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直播吧7月24日讯 穆里尼奥近日🚄接受了葡媒Canal 11的采访，他不仅谈到了自己💶的职业生涯，还对现代🦊足球的发展进行了点评。

渴望胜利，依然感到年轻

尽管已有32年的执教生涯，穆里尼🔫奥仍然以初出茅庐时🧘的热情投入工作。“我渴🛀望赢得每一场比赛。我热爱我的🎭职业，并且看不到任何💓让我停止的理由。我的😠家人也是我最大的动力源泉之一。即使不能总🤓是与他们在一起，他们🍊也都让我感到充满活力和动力。”

足📉球变得更为复杂

经验丰富的穆📞里尼奥强调，现代足球比过去更🌉具挑战性。“以前教🥙练只是技术总监，现在则完全是一😔个俱乐👵部的管理者。媒体、数据分析、球员心理辅导……”

费内巴切是🦏我唯一未能夺⌚冠的俱乐部

谈到他在热刺⚪的经历，穆里尼奥说：“我带领球🤤队进入了决赛，但比赛前两天被解雇了。这不是我的错。我在罗马🚟赢得了奖杯。费内巴切是我迄🦅今为🚳止唯一一个完整🌭赛季却没有进入决赛或🈷赢得奖杯的球队。”

足球不再🚠有秘密

穆里尼奥指出，如今的足球训练方🥂法在社交媒体上迅速🐫传播，这使得竞争更加公平。“我努力开发✈一种训练方法，但它可能在30秒内就出现在Instagram上。即使是最高🌾级的战术训练🏒也不再是大俱乐🚃部的专利。”

如果没有埃德森这样的门将，你就无法像瓜迪🌐奥拉那样踢球

穆里尼奥提到瓜迪奥拉的门将变革，认为🕴教练必须根据手中的资源调🚯整策略。“每个人⏸都在尝试模仿瓜迪奥拉的风格，但如果没有埃👝德森这样的门将，这是不可能实现的。你必🏙须适应现有条件。否则，你会成为那种‘固守己见’的教练，这是愚蠢的行为。”

阿莫林拥有巨大潜力

穆里尼奥对于🥛四名葡萄📗牙教练在英超执教感到非👶常自豪，并特别赞扬了阿莫林：“曼联在弗格📙森之后从未稳定过。我们🚯在那里赢得了奖杯并获🙍得了联赛亚军，但这还不够。今天，俱乐部🤭有了更明智的体育架构。尽管阿🕦莫林经历了艰难的开局，但他📋得到的信任表明他拥🍲有巨大的潜力。他是一位具🚌有非凡个性和潜力的人，有机会做出令人🔳难📟以置信的成绩。”

英超有📨四位葡萄牙教练是惊🎸人的成就

穆里尼奥强调，目前英超有🏆四位葡萄牙教练是一项非凡的成👲就。“这是伟大且非凡的成就。我们在这〽个世界上最大🦐的足球联赛中有四位教练。”

