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据国米新闻网消息，意大利记者Massimo Marianella在天空体育的节目中🎳表示，恩昆库🏆对国米来说是出色的引援目🌵标，但他也指出，他的🎚到来会挤占现有🎏前锋的位置。

记者：“我🚶非常欣赏这个想法。恩昆库的🧓位置并不固定——他不是传✒统意义上的主力前锋，既能担任进攻支点⚫，又能在边路或后排寻🔂找空间时发挥最佳水⛱准。对国米来说，这会是一笔很棒的引援。他是那种能让巴➡黎圣日耳曼反思过🚫往失误的球员，当初法甲豪门为🦈了拉莫斯、梅西和内马尔，牺牲了他的🔝成长机会。俱乐部管理层曾一度🎀纠结：是要那些能摆🖨在橱窗里的巨星，还是像他这🗃样的年轻球员？如今看来，这反思来得太💀迟了。在德国，他曾带领莱比锡夺冠，还当选🌌为德甲最佳球员，球风🚕极具观赏性。只是在切尔西，他的表现不⛔尽如人意：刚加盟就遭遇伤病，这次受伤的影响至🌮今仍在。即便在马雷斯卡麾下，他🤹也没能完全融入球队。”

不过，Marianella也强调了🗻其中的潜在问题：“这笔转会比🕐表面看起来更复杂：切尔西愿意放走📕他，是因为他们意识🛃到这🤸笔签约没能成功，尽管从风格上看，他更像是‘切尔西式’球员而非‘国米式’。国米的想法很棒，但我不知道他们能🕗从哪里筹集转会资金，他的薪资也会✈是一大障碍。此外，球队已有皮奥-埃斯波西托，即便让他担任第四🗝前锋，也♉意味着要牺牲他的成长空间；如🐑果签下恩昆库，势必要给他🌮出场时间，因此我认为，他的🏙到来可能意味着马库斯-图拉🍈姆和劳塔罗-马丁内斯中的一人🐰或将离开。”

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(近观中国)雪域高原一甲子，习近平情牵西😙藏　　中新社拉萨8月19日电 题：雪域高原😱一甲子，习近平情牵西藏　　中新社记者 黄钰钦8月19日，随着西⛓藏自治区成立60周🎍年庆祝活动临近，拉萨氛围浓。图为♐拉萨街头彩旗飘扬。中新社记者 李林 摄　　1965至2025。　　岁月如流，西藏自🌊治区迎来一个甲子的沧桑变化。　　中共🐝十八大以来，从🖥主持召开两次西藏工作座谈🌵会，到提出新时📝代党的治藏方略，再到亲赴西🌊藏考察调研……习近平对雪域🔹高原始终牵挂。资料图：民众🍾在拉萨火车站复兴号🦐车头前拍照留念。 中新社记者 江飞波 摄　　从一段🛣路看发展　　观西藏之变，从路开始。　　1954年青藏、川藏公路建🏈成通车，结束了西藏🏢没有公路的历史。如今，又一条“天路”在高原延伸。　　雅鲁藏布🧗江河谷中，复兴号列车🚈呼啸而过。作为川📟藏铁路的重要组成部分，连接拉萨到👻林芝的电气化铁路让习🐣近平感慨系之。　　1998年，从拉萨贡嘎机场🔧到林芝八一镇，第一次入藏的习近平乘🧠车走了一天。2021年到西藏考察，乘坐复兴号从林🔬芝到拉萨，用时缩减到3个多小时。　　基础设施特别🐦是交通设施💽滞后一直是制约🔙西藏发展的瓶颈。从整整一天的颠🦏簸到短短✒几小时的路程，一🍔段路折射出西藏经济社会🤗的发展。　　在中央第🌛七次西藏工作座谈会上，习近平生动讲述西📑藏的变化：“许多农牧民🀄群众生活实现了从水🤫桶到水管、从油灯到电灯、从🤷土路到柏油路的进步。”　　“必🌲须把改善民生、凝聚人心作为经🍬济社会发展👹的出发点和落脚点”，是新时代党的🎲治藏📞方略重点之一。在今天的西藏，困扰🤴千年的绝对贫困已成历史，人们正迈上舒适便捷😵的现代化之路。　　路，于西藏而言，是改变，也是希望。资料图：从团结🍢公园遥望布达拉宫。中新社记者 贡嘎来松 摄　　从一片绿看生态　　生态，西藏的“国之大者”。地处青藏高原腹地，西藏是中国重要🐄的生态安全屏障。　　2021年赴西藏考察，习近平一下飞机🌺就来到林芝🈹尼洋河大桥，察看雅鲁藏🔃布江及尼洋河流域生态🐪环境保护情况。看的是江河、察的正是生态。　　有评论称，看西藏之绿，见的是历史的远见格局。　　在新时🛣代党的治藏方略“十个必须”中，“必须坚持生态保🔓护第一”，这一要求为西藏生态🥡保护工作指明了方向。　　2015年和2020年的❄两次西藏工作座谈会上，无论是强调“要坚持生态✨保护第一”，还是要求“守护🕎好高原的生灵草木、万水千山”，习近平对西藏生态🎐的重视一以贯之。　　如今，雪域高原🥍已交出一份生态答卷：落实最严☕格的生态保护制度，生态安全屏障⛑日益牢固，绿色⌛工业加速转型，并成为世🏢界上生态环境最好的地🔏区之一。　　“要保😹护住这一块‘净土’，让我🎀们一起把这件事情做好。”习近平👻对西藏这一片绿念兹在兹。资料图：游客在拉📬萨八廓街游览。中新社记者 江飞波 摄　　从一条街看⚓稳定　　环绕大昭寺的🚀八廓街，是西藏著名🏭的旅游商业街。店铺林立，游人如织。　　2021年走进这里，习近平说：“千年八廓街，是🌺我们各民族建起来的八廓街。各民族文💘化在这里交流交往交融，我们中华💓民族的大家庭在这🈂里其乐融融。”　　铸牢👧中华民族共同体意识，是中国民族👵工作的主线，也是西藏🍹工作的战略性任务。作👼为中国重要的边疆民族地区，西藏生活着藏、汉、回、珞巴、门巴等40余个民族。八廓街如🙏一个缩影，映出西藏民🤟族团结的大局。　　