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2025

/ 08/28
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

Tarja

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中评网:根据记者Tarja获取到的最新动态,奇米影视🥊免费才是硬将于2025年08月28日在中评🔑网举行隆重的开幕仪式。快速的平台实现

  中新网7月24日电(记者 张奥林)当地时间22日,世界卫生组🍔织发布消息称,近期,与印度洋🤹地区相关的新一轮基孔肯雅🏥热疫情已😻蔓延至欧洲及其他大洲,该组织🕎紧急呼吁各国立即采取行动,避免20年前那场席😉卷全球的基孔🍓肯雅病毒疫情重演。

  

2025年6月6日,正经历严🚜重基孔肯雅病毒疫情的斯😃里兰卡首都科伦坡,市🕞政工作人员对街道进行🎈蚊虫烟雾消杀。

  本轮疫情始于2025年初

  正在全球多地呈流🕹行趋势

  当天,世卫组织🛌医学官员在日内瓦表示,全球119个国家的约56亿人生活在🎗该病毒威胁之下。

  该官员表示:“我们正在⏮目睹历史重演。”

  该官员🚮还将其与2004至2005年的该病疫🐪情进行对比——当时疫情🍲最初集中在小岛地区,影响近50万人,随后🚉扩散至全球。

  世卫组📓织介绍称,本轮疫情始于2025年初,重灾🛐区仍是此前受创的印度洋岛屿⏳:留尼汪、马约特和毛里求斯,目前留尼🗜汪岛上已有🦂约三分之一的人口感染。病毒现正向马达加➡斯加、索马里、肯尼🕠亚等地传播,并在东南亚(包括印度)出现流行态势。

  消息还称,令人担忧的是,欧洲输入性病例激🔛增,且已出现本地传播。自5月1日以来,法国本🛁土已报告约800例输入性基🃏孔肯雅热病例,法国🐴南部多个地区已确认12起本地传播事件,即感染者并未♎到过流行区,而是被🖨当地蚊虫叮咬所致。

  此外,意大利近期🤣也报告了一例本地感🖌染病例。

  

资料图:正在叮咬人皮肤🧢的伊蚊。

  通过蚊子传播

  感染后有哪🍴些症状?

  世卫组📕织官网介绍,基孔肯雅热是🐩一种由蚊子传播💖的病毒性疾病,由基孔🕛肯雅病毒引起。这是一种🐮披膜病毒科甲病毒属的💎核糖核酸病毒。

  “基孔肯雅热”这个名字来🚲源于坦桑尼🤯亚南部基马孔🦑德语中的一个词,意思是“变得扭曲”,该🦓词描述患有严重关节痛的感染🔪者弯腰的样子。

  这种病通👯常在患者被受感染蚊子🛑叮咬后4至8天发作,会导致🏌发烧和严重关节痛,通常会使人虚弱,其他症状💲包括关节肿胀、肌肉疼痛、头痛、恶心、疲劳和皮疹等。

  大多数患者感染后🛁能完全康复,该病🏻导致的重症和死亡病😴例很罕见,通常🖕发生在有其他健康问🔁题的幼儿和老年人中。

  现有证据表明,患者康复后很🐻可能对基孔肯雅🥅病毒免疫。

  暂无特效药

  疫苗未大规模上市

  针对治疗方法,世卫组织指出,临床治疗包括用😐退烧💡药和镇痛药来治疗发热🥢和关节痛,同🐙时患者需要大量饮水和多休⏮息,但对于基孔肯雅病毒🎋感染,目前还没🌇有特异性抗病毒药物。

  此外,目前📊有两种基孔肯雅疫苗已🏞被推荐用于🎧几个国家的高危人群,但尚未广泛使用。

  世卫组织和外部专⏱家顾问正在全球基孔🖍肯雅热流行🏉病学背景下审查👐疫苗试验和上市后数据,以提供可能的🏟使用建议。

  最佳防范措施:

  避免被蚊子叮咬🍬

  世卫组🌯织在其官网指出,避免蚊虫叮咬是🤧防止基孔肯⏸雅病毒感🧚染的最佳保护措施。

  而怀疑感🙌染基孔肯雅⏲病毒的患者,同样也应在患病第🍐一周避免被蚊子叮💮咬,以防进一🛺步传播给蚊子,并进而通过蚊子感🧥染其他人。

  减少基孔肯雅病🏡毒传播的主🚠要方法是通过🐲控制蚊子媒介和减少蚊子📼滋生地,例如社区通过✈每周清空和清洁盛水容👛器、处🔛理废物和支持当地的蚊虫控制🚙规划等措施,以减少蚊虫滋生。

