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直播吧07月09日讯 切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞晋级世俱杯决🛅赛，而新援佩德罗大放异彩，独进2球。

而他是切尔西从布莱顿购得，队友凯塞多、库库雷利亚、桑切斯👇也是出自布莱顿。

近几年从布莱顿→切尔西的球员：

库库雷利亚 6530万欧

凯塞多 1.16亿欧

佩德罗 6370万欧

桑切斯 2300万欧

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长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病率约为20%，不同🌶人群存在显著差异，尤其集中在🐄孕产妇、婴幼儿及高龄🤟老人群体。中医血虚与西医🔒贫血有什么区别？中医如何调理贫🍟血？湖南中医药大🥫学第一附属医院😌血液肿瘤科主任王跃进🔸行了详细介绍。　　“贫血”是西医🌋的疾病名称，是指人体外周🍇血红细胞容量减少，导致携氧能力下降，无法满足组🏍织器官需氧量的一种综合征。核心表现🌒为血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血虚，是指体🌮内血液不足或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常🏕表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医血虚与👩西医贫血，两者都可表现面🎩色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以⏲机体供氧、营养不足或🚖免疫衰弱🙁等导致的虚弱状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫🚚血是数量概念，强调血红蛋🀄白数量下降，而血虚是👙功能概念，更💖强调血液功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患📄者大多存在中医血虚证，如肿瘤化🍍疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患者却不一🎿定贫血，如免疫神经衰🚓弱患者符合血虚🧀的中医辨证，血红蛋白🐑数量却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无法⬅将食物转🤝化为血液，肝肾不足则无法将🥘精气转化为血🧐液。中医进行辨🖊证论治，通常按以下几种👸证型进行调理：　　其一为气血两虚🙁型，常🔂见于慢性贫血，患者表现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案为补气生血，采用当🐊归补血汤，即黄芪搭配当归，其中黄芪用量为🚕当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃虚🍲弱型，多见于营养不良性贫血，症状表🐖现为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需🈶健脾养血，采用香砂六🐔君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为🌮肝肾阴虚型，常见于化疗后🌿或再生障碍性贫🥜血患者，表现为头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋肾🗂填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸⛪药合用共奏滋阴补肾、填💥精益髓生血之功。　　还有一种是脾肾阳🛏虚型，常见👱于肾性贫血或慢性贫血患者，症🔁状有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化生血液，温暖四肢百骸，从而🔆缓解不适症状。【在线看片法律风险】绝密「可靠的平台」计划文档泄露：渝水❓区用可靠的服务制造网站频💡繁被封达6062610年记者从人力资🕺源社会保障部了解到，8月18日至8月24日，百日千万招聘专项🔪行动推出机械设备、跨境电商、医疗卫生、汽车行业4个线上招聘专场，由🚥相关行业协会、人力资🌮源服务机构组织，共有2.7万余家🏋用人单位参与，招聘需求超31.2万人次。　　机械设备行业🌘专场将组织7500余家用人单位，提供系统工程师、PLC电气工程师、调试工程师、数控工程师、焊接🍱工程师等岗位，招聘需求超10万人次。　　跨境电商行业😙专场将组织3000余家用人单位，提供外贸业😺务经理、外贸采购专员、销售代表、运营经理等岗位，招聘需求超1万人次。　　医疗卫生行🔲业专场将组织1.6万余家用人单位，提供医师、药剂师、影像技师、康复医师等岗位，招聘需求19万人次。　　汽车行业专场将组织700余家用人单位，提供汽🚷车总装工程师、设计工程师、测试工程师等⏳岗位，招聘需求1.2万人次。　　8月21日19时，“就业在线”平台将开展“人社(就业)局长进直播间”直播带岗活动，来自上海市、江苏省、安徽🤝省人力资源社会保障厅(局)的就业工作相🏷关负责人做客直🐞播间。活动组织制造业🗣、交通运输、仓储和邮政业、房地产业、租赁和商务服务🔳业等行业用人单🤮位，提供质量工程🌿师、工艺工程师、机械工程师、站务员、房产经纪人、销售经理等岗位。　　用人单位♒和求职者可通过专🥏项行动主会场页🌋面直接进入行业招聘专场，或⚾点击主会场页面😱下方参与机构LOGO进入分会🆓场参与。　　中国公共招聘网🔢(http://job.mohrss.gov.cn)　　中国国家🕸人才网(https://www.newjobs.com.cn)　　就业在线(https://www.jobonline.cn)　　(总台央视记者 李欣 常江)具体操作🈹方法请参考：http://seo.jquery-code.com/app/74500035.html。有些人日常只🐎喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料🐿，还有些😙人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮🤸用白开水和长期喝茶，对身体都🔧有什么好处？　　长期喝白👣开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生🚴活中我们⚓喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何🌩色素添加剂等，所以不会对😰身体造成额外的负担🍋。　　不过，虽然白开水极其普通，但对💲人体的生理机理具👟有重要的调理作用，包括维📸持生理平衡、促进新陈代谢😇等。长期喝白开水，对身体有这些🍧好处　　身体状态好　　白开⏩水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正🐼常功能👬方面发挥着重要作用。它是体温调节、营🤥养物质运输以及废物排出⌛等生理过程的关键参与⛄者。　　同时，白开水🌔不含任何添加剂，这意味着它不🛅会对身体产生额外⛺的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🍷种器官代谢、生🕜化反应的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体🌪新陈代谢的正常🐕运作具有不可或缺的🍩作用。水分能够有效地📜促进体内🐓的新陈代谢过程，进而有🌘助于维持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的🧤水分可以降低患♐心衰的风险，并减缓心🖋脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用足🈳够的水，则可以🦅降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健👆康。　　不容易便秘　　大🛵部分的便秘患者大多都存在喝水🛃量不足的情况。因为粪便在肠道内👳停留时间过长，其所含水分被🏾肠道大量吸收，使大便变得难🐤以排出。　　建议便秘的人大🚿口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些✊，这样水💤能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多🤧尿路结石的发生都和饮水不➰足有关，长期保🅿持一个健康的喝水习惯👙能有效预防各类结石。而多喝水🙃能冲洗尿路，有🚻利于预防结石形成，以🈹及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛🧢风的发生🎟也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多🌱喝水是有好处的，有利于尿酸的排🤤出，预🏪防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性🏯损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍的话，多喝水确实🌴对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使出😠汗和排尿，加速体内细菌♏和病毒快速排出。长期喝🎠茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝茶🛑的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的📮独特喜好。　　长期喝茶，对🌶身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医🕔学会主办的《中华老🌻年医学杂志》刊发了一项综述研究《饮茶与🔚老年代谢综合征关👥系的研究进展》中指出，喝🧗茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中😿富含对人体有益的多酚➡类物质，如㊗儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖➿并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂😃形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心⬜脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶👂有助于降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶🥎的人高密度脂蛋白😽胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾💁病的风险降低8%。　　患💚阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一🔕项研究结果显示，与不喝茶的人相比，喝茶可🧒使患阿尔茨海🚨默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 三田真铃）