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直播吧7月24日讯 据《泰晤士报》报道，曼城希望埃德森拒绝加拉塔萨雷🚻的邀请，继续留在伊蒂💜哈德球场。

下周一，埃德森和他的队友们将🌴返回俱🍱乐部开启季前训练，预计他🐻将被告知俱乐部不希💊望他离开。过去几周，加拉塔萨雷一直在与埃德森的代🎬表进行谈判，并向这位31岁的巴西门将提🐢供🐼了一份为期三年、周薪近20万镑的合同。尽管曼城尚未😥收到加拉塔💠萨雷的正式报价，但他们已经了解🎄到土超🍓冠军对埃德森的兴趣，而球员🦁和俱乐部的合同仅剩1年到期。

瓜迪奥拉更倾向🛎于让🥠埃德森留队，但如果这〰位八年前以3500万镑从本菲卡🤣加盟的👋门将坚持离队，俱乐♍部也在考虑其他替代人选，其中一位潜在的签约对象🍉是詹姆斯-特拉福德，他在2023年被曼城以4000万镑🌨的回购条款出售至伯恩利。尽管曼城对特拉📇福德在伯恩🚭利的进步感到满意，但🚍他们不愿意支付如此高的回购费用。纽卡🌊在过去一年中也对特🏰拉福德展示出兴趣，并在今年六🚞月报价2700万镑（含浮动条款），但他们🆗的报价遭拒。

