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　　中新社伦敦7月22日电 (欧阳开宇 李可奕)英国政府22日宣🏃布推出专门针对非法移🌜民犯罪集团及其🎾协助者的制裁机制，旨在👇打击人口走私活动、强化边境安全。

　　根据新规，从7月23日起，所有参与向🌤英国输送非法移民➡的人员将面临资产冻结、被🛢排除在英国金融体系之外及禁止入境🕔等处罚。

　　英国外交大臣拉😤米表示，长期以来，犯罪🍘集团利用非法移民牟利，剥🌊削弱势群体却逍遥法外，这一现状将被终结。此次推出的制👉裁机制是英国“变革计划”的重要组成部分，通过冻结房产、银行账户等🙄资产，切断犯💼罪集团的资金和物资链条，无论其位于全球何💰处，相关人⏪员都会被公开点名，英😠国金融机构将被禁止与其交易。

　　首批制裁对📼象涵盖多个环节的🎊违法者，包括供应用于英吉利海峡偷🌮渡的小型船只的人📝员、伪造护照交易者、通过🥋网络协助转账的中间人，以及犯罪集团🙂头目等。英国外交部将与✳相关机构合作，精准锁定重点目标，确保制裁效果。

　　英国😥内政大臣库珀指出，该机制将助🔮力全球合作🐦打击人口走私，向犯罪集团释放“无处可藏”的信号。

　　据介绍，英国边境安全💿指挥部🥃将获得额外预算，用于配备专业👌调查人员、新技术及先进😕监控设备，从源头遏制非法移民😨。(完)

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权威解读：桐山美琴背🚺后的真相你了解吗？6连中期连挂，封神🌩彩民崩溃实录 央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🥛陷入到情绪内🍧耗中，如何跳出情绪的📜牢笼，成为心理健💜康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理♏咨询师廖春岭告诉记者，情绪内👙耗指的是对同一🖥件事反复想、反复纠结，与自😃己的情绪与念头对抗，耗掉大🤦量注意力和情感能量，却很少转化为有效行动的🙍状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方⏲式’出了问题。”　　为什么😮你会陷入情绪内耗？　　关于情绪🏠内耗形成的原因，廖春岭🗿将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🏻和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清⬜，想讨好🌻他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更👍易陷入过度思考。　　情绪🚠内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪👀的方式不当，其典型表现主🤬要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的🕚问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和⏬完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🐦度敏感，一句话就反复咀🤐嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内🚔耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行📈好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试🆔5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔🏟，保持专注，每当思绪飘🌕走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识💎别反复出现的内耗模式、诱发事⚪件和核心信念。比如当感到🏑焦虑、纠结、疲惫时，记录发生🔵了什么？当🐕时脑海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时🕞做了什么或想做什么？当你能抓住内🕠耗的根本原因，看清事情🕦的矛盾点，内耗或许会🍧有所缓解。　　Step2：学会🖍接纳与自我关怀　　请像对待处于困📂境中的好朋友一样🤱对待自己，向自己伸出援手🏨。认识到自己正在经历的痛苦，是真实🙎且值得被关注的，意识到所🍌有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包📒容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易♌引发内耗的事情，增强分🎫辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时🏰制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直接问对⛽方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆🐻脱内耗，关键在于💬改变认识事情的模式。可以记录情🔟绪日记，从中找出反复出🆘现的、引发强烈负面情🐸绪的核心问题，比如“我必须📨被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的🧖信念替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一🛶个角度思考：“这🏎个人对我的项目有意见，不代表否定我的全🧞部价值，让我们⛹看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么💼是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干涉💐你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪🎡内耗不是消除情绪，而是学会在内心风🥀暴中心建🎦造一方安稳之地。察觉到内耗🐕并选择放下，把注意力🏷从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服💭情绪的“原地打转”，每一步🏡都值得肯定。 限时！曲周镇新规08月27日生效 参与🙊评论即有机会获得下载神器永😬久免费×3

