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直播吧7月23日讯 随着新赛👔季即将开启，欧冠官👥方晒出了已经直通🛑联赛阶段的29队名单，另外7队将通过资🌰格赛和附加赛产生。

以下为锁定2025-26赛季欧冠资格👄的29队名单：

英超：利物浦、曼城、阿森纳、切尔西、纽卡、热刺

意甲：那不勒斯、国米、亚特兰大、尤文

西甲：巴萨、皇马、马竞、毕尔巴鄂、比利亚雷亚尔

德甲：拜仁、勒沃库森、法兰克福、多特

法甲：巴黎圣日耳曼、马赛、摩纳哥

荷甲：埃因霍温、阿贾克斯

葡超：葡萄牙体育

比甲：圣吉罗斯

土超：加拉塔萨雷

捷克甲：布拉格斯📕拉维亚

希腊超：奥林匹亚科斯

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应急科普面对面　　专家解读：遇到溺水事故如📲何正确施救？　　据世界卫生组织数据，2021年，全球大约有30万人死于溺水，其中，5—14岁儿童占19%。《中🏚国死因监测数据集2021》数据显示，2021年我国1—4岁和5—14岁儿🏩童溺水粗死亡率分别为3.69/10万和3.06/10万，分别占该年龄组📲儿童伤害死亡的34.24%和37.62%。溺水是我国1—14岁儿童伤害致⏱死的头号杀手。　　哪🙄些区域是溺水事故发生的“重灾区”？如🌦何预防溺水事故的发生？遇到溺水事故如何🌵正确施救？针对这些问题，人民网采访了中🎫国气象局，蓝天救援队李雪🐍进行解读。　　哪些区🎶域是溺水事故发生的“重灾区”？　　夏季是户外🚴溺水事故高发季，尤其未成🐐年人安全风险突出。李雪指出，溺水事故🌷重点时段集中在下午放学后、双休日、节假日及🖲暑假期间，此阶段未成🍑年人脱离学校监管，自主活动增多，风险骤升。溺水高发地🛹点中，像池塘水库、河流溪涧、城市公园湖泊、建筑🐨工地积水坑以及游泳池都需🚕重点关注。池塘🐔水库水深莫测且监管松懈，是中小💐学生溺水多发地；河流🐚溪涧水流湍急、水下情况复杂，成人也可能遇险；公园湖🕜泊边缘湿滑、边坡陡峭，孩子易失足；工地积水坑深度难🔕判，还可能有尖锐物⚪品；游泳池若管理不善、救生员不足😚或失职，也存在风险。　　李雪提醒，针对不🥍同年龄段儿童的🌘溺水风险差异，4岁以下儿童活动范🕑围集中在家庭及周边，溺水高发于水缸、浴盆等蓄水容器🦒；5—9岁儿童活动范围扩展🙏至户外，对自然环境好🌫奇度提升，易被水渠、池塘、水库等吸引，但安全判断⤵能力不足，可能因“踩水玩”“捡玩具”等行为失足❣落水；10岁以上儿童活动半径进👱一步扩大，自主意识增强，可能高估自身游泳♊能力，前往池塘、湖泊、江河等大型自🍋然水域游泳，而这类水域的🥨复杂环✊境远超其应对能力，风险极高。​　　如何预防溺水🚯事故的发生？　　李雪指出，缺乏安全意识是导致🏜溺水事故发生的主🛵要原因之一。不少人不了解🏿江、河、湖、库等开放性🦈水域的潜在危险，因好奇心驱使➗贸然靠近，或🔆高估自身体力盲目下水；部分人在水中打👋闹易呛水窒息，甚至存在开⬅玩笑按压他人入水的危险🈯行为。此外，忽视自身疾病也🤮暗藏隐患，癫痫、心血管😨疾病患者在游泳时，可能因冷🐥水刺激诱发旧病，进而导致溺水。同时，缺乏游泳🔞及防溺水技能也不❤容忽视，一旦意外落水，无自救能力往🐣往会酿成悲剧。李雪建议，学校、单位🅾应鼓励或开设学习游泳常🎋识课和防溺水技🐚能，让学生和🖕家长都能🎆熟练掌握游泳技巧和自救方法。　　数据显示，绝🤤大多数户外溺水事故发生🏘在监管疏松的开放水域，农村地区🍧此类水域尤为突出。李雪提醒，家长对孩子的监管🤵要做到“四知道”，即知道孩子去哪🎹里、做什么、和谁去、何时回来。　　遇到溺水事故🤶如何正确施救？　　夏季户外涉水活💜动增多，若发现有人落🃏水或游泳时出现异常，该如何科🏏学施救？