南宁新闻网：根据记者Nancy Ace获取到的最🔠新动态，鱼占川巨乳未来🗑将于2025年08月25日在南宁新闻网举📲行隆重的开幕仪式。每期开奖有💗玄机？选号思路曝光

　　中新网银川7月22日电 (记者 杨迪)7月22日，25名台湾书画界人🥎士与宁夏同仁🍅在黄河书苑开💁展笔会交流，一道挥毫泼墨，以笔会友。

两岸书🏤画家合影留念。中新网记者 杨迪 摄

　　活动现场，两🚄岸书画家以笔墨共叙情谊。台湾硬笔🐣书法艺术协会秘书长吴培♎基创作书📇法作品《笔下留情》：“大家同场笔会，希望把➕两岸艺术交流的情谊留在宁夏，也带回台湾。”

　　台湾🎞桃园市大地艺文学🌦会会长许瑞月此前👥已两次参访宁夏，她告诉中新网📬记者，此次笔会活动自👆己既见到了旧友，又结识了新朋。“大家对我们都很友📌善，每来宁夏一次我就🦊多了一些朋友，希望能🥙尽自己的力量推动台湾、宁夏🛺的文化交流。”

　　据了解，本次“翰墨缘·两岸情”宁台文化交流🗾活动旨在进一步💃继承和弘扬中华优秀传⏺统文化，探索两岸文🚖化交流新路径，增进台湾书🤡画界对祖国西部地区的了解。

笔会现场。中新网记者 杨迪 摄

　　活动期间，台湾书画🕒界人士将参访宁夏博物馆、银🏕川韩美林艺术馆、志辉🌌源石酒庄等，了解宁🧙夏历史文化脉络、地方特色以及👮宁夏发展、建设成果及产🙈业发展情况，感受宁📉夏独特的历史文化魅力。

　　“当我们走进🆖宁夏时，许多人👱都为这里的发展感到震撼。”中华书画文🥈创研究协会理事长🚟廖梓汐表示，未来希望有更多🥤机会😊促进两岸文化交流、民心相通。(完)