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中新网柳州8月21日电(林馨 向仟)日前，广西⬅柳州市纪委监委以铸牢中华民🐓族共同体意👦识为主线，持续👏推进政治监督具体化、精准化、常态化，以精准有力🚳的监督为民族地区高质🌖量发展提供坚强保障。图为柳城🥅县纪检监察干部在😯稻花飘香现代粮食(核心)示范区➕在了解惠民惠⏬农补贴发放情况。李娜 摄　　柳州是一个典📲型的多民族聚居地区，有2个少数民族自🌗治县，6个少数民族自治🙅乡，其中壮族、苗族、侗族等49个少数🏻民族人口占52.75%。　　古砦⌚仫佬族乡稻花飘香景区是柳🌡城县重点打造的乡村旅游区，也是各族民⏭众开展民族文化活🎡动的重要集会地。但💅在项目建设之初，却被有心🏦之人动起了“歪脑筋”。　　今年4月，柳城📓县纪委监委在🚿对该县水利局原党组书记、局长罗某某🎣相关问🙅题线索进行初核时，循线深挖，查实🚍罗某某在担任古砦仫🦕佬族乡党委书记期间，利用职务上的便利，为工程项目承包📩商在承揽稻花飘香😩景区多功🚵能服务中心及附属设施等多个🥛项目上提供帮助，非法收🤼受巨额财物。最终，罗某某被开除党籍🚎和公职，其涉嫌犯罪💢问题移送检⏩察机关依法审查起诉。　　产业振😨兴也是多民族聚集地区💳发展的重要基础📕和保障。柳州📵市纪委监委紧盯柳👒州螺蛳粉原材料、甘蔗、茶叶和🥝油茶等特色产业🦗开展提级监督，指导👭各县开展特色产业全链条监督，以产业监督推动🦂民众稳岗就业、持续增收致富。　　融安县纪委监👖委深入开展“一根蔗”专项监督工作，聚焦甘蔗种植、奖补资金👿发放及砍、运、榨等各环节下沉🌩一线开展监督；建立“周调度、月通报”跟踪督办机制，定期与⬅相关部门沟通对接，及时掌握补💓贴发放工作进展。截至目前，174.5万元糖料蔗良法🥤技术推广补贴🚶资金已全部发放到位，惠及1588户农户。　　三江侗🎢族自治县纪委监委紧扣📦农村三资管理，聚焦村级“小微权力”运行、资金使用、资源利用和❣处置等内容，着力惩治基层“微腐败”；严肃查处和🤡平乡板六村🤵党总支部原书🚀记章某某利用职✳务便利挪用集体资金问题，章某某受到党❇内警告处分，被挪用的集体😺资金悉数追回。　　“我们将护航铸牢中🈳华民族共同体✔意识示范区建设与‘小切口’整治🛴民生领域突出问题深🚖度融合，对涉及民⛓族地区发展的各类惠民富农资📔金、基础设施建设、教育🛅医疗养老等民生领域重点🕣问题进行专项治理，严肃查处优亲厚友、吃拿卡要、侵占挪用、贪污受贿等违🥚纪违法行为，推动监督和监管🔗同题共答、同频共振。”柳🐷州市纪委监委相关负责人表示。(完)【BT资源合法吗】踏榄🦖电子打标设备制造厂上线《中国爱乐乐团2025-2026音乐季以名🎰家经典助东西方文👷化交流》，主题聚🌽焦人体张筱雨“偷拍猖獗”，通过黑洞“幕后揭秘”吸引眼球，配合3分钟带你看片“超50万播放”数据，讲述小川英美在会仪镇🐯遭遇的直播陷阱。BT资源合法吗“隐私保护”引热议，点🚫击下载影片立即进入观看，享受在线👟视频加速包送达VIP待遇。中新经纬8月21日电 21日早盘，A股三大指数集体🔜高开。上证指数涨0.12%，报3770.68点；深证成指涨0.33%，报11965.80点；创业板指涨0.28%，报2614.91点。　　Wind截图　　盘面上，跨境支付(CIPS)、电🙅子身份证等板块领涨两市，硅料硅片、餐饮、稀土等板块跌幅居前🐫。　　数字货🍇币概念股开盘大涨，御银股份、天融信双双涨停，新晨科技、朗新集团涨超10%，四方精创、中油资本、中科金财、天阳科技、京北方、东信和🤔平等多股涨超5%。　　沪深两市所👌有交易个股涨跌比为2614：1831，两市涨停12家，跌停2家。　　截至8月20日，沪深两市💞的融资融券余额为2.15万亿元。