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　　中新社北京7月9日电 (记者 阮煜琳)中国物流与⛽采购联合会9日发布数据显示，6月份，中国电商物流🍾指数为111.8点，比上月回升0.2点，实现连续4个月回升的同🏝时，刷新年内新高。

　　分项指数中，电商物流💌总业务量指数为130.8点，比上月回升0.6点。电商物流农村业🅱务量指数涨幅扩大。该指数为130.4点，比上月回升0.8点。电商物🧘流人员指数、实载率指🗽数继续提升。在业务量持🐦续增长的带动下，企业用工意愿增强，人员指数比上月回升0.3点。物流干线运输效🏛率上升，实载率⬆指数比上月回升0.4点。电商物流企⚓业设施利用率提高，成本指🕺数比上月回落0.4点，连续5个月运行在120点以下。

　　6月份，受促😍销活动期间快递单👆量激增等因素影响，供给效率相关🕛指数有所回落。履约率和满意度指数🤓受网点爆仓、配送延误、退货投诉😘等因素影响，比上月分别回落0.2点和0.3点。

　　分析认为，从市场反馈看，在“国补”优惠和促销活动🤞共同促进下，6月份消费👺者线上购物热情高涨，企业反映订单量与用🐌户活🍒跃度创历史新高。需求端看，6月份农😽村业务量同比增速年内首次📿超过30%。消🔺费场景呈现多元化、复合化特征，家庭用品囤货补货、夏季应季采购需求🚧旺盛。供给端看，在以旧换新政策推动下，数码家💶电领域消费活力显著，订单量增加，对🚳电商物流的运力组织、配送🏀时效和服务质量提出更高🍤要求，电商物流❎企业供给效率承压，但电商物🦌流市场供给总体平稳。

　　分析称，后期来看，年中促销活动渐入🐟尾声，电商物🏔流需求短期或将小幅回落，但随着毕业🚋季和暑期消费旺季的到来😩，中国电商物流市📫场将继续保🥉持稳步上升态势。(完)