  在疫情期间,还可以喷洒杀🗓虫剂以杀死🏐成年蚊子。

  世卫组织还🥜建议在基孔🎼肯雅病毒传播地区的人们,在穿衣🐕方面尽量减少皮肤暴露,同时还✔应该用纱窗和纱门等来防止蚊🔴子进入室内,并根据具体👻情况使用驱蚊🔎药剂等。(完)

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在历届中央领导集🥙体的坚强领导⛲下,在全国人民大力支🌁持下,西藏各💙族人民团结奋斗、顽强拼搏,把贫穷落后的♐旧西藏建设成了💠经济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活🎻幸福的新西藏,创造了“短短几十年,跨越上千年”的人间奇迹。  西南边陲,120多✨万平方公里的西藏,是重要的国家安🖼全📝屏障和生态安全屏障,是维护祖国统一、反对🗾民族分裂的重点地区。  党中🛡央历来高度重视西藏工作,在推动西藏改🔬革发展稳定的历🎸史进程中,采取了一系📒列重大方针政策,探索😒实践形成党的治藏方略,为西藏经济持续发展、社会持续稳定、民生持续改善🚍提供了重要保障。  进入新时代,西藏的💛发展既面临新机遇,也面临新挑战:  看国内,从全面建成小🖐康社会到全🎿面建设社会主义现代化国家,边疆地区一个都不🤑能少,西藏有着党中央🔯和全🏹国人民的牵挂;  观全球,百年变局加速🍫演进,世界进入新的动🎧荡变革期,大调整、大分化、大重组之下,各类风险叠加。  “西藏工作💐关系党和国家工作大局”“西藏实现持续💉稳定和快速发展🐠是对党和国家工作大局的重要贡🥉献”……面对新形势,习近平总书记审时🔴度势,不断思考如何治🍄理西藏、如何🦐进一步推进西藏长治久安和🚯高质量发展。  “治国必治边,治边先稳藏。”  2013年3月9日,北京人民大会堂西🤮藏厅。在参加十二届全国🐋人大🚵一次会议西藏代表团审议时,习近平总书记的重💙要讲话,既浓缩了历届🚩中央领导集体发展西藏的共同🎍智慧,又体现出习近平🤬总书记对新时代党的📮治藏方略的创造性📧发展。  站在“治国”高度看“治边”,立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代,习近平🎵总书记对西藏地位和党的治藏🔧方略进行的前瞻🥖性战略思考,将西藏在党和国🐦家工作全👈局中的战略地🍩位提升到一个全新高度。  2015年8月,党的❌十八大以来中央召开的一次集📃中研究西藏😚工作的会议——中🏪央第六次西藏工作座谈🍁会召开。在会上,习近平总书记用“六个必须”概括了60多年实践过程中🙉形成的党的治藏方略🥢。  这一方略,既承接⬇长期以来的西藏💪工作路线方针政策,更💚紧密契合新时代发展需要,对西藏各项工作作出🚟全面部署。  谋长远之策,行固本之举。  5年后,2020年8月,在中央第七次西藏👥工作座谈会上,习近⬆平总书记鲜明提出新时代🙈党的治藏方略——  必须坚💲持中国共产党领导、中国特色社会🔁主义制度、民族区🕧域自治制度;  必👣须坚持治国必治边、治边📽先稳藏的战略思想;  必须把维护祖国👙统一、加强民族团结作为西🧟藏工作的🙌着眼点和着力点;  必须坚持依💺法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础🐉的重要原则;  必须统筹国内国😡际两个大局;  必须把改善民生、凝聚人心作为经🆕济社会发展的出🚸发点和落脚点;  必须促进各民族交📂往交流交融;  必须坚🛌持我国宗教中国化方向、依法⌚管理宗教事务;  必须坚持生🚟态保护第一;  必须加强党的建设🍈特别是政🍚治建设。  从“六个必须”到“十个必须”,“坚持中国🏠共产党领导”始终居于首位。其他内容与时🕗俱进,更新完善,充分反映出🏻治藏稳藏🗒兴藏的内在规律,科学🥁回答了一系列方向性、全局性、战略性问题,新时代党的治藏方🍾略得到进🚇一步丰富和发展。  “我代表党中央,向奋斗📑在雪域高原的西👽藏各族干部群众表示👜热烈祝贺和诚挚慰问!”  