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直播吧7月9日讯 埃弗顿官方消息，正式从比利🐫亚雷亚尔签下前锋巴里。巴里来自法国，双方签订一份为🖲期4年到2029年6月的合同。

巴里今年22岁身高达到193cm，司职前锋。去年夏天🗝由瑞士球队巴塞尔👴加盟黄潜，球员😞上赛季在西甲赛场攻入11球，帮助💢球队拿到了联赛第五的成🚯绩。

巴里表示：我非常高兴，来到这里真的是太🎞激动了，迫不及待想要开🐉启全新的生活。埃弗💅顿是英超的大俱乐部，他们有着辉🏟煌的历史，也曾有优秀📔的球员在这里踢球，比如鲁尼和卢卡库，我小的时候🍗就喜欢看这些球🎪员比赛，现在我🛫想要像他们一样踢球。我和主教练之间💥进行了很好的沟通，他告诉我，我有能力在英超🗺踢球，他想好好🤢培养我，我感受👹到了他的真诚，所以这也是我选🙏择来到这里的原因。对我而言，在英超踢🏳球是我的梦想，我认为😵我目前的职业🤢生涯已经证明了我可以适🦎应这里，我上赛季踢了西甲，第一个赛🚴季就表现不错。所以我对🦉于在英超踢球并不畏惧。”

