南京报业网：根据🌇记者李时雍获取到的最新动态，看片神器app免费将于2025年08月26日在南京报业网举行💙隆重的开幕仪式。不中策略盲投导👯致的防止跟错计📟划

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等👜多种健康问题。江🚞西省卫健委当天举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守🖐是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示🦎着一年中最炎热的日🏆子来临。高温😎天气下不少人会出现疲🌲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的⛺症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试🎦饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中🧒医药大学附属🚲医院主任中医师王💋丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🥕安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡👸利湿🤱的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🎲解疲劳。

　　“天♑热时心火容易旺，可以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神👤安定下来。夏天一动容易大汗淋漓，出多了🕛汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉🎳快时散散步、打打太极，或者在家做些👎简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神📈清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度关注💲高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造⚫成中暑、热射🎪病等健康危害。哪些人群🤔需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪些🚠预防性措施？

　　江西省疾病预防控制中心副⛩主任医师潘欢弘🍄介绍称，高温中😟暑可危及各个年龄段🍃的人群，需要特别关💥注以下人群：一是老年人，老年人身体✴机能相对退化，对环境温⬛度改变的感知和响应会⏹变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体💲温调节功能尚未😒发育完全；三是慢性基础性🕠疾病患者，尤其患有🍔心血管疾病、糖尿病🍺等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🚻谢比较旺盛，容易👔受高温影响；五是需要长🛎时间在户外或🔂者高温环境进行作业或高强🏬度体育运动的人☔员。

　　针对🏓高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信🐣息，提前做好防🏼暑降温准备；二要避免高🗺温暴露，尽量减少外出活动，出门避开高温时段；三要做好自我🦅防护，户外活💼动或作业时，做好防暑降温准🚉备等。

　　避免口⛺渴了才喝水，每🌶次喝水最好不超过200毫升

　　高❄温天气出汗多，如何正确给身体补充水分？

　　南昌大学第二🧀附属医院🗑主任医师杨人强说，公众应该不定时📉喝水，避免📹口渴了才喝水(因🕡为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左🦆右主动饮水。喝水优选白开水🎎或矿泉水，对于高温天气出🏆汗多的情况，及时补水🖍的同时应🍚该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许食🔶盐或饮用运🎽动饮料。

　　“我们🏗每次喝水最好不超过200毫升，还要注🏂意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量🤸饮水不仅会加重肾脏心脏负🔜担，还可能会出📇现稀释性低钠血症，也就是我们常📃说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心🔵肾功能不全的患者朋友🍇饮水量要适当🤠严格控制，最好💓根据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎🕐高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速💕度快，食物容🌋易腐败变质，是急性肠胃🍕炎的高发期。

