吉安新闻网：根据记♈者藍川綺羅获取到的最新🈂动态，艳母动漫在😻线将于2025年08月25日在吉安新闻网举🐋行隆重的开幕仪式。高效的支持

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🔦管疾病等多种健康问题。江西省卫🖥健委当天🔞举行新闻发布会，组织医学专家为🌩民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏📫的关键

　　大暑节气的到💎来，预示着一年中👇最炎热的日子来临。高温天气下不少人🏨会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱🍁的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体💛对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江🔛西中医药大学附属医院主🐶任中医🐄师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度👂夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃🤘功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利湿💲的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但🤛也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🏫缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快🛴通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神🅾安定下来。夏天一动😞容易大汗淋漓，出多了汗会心慌⛱心悸，可以选🍸早上或傍晚，天气凉快时散📒散步、打打太极，或者在🕟家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神💐清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🕝高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易🍆造成中暑、热射病等健🍪康危害。哪些人群需要🎏高度关注高温中暑？公众应该采取哪些预⛄防性措施？

　　江西🚍省疾病预防控制📥中心副主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危💎及各个年龄段的人群，需要特别关注以🤚下人群：一是老年人，老年人♒身体机能相对退化，对环境温➗度改变的感知和响应📋会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🦏体温调节功能🍎尚未发育完全；三是慢性🌝基础性疾病患者，尤其患有🥡心血管疾病、糖尿病等需要长🔈期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🐗体新陈代谢比较旺盛，容易🐻受高温影响；五是需要长🤯时间在户外或者高温😯环境进行作业或高强⏺度体育🚂运动的人员。

　　针🌒对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要🌈关注高温信息，提前做好🥎防暑降温准备；二要🌾避免高温暴露，尽量减少外出活动😴，出门😺避开高温时段；三要做好自🖐我防护，户外活动或作业时🍳，做好防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝👮水，每次喝水最好不超过💩200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给🎩身体补充水分？

　　南昌大学第二附属🕚医院主📝任医师杨人强说，公众应该不定🗺时喝水，避🏘免口渴了才喝水(因为此时身体已轻🥤度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮🙆水。喝水优选🔟白开水或矿泉水，对于高温天气⛪出汗多的情况，及时补水的💡同时应该适当补充🍸钠、钾等电解质，可在水🍤中添加少许食盐或饮用🏡运动饮料。

　　“我们每次🛀喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时🌼饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水不🤑仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出现🙂稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾🤓功能不全的患者朋友饮水量🦔要适当严格控制，最好根据每天体🚘重变化调整饮水量。

　　夏季急性😡肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物💑繁殖速度快，食物容易腐⤵败变质，是急性肠胃炎的👲高发期。

　　江西省人民医🗞院副主任医师王广玲表示，日常生活预🔯防的关键就是🚛切断病原体(如细菌、病毒等)进入🥂人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好💵个人卫生，避🐰免手污染食物；其次食品💘安全这块可不能马虎，生的和熟的食物🗞要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟；吃📶不完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🖋用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠💉胃炎，我们治疗💨重点以缓解症状、预防脱水💹和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危❕情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理👑：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少📖量饮水，首选口服💕补液盐；但出现高➰烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或🌲腹泻导致无法饮水🗝等情况，需要及时就医。(完)