2021年7月下旬,雪域高原沸腾了——习近平总书记来到西藏,作为中👒共中央总书记、国家主席、中央军委主🔶席到西藏庆祝西藏和平解放,这在党和国家历👘史上是第一次。  习😯近平总书记一路看、一路问、一路听。看到西藏各族群众幸福💁的日子宛如绽放🏽的格桑花,总书记欣慰地说:“目睹了😎雪域高原美丽壮观的风采,生机勃勃的新气象,感到高兴!”  历史深刻昭示,没有中国共🔤产党就没有新中国,也🛣就没有新西藏,党中央关于💠西藏工作的方针政🌯策是完全正确的。  实践雄辩证明,新时代党的治🧐藏方略,是中🔘国共产党领导人民治🥟藏稳藏兴藏成功经验的总🆙结提炼和创新〰发展,是习近平新🤗时代中国特色社会主义思💩想关于西藏工作🥁的集中体现,为做好西藏工作提供了根📳本遵循。  擘💂画蓝图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”  雅🛠鲁藏布江河谷中,拉林铁路👃上的复兴🔉号列车呼啸而过。  作为国内首🛳条高原电气化铁路,拉林铁路开通运🗨营4年来,累💽计运送旅客超395万人次,运输货物超127万吨。复兴号列车行驶在拉林🛸铁路西藏林芝段🌵(2025年4月3日摄,无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄  “全国的交🛶通地图就像一幅画啊,中国的中部、东部、东北地区都是😩工笔画,西部留🚵白太大了,将来也要补几笔……”2021年7月,实地察看🗯这条铁路的沿线建设情况,习近平总书记指明方向。  “抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十八大以来,以习近平同🏕志为核心的党中央从🚧党和国家事业全局出发🐻,聚焦“四件大事”,为推动西🎱藏长治久安和高质量🏮发展倾注了大量心血,不断拓展新时🐆代党的治藏方略新实践。  团结💡稳定是西藏发展进步的基石🍑。  漫步拉萨八廓街,空气中弥🍾漫着酥油的香气。  “您好,贡康桑……”八廓街道鲁🏔固社区的活动室传来了📈整齐的诵读声。为促进各族群众💖在互嵌融居中更🎆好交流,鲁固社区居委会近年💽来开办“双语小课堂”。语言交🔥流愈发顺畅,心与心便愈🚶贴愈紧。  2021年7月,习近平总书记步🍨行🆚察看八廓街风貌,走进特色商品店,询问🏽旅游文创产业发展、藏文化传承保🏺护等情况。  “我23年前来过一次,现在建得多么好啊!”总书记感慨万千,“千年八廓街,是我们各民族建起🍹来的八廓街。各🖥民族文化在这里交流交往交融,我🏖们中华民族的大家庭🥡在这里其乐融融。”  繁盛的八廓街,为西藏🛀民族团结写下生动注脚。  习近平总书🌎记关于加强和改进📔民族工作的重🍜要思想入脑入心工程深入实施,7市(地)全部⚡创建为全国民🙊族团结进步示范市(地),社区民族团💉结一家亲共建行🍂动扎实推进……西藏各民😧族交往交流交融👼持续深化,中华📰民族共同体意识不断铸牢,社会大局持续稳🛺定,携手建设社会主义🧖现代化新❗西藏的基础日益坚实。  高质量🤾发展是新时代的硬道理。  2025年7月,西藏林芝,雅鲁藏布江👖下游水电工程正式开工。  习近平总书记🎊亲自谋划推动👕的这一“世纪工程”,利用雅鲁🏪藏布江丰富的🔇水能资源,带动周边太阳🍔能、风能资源开发,建设水风光互补🥫的清洁能源基地,将为加快构建🗄新发展格局、推动高质量发展🎥发挥积极作用。  两赴林芝巴吉村,鼓励村民“致富之路就🈯在脚下,就是动脑筋,做聪明人。聪明人实际上就要📒选好发展之路”;听取西藏自🥈治区党委和政👉府工作汇报,叮嘱大家“走出🐫一条符合西藏实际的🤞高质量发展之路”;向“2023·中国西藏发展论坛💹”致贺信,希望西藏“完整、准确、全面贯彻新⚡发展理念,加快推🍮进高质量发展”……  一路走来,西藏的发展,始终是习近平⛰总书记心头大事。  今天的西藏,青藏铁路、拉林铁路、林拉🎬高等级公路等建成通车,初步建立起😎涵盖公路、铁路、航空🕡等多种运输方式的综合交🎇通网络;青藏、川藏、藏中、阿里电网联📮网工程建成投用,主电网覆盖💲所有县(区、市);清洁能源、绿色工业、数字经济、文化旅游🚩等新兴产业加快发展,与高原人民🏞息息相关的高原轻工业取得🚐突破性进展……  生态是西藏的“国之大者”。  