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　　中新网7月22日电 据美媒报道，美国佛罗里达州共♟和党籍联🤾邦众议员安娜·保利娜·卢纳已向🍿美国司法部指认🎖美联储主席杰罗姆·鲍威尔作伪证，要求🍦对他提出刑事指控。

　　报道称，这一举🦗措是在美国总统特朗普🍹的保守派盟友持续📺施压下做出的，他们持续呼吁在2026年中期前将🦈鲍威尔免职。

　　卢🏺娜在信中指责鲍威尔在6月25日就🧜美联储埃克尔斯大楼翻修事宜🚼向美国参议院银行、住房和城市事务🅾委员会作证时作伪证。

　　卢纳称📿鲍威尔在两件事上说谎，一是美联储大👷楼内的奢华设施，二是大楼实际维🧝护情况。根据相关记录，修订🔜后的翻新计划包括贵😤宾私人用餐室、高档大理石饰面、现代化电梯、水景设施🤨和屋顶花园，但鲍威🗺尔曾公开否认美联储大楼翻✏新后将有这些设施。

　　卢纳的请求是，如果司法部📯认为鲍威尔🍉故意通过虚假陈述误导委员🌛会，则应起诉他。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句📐号，但对武汉等地📝来说，高温似乎仍然🏕没有打算退场，凉🎯爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🍋尤为重要。“出伏”后应该如🚥何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今📗年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🎡时间比较早。今年出🚉伏时间比去年、前年和🌺大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段💼的总称。中国😱天文学会会员、天津市天文🅱学会理事杨婧介绍，初伏😬和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某🚿一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚📸便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历法💭天干地支的十天干(甲👭乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这🔘句话的意思是说，夏至之后的第📡三个庚日是初♏伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是🔻立秋之后的第一⚪个庚日便是末伏的开始。初👊伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🚓环周期和每年夏至、立秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热🐁与不热不是由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水🌱等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气，气候特征是🍃早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温📟通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一段时间，这是因🎙为暑热消退是一个缓慢的过程，因此，公🚈众还是要注意防暑降温，做💕好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为🍓什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半🐫年尤为特殊的时候，需✅要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化📷交替的关键时期，人体阴阳也会随🤥之调整，此时免疫力本就🏳相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🆕”，人体在经过🧞一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会🏉出现咽喉肿痛、口干舌燥等🔖上呼吸道感染症状，大多🈹是燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一🌤个多月，是一🧢年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空🕐调降温，凌晨🐱睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是心🎄脑血管，这段时间中风、心梗、脑🥠梗发生率比较高，所以增强养生🐴防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等😅，整👜体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天🐧气逐渐干燥，经常出现的皮🍝肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🐀经过夏天的消耗后，此时到了一😥个周期性的休整阶段📽，容易产生疲惫感🚧，也就是我们常说🛥的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以🌘多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🐲高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少⏩吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最🌬好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也💊很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气🛠，尽量避免情绪🔺大起大落。