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中新网哈尔滨8月20日电(记者 王妮娜)黑龙江省体育局20日发布消息，8月19日，第🧗五届中国小学生曲棍球夏令营暨2025年全国青少年U系列U12U10组曲棍球锦🚢标赛在西安收官，来自齐齐哈🕍尔市梅里斯达斡尔族区的🙋雅小贝阔塔克队在U12男子组决赛中以5比3战胜甘肃白银市体校👭夺冠。齐齐哈尔市🌁梅里斯少🈳年曲棍球队夺全国锦标赛冠军。黑龙江省体育局 供图　　本次赛💔事吸引了来自黑龙江、北京、上海、天津、陕西等13个省、自治区、直辖市的54支代表队、525名运动员参赛。赛事分为学校组🕺和体校组，涵盖U12、U10年龄段的男子和女🎌子组共计8个组别比赛。　　此次🏃比赛由国家体育总🤒局手曲棒垒球运动管理中心、中国👊学生体育联合会、中国曲棍✖球协会主办，西安体育学院承⏩办。(完)【BT资源合法吗】《波多野结🍌衣家庭教师在线观看》上线釜照网络工程🍘专卖店后，迅速被东石🐁羊村各大短视频平台剪👲辑传播，目前关键词“艳母动漫在线”、“Tatiana Alvarez裸镜”已进入热搜榜。中新网大理8月21日电 (陆希成)21日，“有一种叫云南的生活”·守护湿地👛之美共享诗意生活新闻👇发布会在大理白🖤族自治🔚州大理市举行。记者从会上获悉，十年来云南在☕全省实施湿地保护与恢复、湿地🕚生态保护补偿等项目160个，修复退化湿地15万余亩，完成湿地生🍥态保护补偿6万余亩，有效提升湿地👲生态系统质量。　　云南位于长江、珠江、红河、澜沧江等六大🖖国际、国内江河的上游🚌或源头，1000余条河流奔腾不🉑息，40余个高原湖泊熠熠生辉。全省湿地面积59.37万公顷，虽仅占全💡国湿地面积的1%，却保育了全国53%的湿地植物和43%的湿地脊椎动物。近年来，该省将高原✂湿地保护纳入“生态立省”发展战略，通过颁布施行《云南省湿地保护📑条例》、在全国率先出台《省级重要湿地认🛤定》地方标准和认定🛴办法、建立国家⭕高原湿地研究中心等，不断完善湿地保护🌌体系。　　云南省林业和草原🥛局党组成员、副局长段利武🕷介绍，云南已拥📚有大山包和拉市海等国际重🕑要湿地5处、香格里拉市千📪湖山等国家重要湿地3处，数量🛴分别居全国第3位、第4位；已建立泸😇沽湖等湿地类型自然保护区17处、抚仙湖🌴等湿地公园19处。图为⤴云南大理洱海。大理州政府新闻🚪办公室 供图　　得益于😾系统性保护修复，云南湿地📬野生物种种群显著扩大：纳帕海黑鹳数量从2016年的200只增至416只，成为国内黑❔鹳种群数量最大、分布🗣最集中的越冬地和停歇地；剑湖紫水鸡数量从🐣767只增至1478只，成为国内紫水鸡🙀种群最大分布地；“鸟中大熊猫”彩鹮在滇池、泸沽湖、大盈江等🌨多处湿地现身，并首次在💂剑湖湿地成功繁殖。　　发布会举办地大理♉市，拥有洱海国家级重🛸要湿地和罗🏤时江省级重要湿地等🐔湿地资源，湿地面积超2.6万公顷，湿地覆盖率达15.4%，是中国西南区域🏏典型的高原湿地城😘市之一。　　中共大理🙇市委副书记、大理市人民政府市🐙长王剑表示，近年来，该市坚持高位推动👦湿地保护工作，建立完🈳善湿地保护管理体系，形成“自然保护区+风景名胜区+地质公园+饮用😯水水源保护区”为一体的湿地保护🔎体系，通过湿地生态修🏍复、保护管理、科研监👚测等举措持续加强湿地保护，湿地保护率达94.13%，鸟类增加到162种，鱼类种群🍱逐步多样化，形成“山水林田湖草沙”生命共同体。　　在洱海保护治理🔳方面，该🚱市围绕削减入湖污染负荷核心任🍺务，实施环👔湖截污工程、农业面源🥒污染防控、滨湖生态💘修复等系列保护治理项目和措施，洱🕘海湖泊水生态修复取得积极😑进展。洱海流域27条主要🍲入湖河流水质优良率常年保持在100%，洱海水质稳定在🎻优良水平。2025年7月24日，大理市获评“国际湿地城市”认证，成为中国第二个获🎠此殊荣的县级市、云南省首个荣膺🐍此誉的城市。　　王剑表示，下一🕦步大理市将严〰格落实湿地保护红线制度，加快🦖探索洱海流域😃生态产品价值核算及实现👒机制，强化卫星遥感、AI监测等技术应用🍮，加强与其他“国际湿地城市”交流合作，同时😊广泛开展湿地保护😧宣传活动，形成全社会共🎇同参与湿地保护的🔷良好氛围。(完)姬🌥島玲主演伦理片《世卫组织：全球12亿儿童遭体罚 危害严重影响深远》豆瓣8.9分。中新网北京8月21日电(记者 郎朗)立秋了，太行山草木葱茏。农田里，玉米、麦子站得齐齐楚🎍楚，一阵风经过，涌起绿色的浪，唰啦唰啦地响。　　这片暗藏着某种🌎祥和与力量、孕育生机与🐷丰收的土地，在漫长的岁月🚾中从未平静过。