雅鲁藏布🆎江与尼洋河交😚汇处的雅尼湿地,水波潋滟,不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。  日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员尼玛平措每天的工🚠作都排得满满的:“习近平总书记4年前的叮嘱,我们都牢牢🎛记在心里。”  2021年7月,习近平总书记来到尼⏩洋河大桥,远眺雅尼湿地,语重心长地说:“要坚持保护优先,坚🛡持山水林田湖草沙冰一体化保护🐷和系统治理”“守护好这里的🐇生灵草木、万水千山”。  从在中央🃏第七次西藏工作座谈会上指出“把青😋藏高原打造成为全国乃至国💇际生态文明高地”,到🤾主持召开十九届中央全面🆚深化改革委员📌会第二十次会议、审议通过《青藏高😛原生态环境保护和可持续发展方案》,再到签署国家🕉主席令公布青🏞藏高原生态保护法……在🤗习近平总书记心中,“保护好西藏生💛态环境,利在千秋、泽被天下”。  《西藏自🌱治区国家生👷态文明高地建设条例》等正式施行,为把牢生🍁态底线红线🍓提供强大法治支撑;“两江四河”流域造🤗林绿化工程、退化湿地保护修复、天然林保护等重大生🐏态项目陆续实施,为雪域高原带来💤水清、草绿、天蓝;设立生态岗位、发放补助资金,绿🚉水青山的保护者吃上了“生态饭”……如今,西藏是世界🕌上生态环境最好的地区😳之一。游客在西📪藏雅尼国家湿地🔥公园欣赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄  拱卫好祖国西南边陲是💺西藏义不容辞的🎡责任。  2021年6月底,建党百年的历史👛节点前夕,党中央首次颁授✴“七一勋章”。  身着传统藏装,隆子县玉麦乡原乡🍟长卓嘎站在人民🕸大会堂金色大厅,接过“七一勋章”。  “扎西德勒!”习近平总书记面⏲带笑容,亲切地问候这位以“家是玉麦,国是中国”为🐕信念的戍边卫士。  百感交集,卓嘎👍紧紧握住总书记的手,腼腆地道了一声🔹:“总书记好,您辛苦了!”  珍贵的照片定❤格了毕生难忘的瞬间。  每当玉🤛麦迎来新的建设者,卓嘎都会拿着🍃照片告诉大家:“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我,党和国家不会🥫忘记,所有坚守在祖国🙋边陲的各族人民。”  “希望你们继续传承爱国🏈守边的精神,带动更多牧民群🌀众像格桑🤡花一样扎根在雪域边陲”——这👓是领袖对卓嘎姐妹的嘱托,寄托着对“强边”的期许。  今天,曾经被称作“三人乡”的玉麦,已🐪是远近闻名的“小康乡”;放眼西藏,固边🎑兴边富民行动扎实推进,边境村庄基👌础设施、群众生产生活条🍾件显著改善,各类产业蓬勃发展。  西藏👭的发展离不开中央支持和🙌全国人民支援。  早在1998年,时任福建省委副🆑书记的习近🧀平同志因接送援🉐藏干部来到西藏。  援藏干部高规格📋地由省委副书🛅记陪送进藏——福建对援藏工作🚙的重视,给西藏各族人🦔民留🚟下了深刻印象。习近平🕺同志的讲话温暖人心:“林芝地区的事,就是🧝我们省的事。”“要派最优秀🐜的干部来,好中选优。”  时光飞逝,真情如一。  2021年7月,习近平总书🔛记在西藏考察时,面对脸被晒成了🐠古铜色的援藏干部们,动情地说:“你们在高原上,精神是高于高💬原的”,并强调“这个事情必🦍须一茬接一茬、一🙁代接一代干下去”。  来自中国宝武集👒团的徐坡至🍟今记得习近平总书记会见🕌援藏干部代表时,自己在现场📝的那份激动:“援藏期满后,我选择了留下,调任西藏,继续为这片土地👍的发展贡献力量。”  大爱跨山海,真情汇高原。  国家不⤴断加大支援西藏力度,中央部委🐥和全国相关省份对⌚口援藏发挥强💎大组织优势,动员社🐋会广泛参与,“组团式”援藏开创援藏🍻新局面。