　　江西省人民医院🗡副主任医🆔师王广玲表示，日常生活预⛱防的关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这块可🤒不能马虎，生的和熟的🐣食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟🔑；吃不完的饭😷菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食😏用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果🚔真得了急性肠胃炎，我们治疗重点以缓🎗解症状、预防😧脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居✒家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选✊口服补液盐；但出现🦂高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈🎃频繁呕吐或腹泻导致无📵法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网曼谷8月2日电(李映民 陈金敦)泰国泰华进出口商会🕥青年部2025年度会员大会日🥛前在曼谷万豪酒📻店举行，青年部主🐻任陈丽璇主持了会议，泰华进出🎞口商会理事长林俊然、副理事长兼秘书长🗄陈金🍻敦以及近百位嘉宾出席活动。活动现场。主办方供图　　活动中，陈丽璇👶总结了过去一年的成绩，规划了👂未来一年的安排。她表示，今年是泰中建交五♊十周年，泰华进💡出口商会青年部要继续努力，推动泰📓中两国的经贸合作与文化🔊交流，特别是要⏱加强两国青年在科🆘技创新方面的对接。林俊然理事长🐦肯定了青🐌年部过去一年的工作成绩，并对未来一年😡的工作提出新的要求。活动现场。主办方供图　　本次活动🌕特邀泰国投资促❇进委员会秘书长纳里特做专题报告，纳里特以“大变局时🛀代泰国的投资机遇”为题，介📝绍了大变局时期带来🍬的不稳定因素，分析了世界和泰国⛄在投资方面的现状与🦑发展趋势，强调🥊了泰国的优势和潜力，以及泰国投资促🌸进委员会为应⏰对世界变局而推出🐖的相应措施。泰国投资促进📇委员会秘书长纳里特👺作主题报告。主办方 供图　　活动最后环节，纳里特与泰国😲青年企业家🐰进行了深入的交流，他充分肯定了🎻中资企业的积极贡献和乐🎿于变革的企业家精神，他说，包括华为、比亚迪等科技🐮企业在内，中资企⚫业的本地化，必将🎥有力推动泰国工业化进程。他也期待，两国青年企业家📃要看到未来50年工业的🖨发展方向，敢于改变观念，加强交流，互利共赢，共同推动泰中两📅国科技合作与产🐐业融合。　　泰国泰华进出口💏商会至今有158年历史，是泰国最古老❣的商会，该会在二十🚖年前就设立了青年部，吸纳泰华💣商界青年精英。(完)【成人短剧走红原因】关😯于我们热推新作《巨乳亲家政妇》登陆健测照👽明运营部，讲述看片神器app免费圈👑内某偷拍事件的始末过程，并加🏫入大量第一人称🍚视角拍摄画面，评论区讨论爆🤨棚，网友直呼“看完心跳”。新华社石家庄8月1日电 受习近平🚹总书记委派，中共中央🚙政治局委员、国务院副总👠理张国清代表党中央、国务院，1日早😐率有关部门负责同🤩志赴河北承德市兴隆🦁县慰问受灾群众，指导🍮救灾和抢修恢复工作。他强调，习近平总书记👉非常牵挂受灾地🍺区和受灾群众，十分关心🆖失联人员搜救、受伤人员救治、受伤🚥群众安置等各项抢险💀救援救灾工作进展，反复叮嘱要把保障🚑人民生命财产🦋安全放在第一位，全力加快🖼抢修恢复进度，尽快恢复正常生😌产生活秩序。李强总理📰对人员搜救、险情排查处置、群众转移安置等🕑作出部署安排。各地各⏬有关方面要坚🆖决贯彻落实习近平总书记💎重要指示批示精神，落实🍳李强总理要求，全力🏅支持和帮助灾区做好防汛✌抢险救灾各项工作。　　张国清来到灾情⭐最严重的六道河镇🍛朱家沟村、六道沟村，以及👙转移群众临时安置点、县人民医院，向受灾群众、基层干部、救👸援抢修人员传达习近平总书记🚜重🌪要指示批示精神，转达习⚡近平总书记的亲切慰🗞问和深情牵挂，详细了解人🎢员搜救、伤员救治、转移安置和基🤦础设施抢修等情况。他强调，受⛑灾地区要针对山区地形特点，充分发挥专业队伍和👄装备作用，继续🕜全力搜救失联人员。强降雨🤜过后不少山区土壤🍣含水饱和，后续还有降雨，要强化监🖍测预警，严防滑坡、塌方、泥🗝石流等次生灾害。有关部门要科学调👑配救援力量，及时🥚调拨分配救灾物资，及时下拨救灾资金，加快保险👭预赔理赔，把习近平总书记和🕧党中央的关怀及时送到🎆受灾群众手中。电力、通信、交通和工程抢险等中👂央企业的应急🔅力量要纳入地方指⬜挥部统一调度，全力支持受灾地区抢修🥁恢复。　　张国清强调，近期✝部分受灾地区还🕒有强降雨过程，要加强💘流域性预报预警，加强跨部🎚门跨区域联合会商，综合研判上💟下游、左右岸、干支🎥流风险叠加等因素，强化京津冀协同🕸联动防汛减灾。要针对前期🏡一些地方🎖避险转移中存在的不足，周全考虑极👅端天气下的避险🏵预案，细化避险对象、范⏲围及应急举措，尽量打出预警提前量，落实预警“叫应”，形成工作闭环，要特别关注老弱病📯残等行动不便群体，确保及时安全转移。读完《江西省🔄南昌市政府常务副市🧜长胡晓海接受审查调查》，我彻👟底理解了看片神器app免费的逻辑。中新网北京8月1日电 (记者 吕少威)记者1日从北京市🚓交通委怀柔公路分局获悉🤗，经🔦连续多日的紧张抢险，国道111(京漠线)全部阻断点均🤖已打通，塌陷路面🚹修复完毕，经多部门共同🛠研判，该道路🤣已具备社会车辆临👜时通行条件，将于8月2日早6点解🦖除交通封控。抢险人员做🚑通车前的路面冲洗。北京市交通委怀柔🔞公路分局供图　　自7月27日抢险工作启动🥄以来，面对历史➡罕见的水毁灾害，公路部🤣门迅速行动，调集多方救援力量，全面投入抢险救🐔援工作。北京建工养护🗓集团等各抢😁险队伍克服通信联络不畅、物资保障👍困难等挑战，争分夺秒、昼夜奋战；交警😛部门派出大量警力开展交🌱通管控和疏导工作，有力保障🆖抢险机械设备、应急车辆物资快速抵达🔜，为抢险、抢通工作提👇供有力支撑。　　7月30日，国道111(京漠线)15处水毁🌌阻断点已全部打通，58处路面塌陷和🥗塌方等❌水毁病害已修复完毕，实现了国道111的双向贯通。　　7月31日，怀柔公😯路分局组织完成了国道111沿线道路、桥梁检测评估，并💉会同区应急局、交通支队、交通局、规自分局等部门🚼完成通车前现场✡勘验工作。道路抢险💱单位连夜组织力量进行整改，开展地灾排🌯险和安全设施完善工作。　　8月1日，经各方研判，国道111具备道路🛤临时通行条件，可🍨以开放社会交通。下一步，公路部门将继🕉续组织道路保通工作，对沿线路🗻基冲刷段、地灾风险段🉑进行警示提示🙏及巡查维护工作，保障通行安全。　　公路部🚒门特别提示：由于汛期怀柔地🖕区降雨量大，山区🎋地质不稳定，洪水后山体滑😇坡、崩塌风险高，请广大🛸市民通过风险路段时，及时观察、降速通行，并🤸主动避让抢险救援车辆。目前，延琉路、琉辛路怀柔段、范崎路(大地村以北)、琉璃庙镇域部分📍道路正在❤抢修施工，处于🗺交通管控中，请广大市民严格遵守🗳交通管控要求，合理安排出行。(完)

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宋应星/田中角荣/杨六郎/饭岛直子

（青岛日报／观海新闻记者 李时雍）