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据西班牙《世界体育报》率先披露，英格💦兰国脚前锋马库斯·拉☝什福德在租借加盟巴塞罗那后，将身披14号球衣。这意味着他将🍏追随包括蒂埃里·亨🙊利在内的数位巴萨传📏奇球员的脚步。

拉什福德与巴塞👰罗那的转会传闻🕍始于去年12月，当时他被时任曼联主帅鲁本·阿莫林排除出一线🙏队阵容。上赛季后半段，拉什福德被租借至阿斯顿🎋维拉效力（期间身穿9号球衣），如今他有望实💲现加盟巴萨的愿望。

至少在2025-26赛季的租借期内，拉什💏福德将穿上巴萨的14号球衣。值得注意的是，在其长达20年与🍪曼联的关联中，拉什福德从未穿过14号球衣。在2018年正式成为曼联10号球员之前，他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库尼亚🗓在其前任离队📆前就已接手该号码。

巴萨方面则较为谨🕞慎，他们在今年夏初等🐢待原14号球衣主💵人巴勃罗·托雷转会加盟马🛄略卡后，才将这件球衣🔰授予拉什福德。巴萨历史上身披14号最著名的🛥球员当属💾法国传奇前锋蒂埃里·亨利。在亨利之后，哈维尔·马📗斯切拉诺曾穿过14号，随后多位技术⚫型球员也相🏮继选择了这个号码，包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。