一批批来自🥄五湖四海的援藏干部👦人才,与西藏各族干❕部群众一道,共同谱写着中🐙国式现代化的🍃西藏篇章。来自大连医🗿科大学附属第一医院🐷的援藏医生田🌏聪亮(左二)和同⛰事在西藏那曲市人民医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄  沐浴阳光,春华秋实。  进入新时代,西藏步入🦇发展最好、变化最大、群众🦄得实惠最多的时期。按照习近🔼平总书记擘画的宏伟蓝㊗图,各族人民🏑团结携手,共创更加幸福美🚿好的生活。  情系📡雪域暖人心——“让各族🍜群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障”  走进海拔4000多米的日喀则📼市定日县长所乡森嘎村,因地震受损的进村道路🛺,如今已焕然一新。  2025年1月7日,6.8级地震重🉑创定日。习近🥫平总书记高度重视并作👙出重要指示:“要全力开展人🐼员搜救,全力救治受🐍伤人员,最大限度减❗少人员伤亡,防止发生次生✳灾害,妥🌃善安置受灾群众,做好善后✒等工作。”  两天后,习近平总书记又主🐮持中共中央政治局常务委员🤪会会议,研究部署西藏定日➗抗震救灾工作。  短短几个月过去,作为🤰受灾最严重的村庄之一,森🍊嘎村重建项目进展顺利,一批村民迁入🍼新居,开启新的生活。西藏定🔎日县森嘎村村民在“定日6.8级地震灾后恢复🧖重建民房首批入🌒住仪式”后聚在一🖋位村民的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄  民生冷暖,枝叶关情。习近平总书记🧦深深牵挂着生活在雪域高🎊原的各族群众。  “现在的墨脱,到处都是干🏞净宽敞的硬化路,老乡们进🥝出也都坐上了车,说💐走就走的旅行不再是梦……”  2025年全国两会,北京人民😜大会堂。全国政协委➕员白玛玉珍走上“委员通道”,向大家讲🎪述家乡——林芝市墨脱县从🧗“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。  千里🤦之外的墨脱,十二届全国人🐫大代表🈵白玛曲珍从电视中看到🌌这一幕,不禁回想🌅起那令她终生难🌥忘的一幕。  “现在到墨⏩脱的路通了没有?”2013年全国两会西🧐藏代表团审议现场,习近平总书记📘关切地问。  坐在对面的白玛曲🍋珍告诉习近🆒平总书记,当年年底墨😡脱县的公路有望全线通车。总书记欣☝慰地点点头。  路,见证进步,更连着民心。这是西藏墨脱县城(2023年10月13日摄,无人机照片)。新华社记者 孙非 摄  到西藏考察,走进群众家中,厨房、储藏室、卫生间……百姓生活的方方面面,习近平总🕙书记都看在眼里,记在心头;  在打好精准🤩脱贫攻坚战座谈会上,牵挂百姓健康,询问🚶西藏相关地区负责同志“大👈骨节病现在人多不多?”;  在中央🛫党校第一期县委书🚱记研修班座谈会上,关心西藏基层⛽干部:“你们现在按🔅照海拔高度的补贴落实了吗?取暖🏋费与拉萨有区别吗?”……  以人民为中心,是习近平总书记治国理😹政的核心理念;新时代西藏💋发展的脉搏,为人民而跳动。  ——当前,西藏共有4.2万余名😟四级人大代表,其中藏族和其他👾少数民族占89.2%,宪法和🤫法律赋予的权利🎫得到充分行使;  ——2024年,西藏城镇居民人✈均可支配收入达到55444元,是1965年的121倍,年均增长8.5%;农村居🙌民人均可支配收入达到21578元,是1965年的199倍,年均增长9.4%;  ——五级卫生健康🖍服务网络守👃护人民健康生活,西藏🛑人均预期寿命提高至72.5岁;  ——一系列📹民生实事落地落实,西📑藏各族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史,过上✴舒适便捷的现代化生活;  …………  2025年6月6日,北京中南海。  习近平总书记🔊接受班👗禅额尔德尼·确吉杰布拜见,勉励班禅在促⏱进民族团结、宗教和顺、西藏✖稳定发展进步中作出更大贡献。  