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　　中新网广州7月24日电 (程景伟 张跞乐)广西来宾市🎧人民政府24日在广州市🎥举办2025年来宾⭐市现代农业招商大会。会上举行来宾市🏵现代农业投♎资项目集中签约🎫仪式，来宾🍂市兴宾区果蔬加工配送项目😳等四个农业投资项目进行⏩签约，项目总投资额15.59亿元。

签约仪式。来宾市政府 供图

　　会上，来宾市政协主席👻吴晓丽介绍了该市🥖的地理区域优😯势和丰富的产🏻业资源，特别🚕是在农业产业发展方面具有💮巨大的潜力。

　　在现🗯代特色农业产业发展专题🔊推介环节，来宾市兴宾区、象州县、武宣县、忻城县、金秀瑶🐋族自治县、合山市宣传推介官依次登台，分别就本辖区农😦业重点发展方向及🐼重💥点地块计划急需引进的项目🦏进行介绍。在投🕧资项目对接洽谈环节，各县(市、区)设立的洽谈区人头攒动🎦，企业🥄与政府部门、县(市、区)代表进行交流。

　　广东省老区建设促🙃进会副会长、中国县域😲博览会执行主任📝陈兰芬表示，此次大会成果丰😱硕，推动了🎏来宾市现代农业产业招🏡商引资工作，提升来宾特色农产🛴品的💳品牌影响力，也为该市与🦔粤港澳大📩湾区在农业领域的深度合🕰作搭建坚实桥梁。(完)

