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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因📑车祸不幸离世，此后的时间里世🥣界足坛陷入🤑了深深的惋惜与悲痛中🔆。尤其是若塔🐹在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🦇行过心理辅导🍽的球队心理专家理查森将对利物浦的球员及教练😳进行心理辅导，帮助他们走出难🐡关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🐕卫生日，迪奥戈-若塔主🎗动在利物浦柯🔮克比训练基地，与俱乐😭部的运动心理学家李-理查森坐🎤下来聊了聊。他🏳们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面🏏临的一些挑战，以及在困境中📳倾诉感受而🤷非压抑情绪的重要性。若塔一🥜如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人⏫聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很💗重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说💦出来时，感觉就不一样了。这👮就是为什么应该和别人倾诉〰的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🎵题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🔝让斯洛特麾下的球员每隔👒几周填写一🤘份关于心理健康⏯的问卷。“这么做其实是🔦为了让他们能稍微自🐆我审视一下，” 他解释道，“同时也🖥让他们知道，在这个环境里🎌能获得支持，无论是我，还是👻其他能和他们沟通、一起🔕解决问题的人。”

随着若🎙塔和他的兄弟上周四在🏵西班牙因车祸不🖍幸离世，这个庞🏢大的支持体系比以🌮往任何时候都更加关键。

安菲🕛尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却🐀不得不开始准备重返赛场。大多数球员已于周✍二回到训练基地，这是上赛🏑季结束后的首次集结。

理查森的大门🐉通常为那些想聊聊如何应💛对压力、状态下滑、伤病影响或个🐈人问题🥄的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🛸队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接🍉受的不仅是一位才华🐥横溢的🔭队友的突然离去，更是一位深受喜爱🗼的朋友的残酷告🚒别。

“我从没想过，假期结🏛束后回到利物浦会🤡让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式🖐，” 萨拉赫在 个人社📁媒的帖子中写道。

罗伯逊在🔰社交媒体上🧢发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最⏭先想到的是那些承🎨受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几🍧周乃至几个月里，他🚚们也要处理自己内心的痛苦。“我🍤深爱这个家伙，会疯狂地想念💆他，” 这位苏😪格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🚹要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🌍的缺席会带来巨大的失落🙄感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🖐基地，大家聚在一起，也能从中🌘获得些许慰藉。

从高🍥层管理人员到教练组，从理🖲疗师到资深球员，每个人都要🏺扮演好互相🍝照顾的角色。有些人可能需♏要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🏩靠长期任职的🤨俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🐍视台为安菲尔德外纪念📢若塔的一➖小时特别节目中发表了🏁有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🤠人们时间去🐴经历这个过程。当然，过程中🛥会有泪水。把一切都憋🍖在心里，无论是🛥从心理学还是神学角度来🐦说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🌬就像是心脏承受过多压力时🥪的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🙊们无法用言语🍻诉说的情感。珍惜珍贵🤬的回忆，把它们🌘锁在心里。”

“我们唱《你永远💗不会独行》，这首歌🐨给很多人带来了巨大的安🈸慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或🐫战吼来唱。但在希尔🤑斯堡惨案的🐌纪念仪式上，我们也把它当作祈祷🔗来唱。人们能对经历⏮这种创🏫伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德👖看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🕤幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🧡地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永🚱恒。’”

理查森也将是重要⏰的支撑，自2019年克洛普执教💱期间加入俱乐部🏎以来，他已经赢得📓了球员们的信任。

他也有🍴自己的球员时期，他曾🤴是一名作风顽强的中场，曾效力于布🚼莱克本流浪者、阿伯🤪丁和奥尔德姆竞技，之后🐔在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🐉教练索斯盖特等人🚨一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🤽开始攻读心理学学位，因为对足球🥑运动中的心理🏙层面越来越感兴趣。他曾亲眼⛰目睹心理问题如😆何对队友造成影响，而那些队友往往会🍹用酗酒这💀种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🏤他的兄弟共同🆒创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了👲一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平📻台，提供从压力到丧亲等🕊一系列问题的🌎信息和帮助。该平台随🎬后被职业足球运🧐动员协会采用。

“我们提出这个〰想法时，心理健康还是个🔴禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🐦体健康密不可分，两者都需要🙄管理，很多👗心理学家和精神病学家也认😸同这一点。”

“那种认为👆有人能一生快乐健康、毫无挑🆒战的想法完全是幻想。我们大多数人都🌔会在某个时刻➗遇到困难，这是生👉活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🦕我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🦈姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🏝城和兰开夏郡板球🍅俱乐部工作过。

去年10月在柯克😭比训练基地与若塔的对👢话中，他们谈到了在打破🏕心理健康🚐壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🍙来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🔤享问题，是因😞为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生🥔了巨大变化。我们在帮助人们意🐺识到⛎可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🎖取得了很大进展。有些人😢认为心理学家‘会对他🥇们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🌭做些什么’，这是一个共同🕵参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队⏹的问卷是😋个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🧡有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔👈谈到踏上球场往往能带来一种令人欣📙慰的分心：“我觉得当🔉我踏上球场，一🎙切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会➿出现在我的脑海里。不知道🥤其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🔍赛场、用比赛纪🏯念朋友的过程中找到🍽慰藉，感受来自俱乐部球🍮迷群体的集体支持。不过，目前🐸不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛💇仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🛤的关心，以及所需的一🎓切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🛹联系帮助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🗺友爱将是帮助他们👓从这场深切的悲剧中📉重新振作的力量。

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高洋/王国敏/景宗/村上春树

（青岛日报／观海新闻记者 成无己）