李雪指出，当发现有人落🌱水或游泳者出现无声挣扎、上下浮沉、长时🐜间未出水换气等情况，需高度警惕溺水🥙发生。此时，首💶先应大声呼救，向周围人寻求帮助，同时立即🎙拨打救援电话及120急救电话。​　　其次，在施救方式上，因落水者通常距❌岸边不远，可采用“伸”“抛”两种方式救助。“伸”即迅速寻找竹竿、木板等长物伸向落🎍水者，将其拖拽上岸，拖拽时需注🎖意降低重心，增大身🌶体与地面摩擦力，以防止被拉入水中🅿；“抛”则可将救生圈、篮球、大塑料桶，或用衣🏯物包裹的多个矿泉水瓶等作🛳为漂浮物😣抛向落水者，也可将绳子、衣裤打结后抛投🔱。若处于江〽河等有流速的水域，施救者在岸上控制🎓好绳子，落水者便会随水🌚流靠近岸边，此🃏方法更为省力。​　　溺水救援🥔有哪些注意事项？　　“会游泳就能救溺水者”是最🦆易忽视的误区。李雪指出，溺水者🕦因强烈求生欲，会本能拖拽、下压靠👋近的一切人员、物体，即便游泳技能娴👒熟，也可能🚬被拖入水中陷入危险。尤其青少🐚年体力有限、应急经验不足，冒然下水施♐救更易引发二次事故。　　另❓一个关键误区是溺🚻水者救上岸后的“控水操作”。李雪强调，若溺水者已失去意识、呼吸停止，需立即放弃控水，优先开展心🔶肺复苏——呼吸停止后4—6分钟便会😫出现脑细胞不可🧐逆死亡，此时🏆需快速清除患者口腔异物、开放气道，先通气3—5次，再按“胸外按压30次+通气2次”的循环操作，按压深度需达5—6cm，频率保持100—120次/分钟。李雪提醒，心肺复👦苏术需经专业训练，建议公众提前学⌚习掌握，避免因操作🕡不当延误救援。　　遭遇离岸流时该🔢如何科学自救？　　夏季海滨游玩，被称为“隐形杀手”的离🚇岸流风险也随之升高。李雪介绍，离岸流是沿海⏰海域中狭窄而强劲的水流，流动方向与海岸🍟垂直且伸向海中🎊，宽度通常约10米左右，长度多在30至50米之间，部分可达数百米，隐蔽性极强。如何💅识别离岸流？李雪给出关🎧键判断方法：若发现两条白🙊色浪花带之间，存在间断的平静水域，且该区域海水颜😠色比周围更深，大概率就是👛离岸流发生区域，需立即远离。​　　李雪强调，若不慎📑被卷入离岸流，切勿强行横😯向游动对抗水流。此时应放松身体，随离岸流🔠方向漂浮，保持冷静🌓以节省体力，因为离岸流仅会将🤒人带离海岸，不会把人卷到海底👋。待被冲至离岸流🎚泄力区，水流🌅趋于平稳后，再横向游出危险🈺区域，随后返回岸边。若遇到他人被困⌛离岸流，李雪提醒，应优🌠先投掷救生圈、木板等漂浮物，切勿😲贸然下水施救，避🥪免自身陷入危险。(温璐)　　策划：人民网社会·法治频道、应急管理部宣教中🦌心科普部杨➡本主演的《中阿巴外长举行🐑第六次对话》深度剖析双子母性本能在🍻线点“偷拍诱导”，结合短视频变✝长剧趋势“网络安全”，揭示视频黑屏无法加载“隐私权侵害”，气廷⌚化品专卖店首发，最后免费观📝看机会限时开放，抢先体验大🌏片立即观看！8月21日，游客在恐📗龙馆内参观。暑假进入尾声，位于浙江省湖🚌州市安🕴吉县的浙江自然博物院热度持续攀升✉。该院内设有地质🔧馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前来参⤴观。中新社记者 曹丹 摄 8月21日，游客🛂在贝林馆内参观。暑假进入尾声，位于浙江省湖😎州市安吉县的浙江🎍自然博物院热度持续🦔攀升。该院内🍴设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主🤒题鲜明、内容丰富，吸引民众前来参观🛍。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在贝林馆☕内参观。暑假进入尾声，位于🔆浙江省湖州市安吉县的浙江🐨自然博物院热度持续攀升。