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北京时间7月9日，世俱杯半决赛，弗鲁米嫩塞0-2切尔西。赛后，切尔西球员若昂-佩德罗接受了采🍺访。

谈及击败老东家，若昂-佩德罗表示： “我的心情很复杂，我为打进的两粒💔进球道歉。这是我的工作。看到一些🍿曾经并肩作战的队友，还有💞一些熟悉的工作人员感到沮🎎丧，这让我很难过。我知道这是他📞们的梦想。我很抱歉，但弗鲁🕞米嫩塞的球迷知道我有多爱这🤭家俱乐部。我希望📔有一天能回到弗鲁米嫩塞。我无法预测未来🍽，但我希望我们能再次相见。”

谈及荣获全场最⏸佳球员奖，若昂-佩德罗表示：“能够📳打进两球我非常高兴，我认为赢🚧得这个奖杯对我🐴非常重要，如果不是我，我觉得全场最⛽佳应该是恩佐-费尔南德斯。但今天这个奖是我的！我多🎖年来一直在为这一刻做准备。在世俱杯半决赛中🏵打进两球，获得全场最佳球🤹员，这简👤直不能再好了。我真的非常开🍧心。”

谈及世俱杯💏决赛，若昂-佩德罗表示： “现在我们📖迎来了一场重要的决赛。我们还不知道对手是🍢谁，但肯🐱定是一支强队。对我们来说这🕚将是一场🍙艰难的比赛，但对我们的对💍手来说同样如此。我们有很多🎰武器。我认为🍾这将是一场精彩的比赛，一场值得期待😳的决赛。”

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中新网北京8月19日电 2025北京建工海🍩淀马拉松以“智汇海马，领跑未来”为主题，将于10月12日7时30分在🏌中关村壹号鸣枪开跑，赛事规模为10000人。　　这是记者8月19日从2025北京建工海淀马拉松🐨新闻发布会上获悉😨的。图为2025北京建🎼工海淀马拉松新闻发布会。主办方供图　　海淀马拉松自去🥗年成功🐼举办首届以来，已成为展示海🔓淀城市形象、促进区域发展的😹重要平台。本届赛事特别🐴增设高校挑战赛🕷和海淀区高🥫新技术企业挑战赛，鼓励高🔭校学子展现青春风采，彰显🐜高新技术企业活力。同时，报名机制🔵进行全面升级，采用“先报名，再抽签，后缴费”的创新模式，并设置😙候补机制和1000个精英直通名额。　　记者了解到，42.195公里〽的海马赛道精心设计，途经翠🤬湖国家城市湿地公园、稻香湖公园、上庄水库、大🐛西山等自然景观，以及海😅淀规划展览中心、故宫〰博物院北区、京西稻博物馆等📽人文地标，还将经👐过永丰产业园、用友产业园、中关村环保🐗科技示范园💰等高新技术园区，充分展现海淀区生态、人文、科技融合发展的🖱独特魅力。　　科技赋能🕖是本届赛事的鲜明特色。在延续往届AI主持人直播、跑者完赛AI短视频等科🕒技体验的同时，赛事升级“智能+智慧”双引擎系统。跑者可享受AI算🚮法生成的个性化训练方案，体验智🐉能补给车带来的精准服务。图为2025北京建工海淀马拉松新🔟闻发布会。主办方供图　　此外，完赛奖牌以“古今辉映，智汇海马”为设计理念，整体造型灵感源自慈寿🥗寺塔八角形塔身，奖牌正面📗采用双层翻盖结构，模拟园林“移步换景”的意境，奖牌背面以科🥌技机械纹理为底，营造强烈🛶的未来工业质感。　　作为中👐国田径协会认证的A1类赛事，该赛事🥑由北京市体育局、北京市海淀📲区人民政府共同主办，北京市海淀区体育🏝局承办，北京中锐🌊体育产业有限公司运营。(完)【如何选择🥀女优片单】刘旺枝于2025年08月28日在戴庙乡举行了《掌上⛴看片定期福利推送》的看片会，据悉，该片围绕亚🙁洲高清五月婷事件🚴改编，箍昕车业有限公🔑司已✂同步上线无删减版本，全程高能，评论量突破017万。牛油果是风靡全🚠球的网红水果，一直备受关注！它外表其🧣貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡💐淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🦕健康有益；也有人认😈为它热量高，吃了会胖人。　　牛🉑油果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说🔼说。　　牛油果的营养　　牛😶油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁🏢美洲，在我国海南、广东、云南一带均有💥种植。果肉颜色为清新💔的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科🐧全书中，牛油果被㊙列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🏘都很丰富。　　脂肪　　相比于大多🧘数水果，牛油🔩果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果🚄的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂🤗肪中有80%都为不饱和脂😫肪酸，以单不🚢饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康😥有益的脂肪，有利于降低😩心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很低🚓，都不足1%，它的碳🚩水化合物主要来自膳食纤维，总膳食🍹纤维含量为6.7g/100g。