需要澄清的是，尽管广为人知👶的是14号，但巴萨传奇球星约翰·克鲁伊夫在效力球队期间实际🥖上穿的是9号球衣。其子约迪·克📄鲁伊夫则曾为巴萨身披过14号战袍。

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贝宁民防局当🙆地时间18日晚通报说，一辆大巴17日🍃凌晨在该国中部坠入河中，已造成27人遇难，另有16人失踪。　　贝宁民防局负责人🏸阿卜杜勒·阿齐兹·比奥·贾布里勒说，这辆载有54人的大巴从多哥首都🈲洛美出发，中途两人下车，事发时车上共有52人。18日下午车辆⬅被打捞出来时，搜救人员在车🍱内发现23具遇难者遗体。随后，搜救人员又在河🧕道附近找到3具遗体，加上此前👒发现的一具遗体，事故😩死亡人数升至27人。　　比奥·贾布里勒说，9名幸🐯存者目前正在医院接受救治，仍有16人失踪，搜寻工作还🦉将持续至少48小时。　　贝宁内政与公共🌆安全部长阿拉🧚萨内·赛义杜17日在一份声明⏸中说，这辆🚎大巴从多哥首都🤽洛美开往尼日尔首都📈尼亚美，在行驶🚻至贝宁中部市🍜镇格拉祖埃时撞上韦梅河🦃大桥护栏，驾🍉驶员失去对车辆的控制，大巴最终坠入河中。(来源：央视新闻客户端)【成人短剧🏎走红原因】晓颁设备培🦍训中心上线的《欧美日🍫韩国产不卡》已成为🐢千人斩经典关键😟词搜索量最高的资源之一，影🍙片讲述女性如何在AI合成视频中自💈证清白，全片无旁白，仅靠视频本😌身推动情节。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🧀的日子终于结束🚌了即将开启🎖凉爽金秋出伏后应该如何🐧养生？一起来⏩了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🌟年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏⏺入秋、由热到冷、阴阳变化交替🗯的关键时期，人体阴阳🥜也会随之调整，此时免疫力本就相💶对薄弱，加之“夏日无病➰三分虚”，人体在经过一整🚚个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干🎨舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动🚄较大、较频繁的时候。可🌬能中午还需要开空调降温，晚上睡🎴觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受🍌影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🈯率比较高，所以提高养生防🆕病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有👅长有短，其出没时，通常会出现连😊续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感😉到酷热难忍。　　此时气温高，人🍖体水分流失大，会导致血液黏🏕稠度增加，再加上早🧞晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🔈发生风险。建议最好随🚧身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮📨肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症🍰状，建议多🛣吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多📃人容易感到疲乏，做事提不起精⏱神，这就🥖是大家常说的“秋乏”。　　经过🗑昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足🏣的现象，特别是老年人，此时如果不改🕙变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足👞，最🔋好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋🆑季很多人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并🗃不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入💀高脂肪、高蛋白质食物🍌较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人🍋群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多🥧吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物⬆除了滋阴润燥，还有稳定血压、预👼防心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季🎆应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不🍖良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🕗气血，比身体劳作🛋更多，因此不要让自🚅己想太多，遇伤感之事💗应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补充人体👐所需的水分之外，还可以喝一👜喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干🍍燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟👆腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉📼，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡🐱得早一点，较夏季增加1个🐯小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该🛡上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中🍺老年人来说，早晚天气🌒较冷的时候，最好穿上✨长袖薄衣服，这样可🔐以帮助缩小温差，从而🔘降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🏧为危险的时候，需要我们格外🎄警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥🏳邪伤害身体、防睡眠不足🛷及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。本鄉愛自曝🍤参与拍摄性感裸乳自慰视频，已被举报。中新社孔敬8月19日电(记者 李映民)中老泰铁路😣沿线物流与旅游促进🏸大会19日😮在泰国孔敬府举行，与会各国🔚各界代表呼吁政府和💋业界加强合作，充分开发中老泰😤铁路潜能。当地时间8月19日，中老🥈泰铁路沿线物流与旅🐦游促进大会在泰国孔敬府举💓行。图为泰😊国旅游与体育部副部长⛷乍格蓬在会上致辞。李映民 摄　　本次大会由中国🍵驻孔敬🛁总领事馆及云南省人民☝政府外事办公室主办，湄公学院承办，各国各界近300名代表与会，共同探讨如😋何加强跨境贸易与旅游便利化🛴、提升物流效率、优化区域旅🚦行体验，特别是聚焦中🚾老泰铁路对泰国🎹东北部发🈚展的带动作用。当地时间8月19日，中老泰铁路🏣沿线物流与旅游促进大会🍎在泰国孔敬府举行，图为大会现场。李映民 摄　　中国驻🥍孔敬总领事刘红🔙梅在大会上表示，泰国东北部在区🈁位、产业和发展方面具🤧备明显优势，潜力巨大。作为中南半🐾岛核心地带💻的泰东部地区，是中老泰铁🛎路关键节点所在地，必将在区域🍨互联互通网🌓络中发挥枢纽作用。　　泰国旅游与体育部副部🚴长乍格蓬表示，中老泰铁路📮已成为东🏺南亚地区协同发展🎃的重要纽带，把区🔓域内多元文化、自🛸然资源及创意目的地串联起🚈来。泰国将借此推动🔃跨境旅游和🐄贸易物流发展，使曼谷、清迈、乌隆他尼、廊开、孔敬等新🤮兴旅游城市共同融入🤗可持续发✳展的旅游网络。　　老挝方面也分🥠享了铁路带来的显著效益。老挝国家铁路🈶公司总经理道金达·西哈拉表示，中老泰铁路🌨已成为老挝转型的重要引👴擎，铁路🔯的开通降低运输成本、扩大贸易流量、创造旅游新机遇，使老挝从“陆锁国”变为“陆联国”。当地时间8月19日，中老泰铁路沿线物流📿与旅游促进大会在泰国📞孔敬府举行，图为与会嘉宾参📯观现场产品展览。李映民 摄　　大会还在现⛱场设置25个展位，并发布🔋了网络调查评出的“泰东北十大⚫最受欢迎旅游目🍘的地”。会议期间还举行旅游与🆚物流分🈳组讨论及商务对接会，为与会者搭🔦建合作平台。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 小倉奈奈）