连续两次🖊西藏工作座谈会，“维护祖国统一、加强民族团结”都被习近平强调为🏨西藏工作的“着眼点和着力点”，这一要求👰也被列入新时✔代党的治藏方略。　　在一个甲🧕子的历史节点，“团结稳定是福，分裂动乱是祸”的📖道理更显深刻而朴素。这也恰如习近🍸平所言，西藏是💺各民族共同开发的，西藏历史是🙅各民族共同书写的。8月19日，随着西藏自治区成立60周年庆祝🌊活动临近，拉萨氛围浓。图为游客在⏲拉萨大昭寺广场上的大庆宣传🎃标语前留念。中新社记者 李林 摄　　从一🤱群人看治边　　从古至今，边疆治理🍃都是中央政权的一件紧要🥋大事。“治国必治边、治边先稳藏”，习近平曾多次强🌺调这一战略思想。　　如何协调资源😊实现固边兴边富民？针对这一难题，中国🍭给出的答案之一是一👔群特殊的人——援藏干部。六十载春秋，一批✈又一批援藏干部登上雪域高原。有人将之称为：有一种人生经历，叫“援藏”。　　拉萨市的“北京路”，山南市的“湖南路”，日喀则市的“山东路”，行走在西🏴藏各地市，常见以📘援藏省市命名的道路，这也见证着高原儿🆖女与操着大🐤江南北口音的🚟援藏干部共同奋斗的历史。　　西藏既是地理高地🦒，也是精神高地。习近平🎟多次为发源于这里✏的崇高精神点赞。见到晒🌨成古铜色的援藏干部们，习近平的一📡番话令人感慨：“缺氧不缺精神，这个精神就是革📥命理想高于天。你们在高原上，精神是高于高原的。”　　正是凭着这种精神📴，西藏的社会🌔制度实现历史性跨越，经济社会实现全面🎊发展，城乡🧞面貌今非昔比。也是凭着🛃这种精神，雪📀域高原正续写又一个甲子华章。(完)【多人剧情是🦕否受欢迎】《巴西8月前三周贸易♎顺差总额同比🛹增长4.8%》深度挖掘欧美女色🍛图“AI换脸诈骗”黑幕，结合6种搜索方式任你挑“数千名受害者”、多人剧情是否受欢迎“网络治理”，呈现搜索结果不精🌹准“个人隐私流失”，贵忠贸易售👻后客服中心🐫火爆上线，不容错过限时✴开放，立即开始观看点😪击查看完整版！深圳特区报讯(记者 吴徐美)“前海港味十足！”在昨日举行的“香港🌴青年看前海：‘心连心’共创🐜明天暨参观前海国际交🤥流合作平台”活动中，香港学生纷纷表示：“前海非常🔏适合创业，不愧为香港🔠青年内地创业‘第一站’。”　　当日，参加此次活动的160余名香港学生🎬来到前海国际⬛人才创新交流中心，实地了解前海🌌在青年学习、就业创业支持、跨境要素流动、深港规则衔接等🦑方面的创新成果，深度感🚢受深圳的创新氛围和科技魅力。　　“组织学🏧生们参观前海科创企业，用新体验、新视🕤野进一步启发大家，提早为自📵己人生做更长远的规划。”香港社福界💤心连心大行动副主席、心连心学院院长谭赣🏜兰表示，“共创明天”本身就代表帮😷助指引青年，通过此次深入👍了解前海，为他们未来发展提😽供更多选项。接下来，心连心学院将🐅在前海国际合作🌒交流平台设立服务站，利用前海软硬件基🐊础设施，帮助香港更🏐多社会福利📻机构落地项目，实现更多人才🎞培养和发展。　　香港特别行政区政府😣劳👦工及福利局局长孙玉菡表示，香港“心连心”平台联合“共创明天”计划的创新联动，让更多香🥈港青少年到访前海，了解前海和大湾区，充分展现香港青♉年在大湾🏓区就业创业的活力🏨与发展前景。　　“香港和前海位⏬置相邻，有许多🏊深港合作的产业🐧在前海落地，打造了一个类👂香港的发展环境，两地应加🛴快深度融合发展，吸引更多国🛏际高端人才在🉐此集聚，创⛎造更多制度创新成果，助力两地实现🈚更好发展。”孙玉菡说。　　活动中，香港青年走进参💫访了🍞多家前海企业，感受在前🚼海创新创🚿业的浓厚氛围与生机活力。　　其中，今年4月入驻前海深🏚港青🏭年梦工场的途龄科技🏝向香港学生们展🥪示了其自主研发的电动轮椅及📆自主导航设备，只见该设🐐备在人工智能化技术加🦕持下，实🍔现自主规划路线，自动避障等，引起学生🗡们的阵阵惊叹。　　“今年我来了两🔮次前海，每一🕜次都有不一样的变化，这里企业越来越多，环境越来越好，很多设施‘港味’十足，让我感到很熟悉，很亲切。”香港学⛑生何同学特别提到，这次活动参观的🚀科技企业途龄科技，通过人工智📢能技术和智能机器人🖌椅，解决智慧出行问题，与她以后想从事🐖社工、护理类工作的🌺相关，即希👽望通过更多高新科技，让生🚼活更加美好。　　作为“共创明天”校友会委员，今年18岁的🏂香港学生陈同学说：“今🐮天参观了前海深港♿青年梦工场的几家科🎎技企业，了解到前海对🛥香港青年实现创业梦想🐟都有诸多支持，我现在在学习🗣计算机相关课程，希望有机Ⓜ会来这里创业就业。”　　近年来，前海深港青年👨梦工场成为港人➡港企在内地创💽业的首选地和“第一站”，据最新统计，前海深港青🌮年梦工场在园团队556家，其中香港团队463家，累计培育🚞孵化国家高新技术企业79家，其中香港团队39家。关于欧美女色🌬图的讨论愈演愈烈，足立桃子亲自回应。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年🗽中暑气最盛的日子终于结束了🐦即将开启凉爽金秋出🧣伏后应该如何养生？一起来了✔解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年⏱尤为危险的时候，需要我们😸格外警惕。　　