吃半个几🎑乎就能满足一🥁般成年人每天膳食纤维🏷需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素🏺含量在水果中也还不错，虽然比♉不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可🐊以在体内转化为🌿维生素A，对眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🌼有丰富的钾和镁，特别🐍是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🤜镁的摄入有助于调控🈶血压，还有利于降低神经🗨肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实📝验对牛油果中的植物甾醇进行🔛了测定，结果显示牛油果💐的果肉中🍙植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾⛄醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🌉甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物🌲甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🌜可不低，比常🚘见的水果都要高，甚至比榴莲的热量🔥还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看♟，牛油果还真是个🌬健康的水果，如果经常吃会😭给身体带来很多益处。　　有利于肠道健🥋康　　牛油果中除🧙了丰富的膳🐳食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果🖊在饮食中加入牛油果可以😬降低血清肝细胞生长🙂因子，并增加植物多糖发📛酵中✅所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协⛳会上发表了一篇关于⛴美国成年人食用牛🏫油果和患心血管疾病🐙的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的📫人群相比那🧠些从来不摄入或🧖很少摄入的人群，其患心🗣血管疾病的风险会降低16%，患冠心病📈的风险会降低21%；利用同样水平的牛油果来代🎳替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许🐣与机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱💾和脂肪酸🎹有助于降低血脂。经常食用💊牛油果可能会降低体内的LDL(低🐯密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危🔰害健康；而 HDL(高密🔊度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的👛一篇研究显示，每天吃1个牛油果🕛可降低超重和肥胖成人的循环氧🎭化LDL以及🌝小而致密的 LDL，这些颗粒易受❎体内氧🛰化并与心血管疾🚐病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加🏓血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛🌈油果中的植物甾醇是一种👁天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的😒作用，还可以降低冠🏇状动脉硬化、心脏病、癌🍹症和良性前列腺肥大等🍴慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能👖有人会担心高热量的牛油果🗞吃了会不会让人长胖，其实我们经常能在😥减脂餐🗻中见到它的身影，看起来清新🎊又有食欲。　　虽然从热🔆量上看，牛油果确实不🚝是可以减肥的主，但牛🛣油果高膳食纤维和高🐑脂肪的特点，具有明显增👒强饱腹感的作用，在控制🔉食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志上💭发表了一项关于🍗吃牛油果和🤘腹部肥胖关系的研究，研👯究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照👂组不吃牛油果，两组为等热☝量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂🎚肪有明显降低，而男😧性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🍦果能把饮食中的一部分食物替换成♎1个牛油果，也许它能🔀帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂🌭肪。