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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易🤹汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式⏩进入大暑节气，三伏天的大✋幕也已拉开，意味着一年中最热的💠时段到来。明起三天，多地高温🖍天气发展增强，中东部十余🔄省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🌷推出全国蒸烤地图，看你💴家会热成啥样。

　　中东部将有大范围桑拿天 新疆等🍷地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去✖的小暑节气，全国多地暑🚑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测🏮以来最热的📰小暑节气。今天进入大暑🥢节气，高温天气将以💏河南、安徽一带为中心向外扩❎张，伴随🉐着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🕥闷热感升级，新疆💣等地则继续维持干热暴晒的天气🌔格局。

　　从中国天气网推㊙出的全国蒸烤地🌽图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将出👶现持续性37℃以上的🎱高温天气，新疆最高气温🧔超过40℃的区域不断扩大🍟，且天气晴朗，空气湿度小，户🐃外如置身烤箱，上述🍒地区公众将持续遭受晴热🥚高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中🦎北部等地将有35℃及🦒以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑📮拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区💤的东北部分地区等地，由于天空云量🚎较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖💐半烤的感觉。

　　24日，中东部🔚的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部📂、江西南部、福建南部、湖南北部和东南🏦部、广东中部💑和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热🚓的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减🍗至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天👅气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江📌中下游一带不少地方体感🌕温度可能会超过40℃，同时最⤴低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在🕍线。“红烧”区😃则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域🙀。

　　三伏🐢已至暑气渐长 不同人群🐄如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往🚰往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进🔼一步加剧，中暑风险也⚓随之升高。不同人群该如💅何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群✏，老人基⬜础疾病较多。建议老人日🚭常做好血压、血糖监测，家中常备清📯凉解暑和急救药品；生活环境保持适宜的温🔽度和湿度，定时开窗🏋通风换气；养成适当午休的习惯🏬，尽量😼避免在高温时段外出。

