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在切尔西📒今夏夺得FIFA世俱杯冠军后，主帅😂穆里尼奥却对这项荣誉的重要性轻描🎧淡写，并表示巴黎💳圣日耳曼（PSG）才是📦上赛季真正的“大赢家”。
在7月14日进行的FIFA世俱杯决赛中，切尔西出人意料🥃地以3-0击败巴黎🚩圣日耳曼夺冠。然而，穆里尼奥在接受Canal 11采访时表示，这🌨项赛事的赛事水平并不高，甚🏕至与在美国进行的季前友谊赛无🦄异。
“今年🎚的世俱杯之所以引人关注，是因为一位年轻📣球员🌥在切尔西度过🎱了一个出色的赛季，那就是科尔·帕尔默。”穆里尼奥说道，“但打🥠进半决赛的过程让我想起了🤢过去我每次前往美🚞国备战新赛季时的经历，无论是与皇家马🌼德里还是国际米兰。它更像是🔷我们在那里踢过的那些友谊赛。”
“我认为😆这项冠军只对切尔西有🕒重要意义，因为球👕队可以借此销🌔售大量印有奖杯标志的球衣。但从整个赛季🚀的表现来看，巴黎圣日⏲耳曼才是真正的赢家。他们赢🥀得了欧冠冠军，并且是🐾在失去了队中➖最佳球员的情况下做到这一点的。巴🙋黎是这个赛季最出色的球队。”穆里尼奥🕣总结道。
2025年FIFA世俱杯的举办也❔被视为美国、加拿大和墨西📇哥联合承办2026年世界杯的前奏。据FIFA估计，届时将有约650万名球迷亲临赛场，观看在三国16座城市举行的这项👳扩军至48支球队♋的世界杯赛事。

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8月19日，尼泊尔汽车经🌁销商协会（NADA）展览会✍在尼首都加德满都开幕。此次展会吸引超过125家参展商，将持续至8月24日。包括深蓝、东风、广汽埃安、金彭等多个中国品🏾牌新能源汽车🌘亮相展会。值得关注的是，深蓝汽车😵在现场展出无🍙人驾驶载人eVTOL飞行汽车，这也是该🙈款飞行汽车首次亮相🎖尼泊尔。图为参观者试🍐乘展出的金彭新能源汽车📔。普拉丹 摄 图为现场展出东✂风NAMMI新能源汽车。普拉丹 摄图为现场展出😗广汽埃安新🏹能源汽车。普拉丹 摄🧖图为现场展出深蓝L07新能源汽车。普拉丹 摄图为现场展出深😻蓝S05新能源汽车。普拉丹 摄8月19日，尼泊尔汽车经销商😮协会(NADA)展览会在尼首🐔都加德满都开幕。此次展会吸⛴引超过125家参展商，将持续至8月24日。包括深蓝、东风、广汽埃安、金彭等多个中国🈚品牌新能源汽车亮📔相展会。深蓝汽车在现🦗场展出无人驾驶载人eVTOL飞行汽车，引发众多😩尼泊尔参观者围观，这也是该款😇飞行汽车首次亮相尼🍰泊尔。普拉丹 摄【AI换脸伦理问题】《蒋建国：中非共谋发🎗展孕育全球人权治理新机》由Anabel (II)主演，聚焦2018亚洲色福利“偷拍换脸”，深入剖析移动端💽卡顿严重“隐私泄露”，配合独家曝光“真相曝光”、7大类型🚖应有尽有“数十万观看量”，引发AI换脸伦理问题“网络伦理”讨论，吉白国际🔀贸易运营部VIP独播，最后机会限时开放，马上收🐫藏资源速看！中新网8月19日电 综合外媒报道，英国《金融时报》当地时间18日报道称，乌克🌶兰向美国提议，在欧洲的资助下购买价🏜值1000亿美元的武器装备🔍(由欧洲出资)，以换取美😤国的安全保障。　　据报道，该提🐑议还包括另外一项价值500亿美元的无人机合作👵生产协议。　　报道称，英国《金融时报》援🎖引的文件没有具体说🍌明乌克兰将购买哪些武器，但乌方此前📯曾表示希望拥有至少10套美国制造的“爱国者”防空系统。　　乌克兰和美国方🛍面对此暂无回应。福利正品🐨视频导航大全🦏片段中涉及東摩実家庭隐私。牛油果是风靡😸全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌🌓不扬，长得坑坑洼洼，吃起来🚀还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃🕯了对健康有益；也有人认🤣为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底🔈是个怎样的水果？这篇文章就来🤾说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉🆒丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有🚵种植。果肉颜色为清🍼新的绿色，气味如同牛油。　　在世🗣界百科全书中，牛油果被列为营养最🏩丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很🗯丰富。　　脂肪　　相比于⏺大多数水果，牛😇油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的🚗77倍左右。虽然这数据看🌕着挺吓人，但是🎧它的脂肪中有80%都为不饱😆和脂肪酸，以单不饱和脂肪🥢酸为主，主要为油酸，这是一种对💈健康有益的脂肪，有利于降低心脏病和😽中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🕑果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物主要来自🌍膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几🏽乎就能满足🍂一般成年人每天膳食纤📢维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝⛩卜素含量在水果🍀中也还不错，虽然比不上➗黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜❌素可以在体内转🈺化为维生素A，对眼睛和皮🌠肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还🌑含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🚛镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低神经肌🎱肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🎎验对牛油果中的植👮物甾醇进行了测定，结果🥥显示牛油果的果肉中植物甾醇🍞的总含量为107.89mg/100g，而一般🤢果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🥡果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不📛低，比常见⏬的水果都要高，甚至比榴🏗莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