10年间,习近平总书记💺两次在中南海接受班禅额尔📋德尼·确吉杰布拜见,表达🤐了他对藏传佛教界的深切关怀🆑和殷殷厚望。  人们难忘,2021年,习近平总书记走进🍯藏传佛教著名寺💍庙——哲蚌寺。  这是建寺600多年来,人民领袖第一次✝到此考察。  在寺内,众僧人专注倾听🍸习近平总😰书记阐释“和”之于宗教发展🕦的意义:“宗教的发展规律在🕍于‘和’。任何😡宗教的生存发展,都必须同所在社会🏂相适应,这是世界宗🏭教发展传播的普遍规律。藏传佛教的发展,要有利于🧔人民生活改善,有利于社会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”  新时代,西藏全面贯彻党的😺宗教信仰自🌱由政策,坚持宗教中国化方⬛向,爱国宗教人士作用🐣得到充分发挥,宗教信仰自由👆保障的法治化🌧水平不断提高,各种宗教、各个教派都得到🎌尊重和保护,宗教和睦和顺。  宗教和顺,促进🎐西藏长治久安;文明传承,构筑🏚中华民族共有精神家园。  西藏博物馆🛬副馆长吉如·巴桑罗布🤙近日正全身心投💾入到唐卡专题展览的筹备👽工作中。他看着展柜中被悉🥍心呵护的文化😚瑰宝,一段珍🍗贵回忆涌上心头——  那是2011年7月,时任国家副⭐主席习近平走进西藏博物馆,参观🐶西藏文化事业繁荣发展的图片和🐡实物。民间藏戏表演队🍝在西藏南木🈶林县非遗公园内表演湘巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄  看到藏戏等被列入联🏒合国教科文组织人类🍸非物质文化遗产代🕶表作名录,习近🎫平同志充分肯定藏族🍚优秀传统文🔡化得到保护发展,特别是一大🚗批文化遗产得到有效保护,为传承藏族🕍文化作出贡献。  习近平总书⛩记深刻指出:“各民族优秀传🍎统文化都是中华文化🌥的组成部分,中华文🚤化是主干,各民族文化是枝叶,根深干壮才能枝繁叶茂🏣”。  文化认同是最深层次🐏的认同,是民族🌍团结之根、民族和睦之魂。  西藏切♋实加强非物质文化🥛遗产保护和传承,妥善保护文物古迹,科学保护古籍文☕献,各民族优秀传🍹统文化得到保🏼护传承,为推进✂中华民族共同体建设🐽提供强大精神文化支撑。  教育是⛲强国建设、民族复兴之基。  “希🉐望同学们胸怀大志,报效祖国,为增进民族团结、维护国家统🚁一作出自己的贡献。”2011年7月,习近平同志⏫来到西藏大🌵学亲切看望师生,勉励同学们📳立志扎根西藏,踊跃到农牧区去,到祖国和西藏最需🌓要的地方去,磨炼意志、增长才干,建功立业、报效祖国。  当时在场的大三学生米玛次🗓仁深受触动。毕业时,原本有机🏺会留校工作,但他毅然🔡选择扎根基层、参与驻村工作,在奉献中收获成🐷长,践行青春的真谛。  办学至今,西藏大学已🚜培养13万余名学生,其中超70%全日制毕🗄业生像米玛次仁一样留藏工作,25%以上在艰苦地区扎根。  殷殷期许,点亮知识的明灯,照🔁亮前行的道路。  截至2024年,西藏共🍕有各级各类学校3618所,教职工9.66万名,在校生总数达到97万人,超过西藏总🐊人口的25%。西藏教育🦐事业的历史性跨越,为西藏🏺长治久安和高质量发展🎬提供人才支撑、注入内生动力。西藏大学学生🚕措姆在西藏定日县🎼曲洛乡🐾热木青村地震安置点为学生辅导👑作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄  雪域拥抱新时代,携手共铸新辉煌。  站🎾在新的历史起点,西藏各✔族儿女将更加紧密地🛤团结在以习近平🚥同志为核心的党中央周围,团结同心、感恩奋进,努力建设好团结富🤐裕🏤文明和谐美丽的社会主义现代化新💪西藏,为以中国😂式现代化全面推进强国👤建设、民族复兴伟业贡献新的力量。  文字记者:新华社记者  海报设计:李梦帆  统筹:吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露 别被割韭菜,奇米影视🧙免费才是硬教你反向赚。 昌珠镇峰会:Lorenzo Micoli现场解读🤖沉浸式观看技术,最后机会预约🚊通道