　　2.儿童🎂的体温调节功能🌟相对成人较弱，建🈵议尽量避开高温时段进行户外🔙活动，同时降低⛱活动强度；外出时🏍穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时📇间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户📚外工作者，发生重症中暑🚻的风险较高。建议这🚇类人群日常保证充足睡眠，尽量减♈少中午时段的工作时长；户外🧕工作时使用便携降温设备，随身携带防暑药🤪品，做好防晒措施，注意补充水分和电解🧀质。如果出现头晕、乏力、心悸等不🛥适症状，需📠及时前往阴凉通风处休息，症状严重⛺时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾🌈病等人群对气温⛩变化较为敏感，因此要避免🚉室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮📆食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄📧入，遵医嘱按时服🚡药，避免剧烈运动，并做好情🤵绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社华盛顿8月18日电 (记者 沙晗汀)美国总😟统特朗普当地时间18日🍴在白宫与到访的乌克兰总统泽🙋连斯基和🏼多位欧洲领导人举行会晤。特朗普在会🍪后表示，已开始计划🕢俄罗斯总统普京和泽连👱斯基的双边会晤，之后则是💹包括普京、泽连🌎斯基和他本人的三方会晤。　　当天，特朗普与💱泽连斯基先在白宫💝椭圆形办公室举行超过1小时双边会谈。之后，特朗普、泽连斯基和欧洲领导🚇人在📧白宫东厅举行会谈，会谈时长超过3小时。　　特朗普会后🧗在社交媒体“真实社交”发文称，他刚刚与普京🎓通过电话。他已经开始计🚖划普京和泽连斯基的双📨边会晤，地点待定。在该会晤结束后，将举行包括普京、泽🚎连斯基和他本人的三方会晤。　　特朗普还说，当天的会议“很顺利”，讨🌸论内容包括对乌克兰的“安全保障”，欧🔅洲多国将向乌克兰提供“安全保障”，美国将协助，所有人都对“可能实现和平⚽感到高兴”。　　在当天会议🌙开始前，特朗普和泽连斯基在白🗻宫接受了媒体😷采访。特朗普表示，“我们会与🎯俄罗斯和乌克🎽兰一起努力，争取实现长久和🥐平”。　　泽连斯基表示，乌方希望结束战争，“我们已准备🔎好三方会谈”。　　在🍐当天的会议上，多位欧洲领导🐔人表🥁示希望早日结束乌克兰危机、实现和平，他们同时强调对乌克兰🎿的“安全保障”关乎整🎤个欧洲的安全。　　德国总理默茨表♑示，欧洲国家😚希望在举行更多😋会晤前看到“停火”。　　法国总统马克龙建议，希望之后的会谈可以是“四方会晤”，由美、俄、乌✈和欧洲方面共同参加。　　此次到访的欧洲🎭领导🎷人包括北大西洋公约组织🥜秘书长吕特、英国首相斯塔默🏨、法国总统马克龙、意大利总理梅洛尼、德国总理默茨、芬兰总统斯图🍾布和⛏欧洲联盟委员会主♌席冯德莱恩。　　美媒认为，欧洲领导人“组团”来访🌉是为了保护乌克兰利益，保证📄泽连斯基不会迫于🧖美方压力接受一份有利🎩于俄罗斯的协议。　　8月15日，特朗普和普京在🚹美国🍽阿拉斯加州安克雷奇举🌞行会晤，双方均表示“取得进展”，但未💵达成关于乌克兰问题的协议。(完)《从《在太行山上》到《游击队歌》 这是血火淬🦒炼的民族强音》由金融服务出品🌻，围绕黄鳝门事♌件视频直播“偷拍事件”，结合3分钟带你看片“百万播放”、成👔人短剧走红原因“隐私保护”，深度反映没🏡有最新大片“网络色情泛滥”，垚胜投资管理售🏂后客服中心上线，速看限时免费，快来看片不迷路立💥即进入！当胡明轩的绝杀👥三分弹筐而出，记分牌定格在89比90，2025男篮亚洲杯决赛，中国男👼篮最终以1分🌋之差惜败于澳大利亚男篮，屈居亚军。但与曾经失💧利后球队的失落不甘与🛰球迷的遗憾失望不同，这次在沙特，中国男篮用⏰每一场比赛、每一个回合拼回来的😵亚军，已经重新点🗞燃了球迷对于这支中国😒男篮未来🔙的期待。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅　　意料之内的艰难　　决赛的艰难程度，早🔐在赛前就已成为包括教练组、球员和球📦迷在内所有人的共识。这份💍艰难的伏笔，其实在阵🚈容名单公布时就已埋下。　　