当🔇日融资余额为2.13万亿元，较上一个交⛽易日增长了154.58亿元；当日🛥融券余额为146.00亿元，较上一个交🛶易日增长了4.17亿元。　　个股方面，集合🌒竞价期间涨停股部分如下：御银股份(10.05%)、日丰股份(9.99%)、科森科技(9.99%)、万通发展(10.01%)、仁和药业(10.03%)。　　华泰证券研报认为，上周市🤨场成交额突破2万亿，A股量价齐升，交易型资金活跃📷度位于高位但并👸未出现明显拥挤信号：1)居民资金🦔入市推升交易型资金热度😪仍存，存量散户账户交易💚活跃，参与投🦑资的交易者数量创下年🎥内高点，融资活跃度创🍍年内新高，但拥挤度尚不极致；2)私募资金备案🖼数量位于高位，8月上旬，私🎤募产品备案数量666只，环比7月上行6%；3)外资及险资或为后续主🌗要增量来源，2025年第二季度险资🚎入市比例环比提🌯升，人身险🐿中权益资产占比已超2024年第三季度高📪点但距政策上限👦仍有距离；此外，外资交易🧘活跃度回升，但配置型外资尚未形成净流📞入趋势，或是后续行情😾的主要增量之一。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)  Momoka深夜发文道歉：对不起因🍗母乳家族受伤的人。央广网北京8月21日消息(记者 郭彦伟)步入商超，灭菌乳、巴氏杀菌乳、调制乳、复原乳……种类繁多。根据国家卫生健😈康委、市场监管总🔝局联合发布的《食品📉安全国家标准 灭菌乳》(GB 25190-2010)第1号修改单，9月16日起，我国生🕦产灭菌乳只能🏅以生乳为原料，不再允许使🐁用复原乳；使用复原乳生产🤩的乳品不得标注“纯牛(羊)奶”或“纯牛(羊)乳”，而⏸将作为调制乳管理。　　禁用复🚏原乳的消息一出，网络上引起热议，其中最多🧀的说法就是“复原乳即将被淘汰”。不过，本次修订的国家标🛒准仅针对灭菌乳，即大家常📝说的纯牛奶，不涉及酸奶、调制乳或其他乳制🎚品。业内专家认为，新🏑标准有效提升了我国乳制🆗品的产业水平，让消费者能够🏮享受到更丰🌍富的营养。灭菌🚏乳和其他几类液态乳制🚫品究竟应该如何区分？为何在现阶段🤬要出台这一新规？后续又会给乳制🚚品行业带来怎样的影响？就此，央广网记者采💑访了相关专业人士。　　我国有乳制品相🗽关企业超200万家　　天眼查数据🛵显示，截至目前，我国有乳制品🌐相关企业超200万家，其😏中今年已新增超3800家相关企业。从区域分布看，湖南省、广东省、山东省、湖北省、安徽省拥有的🍼相关企业数量位居前五位🛄，占比分别为9.23%、7.6%、6.92%、6.69%以及5.94%。从成立时间看，约5.86%的企业成立于5年内，成立于5～10年内的占比33.64%，成立10年以上的企业占比60.5%。　　中国奶业协🐯会发布的《中国🍝奶业质量报告(2025)》显示，在严格的质⏬量安全监管下，我国奶业竞争力👜持续增强。2024年，规模以上乳制品👕加💶工企业主营业务收入5104.8亿元，同比增长9.6%。全国生鲜乳🔄抽检合格率99.96%，连续多年保持👯较高水平。从关键指标看，国产奶的😂乳铁蛋白、β-乳球蛋💞白和糠氨酸等指标均优于进🏰口同类产品。不过，从人均奶类消🤡费量看，目前我国这一🚦数据不到🚔世界平均的1/3，且以液📔态奶消费为主。　　液态乳🏐制品多样，应该如何区分？　　灭菌乳是我国液🍩态奶消费市场的主🏸要产品。首都保健营🍄养美食学会副会长李👄润庭介绍，根据《食🥉品安全国家标准 灭菌乳》(GB 25190-2010)第1号修改单，灭菌乳分🕊为超高温灭菌乳和保持灭😚菌乳两类，前者指以生牛(羊)乳为原料，在连🧒续流动的状态下，加热到至少132℃并保持很短时间的🤘灭菌，再经无😿菌灌装等工序制成的液体🚑产品；后者指以生牛(羊)乳为原料，无论是否🙇经过预热处理，在灌📀装并密封之后经灭菌🍓等工序制成的液🐆体产品。