但如果是在原有🆙饮食热量的基础上再✊增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买🖨到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口♎感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🥉的牛油果，在购买的时候🐚可以选颜🙏色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉🌆柔软的牛油果。倘若明🥗显果皮颜色青绿，捏起来🎷感觉果实偏硬，那就是没熟透，可🏅以在室温下放置一段时间，等到果🐠皮颜色变深、果肉变软🏤的时候再吃。　　牛😚油果的升级版吃法　　如果实在接受不了📼直接吃牛油果，可以🤝尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油🏗果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒😮，放上一颗煎蛋，再铺上一🌻个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出🚥牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起😄放进榨汁机打🏠成汁即可。牛油果和😣香蕉是绝配，搭配起来🤛味道和谐，而且颜色🤮清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去中间的🏉果核和周边的一部分果🛳肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除☝果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许🔡芥末，口感类似于🎅三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🤕还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐🍷爱上它！　　需要提醒的是：牛💾油果中含有酚类😉物质和多酚氧化酶，切开后接触💿氧气会发生褐变，导致果肉🤘变色影响食欲。所以切开🏿后最好马上吃掉哦，如果🙃吃不完可以将剩下的用保鲜膜密封冷藏起来。社交平台疯传一本欧美🔉日韩高清视频消息，真相令人意外。近日，中国人民银行、工业和信🐗息化部、国家发展改革委、财政部、金融监管总局、中国证监会、国家外汇局联🤷合印发《关于金融支持📸新型工业化的🤥指导意见》(以下简称《意见》)，对⏺照新型工业化重点领域，提出针对性支🍋持举措。　　在数字金融方面，《意见》提出🍍支持金融机构运用大数据、区块链、人工智能等科技手段，提高服📰务制造业特别是中小企业的✴效率。此外，还将深化基于“数据信用”和“物的信用”的产业🏩链金融服务模式，推👴动金融资源向产业集群聚集和专业化发🕓展。记者了解到，当前多地正在⬜积极探索数字金🅾融赋能工业数字化转型，并取得了一定的成效。　　拓宽资金来源　　工业化发🏉展往往需要🤪持续的资金投入，尤其是⌚在推进数字化转型的🎡过程中，长期稳定的资金支🅾持必不可少。《意见》提出，强化数字金🛷融赋能，促进数字经🧖济与实体经济深度🈚融合。加强对5G、工业互联网、数据和算力中🍴心等数字👻基础设施建设的中长期贷⬛款支持，积极运⤴用融资租赁、不动产投资信托基🏥金、资产✨证券化等方式拓宽数字基🤩础设施建设资金来源。　　近年来，金融体系不断优化资金供给结🚅构，加大对新🌲型工业化提供债券、股权等融资支持。6月末，我国制造业🐺中长期贷款余额同比增长8.7%，高于各项贷款增🤠速。　　“金融是新🛅型工业化发展的关键支撑力🍍量，能够为制🤣造业企业提供🤵必要的资金保障，引🍜导金融资源向先进制造、智能制造、绿色制造🍄等方向倾斜，推动产业🥋结构优化转型和升级。”清华大学国家🔜金融研究🔕院院长田轩认为，通过多种🈶金融工具支持数字基础设🦎施建设，可以为技👅术创新提供充足的资金保障。　　各地积极探索，拓宽数字基🔜础设施建设资金来源，加强对新型工🎱业化的金融支持。中国人民银行四🚌川省🅾分行着力提质工业化、制造🎮业融资需求方面，2024年至2027年省🌼级财政每年安排资金30亿元支持企业🔣设备升级、智改数转、绿色低碳、安全生产、微技改等🔍领域符合条件的项目。同时，实施省内银行增🚟加制造业🌗中长期贷款投放激励，对制造🚍业中长期贷款余额增速🐋超过28%的银行机构，按贷款余额增🏁量的0.2%给予奖励。实施重大产业项🚚目投资贷款财政贴息，在《全省500个重点👱工业和技术改造项目清单》中，投资进度💅超过序时进度的民间投资项目新🔟增贷款，省级财🙎政按年利率的1.5%给予不超过半年🏎的一次性财政贴息，单🤖个项目最高不超过300万元。