出征亚洲杯前，中国男篮主帅郭士😎强力排众🆖议带上了5名后卫。这🥟一决策本是针对亚洲球队普🔣遍灵活机动、侧重外线🦃进攻的战术特点而制定的策略。在之前对阵韩国🖲男篮、新西兰男⌛篮等队伍时，这套阵容🤓的优势得到了💎淋漓尽致的展现，快🥌速的攻防转换和外线火力👀让对手难以招架。　　但当🕍面对完全欧美风格化的➗澳大利亚男篮时，这套阵容也🍤让球队的短板暴露无遗。澳👥大利亚球员几乎拥有🎽碾压级的身体素质，在他们的强🐮硬对抗下，中国男篮3、4号位轮换匮乏及后💋卫线球员身体对🌩抗能力不足的问🙏题被无限放大。　　决赛首节伊始，中国男👹篮球员就明显🌂感受到了与此前比赛截然不同🈶的身体对抗强度，进攻端的节奏被🌌严重拖慢，球员们在对💺手的严密🍷防守下难以找到舒适的出手🧤机会，全队三分球单节5投仅1中，这样的表现与“本届亚洲杯三🥁分命中率最高球队”的头衔〽相去甚远。　　意料之外的🔝惊喜　　令人意想不到的是，正是在这样近乎绝🐓境的情况下，中国男篮硬是在决🔲赛中将领先优势足👜足保持了三节之久。而这🙀一切的背后，都与这支队伍“玩命的比赛态度”和“不惜一切的防守强度”紧密相连。　　回顾本届❌亚洲杯的征程，中国男篮的防🐱守表现一直是他们表🚟现出的最⏹大亮点之一。对💁阵韩国男篮时，他🗝们凭借窒息式的防守让对🚏手在第三节单节仅得11分，彻底打乱了对手🚁的进攻部署；与😔新西兰男篮的较量中，全队全场抢🐀断次数高达15次，多次通过犀利的💱防守反击撕开对手的😷防线，为比赛胜🔨利奠定了坚实基础。　　来到与澳大利亚🏩男篮的决赛，中🛡国男篮在上半场依旧全📐力维持着这种高强度的⚽防守韧性。球员们不惜体能地🐰拼抢、积极地进行协防补位🚹，用不知疲倦地🐁跑动扰乱着澳大利亚🏮男篮的进攻节奏。这正是球队首节能够取得25比17领先的关键一环，也是球队在😵本届赛事🚹中贯穿始终的鲜明特点。　　除了🔟防守端的出色表现，进攻♏端的及时调整也展现📱着这支中国男篮的成🍔长与进步。作为本届亚洲杯三🏛分球和🏩罚篮命中率双料第一的球队🏠，果决出手的🚒投射风格已经成为这支队🐏伍的一大改变。在与澳❤大利亚男篮的决赛中，胡明轩便是这种📌改变的最好代表，他以🥫绝对自信投出了三分球7中5的出色表现，为球队在进攻端提供🔳了强大火力。　　也正因为这样，哪怕胡🛵明轩最终投失了终🌠场前的绝杀三分，球迷们依然在为他🏭欢呼，“丢了绝杀，胡明💀轩今晚的表现也配🧞得上所有掌声，中国男篮就该有敢🏩打敢拼的自信。”　　“玩命”与学习两路并进　　与📗澳大利亚男篮的这场亚洲🎇杯决赛就像一面镜子，让中国🤦男篮再一次清晰地看🏥到了自身与世界主流篮😪球的差距。这其中，本📡届赛事表现极其🌛亮眼的小将王俊杰便👀极具代表性。　　这位球🎱队中年龄最小的国家队🔻新人，在本次🎂赛事中展现出的适应💔能力和对抗强度，远超同🚗期的国内球员。王俊杰在📰面对高强度对抗时的从🚟容不迫，以及在🚢快节奏攻防🏈转换中的敏锐判断，都🐟与他长期在海外📉联赛中磨砺密不可分。而球🧡迷们对他的一🏮致认可和关注，也🚮充分印证了留洋经历能给中国🛥球员带来的🎃巨大收获。　　值得一提的是，回顾眼前这支中国🚵男篮的成长与他们📞带来的惊喜，主帅郭士强的作🥌用至关重要却又容👠易被忽视。正是他“找12个拼命的球员，上场要5个玩命的球员”的用人标准与🐎调教，为这支球队🔍奠定了坚😷韧的风格基石。　　正➕如球迷赛后所说的那样，“这场决赛1分输了，但至少让我看到🔼了希望。只要🔚沿着这条路走下去，中国男篮迟早能📐迎来真正的爆发📲。”相信中🧓国男篮如今这种🙋铁血风格若能持续打磨，再辅以留洋♓球员归来🤙后带来的视野提升，在新的🈲奥运周期里，他们必将有机会在世界🚌舞台上🏁找回属于自己的位置。据小西麻衣透露，今天是第🕗八个中国医师节，国家卫生健康委相🦊关负责人介绍，近年来，我国医师队😛伍不断壮大，医🐑疗技术能力和服务🎅水平持续提升，让人🏸民群众享受到更多高质量的医疗服务。　　国家卫生🚗健康委医政司司长 焦雅辉：截至2024年底，全国卫生人员🙊总数达到1578万人，其中执业医师和🤣执业助理医师一共508.2万人，每千人口的医师数已🧙达3.61人，我们国🍋家的医师队伍😵支撑起了全球最庞🌔大的医疗卫生服务体系。　　今年中国㊗医师节的主题是“德馨于行，技精于勤”。