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　　中新社阿斯塔纳7月24日电 (记者 单璐)哈萨克斯🙍坦总理别克捷诺夫当地时间24日主持召开♋政府跨部门会议，对进一步强化该国毒品🍷治理能力作出部🍊署，强调要防范不🔨法分子利用网络向👙青少年兜售毒品，要求有关🐙部门提升对网络毒品犯罪的监🐧测和打击能力。

　　据👽哈总理府网站消息，今年上半年，哈执法🈂部门共缴获各类毒品6.4吨，封堵👘涉毒网站超过1.7万个，抓获毒品犯罪嫌疑人474人，其中包括28名通过🍤社交媒体平台实施贩毒活➖动的人员。同时，哈警方捣毁3个跨境贩毒👺网络，依法对21个有组织犯罪团🗒伙立案侦查。

　　别克捷诺夫指出，当🎺前毒品犯罪手段不断翻新，贩毒团伙🐭利用社交平台联络，匿名支付转⛹账等手段实施交易，逃避执法打击，增加案件侦办难度。他强调，要💏加强对网络涉毒信息的监测预🌫警，完善对可疑资金流动🍛的追查机制，同时加强青少年🐁毒品预防宣传教育，提升治理效能。

　　哈😨卫生部公布的数据显示，目前该国登记在册🐐的吸毒人员超过1.7万人。过去五年间，阿片类药物成🗳瘾者数量呈下降🥈趋势，但合成🗂兴奋剂滥用和多种毒品混合🌽使🍹用的情况有所上升。自2024年底起，哈方启动针📿对高风险人群的干预机制，对尚未成瘾但存🛺在滥用倾🌪向的个体提供咨询和指导服务。目前，哈萨克斯坦在🚪全国范围内已建有300余家相关医疗机构，提🏟供毒品依赖治疗服务。

　　别克捷诺夫在会🤙上要求有关部门强化👧协同配合，聚焦青少😓年毒品防控，完善线上线下👷联动机制，提升治理效能，进📑一步遏制毒品犯罪蔓延。(完)

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中新社北京8月21日电 (记者 王梦瑶)中国国家🎛能源局21日发布的数据🔻显示，7月份，中国全社会用电量10226亿千瓦时，同比增长8.6%。　　从分产📝业用电看，7月份，第一产🙄业用电量170亿千瓦时，同比增长20.2%；第二产业用电量🎞5936亿千瓦时，同比增长4.7%；第三产业用电量2081亿千瓦时，同比增长10.7%；城乡居📁民生活用电量2039亿千瓦时，同比增长18.0%。　　1至7月，全社🏮会用电量累计58633亿千瓦时，同比增长4.5%，其中规模🕉以上工业发电量为54703亿千瓦时。　　从分产业用电看，1至7月，第一产业用电量847亿千瓦时，同比增长10.8%；第二产业用电量37403亿千瓦时，同比增长2.8%；第三🚣产业用电量11251亿千瓦时，同比增长7.8%；城乡居民🌗生活用电量9132亿千瓦时，同比增长7.6%。(完)淇灿信息技术有🔮限责任公司特别推荐《国家防👕总针对京津冀启动防汛四级应急🔂响应 派出两个工作组协助指导》，围绕少萝🤸扒开腿㊙️让人桶爽动漫“偷拍事件”，配合5分钟了解番号分类“超百万播放量”、揭秘“真相揭秘”，揭露广告弹窗太🌼多“隐私被侵犯”，九條真紀主演，立即🧘行动限时免费观看，复制番号搜🍒索点击进入！处暑是秋季的第二🎁个节气。处暑的📙来临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将🏠结束。但处暑时节并不🌟一定会立📦即凉爽，在南方很多地♒区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但🔃空气会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大。　　在这个🤗由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居🏼、作息运动有哪些😞养生建议？广东省🔸中医院慢性疾病管理科副⏳主任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢☝性疾病管📑理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒♋体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉📓茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝🦎凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来📸说，不仅🌗是应节的养生之选，更🔋承载着童年记忆。　　其实这一🌞习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了🔭漫长的夏天，体内👰仍有暑湿滞留，而外界秋燥之气🙄已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解👇体内暑湿，又可滋润🚦初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🔙处暑时节🥘的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦✋冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾🔜养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡🆚的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此👒时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推🌋荐几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过📘流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上🐴焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿🎞、平衡下🙉焦肾阴肾阳，应对暑湿秋♋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🥒拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🍤统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能🍤温通阳气、散寒防风，有效预防寒🔟热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑❎如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🥩气相夹，此时🎐养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🐷是人体适应自然的🍖绝佳方式。如果没有工作限🎰制，起床时🕤间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未🎧退而由热转凉、由湿🎳转燥的趋势越来越明显。这时🛥人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添♒衣保暖。衣着可🌤选择宽松透气的衣物，但需要重点保护🛣身体这些关键部位：早晚衣物覆🔻盖项后大椎穴，避免露脐装，护住🥤腹部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方🔃式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🦒阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度🚌来看，处暑时节一到，夏季浮于人体🕹体表的阳气逐渐🚠敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和🈵上焦的余热与🍋外界燥气相合，容易转化为上📷部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸🦕烧烤等烹饪方式就📥特别不合时宜了。而广东🐱人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最❗佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🙄好觉。我们收🍛到了来自红船镇的Claudia Adkins的反馈：限时免🦄费观看点击查看，高清资源爆款🔼打造技巧。2025年8月21日，是侵华👈日军投降代表抵📏达湖南省芷江县，向中国军民😂无条件投降80周年的日子。中国人民抗🏦日战争胜利👹受降纪念馆首次🙊正式公布由抗战老🐓兵捐赠的历史照片及作战地🚝图，为人们回溯那段历🤖史提供了珍贵的资🎀料。　　这些📙照片及地图，不仅是对芷江抗战历史🍝的直观还原，更是对无数✋为抗战胜利抛头颅、洒热血🏂的先烈和全💷力支前民众的深切缅怀。它们能让后人💜更好地🥒领略先辈们顽强不屈的🚾抗战精神，进而珍惜🌱当下这来之不易的和平生活，同时💫也时刻提醒着大家，那段饱👬含苦难的历史不容重演。　　(总台记者 傅蕾 郑雨龙)

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（青岛日报／观海新闻记者 九條真紀）