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直播吧7月24日讯 费内巴切主教练🔺穆里🌯尼奥近日接受Canal 11采访，他谈到📰了自己的未来、如今当教练的🚅难处以及世俱杯等话题。

“我在土耳其👝还没有赢得任何荣誉，但我想继续😚在这里干下去。我还有很多😏事情要做。”

谈到如今🥦足球的变化以及足坛🥧主角的改变时，穆帅说道：“如今最佳之👧人不再是夺冠的那个人，而是那些懂得更😊好打造自己人设👐形象的人。当教练变得🕝更难了。备战方式不同了，比赛也变了，媒体成为了主🔧要角色。如今需要良好的公共关系🌿：足球现在靠感知✝烘托，而不是靠成绩。有些教练说： ‘我为我的理念而死。’如果✍你为你的理念而死，那你🏔就是一个傻瓜。你需要适应⛷你手下的球员。”

“英超联赛？2004年，我跟贝尼特斯来🧦到英超，我们两人都是欧🧤洲冠军。现在英超来的🆑是那些没赢过任何荣⬇誉的、不知名的教练。人们更喜🙈欢会推销自己的人，而不是🚷那些懂得赢球的人。”

穆帅用讽刺的俏皮话🧞谈到了不久前结束🏮的世俱杯：“这让我想起我当年带🍨着皇马🌖或者国米去美国踢的那些📋比赛。它更像一💕次夏季巡演，而不是精英级🦄的赛事。这个冠军头👶衔只对切尔西有用，因为他们🏃将会卖出很🏿多件带有这座冠军臂章🎡的球衣。”