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长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康  立秋已过,暑气却未消,“秋老虎”正张牙舞爪地🈳盘踞在城市上空,近日天气持续🖖高温,雨水较多,膝关节骨性关🐟节炎的发病率也悄然上升。近期,湖⌛南省第二人民医院骨关🔂节运动医学科门🍒诊就接诊了不少此类患者🐭。来自娄底的王大🚉爷(化名)便是其中之一——他素🔒有晨练习惯,入夏后锻炼的频🍶率和时长也随之增加,却不料双膝关😲节出现明显疼痛。  结合病史、临床表现、体格检查及影😢像学检查后,该院骨关节😱运动医学科主任、主任🏐医师李宝军诊断患🈹者为双膝关节骨性关节炎。其实,像王大爷这样🔬因秋季防护不当引🦉发关节问题的情况并不少见,高温潮湿的📉气候特点与人☝们不良的生活习🚫惯相互作用,暗藏着🕺诸多伤膝隐患。  秋老虎肆虐,警惕“膝盖警报”  “总觉得立秋了,天该凉快了,没想到🕦膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅🐪上的王大爷,一边揉着🕗膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人,有10年晨练习惯,每天天不亮就去🤽公园打太极、慢走,风雨无阻。今年入秋后,他琢磨着“秋老虎天不算热,多练练储备体⏫力”,不仅把晨练时间🚋从一小时👝延长到一个半小时,还跟着老🦍伙计们加了爬小山的项目。  起初只是👜膝盖有点发僵,王大爷没😛当回事,觉得是“活动开就好”。直📹到上周三清晨,他刚登📽上半山腰的台阶,膝盖突然一阵刺痛,像被针扎似的,当🏘场就站不稳了。被同伴扶下山后,膝盖又肿又烫,连弯曲都费劲。家人赶紧送他📑来长沙检查,医生发现,王大爷膝💒盖的软骨磨损得厉害,关节腔👛里还有积液,是典型👞的膝关节骨性关节炎急性⛺发作,跟🍁这秋老虎天的特殊气候和🏣他最近的锻炼习惯都脱不🆎了关系。  在李宝军主任🎖的门诊里,这😚样的案例并非个例。秋老虎肆❕虐的日子里,藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”,正悄悄盯上不注意🏽防护的人们。  从细节入手,给关节“温柔呵护”  应对秋🐶老虎的温差陷阱,保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议,首先⛪要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间🌗被冷风直吹,局部温度骤降会🤨导致关节🎞液黏稠度升高,其对关节的🍤润滑作用减弱,关节活动时的🕘摩擦阻力随之增大,可能直接造成膝⛽关节损伤。同时,低温会使局部血😸液循环减缓,肌肉易因缺血❔而紧张甚至痉挛,不仅增🐤加关节负担,还会降低关节稳定✳性,进一🎣步加重损伤风险。  “保护膝盖不🔴是不能运动,而是要选💤对运动、控制强度,顺应秋老虎的气🦉候特点。”李宝军强调,秋日运动的核🔪心是“低冲击、强肌肉、避高温”。  对于健康人群,清晨或傍晚🔜的平地快走、游泳(尤其⛰是自由泳和仰泳)、骑自行车都🐻是不错的选择——这些运动对膝盖的❎压力小,还能🐗锻炼腿部肌肉。以游泳为例,水的浮力能⚫减轻膝盖负重,同时🕦水流的阻力又能增强肌肉力量,堪称“护膝运动之王”。  如🎾果已经有膝盖不适,或体重超标(体重指数BMI≥28),则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。  运动时间要“顺时”,秋❇老虎天最好选择清晨6~7时或傍晚7~8时,避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热👊身,时间比夏天延长5分钟,让🎚肌肉和关节彻底“热起来”;运动后别忘🆙了拉伸,帮助肌肉放松,同📌时及时补充温水和电解质,避免脱水导🕹致肌肉功能下降。  近期长沙雨水多,潮湿的环境易🚻使膝关节受到湿气侵袭,进而诱💤发关节疼痛、肿胀等不适,若长期忽视,可能加重关节损🐸伤。  对于应对🚂干湿交替,除🐉了使用加湿器或除湿机将室内湿度🐤稳定在50%~60%,还可🕰以每天用温水泡脚15分钟,水温以38℃~40℃为宜,水位没过脚踝,能促进下肢血😛液循环,增强关💁节对湿度变化的适应力。雨天出门时,尽量穿防水鞋,避免🎉膝盖接触雨水;晴天干燥时,可在膝盖上涂🏈抹温和的🍂保湿乳液,减少皮肤水分流失,间接保护关节周围组织。  护膝是场“持久战”,要读懂膝盖的“求救信号”  控制体重是🦐护膝的“基础课”,秋🎢日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议,少吃高油高糖的夜宵,多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌🖍肉和软骨,钙能增强骨骼强度,维生素则能促进关节💽滑液分泌。  可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式:早餐加一把坚果,午餐多吃清蒸🥔鱼和绿叶菜,晚餐用杂粮🔈饭代替白米饭,搭💷配豆腐或瘦肉,下午3时和晚上8时可以吃一个㊙梨或一杯酸奶,既能补充营养,又能避免睡前暴👱饮暴食。  对于❇已经超重的人,秋日减重更要循序渐进,每周减0.5~1公斤为宜。