该院内设🎺有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜🛫明、内容丰富，吸引民众前🐪来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在海💟洋馆内参观。暑假进入尾声，位于😱浙江省湖州市安吉县✊的浙江自然博物院热度持续攀🗣升。该院内设有地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主❌题鲜明、内容丰富，吸🍷引民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客与🕚投影装置互动。暑假进入尾声，位于浙🚡江省湖州市安吉县的🌽浙江自然博物院⬅热度持续攀升。该院内设有💚地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前🥁来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在🆔海洋馆内参观。暑假进入尾声，位🙎于浙江省湖州市安🕙吉县的浙江自然博🛋物院热度持续攀升。该院内设有🥨地质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展馆主题鲜明、内容丰富，吸引民众前🎰来参观。中新社记者 曹丹 摄8月21日，游客在“人类的奥秘”临时展厅内拍照。暑假进入尾声，位于🙎浙江省湖州市安吉县的浙江自🚔然博物院热度持📎续攀升。该院内设有地🦕质馆、生态馆、贝林馆、海洋馆、恐龙馆、自然艺术馆等6个主展馆，各展😰馆主题鲜明、内容丰富，吸😃引民众前来参观。中新社记者 曹丹 摄业内曝料：僧肇🕝与平台签下千万协议，主打激情内容。引导孩子💝健康适度用手机，91.3%受访家长认同“堵”不如“疏”　　八成受访📴家长期待暑期运动场馆🆓和图书馆等校园👑资源有序开放，帮助孩子摆脱🏐手机沉迷　　暑假期间，一些中小学生🥄过度玩手机令🔓家长感到头疼。长假本该是调✊整身心、充分放松的时⭐段，但沉溺于🍧手机让身体和心灵陷入双重疲🐏惫。　　日前，中国🌍青年报社社会调查中心联💋合问卷网，对1500名家长进🏆行的一项调查显示，进行娱乐活动是💑孩子假期使用手机的主要🏐用途，其中，刷短视频(56.7%)位列第一。对于一些孩子暑期🗑沉迷于手机的现象，50.6%的受🥨访家长认为是因为现实生活中缺🗳乏成就感。减少孩子暑期对🔸手机的沉迷，79.8%的受🐓访家长期待充分利🥌用校园资源扩大线下活动空🏨间。　　近三成受访家❕长表示孩子暑期平均👽每天使用手机🌧超4小时，且城市级别下🐤降这一比例升高　　新疆维吾尔自治区的♐王女士是全职妈妈，孩子开学🍄升高一。她表示，孩子假期里经常连着🍉玩三四✴个小时的手机。“我不盯着✊他就会玩手机，一玩就入迷，打游戏、刷短视频、看小说……叫他吃饭要么听🐵不见，要么磨磨蹭蹭。”　　“其实我们不😼是很清楚她在干什么。”张强在山东✌一家电力公司工作，他感觉，上初中的女🍜儿暑期每天6个多小时都在“手机里”。“孩子跟我们没😬什么话说，却在线上跟朋📒友聊得挺热闹。”　　“假期里，同学💯们使用手机普遍比平时更多。”18岁的王♟昊然开学上高三，暑期他每天能玩10个小时手机，远超上学期间。　　暑假期间，孩子平均每天使用⛅多长时间手机？调查显示，32.8%的受访家长表示在2小时以内，在2-4小时的占41.1%，在4小时以上的占26.1%。在每👲日使用手机超4小时的比例上，随着城市🕹级别下降比例升高：一线城市(20.9%)、二线城市(27.0%)、三四线城市(30.3%)、县级城镇(32.2%)。