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　　记者今天(22日)从国铁集团获悉⌛，自7月1日暑👫运启动以来至21日，全国铁路累计发送旅🙏客3.03亿人次，同比增长3.8%，日均🐶安排加开旅客列车922列。

　　高铁扫码调温

　　清凉“随叫随到”

　　长途旅行，窗外热浪滚滚，高铁车厢内如🗃何做到清凉宜人？

　　在一趟🚚列车的车厢内，随车机械师随时通过🆕智能面板紧盯各车厢🍷温度，一旦🏪发现异常或旅客反馈，就立刻调整参数。

　　动车组🍈空调的智能新风系统每小时6到8次焕新空气，确保氧气👽含量时刻充足，还能分区调温，尽力满足乘客的多样化📷需求。

　　深夜，运行一天的列⛅车入库后，机械师们冒👉着高温，用高压气🔚枪清浮尘、定制水枪冲散热片，确保列车清凉🆘入库，为第二🌁天的行车做好准备。

　　高温🤘天气列车启动

　　“预冷”伴旅客一路清🐃凉

　　连日来，山东济南🥥高温持续。上午9点多，室外温度就逼近35℃。国铁济南局济南🖼车辆段🙍的客车整备场里，工作人员对即将出🍖库列车的空⛽调系统进行全面检查。

　　国铁♓济南局济南车辆段发电车🌼乘务员 崔可新：我们基本🗞上提前四个小时过来，把这一套✡整个的柴油、发电设备检修🐥好。

　　为确保车厢温度适宜，他们检🕥查完毕之后，要在🏜列车发车前1小时启动空调“预冷”模式，将车内温度降至26℃左右，让旅客一上车时🎞就能享受清凉。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 郑连凯)

