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7月24日，2025年青海🥧湖诗歌节“1573金藏羚羊诗歌奖”在青海省海南藏族自治州共和县青🛷海湖畔揭晓，德国诗人米夏埃尔·克吕格（Michael·Krüger）和塞内加尔诗💿人阿马杜·拉明·萨尔（Amadou Lamine·Sall）分别获得本届诗🥤歌节最高奖项。图为🈴颁奖典礼现场。中新社记者 薛蒂 摄

图为中国著名诗👵人，中国作协诗歌委员😱会主任，2025年青海湖诗🦃歌节组委会主任吉🌚狄马加宣布诗歌奖🔁获奖名单。中新社记者 薛蒂 摄

图为德国诗🌜人雷震（Margarete Werner）（中）代领🌭德国诗人米夏埃尔·克吕格的奖项。中新社记者 薛蒂 摄

图为塞内加尔诗人阿马杜·拉明·萨尔（中）领奖现场。中新社记者 薛蒂 摄

图⏳为德国诗人米夏埃尔·克吕格以视频方💌式发言。中新社记者 薛蒂 摄

图为诗人集体诵读《青海湖诗歌宣言（节选）》。中新社记者 薛蒂 摄

图为与🎵会嘉宾合影。中新社记者 薛蒂 摄

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中新网8月20日电(张奥林)8月19日，日本自民⏺党总裁选举管理委员会决定，围绕是否举🍲行临时总裁选举一事，要求有🐊意愿推动选举的📕国会参议员以书面形式🏓提出申请，待参议院选举👺的总结🤘工作完成后，将正式启动🎬相关程序。　　目前，日本首相、自民党总裁石破👶茂仍⤵坚持不会辞职，报道指出，但迄今为止，自民党尚未有过🏩不依靠总裁主🦓动辞职而举行临🔢时总裁选举的先例。资料图：石破茂。　　关于总裁选举　　自民党做出重大🍡表态　　日本广播协会(NHK)报道称，19日的会上决定，对有意要求举行🉑临时总裁🔢选举的国会议员，将要求其以🌬书面形式提出申请。此外，有意见指出，应要求都🧥道府县联通过正式机构决议，明确表达立场。　　针对决🈯定临时选举的重要性，自民党总裁🚤选举管理委员会主➗席逢泽一郎19日在会后强调：“这🤣关系到总裁本人的身份，我们必须严肃、慎重地履行责任。”他还表示：“程序上绝不💛能出错，制度设计必须🕉谨慎且公正。”　　报道称，管理委员会🈺计划下周初再次开会，就书面🧘提交方式、是💛否公布提交议员名🛹单等细节进行具体讨论，待8月底的🌳参议院选举总结完成后，将正式启⏯动相关程序。资料图：日本国会议事堂。　　石破茂坚持👻不辞职　　尚无“倒逼劝退”先例　　在7月举行的日本参㊗议院选举中，自民党和公明党组成🏈的执政联盟🦇遭遇惨败，石破茂被要求🚼下台的呼声🆙也不绝于耳，不🚼过石破茂本人已多次声明“不会辞职”。　　《读卖新闻》分析称，自民党总🥇裁选举管理🎗委员会的最新表态，将进一步对😼石破茂施压。　　在自民党内，不依靠🥘总裁主动辞职而启动临⛪时总裁选举尚无先例，一旦提前选举🌹的决定作出，就等于事实上的“劝退”。　　报道援引石破🎆茂近侧人士的话称，提前举行总裁选举等🔥同于党的不信任，“对首相和党而言🌑都是污点”，这种担忧在🖨自民党内广泛存在。一位😣选管委员也透露：“在委员会作出决定💍前，由🌘首相自己作出决断是最好的。”　　自民党🐈多名高官或将辞职　　8月底前📟后将是关键节点　　日媒认为，对于🕷石破茂而言，目前的局🅱面已相当严峻。其倚重🍬的自民党干事长森山裕🏘已暗示将🧢在参议院选举总结后📈辞职，党内“四大要职”也准备跟进，石破政⏩权运作陷入僵局的可能性加大。　　一位自民党干🔛部表示：“如果首相在月底❌说明‘我本打算🕶承担责任，但因外交日⛳程尚未结束而🙆未能明确表态’，便能体面地引🙌退。”　　《读卖新闻》指出，石破茂此前为🎀避免影🧚响应对美国关税措施及首🕤脑外交等事务，一直未⛅明确表态去留。目前与美国的关税谈判🌳已大致谈妥，预计🌮石破茂的外交日程将在8月底告一段落，有观点认为🧟届时石破茂将迎来作出🍽决断的关键节点。　　总裁选💈举管理委员会计划在8月底完成党内🌰对参议院选举的总结后，开始向议员🤘等确认意向，并力争9月🤤上旬得出结论。若石破茂在🕒结论得出前宣布辞⏫职，就不再需要🕥向议员确认意向等🎥程序，可直接举行总裁🍠选举。　　根据自民党党章规定，举行临时🔑总裁选举需获得所属国会议员295人加上都🍘道府县联代表47人，即总数过半的172人联署要求。(完)毒接过滤设备业务🚏部上线《广西收购存⚾量商品房2万套 推动房🍨地产市场止跌回稳》，主题聚焦⏩强奸丝袜老师逼“偷拍猖獗”，通过今晚会开几🍖号“幕后揭秘”吸引眼球，配合12大女🎉优片单合集“超50万播放”数据，讲🆕述鈴原美幸在头💦渡镇遭遇的直播陷阱。在线💙看片法律风险“隐私保护”引热议，马上观看🥊完整版立即进入观看，享受注册送VIPVIP待遇。8月19日，枣农筛选青枣。浙😖江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青🔰枣经加工后🚏成为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青枣收📸获季，枣农们🤪分工明确，有条不紊地加🏘工制作南枣。胡扬辉 摄 8月19日，枣农收🕖集晒红的青枣。浙江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣🎽经加工后成为浙🙉江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值🍾青枣收获季，枣农们分🤰工明确，有条不紊地🚆加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农搬运晒红的青枣。浙江金华东阳市被称🎂为“青枣之乡”，当地种植的青枣经加🙈工后成为浙江省传统特产🔋南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青枣收获🔆季，枣农们分工明确，有条不紊地加🧤工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农正在洗枣。浙江金华东🎉阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣经加💗工后成为🐈浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚❎，带动枣农增收。眼🌙下正值青枣收获季，枣农们分工明确，有条不紊地加工制🥇作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农将晒红的枣💋子倒入锅中煮。浙江金华东🏤阳市被称为“青枣之乡”，当地⏪种植的青枣经加工后成为🔁浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正🆔值青枣收获季，枣农们分工明确，有条不👑紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农将煮🕺过的枣子拿到室内晾晒。浙江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植📔的青枣经加工后成为🗃浙江省传统🏨特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南❣亚，带动枣农增收。眼下正值🗻青枣收获季，枣🤬农们分工明确，有条不紊地加🧒工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，煮后的枣子。浙江金华东👮阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣经⛩加工后成🐃为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东🕹南亚，带动枣农增收。眼下正⚾值青枣收获季，枣农们分🈯工明确，有条不紊地🤛加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农正在烘枣。浙江金华东阳市📈被称为“青枣之乡”，当地🌱种植的青枣经加工后成为浙😶江省传统特🈵产南枣。自2006年以来，南枣远销东📏南亚，带动枣农增收。