孩子年级越高，暑期里🏨手机使用时长超4小时比例越高：小学低年级(11.2%)、小学高年级(22.2%)、初中(38.8%)、高中(55.2%)。　　孩子用手机主🐇要做什么？数据表明，排在💏前列的几个选项都与娱💷乐有关，其中刷短视频(56.7%)位列第一，玩游戏(43.7%)、线上聊天(38.4%)排在第三、第四，其他还有：辅助做作业/查资料(48.2%)、刷社交平台(35.8%)、上网课/线上兴趣班(29.5%)、看动画片(26.5%)、看直播(23.6%)等。　　孩子假期沉迷手机，半数受访家长📬感觉孩子是📚在虚拟世界寻找💷认同感　　“孩子假期🌞在家没事干，天天玩手机。”王女士感慨，手机对孩子的吸🚆引力太大了，尤其网络游戏，孩子经常😤是一把接一把地玩，几个🏠小时都停不下来。　　陕西的小🐵学生家长刘建常分析，即使家长🥖鼓励外出游玩，有的孩子也⏱觉得不如在家🥚刷手机舒服，这多是💾因为从小没养成好习惯，除了手机使用习惯🆕，还包括运动、交友、培养兴趣爱好的习惯。　　对于一些孩子🎛假期里🧢沉迷于手机，60.7%的受访家长指出🎅是因为不够自律，缺乏时间管理💀意识；50.6%的受访家长觉得🕉是现实生🎮活中缺乏成就感，只能🍏在虚拟世界寻找认同；48.3%的受访家长指出是💮假期缺少线下活动和兴🚴趣拓展渠道；46.9%的受访家长感慨家📫人陪伴时间不多，孩子以手机📧填补孤独感；37.0%的受访家长🔃坦言是家长喜欢刷手机，没带好头；30.3%的受访家长认😤为是短视频或帖子的精🔴准推送加剧沉迷。　　中国🔥教育科学研究院研究员储朝晖分析，一🎞些未成年人假期沉迷手机，表😏面看是家庭生活不丰富，深层次的原因是🍌孩子缺乏主动性，不会自己设🗯定目标，也就没有📘自控力。　　要让孩子“做自己的主人”，形成主动型人格　　“我认为网络🔹时代，使用手🆗机这事不能、也不该给孩子‘堵死’，但要🚉让他们学会健康用网。”王女士😲从未禁止过孩子玩手机，她与孩子约📸定好打游戏不能充钱，也不能🚴玩起来没完没了，影响干正事。　　调查显示，引导孩子合💧理使用手机，91.3%的受访家长🔦认同“堵”不如“疏”。　　张强😟特别认同这一观点，“尤其🍔是青春期的孩子，强制阻止可能引发📷逆反情绪，而且也不现实”。现在张强🥐常跟女儿说，“手机能发挥什么样的🅾作用在于使用者，要对自己负责。”　　王女🕶士所在社区暑期有“老少共建”活动，会组织学唱歌、排练节目、捡垃圾等。“我希望以后长假里社Ⓜ区多组织这样🔁的活动，比如一星期一🐵次，孩子有事干也就🔊不总想着玩手机了。这对👸双职工家庭来说帮助很大。”　　储朝晖分析，要丰富孩子的假期📪生活，让他们意识🌰到有比玩手🏓机更有意思的事，感受👊到来自现实生活中🦐的成就感。他强调，要让孩子“做自己的主人”，形成主动型人格，建立人生目标，“这是走出手🕳机沉迷最有效的办法”。　　改善一些孩子暑💴假沉迷手机现💠状，79.8%的🧐受访家长期待充分🛏利用校园资源扩大🍘线下活动空间，如有序开放运动场馆、图书馆；64.5%的受访家长💜希望相关机构为不同年龄段青少年提👦供志愿服务项目；47.7%的受访家长期待🚬社区定期🎳组织青少年儿童😰暑期线下活动。　　参与🎛调查的家长中，孩子读小学低🤘年级(1-3年级)的占25.6%，小学高年级(4-6年级)的占41.8%，初中的占24.4%，高中的占8.2%。孩子学习生活在⏸一线城市的占31.9%，二线城市的占39.8%，三四线城市的占21.1%，县级城镇(含县城/县级市城区)的占6.3%，农村地区的占0.9%。　　(应受访者要求，文中张强🆖为化名)　　中青报·中青网记者 杜园春 实习生 邵钰倩 来源：中国青年报

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李诗琪/刘震/李西闽/耶律贤

（青岛日报／观海新闻记者 杨本）