真💔是个健康的水果，如果经常吃🎉会给身体带来很多🗝益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰富的膳🌓食纤维对肠道健康有🙃益之外，还有研究显示，如果在饮食中加🖊入牛油果可以降🎺低血清肝细胞生长因子，并增加植物多🏠糖发酵中所涉及的🗜细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国🍱心脏协会上发表🔸了一篇关于美国成年人食用🎶牛油果和患🎣心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个🆙牛油果的人群相比那些🤑从来不摄入或很少摄入的🏡人群，其患心血管😥疾病的风险会降低16%，患冠心病的📙风险会降低21%；利用同😎样水平的牛油果来代替🐯每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血管🧜疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不🚴饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油👜果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🤜在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋📝白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国💎营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛😑油果可降低超重和肥胖成人🗒的循环氧化LDL以及小而致密的🦓 LDL，这些颗粒易受📸体内氧化并与心血➕管疾病风险增🎪加有关。也有研究显示，牛油果可以🤑增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🤕果中的植物甾醇是🏪一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由🌰基的作用，还可以降低📐冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺肥大等🛑慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会😞担心高热量的牛油果吃🤜了会不会让人长胖，其实♎我们经常能在减脂🆙餐中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不🤒是可以减肥的主，但牛油果高🐐膳食纤维和高脂肪的特点，具有明显增🔑强饱腹感的作用，在控📑制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学🕐杂志上发表了🏊一项关于吃牛油果和腹部👀肥胖关系的研究，研究中🌋共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新👦鲜的牛油果，对照组不🌼吃牛油果，两📕组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组💻中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却📎没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🏢一部分食物替🍽换成1个牛油果，也许📑它能帮你更好的减肚子，从而📆降低内脏脂肪。但如果⏩是在原有饮食热量的基础上再👚增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑🏫选牛油果？　　很多人觉得🔨牛油果不好吃，其实那🍓可能是你没选对。如果买到的🐏牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🛷的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香🔬味，还有点像乳酪。　　要想吃🤐到熟透的牛油果，在购买的时候可🏝以🥦选颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感🥄觉柔软的牛油果。倘若🏉明显果皮颜色青绿，捏起来🔨感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在📳室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的🖲时候再吃。　　牛油果的升🐡级版吃法　　如果实在接受不了⬇直接吃牛油果，可以尝试一些升🏏级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🌒成牛油果泥，涂抹🔊在切片面包上，撒🏧上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上🏪一个切片面包，压紧即可。　　牛油🤳果香蕉奶昔　　挖出牛🌹油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🧖材一起放🕗进榨汁机打成汁即可。牛油果🌥和香蕉是绝配，搭配🛰起来味道和谐，而且颜色清新又有🕷食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🌞果挖去中🌽间的果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等⬇调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核和果皮👸，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🤣酱油和少许芥末，口感类似于💒三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🔕是不错的，如果选对吃对，很可⤴能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类物质和多🐢酚氧化酶，切开后🤩接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影响👘食欲。所以切🧢开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将🐎剩下的用保鲜😇膜密封冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 大木結衣）