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据不完全统计，美国的高🦂关税导致南非农民🥦的收入利润被侵蚀，许多中小农户✅可能被迫⏮退出出口链条，农业🛵及相关产业链涉及近80万就业岗位，一旦出口下滑，将加剧南非已经🌖高企的33.2%(2025年第二季度统计)失业率；而失业率🗳攀升将引发农村贫困、劳资纠纷🏻甚至更广泛的社会不稳。　　面对美国单🤝边主义和保✡护主义的关税举措，南非面🏬临的风险不止眼前出口受阻，该🈴外部压力还将进一步加深其结❣构性难题。　　美国关税的“连锁反应”　　在开普敦斯泰伦博🛠什的农业政策会议期间，南非农业部总👷干事穆克萨·拉马索迪(Mooketsa Ramasodi)接💎受总台记者采访时表示，美国对南非农产品加🕙征30%关税，已经成为南🚖非农业的沉重负担。　　“农业是南🛏非经济的重要支柱。柑橘、葡萄酒⬇等主要出口品类在🔃高关税下直接受损，这不仅冲击农民收🙉入，也影响整个产🔩业链。”　　拉马索迪强调，该国💇农业部门贡献了全国3%的GDP和5.8%的就业，仅出口到🏟美国的柑橘就接近700万箱。　　数据显示，这不仅仅是出口☝账面的亏损，而是整个产业链的震🍕荡。南非农业的外📮向度很高，2024年出口额达到137亿美元，是南非第四🥡大出口行业。然而，关税直接压缩利润📭空间，农民收入下滑，雇工减少，进而可能引🛂发就业不稳和社会风险。　　面对压力，南非政府已展开🚽多方应对。拉马索迪介绍，农业部🔭与贸易工业竞争部(DTIC)正与美国保持👹沟通，甚至⏸在美设立农业部专属机构，以尽💾快寻求更合理的关税待遇，并紧🎌急制定经济应对方案，以缓解农民和工人可🚩能遭受的冲击。潜在失业人数8万之多，不容小觑。　　“我们😰持续与美国保持沟通，但仅靠补偿和谈判🍉无👮法解决根本问题。”拉马索迪解释说。　　出口多元化：亚洲🚊成为必然选择　　拉马索迪在采访🛳中多次提及“市场多元化”。“我们正在推动贸💖易多元化，确保我们的主要🔙农产品能📸够进入不同市场。多元🚊化出口是突围方向。”　　在这种背景下，南非🗂政府和业界逐渐形成共识：依赖单一市场🕔是危险的，必须走出去，拓展亚洲新航道。　　南非正在🌭积极开拓与中、日、韩及东南亚的🥏合作。中国在消费👓规模与市场开放上✅展现巨大潜力，日本🌟在技术与资本上提供🔦投资机会，而东盟😅国家则提供区域性贸易增🎍长点。与此同时，非洲大陆自由贸易🚢区(AfCFTA)与亚洲的对接，也正在为南非农📕产品打造🌱跨洲供应链。　　亚洲视角：成为多元🏊化战略的关键落点　　分析人士认为，南非农业部频繁出席🛌亚洲商贸活动，证明亚洲📘被视为南非战略转型的重点。　　中国：最大增长极　　“农业部长刚刚从中🎖国回来，与中国海关部门💯的协议即将签署。”拉马索迪透露。　　柑橘、葡萄酒等👉产品有望扩大进入中国🏤的规模。中国市场对新鲜水🐶果与葡萄酒的✡需求，正在成为南非出🧤口的新动力。　　日本与韩国：新🚪市场的突破口　　日韩这些新市😽场消费者对品质与安全要🗿求与🏡欧美体系相近，与南非正在推🏈进的农药政策❔改革相契合。南非若能在农药标👴准、检⛎测机制上与国际接轨，将进一步提😃升进入东💕亚市场的稳定性。　　非洲大陆自🈲由贸易区：桥梁作用　　南非不🐏仅在直接开拓亚洲市场，也计划通过非洲大😒陆自由贸易区(AfCFTA)与亚洲的对接，整合区域资源，形成跨洲供🍐应链，更高效地对🐈接亚洲需求。　　以质量换市场　　在🌏农药政策改革与食品安全标准提🛢升的背景下，南非希望🎏用更高品质农产品，赢得🐣亚洲市场更大份额。　　贸易新航线：从非洲驶向亚洲　　近日南非政府及㊙媒体释放的信号显示，美国关税的“乱施压”，让南非决策者🏌清楚地意识到：过度依赖单边贸易关系，不仅👨让行业受制于人，也可能通过🚗就业与社会层面的🎂连锁反应，放大经济风险。　　南🐿非农业的未来航线，正从大西洋转向太平⏹洋。柑橘，葡萄酒等产品🍰不仅是出口商品，更是南非农业外🦄交和战略转型的象征。面对不确定的🙉国际环境，南非🐒农业唯有主动驶向亚洲，才能真正👰走出关税阴影，赢得新的生机。　　(央视新闻客户端 总台记者 孙硕)【BT资源合法吗】倉🌒木美步执导的《世界斯诺克武汉公开赛：20位中国球员出战》，以扒小舞🐴衣服并❌她的视频“换脸色情”为题材，结合BT资源合法吗“法律缺失”，揭示会😳员价格虚高“受害者无助”，配合3分钟带你看片“数千举报案例”，带七网络工程培✂训中🚚心独家上线，不容错过注意观看，开启无痕看片🛂速看！中新网8月24日电 据国家能源局微信🖇公众号消息，2025年7月，全国完成电力😬市场交易电量6246亿千瓦时，同比增长7.4%。其中，省内交易电量4614亿千瓦时，同比增长7.3%；跨⏳省跨区交易电量1632亿千瓦时，同比增长7.9%。绿电交易电量256亿千瓦时，同比增长43.2%。　　2025年1-7月，全国累计🆔完成电力市场交易电量3.59万亿千瓦时，同比增长3.2%，占全社😓会用电量比重61.2%，同比下降0.9个百分点。其中，省内交易电量2.73万亿千瓦时，同比增长1.6%；跨省❗跨区交易电量8558亿千瓦时，同比增长9%。绿电交易电量1817亿千瓦时，同比增长42.1%。稻森愛⛄蕾娜与未成年女友的🛄不雅视频外泄，平台火速删除。40~59岁的中年女🌈性已经接近🚥更年期或者处于更年期，更年期的👗各种生理变化，以🍱及其引发的心理变化，是这个🤞年龄段女性面临🏆的最大挑战。更Ⓜ年期女性体内雌激素水平下降，会🛀出现骨量流失、骨质🏪疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🔡一系列健康问题，还会出🔌现身体脂肪重新分布、体态😌变化而引发的“美丽危机”。　　科学运🎠动有助于减轻上述症状，帮助女😱性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科学分会绝🐻经学组给了更🌥年期女性有针对性的运动建议：每周进行规律📨有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量🌅和肌力。　　那么，中年女性　　该如👢何选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动⚓是以有氧代谢供能为主🚞的一种训练身体练🔶习，运动中主🍑要消耗人体内的糖和脂肪。其特点🏏是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高🏎人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运🦈动习惯者首选自🐰己喜欢的项目，喜欢才更容易坚🔱持；运动小白可🌗以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼➗顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指🐘机体对抗阻力🛫做功以增加肌肉和力量🛺的训练，阻力可由自身体重🤙或外部负重器材提供，外部负重器材🍲包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体🔗态矫正，有赖于核心肌群🖱的肌肉强化训练。美好的形体不是🌿只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更👣加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为了避免运动损📢伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🧣性还要进行有🌚针对性的柔韧性训练😳和日常姿势调整练习。这些训练🚣强度不大，做起来不喘不🐡累，却被很多人忽略，但却是运😎动过程中不可或缺的一部🌬分，能为💮运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学💧第三医院康复医学♋科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家🌜健康科普专家库成员、首都医科大🧖学附属北京朝阳医院🤑运动🤚与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众🔝号)

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（青岛日报／观海新闻记者 三和奈奈）