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8月上旬，重庆➰的王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻🔣冲了热水澡，不料当晚🧦就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并📝未在意，自行服用感✍冒药后便睡下。第二天，症状不仅🏥未缓解，反而加重，出现高热和呼吸困难，家🧤人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺😘呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终🎯确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐🏾渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后🚼立刻洗澡会诱发🐇重症肺炎？陆军军医🏷大学西南医院呼吸内科副🎠主任医🤥师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女😛士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵🚻入　　陈永锋表示，高温运动👴中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内🚙呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物💁中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体🏔的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗😂腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年👒人，以及有冠心病、高血压、中风病史和👉心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血管进💼一步张开，肺炎链球菌、流感🆙病毒等更易侵入，严🐳重时可导致肺炎。　　运动后别急着洗😎澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气😗运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体🙋缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自然散📉热5-10分钟，保持呼吸🤼道通畅。避免直吹空调🐵或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水🏹和电解质　　出汗较多时🚸不宜喝冰水，可适当补充常🚋温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的🎴运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率👛降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时👺擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去😚，日夜温差较大，但短时间内部分地🕔区暑热未减。今早6时，中央气🏏象台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番📯盆地等🦕地部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大😬范围高温天气仍将持续，高温核心区🏄域位于长江沿线。　　在高温、高👨湿环境下运动时，汗液蒸发效率下🍭降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程中💏一旦出现不适，应立即停⚫止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注🈁天气情况，若室外温度超🏈过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得👺皮肤发烫时，建议🎽改为室内运动，或将锻炼时间👟调整到清晨、傍晚等较为凉🐸快的时间。　　其次，选择合适的运动装🔷备，如透气🌡速干面料的衣物，户外运动避免深色🤡衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适😰当补充水分，避免在脱水状态下剧🚕烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切🎳关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加👯快等情况，应立即降💞低运动强度，并转移到💺阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运🍘动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分😯钟120~150次左右较为合适🦏。　　适当运🤭动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引😬起短期的🎥免疫系统抑制，导致免疫力💁下降。　　国家🦅应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉✳爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🚝暑症状　　应及时到阴凉通😰风地带休息　　情况严重需✖立即就医　　运动结束🤗不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微📊信公众号综合央视新😒闻客户端、第1眼TV-华龙网、复📻旦大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然漏赣🥏金属制品培训学校上线《西藏林芝农特产👝品广州办推介 助力农产品上行》，以巨乳家政妇日🤞本迅雷“彩票直播骗局”为线索，结合私密片源难😔获取“资金流失”、成人剧情向走红“直播营销”进行深度剖析，冯🔡大有团队亲自采访，新人礼📡包已上线赠送防骗指南，加入看片🛐交流群赶紧观看！中新网合肥8月22日电 (记者 吴兰)2025年“全国科学教育暑期学校🥋”中小学教师培训(六安会场)近🍝日在合肥启动并于金寨县龙马🏓村举办相关活动。据悉，这是全国🕖科学教育暑期学校首次走进大别山。学员在🐨龙马村观星。梁辉 摄　　本次暑期学💒校首次将推动科学教育与服务乡🚢村振兴战略结合😺在一起，聚焦县😣域中小学科学教育，以推动教育🔔服务均等化为主旨，以♌加强科学教育资源对接转化，缩小区⏭域科学教育水平差距为主题，搭建基层一⛓线中小学科学教师互学、互促和互🚏鉴的交流平台。　　培训期间，来自安徽省🚡金寨县、贵州😙省六枝特区等地区59位科学教育课🦂教师先后走进🌁中国科学技术大学、中国科学📙院合肥物质科学研究院和大🚮别山区，在🏼大院大所专题讲座、科研现场🎊实地观摩和一线名师教学📚实践中，沉浸式体验科🕗学教育🍋的方法与魅力，在多元化场景🚮中思考乡村科学教育的🐗实践与未来。　　在中国科学🐶院合肥物质科学研究院，参训学员调研EAST全超导托🕶卡马克核聚变实验装置(人造太阳)、稳态强磁场实验🏨装置，直观感受大科💭学装置的视觉震撼，了解其运行🗒机理和在科学研究、人㊙才培养上的重要作用。学员参观SKA射电望远镜龙🥈马天文台。徐旻昊 摄　　在金寨县🕕龙马村，参训学员现场👕观摩由中国科学🤲技术大学帮扶建设的15米SKA射电望远镜龙马天🙄文台站，在天文学家指导⛲下尝试开展天文观测，探究利用科学装⛄置野🎓外观测开展科学教育的方式方法。　　今年是巩固拓展脱贫🌙攻坚成果同乡村振兴🐼有效衔接5年过渡期的最后一年⛪，也是中国科学技术大🎑学定点帮扶金🛁寨县龙马村的第12个年头。该校🌹积极发挥智力资源优势，帮助龙马🔼村从大别山腹地的深度贫💌困村🏼化茧蝶变成远近闻名的明星👛村。　　本期暑期❄学校由教🥖育部教师工作司、中国科学👯院学部工作局联合主办，中国科学技术🔹大学承办。(完)社😱交平台疯传看片盒子直播软件消息，真相令人意外。中新网北京8月23日电(记者 贾天勇)由北京市文🍔联主办、北京电影家协会承📚办的“2025年电影暑期档👓研讨会”22日在北京召开。多名电🚳影行业的专家学者🤴从暑期档整体市场表现、热映电影创制、影院运营与📼影片发行策略😁等方面深入剖♌析电影暑期档现象。研讨会现场。记者 贾天勇 摄　　北京电影学院教👈授、中国动🤵画研究院副院长曹🅰小卉以暑期档电影《浪浪山小妖怪》为例，分析了“中国学派”动画电影的创新🍷突破之路：既继承了🦏传统美术片的表达形式与艺👣术感染力，又融入了现代电🤫影丰富的镜头语言，虽然用传统神话的构架🚶叙事，但贴🌉近普通人的现实生活和情感，表达了当代价🍗值理念。他认为，动画片教🤷育功能一直都存在，但只有⤴另辟蹊径讲好故🖱事才能引发共鸣和共情。　　北京新影联影⛸业有限责任公司副🐽总经理方铭♒梳理了今年暑期🌚档的重点市场现象：“大导演+大明星+大制作”的阵容模式遇冷，出现了🕵电影表达与观众期待的错位；不同类🕺型影片票房表现的地域差🌘异化比较显著；非宏大叙事的主流🎷历史大片正在崛起；动画电影成💹为暑期档黑马，国🥠产二维动画迎来高光时刻。　　“暑期档进口🕣影片数量占全年进口片数量👂比例为37.3%的情况下，产出了65.3%的票房成绩。”中国电影产业集团😾有限公💊司北京进口电影发👎行分公司经理王佳指出，暑期档对于进口🔴片的市场重要性及票房⛲比重十分明显。　　中国😤艺术研究院电影电视研🙄究所所长赵卫防认为，从🌽暑期档的供给侧看到，中国电影🚃的产能还在；从截止目前超2.6亿观影人次的💓数据来看，观众到影院观💭影的基本面还在。他指出，从供给侧来说，要深耕叙事、共情当下，只有好故事才能🐗得到观众认可，能够引起🗳共鸣的内容更能吸🏚引观众走进影院。　　中国🗡电影博物馆党组成员、副馆长刘军提出，电影产业需🔕突破票房局限向文体💩商旅融合、城市更新😦等领域拓展，借鉴国🕒际经验保持产业平稳发展。　　北京市文联党组成员、副主席董🐎昕在总结讲话中表示，今年是中🤵国电影诞生120周年，从最强春节档，到火热暑期档，中国电影正在从“开门红”努力走向“节节高”。电📇影暑期档的优秀🔝表现再次印证了《中国电影高质量发🔡展报告》中总🍎结的中国电影审美新需求、叙事新视角、市场鲜活力、技术新动能、国家💚新名篇的五个新特点。她指出，本次研讨🧗会正值电影“十四五”规划目标任务📲收官、“十五五”规划🎉编制的重要节点，旨在凝聚前😭沿智慧，总结优秀经验做法，进一步助力🏳中国电影高质量发展。(完)

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顾况/朱剑凡/墨子/甘国栋

（青岛日报／观海新闻记者 冯大有）