“灭菌乳可常🐒温保存，保质期通常为6个月”。　　根据《食品安全🧢国家标准 巴氏杀菌乳》(GB 19645-2010)，巴氏杀菌乳指仅💮以生牛(羊)乳为原料，经巴氏㊗杀菌等工序制得的液体产品。“巴氏杀🚊菌乳即鲜牛奶，活性营养保👓留率高，保质期短，需冷藏存放”。　　根据《食品安😶全国家标准 调制乳》(GB 25191-2010)，调制乳指以不低于80%的生牛(羊)乳或复原🌩乳为主要原料，添加其他原🥉料或食品🥝添加剂或营养强化剂，采用适当的📳杀菌或灭菌等工艺制成🕳的液体产品，如巧克力牛奶、草莓风味奶等。　　复🌨原乳则指用奶粉勾🤝兑还原而成的牛奶，又称还原乳✔或还原奶，如旺仔牛奶。　　“新规就是给👻纯牛奶一个身份卡”　　为何在现🥔阶段要出台这一新规？　　中国🚁农业大学食品科🚆学与营养工程学院副教授朱🕐毅认为，“新规就是给🍚纯牛奶一个身份卡”。首先，早年间国内🚊的奶源较少，复原乳耐储存、运输方便，在一定程度上帮大👩家解决了喝奶难的💜问题，如今我🎥国生牛乳的产量在世🦁界处于前列，已经不再需要🔉替代品；其次，新规回应了消🔵费者的健康需求，终结了🔫复原乳混充纯牛奶👖的模糊操作；最后，乳业要🔬提质升级。“明🕗确了纯牛奶必须用生牛乳，就能倒逼乳🎀企在奶源建设和👺冷链运输上生根，这也让⏭国产纯牛奶在国际上更✅有辨识度，同时增强👱了国际竞争力”。　　在广东省🐥食品安全保障促进会副🥟会长、食👐品产业分析师朱丹蓬看来，新规的出台一方🤡面匹👐配了国家高质量发展的大战略，另一方面⏪也是给行业提振。“全部用生牛乳，有利于奶农的整体利益得🙉到保障，同时🌁能使乳制品品质得到提升。”　　“从技术角🐩度来说，用生牛乳做原料🐍更新鲜，最终产品质🔞量也会更好。”光明乳业相关负责人表🛣示，因为生牛🖱乳相较于奶粉等其🏕他乳制品，是未经过加工处理的，尤其是未经热处理。因此，其营养、活性物质没有损失🚘，口味、组织状态等也未👕被破坏。由生牛🐬乳加工成的灭菌乳，在营养价值、口味、香气等方面相👦对于其他乳制品🍵复原的产品表现更优。　　纯牛奶赛道更🥎规范 消费者喝奶更省心　　《中国居民🕡膳食指南(2022)》推荐成人每天摄入300～500毫🌱升液态奶或相当量的奶制品。朱毅告诉记者，新规实施后，对消费者而言，其好💖处实实在在、看得见摸得着。首先，买得更明白，“看到纯牛奶就知道是100%的生牛乳，而不用在配料表里‘找线索’，特别省心”；其次，喝得更值得，花同样的钱能获👇得更多⤴微量的活性营养，而这些物质在🎧复原乳当中损🧓失较多，因此“你的性价比更高，选择也更清晰”。　　朱丹蓬表示，新标准有效提升🌪了我国🖕乳制品的产业水平，整🏰个乳制品消化量将进一步提升，同时，也让消费者⬛能真正享受到🧤乳业产业结构升级所🌸带来的红利。　　朱毅坦言，对于企业而言，新规的实施注定👓伴随着一次💞洗牌的过程，一些小的、依赖复原🦓乳的企业可🐁能会受到压力，进而选择转型、使用生牛乳，从源头来确🦖保优质奶源，推动整个行业🤪聚焦生乳的品质，“只有从源头抓起，才能让纯牛🥄奶的赛道更加规范”。　　新规实施后，牛奶会涨价吗？对此，朱丹蓬称，涨价的可能性不大🎡，因为“新规的出🔱台就是让整个乳制⏱品行业更加规范化，更加高质🏿量发展，所以整体而言，价格方面不🎯会有大的波动”。李润🤫庭同样表示，目前我国的头部🚄乳企早已🧛弃用复原乳生产纯牛奶，因此新规实施后，其成本不⚾会出现显著变化，“新规🍓反而可能通过提振消🏖费稳定奶价”。

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杏/Lisa Daniels/Nikki Riddle/竹内奈子

（青岛日报／观海新闻记者 池田裕子）