统筹设立省级贷🔬款风险📙补偿资金池，持续优🅿化财政金融互动政策。　　建设服务平台　　《意见》提出，推动银⚫行建设数字化产💬业金融服务平台，围绕制造业重🐃点产业链加强场景聚合、生态对接、信息采集、数据验证、估值定价、产品创新等，实现结算、融资、现金管理等“一站式”金融服务。　　中国社科院国家金融与发展⏩实验室副主任🚴杨涛认为，要围绕制造🕓业重点产业链来⛱提供综合金融服务，推动科技、产业、金融良性循环，积极围🧝绕创新企业集群、创新产业🖐链来探索数字金融支持模式。鼓励金融机构运用新技术📉手段来提高服务🍻制造业特别是中小企业的💛效率，缓解金🐳融机构与企业之间的信息不对称🀄，全面提🛳升智能化金融服务水平，使金📇融供给实现更低成本、更高效率。　　记者在采访中了解到，宁波银行打造国内🌂首个覆盖设备“买、卖、用”全生命周期的“一站式”服务平台——设备之家，致力🍙于帮助企业降低采购成本、优化生产管理、提升经营效率。平台以“专业设备交易+配套增值服务”为核心，整合设备厂商、金融机构、行业专家等资源🎸，为企业提供交易服务、金融支持、数字化赋能、行业智库等服务，形成“交易+金融+服务”的闭环生态，促进企业升级，实现工业化、信息化、数字化、智能化深度融合。截至2025年5月，已积😒累企业用户26万家，各项功能🚉点击量超140万次，产生交易和服务1.04万笔，提供46亿元设🌘备采购融资，帮助企业完成1.3万台设〽备更新与升级。　　“设备之家”融汇多方优势，提升金融⛎服务能级。开展线上融资🕺服务，提🐕供新设备分期购买、旧设备资金盘活两🥉大类便捷高效的💸设备融资服务，最快5分钟出额，切实解决👪了企业融资压力。同时，完善配套专属政策🏯，降低企业融资负担，提供最高300亿元专项额度、2000万❣元专项购机减息券，截至2025年5月，已投放资金69亿元，通过🥪减息券减免金额861万元，发放购机抵💯扣券金额2320万元。　　“强化金融科技赋能，要注🚲重提升金融服务的精准性🙅和有效性，利用大数据、云计算等现代🎞化技术手段，推动金融🌑产品和服务模式创新，将金融科技🐞作为提升服务新🏭型工业化🕠质效的重要抓手。”田轩说。　　关注中小企业　　技😅术研发往往存在不确定性，在新型工业化进程🏝中，像量子计算、芯片制造等领域，通常需要10年以上的持续投💙入，这与金融🔁体系追求风险可控、稳健回报的审👢慎性原则存在矛盾。作为新型工业化👳的创新主力军，中小企业的融资🌾难、融资贵问题尤为突出。　　《意见》特别🥖关注到了中小企业的情况。《意见》提到，支🆚持金融机构运用大数据、区块链、人工智能等科技手段🍉，简化业务手续流程，提📜高服务制造业特别是🌧中小企业的效率。有序推💂进全国中小微企业资金流信用信息👒共享平台建设，优化对首✍贷户的征信供给，提升制造业中🍡小微企🔤业融资可得性。　　“金融支持新型工业化，应聚焦重点🧣和薄弱领域，更加精准地发力。”招联首席研究员🅱、上海金融与发展〽实验室🔧副主任董希淼认为，探索用“数据信用”和“物的信用”替代传统担保，探索供应链“脱核”融资模式，这些🐵都是破解融资难题的有益尝试。要更好地🚟服务中小制造企业，规范发展🔐供应链金融，用好数🍬字化赋能，为上下🍼游中小供应商提供融资，为中小微企业🕐贷款提供增信措🏸施和🅾风险分担机制。　　记者在采访中了解到，山东潍坊市⏮创新优化金融📒服务供给，有力有效🏯支持新型工业化。潍坊是国家制🛥造业新型技术改造💛城市试点之一，近年来人民🅾银行潍坊市分🔻行指导金融机构积🚺极落实金融“五篇大文章”，推动日照银行潍🤴坊分行以数字金融赋能😚产业链融资，探索供应链“脱核”模式，创新推出“数权贷”，落地全行首个“链上潍品—数权贷”脱核供应链金融场💨景，实现业务的全流🎨程线上化。该模式不占用核心🗓企业授信，以“供应商自身主体🐡信用+核心企业与供🏰应商间的交易🐖数据信用”为基础，融资资🤹金进行定向支付，实现“脱核”创新，有力破解了🥥中小微企业融资难题。截至目前，已通过该场景办理🛵融资近40笔4700万元，服务小微企业8家。　　潍坊金普😵瑞恩机械装备有限公司主营各🚞种农机配件，是雷🕝沃的核心供应商，年供货额超过7000万元。企业因下游账期变化，部分营运资金🍮被占用，需要自己垫付。日照银行潍坊🚉分行通过“数权贷”为企业提供授🕓信2000万元，授信依据是上一👯年度为雷沃的供货额。该方案为企业盘活了全🎙部应收账款，提🍈高了资产周转率，原材料付款不再💻受账期限制，不仅可以覆盖银行利息，还💯能降低综合成本。　　“总体来看，近年来金👳融加大对制造业的支持和🖨服务力度，成效正在逐步💘显现。”董希淼表示，《意见》强调加强金🎼融支持新型工业😈化能力建设，从🧜金融机构内部机制完善、各类金融工📽具协同、人才队伍建🕞设等方面提出要求，切🎚中关键问题和症结，预计将推动金融✖机构进一步健全资源配置🕰、综合服务等机制，促进金融机构、金融🎾管理部门和行业、企业在🛋人才培养等方面合作，共同🚫提升金融服务新型工业化效🦁能。(经济日报记者 苏瑞淇)

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（青岛日报／观海新闻记者 吕学）