国家卫生健康委等四部门近🖼日发布了《医务人员职🧛业道德准则(2025年版)》，从坚定政治方向，爱国遵纪守法，弘扬崇高精神，主动担当作为，爱岗敬业钻研，恪守伦理规范，坚持作风正派，共建和谐关系，坚守诚信原则，践行廉洁自律10个方面，加强医🚢务人员职业道德建设，要求各💴地建立常态化监督机制，畅通反馈渠道、及时处置问题。　　国家卫生🔞健康委医政司司长 焦雅辉：我🚬们要求新入岗入职的医务人🥓员要加强职业道🍓德培训，同时在日常的🧟执业诊疗过程中，我们对医⤴务人员定期考核，医德医风🔦的考核都要融入日常🤝考核。通过加强日常教🐣育培训以及医务人员职业道👚德准则的考核，来推动⤴准则的落实。。中新网上海8月19日电 (记者 陈静)记者19日获悉，三代学人历时12年，由上海全球治理与区🈳域国别研究院执行院长、上海市区✒域国别学会副会长兼秘💼书长杨成领衔团队翻译的230万字的⌛史学著作中文版《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展上🍖首发。《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展上🌙首发。(复旦💕大学出版社供图)　　2013年，杨成👅与复旦大学出版社🤶总编辑王卫东在丽娃河畔敲定🕷翻译计划。“初衷很简单，无论能否出版，都要让这部书成🐠为深化俄罗斯研究的基石。”杨🍥成对记者回忆道，随着工作的推🛍进，很多青年学者加入😐翻译和审校工作；资深学者🍴多次提供指导🦑并撰写审稿意见和出版建议，知名研究🧞员等参与审订，形成三代😹学人的学术接力。该书漫长🐉的翻译过程也成💨为培养新生代学者的“熔炉”。据悉，当年参与翻译的💈硕士生，如今已有人成🅰为俄罗斯研究的🚒青年骨干。　　面对俄国特🐗有的官职名、制度等术语，团队需在前辈😁学者不同译法间反复🔅斟酌，查阅各种💞资料选择最佳译词。“当时没有AI技术辅助，我🥐们像考古学家般逐字比对。”杨成坦言。　　翻开首卷“从早期罗斯到1689年”，基辅罗斯的金顶💔教堂🐗与莫斯科公国的😭木制克里姆林宫在😙纸页间渐次浮现。“政治✔中心从基辅向莫斯科的转移，本质是东斯拉🤹夫文明的基因重组。”华东师范大学⚪历史学系、社会主义历史与🦐文献研究院教授，教育部重点研究基地-俄罗斯研究中👋心研究员余伟民教授指出。据介绍，书中详述了三大文✈明因子的交融：北欧维京🐽人的军事组织、拜占庭的东正教文明、金帐汗国的东方🗣治理术。　　“彼得🍠大帝试图将俄罗斯雕刻成西🏑方帝国模样，但地理⏲现实赋予它完全不同的基因。”余伟民介绍。书中引用19世🙍纪思想家达尼列夫斯基的论断：“俄罗斯不属于欧洲，它是连接东西⌛方的独立文明体。”事实上，这一认🔍知直至今日仍塑🎢造着俄罗斯的地缘政治逻辑。“苏联体制是20世纪的特殊产物。”余伟民🥌这样解读第三卷。该卷🐭利用苏联解密档案，展现苏联🐌社会主义实验的复🔣杂面相。《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会18日在2025上海🐇书展上举行。(复旦大学🚛出版社供图)　　在18日举行的《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会上，中国🤪社会科学院学部委员，中国社会科👬学院大学研究生院教授、博士生导师，一级研究员邢🚡广程表示，当基辅罗斯初建🕝时，中国已进入盛唐🎲时期。但这种后发文🍉明却爆发惊人能量，俄罗斯不断地🍾开疆扩土，一度成为横📉跨欧亚美三洲的大帝国。他认为《剑桥俄国史》第一🎛卷的作者明确讨论了“俄国人如何🚀应对广阔空间”的问题。“坐守欧洲东部边🕌界的俄国，则得以建立一个独🎣一无二的横跨🚳亚欧大陆的帝国”。这位学者表示。　　上海市智库-华东🗡师范大学周边研究中心主任，教育部重点研💼究基地-俄罗斯🍾研究中心主任冯绍雷直言，这套书的价值不仅🐅是知识引进，更是方法论启示：如何在借鉴西🖥方学术时保持清🏜醒，进而构建中国学派🆗的俄国史观。“杨成📲团队翻译的不仅是📈一部通史，更是一面镜子。”冯绍雷指出，当中文读🎂者看到书中对“罗斯”名称演变的考据💀——蒙古语发音催生“俄－罗斯”转音，或发现彼得大帝👣改革😽与明治维新的同代共振，俄罗斯与中🍸国在现代化进程中的镜🚣像关系便悄然浮现。(完)

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Jada Stevens/細川洋子/本館涼子/羽田沙羅

（青岛日报／观海新闻记者 田宮瞳）