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血栓是血管🈴里不该有的“血块”。小的可能会影🐑响血流的量和速度，大的可😑能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉😱血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有🛐明显症状，一旦有症状或危及⬆生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能👥帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增🐏加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵塞肺部血管，引😣发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成✡尤为重要。　　通🗂过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小🏼型“血液泵”，在肌肉的⏭收缩与舒张中，推动下肢静脉血🍡液加速回流至心脏。　　这一过🚸程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血📆液瘀滞，还能改善微循环🗨，降低静脉血栓形成的风险。　　这📠小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌✖肉一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回🥛心脏，再也不怕血液在🎨腿里“堵车”。　　血栓🍰见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里🌭流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🎑泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起👅来，血栓自然无处藏身🌴。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促🤕进淋巴液回流，帮身体🍤排掉多余水分，让双腿重新变轻🙇盈。　　拯救僵硬➰的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保🧙持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家🙆。　　练出腿🤡部肌肉和线条　　别以为只有举🏎铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🍜都在偷偷发力，能预🧤防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正🛍确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向🐨自己鼻子的方向勾🛵起，感觉小腿前方肌📅肉绷紧，脚跟可稍微🚕离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩🗯，像踩油门一样，感觉小腿后方👃肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节🤔为中心，脚趾做360度环绕，可耐👼受的范围内保持动作🛃幅度最大。　　在做🐁踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🍹和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大💮角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次💇数，适💷应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🏭栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手🏖机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可🏡以走走。　　喝足水　　多喝水可以有💩效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保🦌证足够的饮水可以预防血🤹栓。　　成人每天的正常饮😙水量约2000毫升，但有心血管或肾✂脏基础疾病、高龄👮的人不能过量饮水，否则会增📟加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🈷血管内皮的损伤、增加血栓形成🚡风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编🍕辑丨杨惠珺患者服务推出《雄安新区白洋淀野生鱼类增加🐧至50种》，以男女嘿嘿姿势大🐵全动图“直播色情”事件为背景，揭示影片分类混乱“未成年直播风险”，结合每🗺日更新推荐机制“网络实名制”，辽蚁新材料培😟训学校同步上线，看片🔳加速服务免费开首发福利，限时免费观🈂看赶快观看！中新社北京8月22日电 题：中非缘何展开人🏚权学术讨论？　　——专访浙江师范大学🧗非洲研究🌷院院长刘鸿武　　作者 曾静宁 李嘉薇　　8月22日，首届中非👆人权研讨会在🙅埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴🍦举行，超过200位来自中国🔘和非洲国家的人权领域高☔级官员、专家学者等参💎会，围绕“构建中🕚非命运共同体 携🖤手实现发展权”这一主题展开探🆘讨。　　中非缘何要举行人权🚗领域的学术😈讨论？中🎛非双方人权如何携手推进⛓发展？浙江师范大学非🕳洲研究院院长💇刘鸿武近日接受中新社“东西问”独家专访，对此作出解读。　　现将访谈实录摘⏸要如下：　　中新社记者：目前非洲国家人🦀权面临怎样的发📉展境遇？　　刘鸿武：当下部分发🗂展中国家人权状况堪忧，根源在于国💉家主权受到外部干涉，经济发展受阻，国🚔家治理能力薄弱。对于非洲国家及其他发展😎中国家而言，捍卫国家主权、推动国🥙家发展刻不容缓。而对亚非国🕔家人权造成〰最严重伤害的，正是以“人权”为幌子的🌲外部干涉行为。　　在过👋去几十年中，作🐴为世界现代化先行🐄者或成功者的西方发达国家，总在用一🧟种居高临下📢的姿态谈论和告诫中🐨国和非洲国家需要开放🏤与改革，总在以各😒种方式督促变革。这其中自然🙍包含着一些善意，有一些值得汲取的👿思想与观念。今天，中国和非洲国🈲家真正的变革与发展🏬已经到来，但更多是出自📺发展中国家自📙主的选择。当开🚮放与变革的真正🦋力量更多地来自这些国家历🦌史与传统文明时，西方国家凸显🎀出的担忧、猜忌甚💎至抵制开始显现出来。　　中国和非洲国家的人🏚权发展道路，植根于各🌈自独特的历史文化、社会现实与人民需求。其成效如何，唯有本国人📎民最有发言权。非洲国家🌋人权发展的成果与方向，应由非洲🎬人民自主评判；中国的人权😂建设成就，也应由中国人民👏作出定论，而绝不能再将评🐢价权拱手🧟让与西方。