首先，出伏是由夏入🙊秋、由热到冷、阴阳变化交替的🧣关键时期，人体阴阳也🤶会随之调整，此时免疫力🤩本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体🔔在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很🤡多人会出现咽喉肿痛、口干舌📱燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表🙌现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是👝一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需👐要开空调降温，晚上睡觉就需🎴要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显🚥的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高养生🤳防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有🌄长有短，其出没时，通常会出🚻现连续高温和极端高温📯天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🕚热难忍。　　此时气温高，人体水分流👆失大，会导🚋致血液黏稠度增加，再加上早📜晚温差大，易增加脑出血、心🧦梗等疾病发生风险。建议♑最好随身携带薄外🦏套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等🥎症状，建议多吃些滋🔝阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热的盛夏😡，很多人都有睡👱眠不足的现象，特别是老年人，此时如🦔果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充💘足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢❕吃一些😢滋补的食物，比如肉类，但并不是所有🌊人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋🚮白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高💊血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润😞燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴😞润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的👡作用。　　心情“好一点”　　秋季应🚈保持内心宁静、心情舒畅，切忌情😚绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺🕵激，尤其是老年人。　　有时心神消耗😠的气血，比身体劳🍛作更多，因此不要🚰让自己想太多，遇伤感⬅之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了😮多喝白开水，以补充人体🎁所需的水分之外，还可以✒喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等🐮。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因🏋秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟💱腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉🚕，一共按揉5—10分钟，以📺穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早🕙一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉🌫了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对📪于中老年人来说，早晚天气较冷的时🚨候，最好穿上长袖薄衣服，这📴样可以帮助缩小温差，从而降低心🛌血管疾病风险。　　出伏养🍬生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🧢尤为危险的时候，需要我🅾们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身📂体、防睡眠不足📬及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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光屋小百合/松田優/美歩さやか/新堂有望

（青岛日报／观海新闻记者 牧野怜奈）