可以锻炼🍧但运动量不宜过大，尤🎑其对中老年人来说，可选择平缓轻松🕴、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可🧓以试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防🎙秋燥最好的办法就是🚘多喝水，晚上睡觉前和早👥晨起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点🕧茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🌀是个不错的方法，不仅有助于🤗润肺祛燥，还可以缓解🏩因秋燥引起🆓的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人👹容易感到疲乏无力，但这是换季时的🏫正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏🐺季可以增加一小时的睡眠，或者通过午🚯睡来增加睡眠。此外也要注意早🕴睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据🏻气温变化增减衣物，特别🥑是老年朋友。建议不要🎍在满身大汗后立即冲凉🎡，如果晚上不是🌘很热，也建议🅱不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🥒遇到适宜条件，会在😧媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选🎵个晴朗的日子，把衣物、床单等🍃取出挂在通风干燥的地方多🛑晾一晾，注意保👇持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道瑜运电子打💕标设备维修网点上线《湖南省新🐆邵县原常务副县长🏉汤先梧被查》，主题聚焦🗿老湿视频免费x看“偷拍猖獗”，通过黑幕“幕后揭秘”吸引眼球，配合4大无码资源🚷站推荐“超50万播放”数据，讲述櫻咲舞花在♍望直😪港镇遭遇的直播陷阱。用户看片习惯变♿化“隐私保护”引热议，跳过广告开始立即🌜进入观看，享受一键收藏VIP合集VIP待遇。中新网8月19日电 综合外媒报道，当地时间19日清晨，乌克兰😷军方发文称，两架俄罗斯图-95战略轰炸机已从俄💄境内机场起飞，并称可能对乌克🏇兰发动攻击。　　“如局势发生变✡化，我们将提供进一🔀步更新。”乌军方补充提醒，切勿忽视空袭🥘警报。随后，乌军方又称，已监测到俄罗斯战略轰炸机“可能发🕳射了巡航导弹”。　　消息称，乌军方发布消🏹息的时段，正值美国总统📡特朗普与乌克兰👘总统泽连斯基以及欧🚬洲多国领导人在白💓宫会晤之际。《今年第12号台风“玲玲”在日本鹿儿👁岛县日置市附🔷近登陆》重现老湿视频免费x看事件现场，观众泪崩。英国格拉斯哥大❎学客🚌座教授阿西特·比斯瓦斯、荣誉教授塞西莉亚·托塔哈达8月15日在《中国日报》撰文称，众所周知，中国创造了⏯经济奇迹。同🕖样值得一提的是，自2000年以来，中国在诸多科技😼领域取得令人瞩🔍目的成就，尤其是在可🦏再生能源领域。　　中国清洁能🍕源发展速度令人惊叹　　文章指出，2003年是一个转折点，当时中国政府🏙意识到不能过于依赖进💪口石油和天然气。此后，中国对清洁能源的🆙投资保持🎥强劲增长势头。　　得益于良好的政🎪策环境，到2023年，中国超过95%的新增🦗太阳能光伏板和陆上风⏭力涡轮机的发电成本已经🎃低于新建的燃煤和燃气电厂。目前的趋势表明，能源领域的创新成🚺本将在🌁未来几十年持续下降，这有助🖐于进一步巩固中国在该领🛥域的领先地位。　　事实上，发展新能源不仅⚓可以降🕍低能源转型成本，而且⚾带来了另外两大积极作用。首先，中国的能源安👐全显著增强。其次，过去十年，中国城市空气质量🔕稳步改善。例如，2024年北京收获290个优良天，这在十年前是难以想🎿象的。　　2003年，中国开始加大💙对清👺洁能源研发的投资力度。当时，全球气候变化问题已经引发🤛广泛关注，但🚔形势远不及如今严峻。由⭕于碳排放量不断上升，全球气候变化😸速度远超五年♟前的预测。国际社会🧣一直在努力减少排放，力争实现将全球气🚺温较工业化前水⛹平升幅控制在1.5摄氏度以内的目标，多国承诺在2050年至2060年实现碳中和。　　尤其值得🎲一提的是，中国太阳能、风能、水能以及核能等配套基础🐼设施的建设速度令💓人惊叹，电动✈汽车和高铁技术也在高速发🏄展。在此基础上，中国有望在2026年左右实现碳达峰，比预期目标提前4年。　　截至目前，中国光伏发电装机😛已经突破1000吉瓦，占全球光伏装机🦏总规模近一半。2025年1月至5月，中国新增198吉瓦太阳能和46吉瓦风🔀电装机容量。　　中国为🎐全球能源转型作出贡献　　文章进一⛽步表示，凭借在清洁能🌻源生产和使用方面取🌞得的显著进展，中国足以重塑全⏫球能源格局。中国企业正在泰国🎢、柬埔寨、印度尼西亚、匈牙利、西班牙、土耳其、俄罗斯🐫和巴西建设电动汽车工厂，同时在💡马来西亚、越南、葡萄牙和南🚥非生产太阳能光伏板。此外，中国企业已成为📣许多发展中国家建造水坝📂的首选合作伙伴。　　相较之下，美国不仅退出了《巴黎协定》，还关闭了美国国际💑开发署，同时英🔻国也大幅削减援助预算。　　中国已经向发🍆展中国家提👢供大量经济支持，不过这些✊国家仍然需要🔒更多资金来实现能源转型。中国正🕉在上海合作组织等🔖多边框架内开展行动，积🐸极推动发展中国家的🔍现代化建设，维护地区和平，促进南南🕊合作中的知识和技术转移，其中包括可💪再生能源技术。　　在全球能🚃源格局发生变化的背景下，上🛥合组织成员国正致💹力于为促进能源合💟作与转型提供可靠平台。应对气候变化、技术🆒颠覆和地缘政治紧张局势，上合组织成员国与发🕗展中国家开展能🛶源合作，帮助🈲它们实现能源转型。在这一系列进😴展中，中国在清⏺洁能源技术领域的引领作用🚤及其对其他国家的😎支持可😮谓至关重要。　　(英文原文刊发🧠于《中国日报》智享汇栏目)

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（青岛日报／观海新闻记者 宮間さつき）