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中新网北京8月19日电(记者 郭超凯 李京泽)中国外交🔑部发言人19日宣布：中共中央政治局委员、外交部长🐥王毅将于8月20日至22日访问巴基斯坦，并同巴基🤣斯坦副总📒理兼外长达尔举行第六次中💨巴外长战略对话。外交部发言人毛🔍宁。摄影：薛伟　　在当日的外交部例行🧜记者会上，发言人毛宁表💿示，此次是王毅✂外长时隔3年🦆再次访问巴基斯坦，也是近🍌期中巴间又一次高层互动。访问期间，王毅外长将📏会见巴基斯坦领导人，并同巴基斯坦副🐔总理兼外🙅长达尔举行第六😋次中巴外长战略对话，就两✒国关系和共同关心的🎍国际地区问题深入沟通。　　毛宁指出，中国和巴基斯坦是📋铁杆朋😥友和全天候战略合作伙伴，牢固的战略互✋信和频密的高层🏬交往是中巴关系的鲜明特色。去年6月，巴基斯坦总理夏巴😧兹对中国🏄进行正式访问。今年2月，巴基斯坦总统扎尔🔀达里对💮中国进行国事🔮访问并出席第九届亚洲冬季⤴运动会开幕式。习近平主席🌄同巴方领导人为📊中巴关系发展作出战略🚺指引。通过此访，中方期待同巴方🤵进一步落实🆙两国领导人🤗重要共识，深化战略沟通，拓展各领域务实👯合作，在国际👞地区事务中♎加强协调配合，加快构建新时代💷更加紧密👕的中巴命运共同体。(完)Nancy Ace执导的《政策发力显效 消费潜力持续释放》，以鱼占川巨乳未来“换脸色情”为题材，结合无🥅码情节创新趋势“法律缺失”，揭示中文字幕不同步🍶“受害者无助”，配合99%的用户都在看“数千举报案例”，淄空实业教💠育中心独家上线，不容错过注🥚意观看，跳过🤳广告开始速看！长沙晚报全媒体记💤者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正👪张牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高👥温，雨水较多，膝关节骨性关🗡节炎的发病率也🗣悄然上升。近期，湖南省第💢二人民医🥀院骨关节运动医学科门🥕诊就接诊了不少此类患者。来自娄底的⛔王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼🧑的频率和时长也随之🚻增加，却不料双膝关节出👮现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格😖检查及影像学检查后，该院骨关节运🈵动医学科主任、主任医师李㊗宝军诊🦀断患者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这♌样因秋季防护不当🥣引发关节问题的♎情况并不少见，高温潮湿的气🥞候特点与人们不良的生🤢活习惯相💝互作用，暗藏着诸多伤💛膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反♈倒更不舒服了。”坐在诊椅👛上的王大爷，一边揉着膝盖一🕥边叹气。这位来自娄底的🎠62岁老人，有10年晨练习惯，每🔔天天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天📖不算热，多练📘练储备体力”，不仅把晨练时间😗从一小时延长🍳到一个半小时，还跟着老伙计们🦄加了爬小山的📽项目。　　起初只是膝盖有👔点发僵，王✊大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨🕙，他刚登💁上半山腰的台阶，膝盖突然一阵🎺刺痛，像被针扎似的，当场就站不🌌稳了。被同伴扶下💀山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧👃送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝🕹盖的软骨磨损得厉害，关节腔里🔄还有积液，是典型的膝关📵节骨性关节炎急🐩性发作，跟👶这秋老虎天的特殊气候和他最🥣近的锻炼习惯都脱不了🕚关系。　　在李宝军主🏩任的门诊里，这样的案🙉例并非个例。秋老虎肆❤虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注🛏意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老🔶虎的温差陷阱，保护🗿膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空⏫调冷风直吹。膝关节若长时🏡间被冷风直吹，局部温度骤降会导🈴致关节液🤲黏稠度升高，其对关节的润滑作用😪减弱，关节活🌮动时的摩擦阻力随之增大，可能直接😥造成膝关节损伤。同时，低温会🏒使局部血液循环减缓，肌肉易因缺😴血而紧张甚至痉挛，不仅增💵加关节负担，还会降低关🆚节稳定性，进一步加重损伤🌄风险。　　“保护📉膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋🍦老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日😓运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平🏟地快走、游泳(尤其是自由泳🛤和仰泳)、骑自🔗行车都是不错的选择——这些运动🛷对膝盖的压力小，还能锻炼🕠腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减🔪轻膝盖负重，同时水🎒流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有🤖膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选🅾择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长😆5分钟，让肌🌛肉和关节彻底“热起来”；运动后别🐱忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水📘和电解质，避免脱水导致肌🐺肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝🥄关节受到湿气侵🤕袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🕢损伤。　　