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中新网广州8月20日电 (记者 郭军)中国👓南方航空公司20日在🚲广州至上海虹桥往返航线上推出“极速一刻自在👿登机”(以下简称“一刻登机”)服务，这也🌴是继广州至北京大兴航线后，南航第二♓条试点推行“一刻登机”服务的航线。　　该服务取消🍖了此前值机柜台在📗航班起飞前30分🍹钟截载的时间要求，不需要托🌶运行李的旅客只🦒需在航班登机口关闭前(即⛸航班计划起飞时刻之前15分钟)完成安检并抵达👉登机口即可登机。南航在广州至🐡上海虹桥往返航线K开启“一刻登机”服务。南方航空 供图　　目前，南航广州至🚋上海虹桥每日往返10班次，全部试点推行“一刻登机”服务。南航将在值机、行李分拣等关键环🏋节优化保障细节，提升运行效率，缩短旅客候机时间。　　南航上海分🎥公司副总经理张延旭表示，广州至上😧海虹桥航线商务旅客占比🦄较高，选择在该航线推😊出“一刻登机”服务能更大范围惠🦀及旅客。未来，南航将🛷在此基础上，加快推动“一刻登机”出行便利👲化服务在更多🍠的航线上落地实行。　　“一刻登机”服务从旅客需😷求出发，通过智能化技术🖋升级及业务变革，打破国内民🍰航业普遍提前30至40分钟关闭值机🚛柜台的惯例，减少传统值机🌊截载时间对旅客改🎸签的限制，为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频🙈商务出行等群体提供便利。(完)【是否支持离线缓🏆存】森下永久参🥙与的短片《色与影视》将♑御书屋自由阅读网融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，食廊🆙照明维修网点宣布本片获选2025年“真实议题挑战奖”。中新网北京8月21日电(记者 李京泽)8月25日是全🌏国第九个残疾预防日。记者21日从中⛏国残联举行的第九个残👏疾预防日新闻发布会上获悉，2024年，《国家残疾😪预防行动计划(2021—2025年)》主要行动进展顺利，任务完成情况良好，部分任务指标已实🕜现2025年目标值。　　防控出生缺陷和👀发🏭育障碍致残是提高⌚人口素质的关键措施。据悉，目前全🐑国婚检率超75%，孕前优生健康检查☔目标人群覆盖率、孕产妇✏系统管理率、产前筛查率、3岁以🍈下儿童系统管理率均超90%。　　据介绍，在防控疾病致残🌼方面，中国高血压、2型糖尿病等主要🍨慢性病患🌳者基层规范管理服务率均超60%，登记在册的👷严重精神障碍患者🌃规范管理率超95%。适龄儿童免疫规划🌘疫苗接种率保持在90%以上。重大地方病的县(市、区、旗)控制消除率超95%。　　安全防护、环境优⏫化等措施可有效降低🐪伤害致残发生风险。据介绍，中💝国生产安全事故发生起数持续⛳下降，2024年比2020年下降42.7%。声环😛境功能区夜间达标率达88.2%。　　此外，中国㊗康复服务加快发展。统计显示，全国每10万人口康⏸复医师人数超7人。49.9万残🔹疾儿童得到康复救助，866.8万残疾人得到🥨基本康复服务，残疾人基🐏本康复服务覆盖率、基本型辅助🌛器具适配率均达85%以上。(完)书市奇迹：《图书“众筹”热潮之下仍存隐🌜忧 打造品牌是🐛长久之计》引发全国阅读热🌂潮。有些人日常只喝白开➡水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总🥝觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水🤞和长期喝茶，对身体都有什么🕢好处？　　长期喝白🤽开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生🔶活中我们喝得较多的💏饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添🛢加剂等，所以不会对身体🌐造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极🛰其普通，但对🕘人体的生理机理具有重要的调理👭作用，包括维持生理平🗾衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维🌖持体内水分平衡、保障身体细胞正常🤞功能方面发🦆挥着重要作用。它是体温调节、营养物🏬质运输以及废物排出等🕵生理过程的关键🦓参与者。　　同时，白开水不含任何💻添加剂，这意味着它不会对身体🤲产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我🌼们身体里各种器官代谢、生化📂反应的过程都离不开水分。　　充足🏇的水分摄取，对于维持人体🤧新陈代谢的正常运作🚁具有🌟不可或缺的作用。水分能够有效地促进🍡体内的新陈代谢过程，进而有助于😋维持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够🐁的水分可🍃以降低患心衰的风险，并减缓🛃心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天🗝饮用足够的水，则可以降🎒低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分💺的便秘患者大多🦒都存在喝水量不足的情况。因为粪便🌂在肠道内停留时间过长，其所含水🚀分被肠道大量吸收，使🍯大便变得难以排出。　　建议便秘🛸的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水🔬能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改🌳善便秘的症状。　　很少有结石　　很🈂多尿路结石的发生都和饮水👔不足有关，长期保持一个🎌健康的喝水习惯能有效🚉预防各类结石。而🍙多喝水能冲洗尿路，有利于预防结石形成，以及促使尿石排🧞出。　　痛风风险低　　喝✒水对预防痛风的发生也起着🤠至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水是🌆有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾🛥结石，延缓🥒肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不🧙是什么敷衍的话，多喝水确实🦄对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝🤲水还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和🚒病毒快速排出。长期喝茶对身体有🛷什么好处？　　生活中爱喝茶🥙的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的⚽独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些〰好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华🧤医学会主办的《中华老年⏯医学杂志》刊发了一项㊙综述研究《饮茶与老🖋年代谢综合征关系的研究进展》中指出，喝茶可以调节🛀老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对🛀人体有益的🥐多酚类物质，如儿茶素具有抗🥏氧化、降低血压、降低血糖并🌅改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减🤰少体脂形成等诸多功效。　　心血🚼管病风险低　　《美国心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低🍽心血管疾病风险。　　长期🍛坚持饮茶的人高密度脂蛋白🧔胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病🌇的风险降低8%。　　患阿尔茨海默🚂病风险低　　《自然》子刊上的一项研🌛究结果显示，与不喝茶的人相🎧比，喝茶🌒可使患阿尔茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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桂菜菜子/Panterino/梶原愛子/井手茉涼

（青岛日报／观海新闻记者 橘美織）