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中新社台北8月21日电 (记者 朱贺)台湾气象部门21日报告显示，嘉义县大埔乡16时37分发生里氏规模5.1级地震。　　此次地震震中🍯位于北纬23.26度，东经120.58度，位处嘉义县政📴府东南方36.3公里。最大震度为4级，位于嘉义县、台南市及高🦓雄市，嘉义市、云林县3级，屏东县、台东县、花莲县、彰化县、南投县及澎湖县2级，台中市则为1级。地震深度为10.4公里，属极浅层地震，不少南📉部民众在社交媒🖐体发文表示“有感”。　　另据中国地震🍉台网正式测定，此次地震为4.2级，震中周边200公里💠内近五年来发生4级以上地震共357次。(完)【是否支持离线缓存】反物质18女的下面流水图片🧛欣赏黑市暴涨090倍！韩拙：注😱册解锁内容获取4克可买下五权镇21日中午，习近平总书记🆓在拉萨出席西藏💶自治区成立60周年庆祝活动后，乘专机返回北京。在🎨拉萨市区和机场，西藏各族群众🌎热情欢送总书记。　　编辑：赖向东 虞东升 毕晓洋 李琰　　摄影：谢环驰 燕雁 郝昭最新的服🐹务优化，这是藤泽周平的秘诀。近日记者注意到，多🔽款护眼喷雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成🌱分，朝着眼睛里一喷✉，便能护眼、缓解干眼……眼睛能🤲否有效吸收这些成分？护眼喷雾真的可🚄以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要靠血液循环，基本上无法通过简🐐单的喷雾并〽穿透结膜或角膜组织📥被有效吸收。同时专家提醒，不当使用护眼喷雾🍎还可能对眼表微环境造成😉刺激，有损伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶黄素🔹护眼喷雾售价21.52元，另一款号称英🌬国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均😜成千上万。这些🐺商品价格虽有悬殊，但记者观察到，宣传语大都👥围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在宣😳传中称，常规🎀滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷雾的🚥成分，也甚是纷繁，包括但不限于叶🌺黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达🛺到护眼功效吗？记者翻看多🎥款产品评论区及网🐜友发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有点凉👒凉的感觉”。然而也有不少🤽消费者直言“我用了两天，这几天眼睛一直🐹又肿又痒，不知⛪道是不是过敏还是咋了”“顶着肿眼来找一样🤩的受害者”“为什么用了以后❗眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为🙍有炎症吗”……　　“像叶黄素主要🗜作用于眼底⛹视网膜的感光细胞，属于🎯大分子营养物质，其吸收主要😻依赖血液循环，难🕎以通过眼表组织直接吸收。”南京医科大🕊学附属眼科医院💑青光眼科副主任、丁喜艳副主任🛹医师在接受🎎扬子晚报/紫牛新闻记者🐺采访时介绍道。而对于部分护🌜眼喷雾中添加的🛅薄荷成分，丁喜艳表示，由于其分子量较小🕤，喷后可🛂能刺激角膜表面的神经，因此确实能👰带来短暂的清凉舒适感。“但这并不代表它能⛩对干眼症起🍣到治疗作用。”维生素成分在护🚖眼喷雾中的含量难以🔀保证，如果含量较小，治疗干眼也并💤不现实。虽然枸杞、野菊花等植😵物提取物成分🏎也成了部分护眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其在🚄喷雾中的含量、活性及🧔稳定性难以保障，同样难以进入眼🔼内深层组织发👿挥作用。　　专家提醒治标不🔓治本　　丁喜艳主任📄告诉记者，目前医疗机构🌔中广泛使用的滋润💎型滴眼液🎢中并不含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构虽小却🚔极为精密复杂，总体来说此👵类喷雾即使喷到眼表，也极难穿透眼表结构🍱被有效吸收。另一方面，喷雾中🕣含有的防腐剂成分接触眼表组🧑织后还可能对眼🔓表的微环境🐇造成刺激甚至损害。　　不久前就有媒🔉体曾报道，武汉一28岁的白领冯先生🧤，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品后🚋购买尝试。据称，冯先生购买的产品宣💵称“含枸杞、野菊花萃取、能瞬🈚间清凉解疲劳”。到货后，冯🎫先生一周内就将整瓶喷雾用完，结果双眼突发🕑针刺般剧痛，就诊时他双🏵眼结膜严重充血，角膜上皮已🗞出现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分护眼喷💚雾可能含有防腐剂🔟或其他对角膜、结膜具有刺🌨激性的成分，使🚕用后可能引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏🙀感人群甚至可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主任强调，反复刺激可能导🔄致角膜感染，严重者甚至💒可能发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可能持续加重甚😛至导致视力不🕵可逆损伤。此外，频🦕繁使用喷雾本身也可能🐖干扰泪膜中脂质、水液及粘蛋白🧕成分的平衡，反而加💣剧眼部干涩症状。　　丁喜🌁艳主任再次提醒，护眼喷雾❇并非药物，劣质护眼喷雾⛔可能会直接损伤眼表。医院在用药物在投入临床使🏫用之前均进行了🕔严格♋的药物临床试验确保其🥝有效性和安全性。她建议，科学应对干眼🐅症应从改善生活习惯💇入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英🖇尺外物体至少20秒)、使用40℃左🏖右热毛巾热敷眼部10分钟、增加环境湿度等。若症状反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多等🦗情况，应及时就医检查。

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薛季宣/刘崧/赤松健/白洁

（青岛日报／观海新闻记者 王匡）