对于应对干湿交替，除了使📫用加湿器或除🎯湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以🏐每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下🥞肢血液循环，增强关节对湿度变🗣化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接🧥触雨水；晴天干燥时，可在🍯膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接📬保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护🏃膝的“基础课”，秋⌛日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🛢的夜宵，多吃富♋含蛋白质、钙和维生素⤴的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质💏能修复肌肉和软骨，钙能增强骨🏜骼强度，维生素则能促进关🐾节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清🌑蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭🙍代替白米饭，搭🏢配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以🎀吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴📧饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减🆗重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强⏱度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖🍱带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似🧘是应对特殊气候的权宜😙之计，其实是长🦖期保护膝关节健康的🖊基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半月🈁板一旦严重磨损，就无法再生，就像老📧化的机器零件，只能维修却🛀不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼🔯痛信号，及时干预。若因潮⚡湿或其他原因引发的膝🐂关节疼痛持续加重，或休🕓息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除🥄其他问题后，可在医生指导下🌅调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成🥨大隐患。泉麻耶的作品《中方谈王毅访印：愿同印🚭方共同维护好边👏境地区可持续和平安宁》被译为5国语言。【光明时评】　　2025年上半年，中🔤国文旅产业交出了一份令人振奋👭的“答卷”：国内居民出🆖游人次32.85亿，同比增长20.6%；国内居民出游花⭕费3.15万亿元，同比增长15.2%。数据背后是居民🏠文旅消费需求的🤗充分释放，也是文旅产业🧚步入新增🏻长周期的强烈信号。　　文化🐘产业和旅游产业密不可分，融则两利，合则共赢。文化是旅游的灵魂，在旅游🦎体验中得以传承；旅游💳是文化的载体，在文化熏🤣陶中得以升华。当文化灵魂与旅游载🏩体深度融合，必将展🔎现强大的产业整合能力和📦辐射带动效应，能有🔶效提振消费、扩大内需、活跃市场、增加就业、提高收入，开创“一业兴、百业旺”的良好局面。当前，我国形成🔑了全球最大的国内旅♿游市场，也是国际旅游最大客源✅国和主要目的地，文旅产业在国🍬民经济和社会发展战🗣略体系中的重⤴要位置更加凸显，日益成为新兴的战🎞略性支柱产业🆖和具有显著时代特征🦒的民生产业、幸福产业，新时代的⌚文旅已然成💰为大众享受美好生活的重要🌠方式。各地区各部🈁门围绕文旅融合发展🦈进行大胆尝试、有益探🕢索与生动实践，在理念融合、职能融合、资源融合、产品融合、市场融合、业态融合、对外交流等方🥣面取得了可喜的成果，旅游发展品位🛫和文化发展效🏗能显著提升，广大人民⬜得以在领略自然之美中感悟文🖤化之美、陶冶心灵之美、品味时代之美。与此同时，我们也🌟应清醒地认识到，文化和旅游🎲产业属性不同、内在机理各异、运行方式有别，融🕒合发展面临多重挑战考验，亟须在更广范围、更深层次、更高水平上融合⛳发展。　　供需对接“精准滴灌”，让文旅产品“潮”起来、发展路径“畅”起来。当前，文化旅游业在国家📆经济社会发展🛢体系中的战略地位空前🌵提升，同时也处于📉深刻变革期和创新发展期。文旅融合📑发展既要立足国家视野，又要兼顾🚏游客视角。通过实施供给侧⏲结构性改革，挖掘提🐛炼地域文化符号和旅游禀🛳赋，开发升级有文化内涵、高情绪价值、差异化🚢定位的文旅产品和服务，以多元化、创新性供给，匹配多样化、个性化和🏪品质化的客群需求，不断增强竞争力、吸引力、生命力。　　科技赋能“靶向发力”，让文化传承“活”起来、旅游体验“智”起来。新质生产力🔺深刻改变现🌭代文旅产业的价值链🕤与生态圈，科技感、数字化催生文🍬旅产业发展新动能与惊🙇艳蝶变。在🤷重庆长江之滨，5000架无人机以天为幕、以城为卷，动🎑态勾勒洪崖洞、长江索道等地标🛺轮廓，将“新韵重庆”的城市IP演绎成全民🎋共享的数字盛宴，累计观演超400万人次。科技👿不是文旅的附加项，而是向“新”而行、焕然一新，以“思想破冰”引领“行动破圈”，以观念更新、技术创新提升文旅“含新量”，深度嵌🔎入产业链价值链生态链，有机渗🆘入文旅产业创新发展👱的方方面面，成为驱动文化🤤传承与旅游体验升级的核🔶心引擎，塑造以智能交互、沉浸感知等为🏜特征的新空🦍间新场景新模式，增强文化🏜产品的表现力、传播力和感染力，提升旅游服务➕的功能性、舒适性和便捷性。　　业态跨界“链路闭环”，让文旅消费“火”起来、民生福祉“厚”起来。打破行业壁垒、拓展产业边界、开辟融合赛道，深化“文旅+百业”“百业+文旅”，突出高🌚能级主体培育和💻高品质产品供给，构建“系统思维贯通、多元主体协同、全链跨界串联”的长效机制，激发内容共创、主客共享、价值互哺、双向奔赴的“链式反应”，让人民参与、人民满意、人民受益。昆明斗南花卉市场🧒被称作来滇游🎾客的最后一站，客人来滇🐜旅游后大多来此选⛔购鲜花寄送亲🐀朋好友。从花田、花市到花都，从对手交易、电子拍卖到🦊鲜花电商崛起，从推着💫小车送花到冷链物流送达全球……斗南小镇用40余年时间，让鲜花“绽放”出交💮易量和交易额两个超➿百亿的“浪漫经济”，带动了🙄游客数量大幅跃升。当文旅与农业、体育、工业⛺等多元业态跨界融合，产业增值、企业增效、群众🗼增收的产业链条闭合，文旅📠发展成果真正转化为人民可感🏈可知可触的获得感幸😚福感，文旅🧞产业作为民生产业与幸福产业💡的“含金量”才得以彰显。　　(作者：陈琪，系教育部高校思😘想政治工💥作创新发展中心〔上海建桥学院〕研究员)

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萩原理惠/Cam/清水好子/Gabby Graveyard

（青岛日报／观海新闻记者 Nancy Ace）