可以结合低强🏓度运动,比如每天散步30分钟,既能消耗热量,又🛋不会给膝盖带来额外负担。记住:体重减轻5公斤,膝盖就能少承受15~25公斤的压力,长期坚持,关节会“轻松”很多。  “在秋老虎天气💼护膝,看似是应对特🍆殊气候的权宜之计,其实是👣长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒,膝🎐关节的软骨和半月板一旦严重磨损,就无法再生,就像🥈老化的机器零件,只能维修却🌒不能“返老还童”。  因此,大家要重视疼痛信号,及时干预。若因🌮潮湿或其他原因引发🐟的膝关节疼痛持续加重,或休息后仍无明显🥩缓解,需及时就医。通过专业检查排除其♋他问题后,可在医生指🕣导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等),避免🙁小问题拖成大隐患。【BT资源合法吗】《日韩2017一级韩影》是一部模拟奇👟米影视免费才😋是硬事件全过程的沉浸式作品,Mandy Mystery主导制作,客户反馈提供高😓帧率版本,评论区👣大量网友称“看完久久难忘”。中新社北京8月20日电 波哥大消息:哥伦➖比亚波哥大高等法🚵院当地时间19日作出裁决,撤🈲销此前对该国前总统乌里韦12年居家监禁的🌯判决。  今年8月1日,波哥大一法🔫院作出一审判决,裁定🔌乌里韦贿赂和欺🙆诈罪名成立,判处12年居家监禁,处以34亿比索(约合83万美元)罚金,在100个月零20天内不得担🏋任公职。乌里韦提出🐏上诉,该案移交至波哥🏏大高等法院二审。  据哥伦比亚《时代报》报道,波🔈哥大高等法院称,一审法官的判🌡决缺乏充🔤分论证依据,羁押标准模糊,未考虑被告📲无违约记录、无前科、无再犯风险等🐇因素。高等法院💈合议庭以2:1的表决结果作🗜出裁决,允🔟许乌里韦在宪法法院最终裁决前🍈保持自由状态。检方则表🕛示将向最高法院提出上💀诉。  乌里韦的辩🦖护律师表示,乌里韦将重返政坛⛹备战2026年哥伦比亚总统选🔶举。  美联社援✝引乌里韦辩护律师的说法称,法院📯一审判决违背了法律程序和无罪推🦀定原则。路透社说,乌里韦始📂终坚称自己无罪,他🙌和他的支持者称一审判🔔决是政治迫害。  哥😫伦比亚报道新闻网(Colombia Reports)称,哥伦比亚参议员👣伊万·塞佩达表示,他与🕖其他乌里韦欺诈贿💧赂行径的受害者“尊重但不同意”高等法院的裁决,他🔃们确信乌里韦一直在🈵向司法系统施压。  2012年,塞佩🍫达指控乌里韦与安蒂🐹奥基亚省准军事组织及境内一💧些贩毒集团有🎱染。2024年5月,哥总检察院正🌇式向法院提起诉讼,指控乌里韦犯有👛贿赂、欺诈等罪名。(完)《创意赋能点亮特色🌸产业 梅里🐯斯创意设计周让传统文化与🛍特色农产品绽🚈放新光彩》引起社会争议,是否该限制播放🔞?证券日报记者 刘 琪  今年以来,人民币😺对美元汇率稳中有升。Wind资讯数据显示,截至8月18日16时30分,在岸人民🤳币对美元汇率收盘报7.1792,年内涨幅1.64%;离岸人民🌺币对美元汇率报7.182,年内涨幅2.11%。自8月4日以来,在岸、离岸人民币对美🏓元汇率一直在7.2以下波动。  对于⚡人民币对美元汇率走升,民生银行首席经⏳济学家温彬对《证券日报》记者表示,从国际方面来看,美🚁国大规模减税和支出法🔍案以及主权信用评级下调🚧等加剧市场对美国财👕政可❇持续性的担忧,支🧞撑人民币对美元汇率升值;从国🐞内方面来看,逆周期、稳🔻增长政策持续出台,经济数据保🙄持相对平稳,科技创新和🖌产业升级提振增长潜力,“反内卷”支撑物价企稳,金融市场风险🔋偏好修复,也为人民币汇🖇率提供稳固基础。  日前,中国人民银行(以下简称“央行”)发布的《2025年第二季度🖊中国货币政策执行报😠告》(以下简称《报告》)中提出,坚持以市场🦕供求为基础、参考一篮子货币进🅾行调节、有管理的😱浮动汇率制度,坚🕠持市场在汇率形成中的决定性作🐅用,增强外汇市🐙场韧性,稳定市场预期,坚👱决对市场顺周期行为进行纠偏,坚决👃对扰乱市场秩序行为进行🖍处置,坚决防范汇率🤲超调风险,保持人民币汇🏷率在合理均衡水🖥平上基本稳定。  银河证🐥券研报认为,《报告》再次释放维护汇率🍘市场基本稳定的🚢政策信号,有助于引导📰市场预期,对可能面临的全🌧球金融市场不确定性💯再次上🎢升的冲击作出前瞻性应对。  展望后期,温彬预计,人民币汇率将💍维持双向波动格局,稳汇率重要性🕎仍在。下半年,国内稳增长政策🈵继续对人🚖民币形成支撑,同时市场预计美联储⏯9月份降⏯息概率较高,中美利🍬差收窄也有助于人民币稳汇率。但也应注意的是,全球地缘冲突风险🔄仍存,或对汇率形成阶🕌段性扰动。在此背景下,央行将继续加强外💤汇市场管理,通过“三个坚决”有效引导市场🏌预期;同时,央行🎌稳汇率政策工具箱充足,如逆周期因子、离岸央票等,预计人民币汇🎂率将🍂保持在合理均衡水平的基本稳定。  中信证券🚈首席经济学家明明认为,后续美元😪指数的变化以及🧘国内政策或成为♏人民币汇率的重要影响因素。若美联储如期降🔘息,美元指数或🍷因此走弱,对于我国证🥉券账户的资本流入有望👗形成一定利好。央行稳汇🍲率政策张弛有度,将🙁为人民币汇率的韧性提🎙供有力支撑。

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(青岛日报/观海新闻记者 Tarja)

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