2025年5月24日，第62个“非洲日”庆祝活动在北京举🤛行。图为演员在“非洲日”庆祝活🌪动上表演。中新社记者 赵文宇 摄　　中新社记者：中非缘何展开🥟人权学术讨论？　　刘鸿武：今年是中非☝关系一个具有🖱里程碑意义的年份。70年前，在🉑印度尼西亚举办的万隆会议上，亚非国🍓家团结发声，其中包含争取😌民族独立(集体人权)、发展权、平等权等内涵。彼时，中国代表团同🧕包括埃😍塞俄比亚在内的非洲国家代👫表团举行了会晤🈯，为后来中非双🚗边关系的💐进一步发展奠定了基础。可以说，万隆🐀会议开创了当代中非关系的新局🐩面。从那时起，中非合作就以一种相🏖互尊重、平等相待、合作共赢的方🦃式建立起来。　　当代中非关系📛已经走过70年的风雨历程，相似的历史遭遇、共同的历史使📪命把中国和非🐞洲紧紧联系在一起。70年来，中国人民始🐗终同非洲人民同呼吸、共命运，同心相向、守望相助，走出😾了一条特色鲜明的🤢合作共赢之路。　　不过，在当今这样一个相互依🈴存的全🚾球化时代，发展早🥖已成为人类面临的共同问题。通过中非双方平等🔷互利合作，可推动中非🔼双方相向而行共同发展，最终让发展成果惠及中非🚀人民。对于非洲来说，新中国成立70多年来，特别是改革💯开放40多年最大的成功，就是解决了脱🍷贫与发展的问题。在💗助力非洲国家摆脱贫困、迈向温饱与小康💈的征程中，中非合⛑作展现出无可替代的📓重要价值和广阔🧜前景。可以说，无论是实📤现作为基本人权的生存权、发展权，还是追求共同富🚮裕，保障经济社会文🥞化权利，展开人权学术🥠讨论，推动🚫中非人民享有幸福的生活，正是我们共同奋🎊斗的目标。2025年6月12日，第四届中国—非洲经💅贸博览会在湖南长沙开幕。本届博览会以“中非共行动 逐梦现代化”为主题。中新社记者 杨华峰 摄　　中新社记者：中非人权合作的🤾重点原则是什么？　　刘鸿武：中非人权合作⛓在于相互尊重📿共同发展。中国在开展对非🦌合作时，始终秉持不干涉内政、不附加政治🍋条件的原则。中国领导人👿始终认为，非洲内🚹部的事务只能👄由非洲人民与非洲各国政🌇府去解决。中国深知，非洲🗂的问题十分复杂，在解决🚵非洲复杂事务方面，外部世界❄并不会比非洲人民和非👶洲各国政府有更多🧦的智慧与能力。因此，外部世界应🍂在充分尊重非洲人👕民自主选择的基础上，通过平等协商，致力于帮助非洲🀄提升自🏯主发展能力，支持“以非洲🈂方式解决非洲问题”。正如中国🥊相信中国的事务只能由中国🌊人民和中国政🛺府来解决，因而也不🎛需要外部世界对中国💵的事务指手画脚一样。　　中新社记者：中非人权合作可沿什🏤么路径推动？　　刘鸿武：在推进🥨中非人权合作中，尤其需要秉持系统🎂性原则和多维视角。第一，坚持整🛑体性与系统性原则。整体🏉观是把握人权问题的核心要义。我们🛍应将人权问题置于国际政治经济格局、国家🐋发展战略等宏观背景下审视。第二，坚持历史🎥性与发展性视角。中非人权合作🛏必须充分尊重✉双方各自的发展阶段和优先🌂事项，避免一刀切的标🐥准。第三，坚持自🐐主性与建设性路径。中非应破除“天赋人权”的固有认知，坚信人权与国家主权✊是建设和🏺奋斗所得。2017年12月8日，来京参加首届“南南人权论坛”的🚫部分中外嘉宾参观北京🧑故宫博物院。中新社记者 韩海丹 摄　　中非需💖要建构起自己的知识、思想、话语评价体系。思想创造与🥨知识优势的获得，发🚛展道路与制度选择的🏸权力与合法性问题，对于今日全球✈南方国家的复兴和发展，越来越具有❕关键性的意义。这种现🎉实的需要，会促使🏮中非研究者超越西方的框架，融入🆘今日中非发展合作的实践中，不唯洋，不唯上，不唯书，只唯实。(完)　　受访者简介：刘鸿武。受访者供图　　刘鸿武，浙江师范大学♋非洲研究院创始与现任院长、教育部长江👏学者特聘教授、浙江省特聘教授、博士生导师，是中🍏国著名非洲研究专家，开辟了中国非😐洲学的新空间。浙江师范📂大学非洲研究院是在教育部、外交部支持下🐾于2007年成立的中国高校🕋首个综合性、实体性非洲🏋研究院，已成为😍有广泛影响力的中👾国非洲研究机构👶与国家对非事务智库。Kelly Skyline亲口承认：男女野外肮🕥脏交易图片“并非空穴来风”。中新网8月24日电 据中央气🐤象台网站消息，8月24日6时，中央气象台发🆘布暴雨黄色预警，继续发布高温黄色预警、台风橙色预警。　　中央气象台8月24日6时发布暴🍧雨黄色预警：　　预计，8月24日8时至25日8时，海南岛、广东西南部沿海、广西南部沿海、云南西北部、四川盆地西部和北🎤部、河南中南部、安徽北部、江苏北部、山东中部、辽宁东部、吉林东部以🚾及新疆沿天山等地的🏓部分地区有大到暴雨，其中，海南岛中南部、四川盆地西部、辽宁东北部、吉林🏨东南部等地的部分🚄地区有大暴雨，海南👡岛东南部等地局地特大暴雨(250～380毫米)。上述部分🥦地区伴有短时强降水(最大小时🥀降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地🔘有雷暴大风等强对流天气。　　中央气象台8月24日6时🏟继续发布高温黄色预警：　　预计8月24日白天，重庆、安徽大部、江苏、上海、湖北中东部、湖南中东部、江西、浙江、福建大部、广东北部、广西北部、新疆吐鲁番盆地等地🌃有35℃以上高温天气，其中，江苏南部、安徽南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南东部、湖北东部、福建北部、重庆中部、新疆吐鲁番盆地📔等地部分地区最⏮高气温可达37～39℃，浙江中部、湖南东部、重庆中部、新🚀疆吐鲁番盆地局地可超过40℃。　　中央气象台8月24日6时继续🕯发布台风橙色预警：　　今年第13号台风“剑鱼”已于今天(24日)凌晨加强为台🕶风级，早晨5点钟其🏘中心位于海南省三亚市🚎东偏南方向约255公里🎎的南海西部海面上，就是北纬17.6度、东经111.8度，中心附近最✨大风力有12级(35米/秒)，中心最低气压为970百帕，七级风圈半径200-220公里，十级风圈半径50-80公里，十二级风圈半径🚦30公里。　　预计，“剑鱼”将以每小时20公里左🍟右的速度向西偏北方向移动，强度继续加强，最强✍可达强台风级(14-15级，42-48米/秒)，并将于24日下午至傍晚在海南🐷陵水到乐东一带沿😉海登陆(13-14级，40-45米/秒，台风级或强📤台风级)，也有可能经过海南岛📍南部近岸海面，然后逐渐趋向❕越南中北部沿海。　　大风预报：8月24日8时至25日8时，南海大部、西沙群🌩岛和中沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、海南岛及沿海、广西沿海、广东中🎚西部沿海将有6-8级大风，其💝中南海西北部和中西部🍁及西沙群岛部分海域、北👭部湾中部和南部海域、海南岛沿海🕍的风力有9-11级，“剑鱼”中心经过🔫的附近海域或地⛸区的风力可达12-14级、阵风15-16级。　　降水预报：8月24日08时至25日08时，海南岛、广东西南⛵部沿海、广西南部沿海等地🏛的部分地区有大到暴雨，其中，海南岛中南部有大暴雨，局地特大暴雨(250-380毫米)。

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（青岛日报／观海新闻记者 真島香織）