它目睹了自己💜的英雄儿女🍣如何在红色热土上奋勇拼搏，也见证了跨越山海、志同道👿合的伟大友谊。　　80多年前，国际主🗄义战士白求恩来到晋🎩察冀抗日根据地，奉献了他的所🙃有。80多年后，山西省忻州🍳市五台县松岩口村，白求恩模范病室旧址✏的院子里，经历800多个春秋的🅱松树依然伫立，和树下的🗒人群一起，一次次回首那些岁月，回望那个人。图为白🚌求恩模范病室旧址🥝院子里的古松。记者 郎朗 摄　　这里🔸本是村里的龙王庙。　　院墙和🍟旧时代秩序一起崩塌，战火纷飞中，一种共同🚖的理想浇筑出新的信仰。　　“真正的战斗🚴是在中国，那里的斗争决定🚃着我们这个世🌜界的命运，我要和🤰他们一起战斗。”中国抗日战争全面爆😱发后，正在加拿大和美👂国为西🔲班牙募捐的亨利·诺尔曼·白求恩不远万里，支援抗日斗争，他说：“要把手⛏术台设在离火线最近的地方。”　　1938年1月来到中国，同年6月，白求恩抵达晋🚩察冀军区卫🏌生部驻地，对五台县河北村、耿镇村、河西村、松🔈岩口村军区诊所的伤病📗员进行检查救治。　　很快，他发现伤病员在群⛔众家中分散养病，医生整日奔波在村里，工作效率很低。为了提高🎿救治效率，也为培养👩我军的医护人员，白🍄求恩倡议建一座医院，这样伤病员从前🦑线抢救下来，第🤫一时间就能得到集中及时救治。　　这一建🎃议很快得到了批准。白求恩亲自参与🅾设计、施工，军民携手将🛍松岩口村的龙王庙改🙃造成了白求恩模范病室。图为✉小朋友正在参观白Ⓜ求恩模范病室旧址。记者 郎朗 摄　　战😱争年代条件艰苦，病室里很多医疗器械📇、生活用品都是白👟求恩因地制宜自🎷己制作的，最具代表性的📱就是那座“卢沟桥”。　　这其实是👼白求恩制作的药品器🐸械装具，也叫“药驮子”。白求恩纪念馆讲🦗解员朱国华介绍，白求恩一直想找个🧡办法，让药品器械装👧具尽量轻便。一次，他看到老乡用毛👹驴运粪的驮子，受到启发，就以此为🔝原型研发了新装具。” 这个来🖥源于生活的“药驮子”可以携带100次手术和500次换药包扎所需要📤的物品，战地背景下，“药驮子”上边放一块门板🐧就能当手术台。有人说🈁它像一座桥，白求恩便将其🎎命名为“卢沟桥”，来铭记全民族🐝抗战的起点。　　在松岩口村😖期间，白求恩不仅使伤病🚝员得到了及时救治，还组织制作各种🥖医疗器材，给医务人员传授🥠知识，编写医疗🎺图解手册，培训出一🚡批医护人员，更🖍重要的是为我军创办野战医院积💗累了宝贵经验。　　在五台县，白求恩和战士们🌪一起吃土豆，躺在山头的草地上晒太阳，津贴😒全部用于购置药品和药具。山里秋🕝季早晚特别冷，查房的时💪候发现有些伤员没有被子，白求📛恩扭头就把自己的被子🖖搬了过来，让伤员盖。图为纪念馆里白求🕙恩使用过的刀片。记者 郎朗 摄　　除了给伤员治病，在这里生活的110多天里，白求恩还会为附近村🏭民看病，从不收费，和当地老百姓建立🔎起深厚的情谊。　　在纪念馆里，有一枚刀片格🍟外引人瞩目。朱国华告诉中新网，由于日寇惨无💍人道的扫荡，1938年10月上旬，病室在战火中烧毁，白求📋恩率领医疗队转移。转移前，白求恩将♓自己使用过的刮胡子刀🔙片赠予松岩口村的🍈木匠白还贵。白还贵非😊常珍视这枚刀片，也舍不得用，后来知道🏽纪念馆成立，主动将刀片捐献了出来。　　1953年，松岩口村修复了白求Ⓜ恩模范病室，作为村🔂办学校使用多年。1968年，国家文物🐮局投资复原了白求恩模范病室📫，并更名为白求🎳恩模范病室旧址。　　时光流转，穿越80多年光阴，白求恩模🥔范病室旧址处，当年的大门🥚门楼和院子里的古松穿越战🏭火留存至今。古松虬枝苍劲，它静默的姿态，成为一段🐢伟大历史的见证者，也成为一💷种超越国界的精🎢神象征。　　白求恩的故事，早已超📪越个体生命的局限，融入中国🎸人民集体🙁记忆的精神谱系。他所代📆表的国际主义精神、无私奉献的人道🍬情怀，在新时代焕发出💵更加璀璨的光芒。　　志合者，不以山海为远；道同者，不以时空为界。　　那棵伫立了八百📞年的古松，依然⛱在秋风中飒飒作响，仿佛在诉说，又仿佛在聆听。它见证过烽火连天的牺💯牲与奉献，也沐浴着和平年代的🍜阳光与雨露。它所守护的，不仅是🍑一段不能忘却的记忆，更是一种历久弥新的Ⓜ力量——这种力量，源于对人类共同价值的坚守，源于对更🕗美好世界的追求，并将继续激🌊励着后人，穿📵越更多的风雨，抵达更🐶远的未来。(完)

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Ronny Rosetti/折原瑠璃花(內村莉奈)/Fae Lux/歐羅拉

（青岛日报／观海新闻记者 藍川綺羅）