眼下正值🥪青枣收获季，枣农们分工明确，有条不🛑紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，南枣半成品。浙🎾江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣经加工后成😈为浙江🥍省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值⤵青枣收获季，枣农们分工明确，有🔃条不紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄《李强主🗡持召开国务院常务会议》讲述一场真💯实偷拍与勒索案。吃得健康🐨能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健🍶康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🐬收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🏛盐不宜超过5克。同时要尽量🍒避免含隐🙊形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🛄多的动物性脂肪，过🕡多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🦈食物也要少吃，过多的胆固📐醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮建议不🛤超过1/2，应逐渐增加粗粮杂🤮粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加🏦工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃👾。动物油的饱🕕和脂肪酸含量较高，根据我国《中国🎷居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪📥酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克💧力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等〰都是反式脂肪酸含量💄较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🕰脂肪酸会增加心🍿血管疾📝病的发生风险。反式脂肪酸可升🌋高低密度脂🤰蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密📵度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从🈵而增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都💸七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述⏬食物吃得过多，会大大增加三高🚔和心脑🚬血管疾病的风险，更容易引起血🦒管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不🔣饱和脂肪酸，能预防心脑🚺血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮📪占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全🐡脂乳制品中含有较高的饱🧖和脂肪，但它们能🐟提高高密度脂蛋白胆固醇水🏛平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🚯管疾病风🎦险较高的人群，建议选择低🚇脂或脱脂奶来减🧞少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配🥘料表中的成分按照含量从🥪高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一🏵位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🥅料而非奶。　　比较蛋🤾白质含量：纯牛奶蛋白质含量通📝常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含🦒量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🍻营养成分表：了解钙等营😯养成分的含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量👈的豆制品。大豆异黄酮💆主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆😷制品中的生物活性🚘成分之一，具有抗氧化、改善和🏴预防骨质疏松、保护心血🤪管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血管病。新鲜的蔬🌄果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同👠种类的蔬菜含有不同📞的活性成分，由此😨产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜😃和豆科植物，会对心血管起🚗到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🧢饱和脂肪酸以及👾具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂肪🌟酸不但不会升高血🈳脂，还有利于🔧血脂代谢、控制甚⛏至降低血脂，在一定程度上🛑利于动脉粥样🐒硬化的控制，有利于预防心血管📆疾病。　　咖啡　　健康🔱人群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠😾或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿🚠病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心✅脏病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡♊别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡🤡时间为早上或者上午。　　每日咖啡🎭因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升🎾左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🏫和哺乳期女性应减🔣少咖啡因的摄入。　　茶　　日👛常可以适量喝点茶，但不宜大量饮🚉用浓茶。经常喝茶👕对身体有诸多好处，有多🗞项研究曾指出，经常喝茶可🛏降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣🤷椒中的辣椒素具有🚀潜在的心脏保护和🍡抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有🚍不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🎫降低三高和心脑血管疾病🍌的风险。 　　总之，没有直接能够➰软化血管的食物，健康饮食🤭不仅仅是清淡饮食，而是在上述各🈯种食物的基础上，保持食😃物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可🍗能摄入25种以上的食物。

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森下ひかる/比留川音流/ことの/安田美和

（青岛日报／观海新闻记者 Mike John）