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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🐪因🌎车祸不幸离世，此后的时间里世🐁界足坛🌀陷入了深深的惋惜与悲🕐痛中。尤其是若塔在利🌚物浦的队友。据TA报道，曾为若⏩塔进行过心🎠理辅导的球队心理专家🗄理查森将对利物浦的球员及🤵教练进行心理辅导，帮助他们🔲走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🦅界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🥖动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部🥖的运动心理学家李-理查森坐下🍃来聊了聊。他们的对话⛵被拍摄下来，谈及精英球员面临🏌的一些挑战，以及👬在困境中倾诉感受而非压抑情🤗绪的重要性。若塔一如既往🦖地坦诚🍺且善于表达。

理查森说：“有时候🕒和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件♈事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来😵时，感觉就不一样了。这📦就是为什么应该和别人倾诉的🏒一个重要原因 —— 能🎾帮你理清思绪。承认问题🎧是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾⛏下的球员每🥥隔几周填🔫写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🗃让他们能稍微🧐自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🥛他们知道，在这个环🌀境里能获得支持，无论是我，还是其他🍕能和他们沟通、一起💸解决问题的人。”

随着若塔📴和他的兄弟上🍶周四在西班牙因车🎐祸不幸离世，这个🤒庞大的支持体系比以往任🚟何时候都更加关键。

安菲尔德🎅球场外，感人的悼念不断⛑涌现，而利🦕物浦却不得不开始准备重🚊返赛场。大多⏹数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季🈚结束后的首次集结。

理查森的🥔大门通常为那些想😄聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或👟个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人📤员都沉浸在悲痛中，他们要接📎受的不仅是一位才华横😚溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱🚃的朋友的残⏹酷告别。

“我从没想过，假期📩结束后回到利物浦会让我感🎏到恐惧。队友来了又走，但从🌌不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🎿媒的帖子中写道。

罗👁伯逊在社交媒体上发表了🚋感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🤜到的是📚那些承受着难以想象的痛🥅苦的家人。但在未来几周乃至💌几个月里，他们也要处理自😏己内心的痛苦。“我深爱🎀这个家伙，会疯狂地想念他💽，” 这位苏格兰队🤑长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们✅要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🐭席会带来巨大📊的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到📖训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🌍些许慰藉。

从高🐻层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演🌋好互🧘相照顾的角色。有些人🌴可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长期任🐯职🥋的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🦎物浦电视台为安菲🚥尔德外纪念若塔的一小时🔱特别节目中🤤发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时🍛间去经历这个过程。当然，过程中会有泪😐水。把一切🚴都憋在心里，无论🔖是从心理学还是神学角度🏇来说，都是不可取的。悲伤必须🐡要宣泄，这也需要时间。眼泪就🏝像是心脏承受🙉过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用言语🚷诉说的情感。珍惜珍贵😓的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🥅很多人带来了巨大的安慰🕥。在比赛日，我们把它当🐒作赞歌或战吼来唱。但在希尔🔅斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷🏙来唱。人们能对经历🍜这种创🌫伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🍍前唱了《你永远🏸不会独行》。那之前，我有幸对球员们⛱说：‘记住，当我们与他🧖携手，我们不🛠是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走📘向永恒。’”

理查森也将🌨是重要的支撑，自2019年克洛普执教期📥间加入俱乐部以来，他已经赢得🛁了球员们的信任。

他也有自己的😵球员时期，他曾🚒是一名作风顽强的中场，曾效力于布🥝莱克本流浪者、阿伯⛅丁和奥尔德姆竞技，之后在切⏫斯特菲尔德担任教练。他和前🔧英格兰主教练索🌖斯盖特等人一起考取♓了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读👆心理学学位，因为🧤对足球运动中的心理层面♋越来越感兴趣。他曾🍀亲眼目睹心理问题如何对队友🆕造成影响，而那些队友往🚔往会用酗酒这种👤不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🦍弟共同创立🅾了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个😋名为 “安全网” 的在线心理📟健康支持平台，提供👷从压力到丧亲等一系列💫问题的信息和帮助。该平台🗺随后被职业足球运动🦗员协会采用。

“我们提出🕟这个想法时，心✔理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🏺和身体健康密不可分，两者都需要管理🔬，很多心📃理学家和精🛴神病学家也认同这一点。”

“那种认🍡为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🔓完全是幻想。我们大多数人⛩都会在某个时🥁刻遇到困难，这是生🚂活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🤺情都会对我们的🌃心理产生影响。”

加盟利物浦之前🔧，理查森🤾曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城💢和兰开夏郡板球俱乐部🤧工作过。

去年10月在柯克比训👫练基地与若塔的🗼对话中，他们🔇谈到了在打破心理健康壁垒💋方面取得的进展。

“心理🎊病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时🌛的观念，认为这是🆗件不好的事。但态度已经发生👿了巨大变化。我们在帮助人们🥋意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方🐏面，已经取得了很📼大进展。有些人认为😉心理学家‘会对他🖼们做些什么’，但事实并非如🍾此。他们是‘和🏘你一起做些什么’，这是一个共同参与的过🕢程。”

若塔说，理查森定期发🧑给球队的👹问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确😣实有机会去思考这些问题🌎。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🕥场往往能带来一种令人欣🐶慰的分心：“我觉得当💫我踏上球场，一切都豁然开朗📃了，” 他说，“那些烦恼🥧不会出现在我的脑海里。不知道其他球🛰员是不是也这样。”

有些人会在重🗾返赛场、用比赛纪🍺念朋友的过程中找到慰藉，感受来自🔬俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🖱何压力，只有理解——震惊和悲痛🖤仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🐘满满的关心，以及所需的🔭一切专业帮助。

上赛季，紧📦密的团队联系帮助利物浦在球⏰场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🔣将是帮助他们从这场深切的悲剧中重🐯新振作的力量。

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本次阅兵依🎤托战时指挥体制指挥

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元山遙/西川結衣/桃乃木香奈/松下紗榮子

（青岛日报／观海新闻记者 彩城優里菜）