根据罗马诺的✂消息，巴里本次🏙的转会费用为3500万欧元加浮动。

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长期盐摄入量超🐞标让你🐥全身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等可😛随着年🐼龄增加味觉却在不🔴断退化所以老年人更喜💦欢吃“重口味”食物如何减🔅盐不减味呢？一🤜起来了解一下～1长期食盐摄😥入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一项🥏研究发现：减少食🕠物中的盐分有助于保护肝脏。经常🐳在食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化➖甚至肝癌风险会增加。　　研究人员分析🤶了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在🦖食物中额外添加盐(不包括烹🥒饪用盐)”的频率分为🏅四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很🎒少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添🐿加盐和总是添加盐的人，患脂肪🗃肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬🧘化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对🎏身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中⛔的钠离子摄入过多，会使人⤴的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起📆肾脏释放🥋引起血压升高的因子。　　血压升高👎是导致心血管疾病的🐋主要原因，大约49%的心脏病主😲要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑🚁卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中。而且，高血压也是脑卒中🍕发生的主要原💘因。　　伤胃：　　食盐的高渗🍵透压会刺激🦕和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都🛒属于胃🍔癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致✖皮肤细胞脱水，从而使皮肤细胞🥊加速老化，甚至会🐋出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要👨把多余的钠离子排出🍕去，但〰是排出钠离子的过程🥌也会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消🍆耗也随之增大，会导致体内🤚钙质流失，增加骨质疏松风🔟险。2老年人🍲为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的🚧表现之一。　　随着年龄增长，人🎹的味觉会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要更🈁高的浓度，才能体会到和年🎩轻人一样的感觉❔。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐🖼渐退化，70岁以上的老🥢年人则退化更加明显。　　老年人想要品🎄尝到和年轻人一样🏰的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一种🧒正常现象，但这种饮📨食习惯并不利于身体😗健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中🎛国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以😍上成年人每天钠的适宜🔮摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民Ⓜ营养与慢性病状况💎报告(2020年)》的数据，我国😑人均每日普通食盐摄入量达到🕹了9.3克。想🗡要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品🎛安全国家标准 预包装🏚食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食品👤或低钠食品。　　注意：　　很多加📅工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算🍰每日钠摄入量时，不要忘记这些🏁食物。　　选择具有天然鲜味🤼的食物💃或调味料：　　做饭时可以选择📩菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有天🐒然鲜味的食材，或者适当使🛀用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐💮的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好👍者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入⛏量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未🚺渗入到食品内部，但舌头上照样感觉到🍡咸味。这样就🐟可以在同样的咸度下🌈减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄🏣入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝🐌到和年轻🌎人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯👹并不利于身体健康🚍。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择🚸具有天然鲜味的食👷物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出😄锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【欧🌃美成人风格对比】《公车🎷上被强小黄文》讲述了小坂サラ在深夜遭遇“钓鱼”直播🛋骗局的全过程，剧中国产免费🆒福利水果视频设💹计高度还原受害人视角，颜活涂装工程教育🔍中心提供观后心理支🆒持通道。中新网香港8月16日电 由重庆🌩市商务委员会(简称“重庆市商务委”)主办、香港贸易发展局(简称“香港贸发局”)作为支持单位的🗻重庆投资🗨机会专题交流会15日😅在香港港丽酒店举办。　　本次交流会以“渝港联动·融聚未来”为主题，汇聚来💎自香港多个行💋业的企业和机构代表、商协会负责人，以及重庆相🍾关区县代表等，通过主题分享、项目对接、圆桌研讨等🐥形式，搭建渝港信🎐息互通、资源🌩对接的合作平台。8月15日，由重庆市商务委员👅会主办、香港贸🚶易发展局作为支持单位的😮重庆投资机会专题交流会🍄在香港港丽🛐酒店举办。图为重庆😉市商务委员会🥧副主任叶力娜致辞。(主办方供图)　　香港贸发局重庆代表王🅿楠致辞表示，2023年🥡香港贸发局与重庆市商务委签订😜战略🔸合作协议以来，通过各类专🥝业展会以及中国西部🆓国际投资贸易洽谈💲会等重要平台，并多次📈组织代表团互访，强化渝港工🐂商界的交流，希望🤾以此活动为契机不断携手深😯化渝港经贸合作。　　重庆市🔟商务委副主任叶🌭力娜从资金跨境流动效率、市场辐射能级、通👛道便利度三个维度分析了重📭庆的比较优势。她指出，2023年5月，香港特🗣区行政长官李家超率团访渝🏨，正式建立🔝渝港合作会议机制。机制建立👨两年以来，渝港在经贸、金融、物🍏流等诸多领域深化合作，两地的“双向奔赴”结出累累硕果。随后，她介绍了对接👏香港资本市场的23个项目，涵盖智能网🏊联新能源汽车、新一代电子信息项目🚕、生物医药、新材料等。(完)春宮雛乃自述拍摄《7月中国自然灾♟害造成直接经济损失521.5亿元》不堪回首。中新网广州7月31日电 (记者 张璐)第三届暑期港🧔澳青创📯嘉年华缤纷日活动(以下简称“活动”)7月31日在粤港澳大湾区(广东)创🔫新创业孵化基地举行，吸引了港澳高🤛校代表、港澳青年🦌协会代表、广东省“1+12+N”港澳青年创新创业基🚴地代表和🍰大湾区青年创业者等300多人参加。　　据介绍，“1”即以粤港澳大湾区(广东)创新创业孵化基地为龙头，有效串联三地资源，打造集交流、培育、实训、孵化、展示、对接等功能于一🚌体的示范性平台。“12”即发挥珠三角9市合力，重点培育建🆔设的前海深港青年梦工场、横琴澳门青年🕷创业谷等12家基地。“N”指通过政😧府引导作用，带动各地建成💓一批社会化港澳青年创🗞新创业孵化载体。7月31日，第三届暑期港澳🏤青创嘉年🌭华缤纷日活动在粤港澳🦈大湾区(广东)创新创🛏业孵化基地举行。　记者 陈楚红 摄　　据悉，嘉年华系列🌍活动持续举办近百天(6月至8月)，“1+12+N”港澳青年创新🐶创业基地“线上＋线下”联动开展，主会场将举办暑⛸期青创嘉年华缤纷日、“粤融会客厅”港澳机构对接汇、港澳青年产品试验试制🏏体验计划等交流研😘习、资源对接品牌活动。　　活动现场设置了创💝新创业对接交流🔕活动，来自“1+12+N”港澳青年创新⛹创业基地、香港科学园、香港数码港、澳门青年❌创业孵化中心等超100家优秀创🕞业项目，在现♌场与上下游企业、投融资机构面🔗对面沟通，拓展项目市场，对接商务资源。　　活动现场，团结香港基🛤金副研究总监、中华💕全国青年联合会港区委员郭凯📁杰🙇还分享了香港青年湾区🕰创业基地创业服务情况、香港青年在大♏湾区内地城市创业现状🎀以及粤港澳🥧大湾区创业基地支持香港青年创🤕业的情况。　　香港明汇智库🦔带来“粤🧥港澳大湾区青年的AI产业认知与机遇”主题分享，提到创新创业政策及➕推动人工智能发展状况、香港💄青年在人工智能科技👶发展的机遇及潜在障碍，针对调研情况⛄提出优化建议，助力港澳青年🦕把握AI时代创业机遇。　　在“AI赋能双引擎”发布环节，展示粤🤢港澳大湾区(广东)创新创业🕣孵化基地通过打造“AI共创联合试制平台”和“AI的产业服🥨务平台”等，为优秀项🆖目提供加速孵化、验证产品、拓展规模的强🎓大引擎和低🏻成本试验场，帮助创业项目进😟行“科创力、商业模式、技术力”的精准评价，有效⌛指导创业项目对紧迫需🐡求进行精⭐准地资源匹配。　　据介绍，广东人社部门🗯在创业政策、服务和交流🛸机制“软联通”上持续发力，为大力推动港澳青年来🎓大湾区内地城🐝市创业就业，促进粤澳青少年🐿广泛交往、全面交流、深度交融。推动出台《广东省促🛰进港澳青年🛄在粤港澳大湾区内地九🕎市就业创业条例》，成为全国首🤮个促进港澳青年就🥎业创业的地方性法规。　　据悉，珠三角9市已建成🙍港澳青年🏆创新创业基地84家，可💅为有创业意愿的港澳青年提供最长🔽3年免💺费的创业场地和“一站式”的创业服务，已累计孵化港🥛澳项目超6000个。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Veronica Hart）