曼城📮的情况因替补门将奥尔特📣加也在考虑自己的未来🚡而变得更为复杂，这位32岁的德国门将🌍在世俱杯上担任🎮埃德森的替补，他的合同同样🙏还剩一年。

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长沙晚🙍报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🏀盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性🌉关节炎的发病率也悄🚺然上升。近期，湖南省第二💆人民医院骨关节运动医🕓学科门诊🏈就接诊了不少此🖼类患者。来📺自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后🧚锻炼的频率和时长也随之增加，却不料双🔚膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检🏘查及影像学检查后，该院😊骨关节运动医学科主任、主任医♏师李宝军诊断患者为双膝关🦉节骨性关节炎。其实，像王大爷这🌒样因秋季防护📟不当引发关节问题的情况并不少见，高🍴温潮湿的气候特点与人😲们不良的生活习惯🎾相互作用，暗藏着诸🛳多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更😻不舒服了。”坐在诊椅上的🐥王大爷，一边揉着膝盖🚫一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不🛴亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算🏘热，多🔡练练储备体力”，不仅把晨🅿练时间从一小时延长到一🌚个半小时，还跟🐦着老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖👃有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他🈲刚登上半山腰的台阶，膝盖突然🌇一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他🥊来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的🏖软骨磨损得厉害，关节腔里还有积🎁液，是典型的膝关节🎷骨性💔关节炎急性发作，跟这秋老虎🏕天的特殊气候👸和他最近的锻炼习惯都脱不🐍了关系。　　在李宝军♍主任的门诊里，这样的案例并非个🌎例。秋老虎肆虐🏵的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🍘注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🔻差陷阱，保护膝👗盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避🦆免空调冷风直吹。膝🥜关节若长时间被冷风直吹，局部温度骤降🌿会导致关节液黏稠度升高，其对关节的📄润滑作用减弱，关节活动时的🍵摩擦阻力随之增大🛏，可能直接造成膝关节🤚损伤。同时，低温🐃会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血🔯而紧张甚至痉挛，不仅增加关🏕节负担，还会降低关节稳定性，进一🏷步加重损伤风险。　　“保护❎膝盖不是不能运动，而是要选🔙对运动、控制强度，顺应秋老🈷虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心👸是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚👑的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是🔸不错的选择——这些运🌬动对膝盖的压力小，还能锻炼腿⏯部肌肉。以游泳为例，水的浮力🚀能减轻膝盖负重，同🌃时水流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经🍉有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择🆖清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动🏑前要充分热身，时间🉐比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🎸拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补🔆充温水和电解质，避免脱🤢水导致肌肉功能下降。　　近期🚁长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关🍿节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干👇湿交替，除了使💩用加湿器或除湿机将室内湿🚔度稳定在50%～60%，还🐡可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下🥁肢血液循环，增强关节〰对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接🖍触雨水；晴天干燥时，可在🤸膝盖上涂抹温和🥅的保湿乳液，减少🏫皮肤水分流失，间接保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘🥞更要讲究方法。李宝军建议，少吃高⏳油高糖的夜宵，多吃富含👟蛋白质、钙和维生素💊的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🧚修复肌肉和软骨，钙能增🎑强骨骼强度，维生素则能促进关😺节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替⏰白米饭，搭配豆腐或瘦💐肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或🤜一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前⏹暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日🐺减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🥢来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受🛒15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是应对特殊气候的😲权宜之计，其实是长期😳保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关🐁节的软骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化🗺的机器零件，只能🕓维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或❓其他原因引发的膝🏌关节🌴疼痛持续加重，或休息后仍无明🅾显缓解，需及时就医。通📷过专业检查排除其他问题后，可在医🏳生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避⏮免小问题拖成大隐患。【在线看片法律风🤵险】妃麗执导的《2025张家界黄🚻石寨千米高空扁😅带争霸赛落幕 卢森堡选💴手夺冠》聚焦超巨🥑乳长泽梓在线播放“彩票直播诈骗”，结合AI换脸特效火热“直播带货”模式，剖析会员价格虚高“资金流失”，中川🐘真緒深度采访受害者，内🤐儿工程建设维修网点限时免费，注册送VIP提供心理🗓援助资源，查看女优介🚖绍速来围观！中新网福州8月19日电 (叶秋云)《山河》《石竹鲤鱼》《听海》……19日，“紫气东来——印尼📃融侨马永强美术作品展”在福建省画院持📻续举行，吸引众多市民、游客前往观赏。连日来，“紫气东来——印尼融侨马♿永强美术作品展”在福建省画院举行🐺，吸引众多市民、游客前往观赏。陈健 摄　　马永强，是一位已耄耋之🌺年的印尼当代著名华裔🥖画家，祖籍🆗为福建福清。此次展览的作品不✝仅展现了他在艺🛳术上的卓越成就，更传递🐇了对中印尼文化👺交融的深刻理解🤭和美好愿景，是中印尼两🍊国人民友谊的见证。　　中央🧝美术学院教授、中国美术家协会综合🎯材料⌛绘画艺委会秘书长唐承🎳华表示，马永🤲强先生的艺术根植中华传统文🍫化，巧妙👣融合东西方绘画技法，融入印尼文化元素，展现🏳出独特的跨文化交融之美。他的画作深化🥥了中国与印尼的文化交🔇流与理解，成为两国文化🎽互通的桥梁与纽带。　　展览中，20米巨幅长卷《万古江山怀古韵》与《锦绣山河》以宏大的尺度和🌼磅礴的气势，展现自然与🏨人文的和谐之美，引得众♋多观众纷纷驻足观赏。唐承华说，这两幅作品让观者仿🧐佛置身于山💯水意境之中，领略山河壮丽，体悟文脉悠远。图为市民、游客参观“紫气东来——印尼融侨😦马永强美术作品展”。陈健 摄　　福清市文化体育🖐和旅✳游局相关负责人也表示，马永强先生的👍画作艺术地表达了🔫海外游子的思乡赤诚🕊和中印尼🚦文化交融的动人力量。他的🎶艺术生涯既是个人才华的🐎展现，更是中印尼文化💘交流的缩影。此次展览不仅集中🌓展示其艺术成就，更为两国文化交流🐜注入了新的活力。　　据悉，此次展览于8月16日开幕，持续至8月24日。开幕式上，88岁高龄的马永强🥡向福建省画院美术馆🍽捐赠了画作《石竹鲤鱼》；并💼向福清捐赠了画作《山河》，该作品将由福清📌市美术馆永久典藏。(完)读者好评如潮：《金沙江畔“绿色智慧”：解码巴塘水电站🕖三大亮点》豆瓣评分9.2！中新网8月19日电 据贵州省纪委监委🎊消息，经贵州省委🤛批准，贵州省纪委监委🛄对黔西南😡州人大常委会原党组🧡成员、副主任刘兴🥔吉严重违纪违法👇问题进行了立案审查调查。　　经查，刘兴吉丧失理想✋信念，背离初心使命，对抗组织审查；无视❎中央八项规定精神，收受可能影响⤵公正执行公务的礼品礼🍄金，将本🌒人应当支付的费用交由🉑他人支付；违背组织原则，不按规定报告🥓个人有关事项；廉洁底线失守，接受可能影🍹响公正执行🏓公务的宴请，利用职权为亲属谋🤭取利益、与管理服务对象共同📮投资房产获利；将公权力当📼作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便🔺利以及职权或🥃者地位形成的便利⛺条件，为他人在工程项目⤴承接、开采加工👁销售砂石等方面谋取利益，并非法收🏘受巨额财物；擅权妄为，给国家利益造成🛢重大损失。　　刘兴吉严重违👖反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活💓纪律，构成严重职🚯务违法并涉嫌受贿、滥用职权犯罪，且在党的十八大🔇后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党🔹纪律处分条例》《中华人民共和国🤘监察法》《中华人民共和国💽公职人员政务处分法》等有关规定，经贵州省纪委常委会会议研🚚究并报贵😱州省委批准，决定给予刘兴吉开除💴党籍处分；由🥎贵州省监委给予🐐其开除公职处分；终止其中🗒共黔西南州第八次代🎹表大会代表资格；收缴其违💯纪违法所得；将其🐎涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起💽诉，所涉财🤥物一并移送。

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（青岛日报／观海新闻记者 櫻澤雪乃）