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　　中新网广州7月22日电 (记者 方伟彬)广东省海💊洋综合执法总队22日发布消息称，为强化伏季休渔🤦执法监管、打击违法用海➗用岛行为，维护海🤟洋开发秩序、保护渔业资源，7月14日至18日，广东、广西、海南三省(区)海洋与渔业执法🐉队伍进一步🖤深化执法协作机制，开展2025年第二次海上联⛰合执法行动。

执法人员巡航粤桂🆎琼交界海域。广东省海洋综合执🍵法总队 供图

　　行动中，三省(区)执法船艇联📭合编队在🔏北部湾中越分界线会合，沿线🗳南下巡航北部🔫湾中方海域后，折📠返北上巡航北部湾三省(区)交界海域，粤桂🐤两省执法船艇沿琼州海峡及通航水😆域自🦑西向东巡至海南七洲列岛。

　　行动采取千🥊吨级执法船巡航、执法艇突击💩检查模式，对粤桂琼交界、北部湾、琼州海峡海域海岛、海底电缆、钻🌜井平台进行巡航检查，重点打击底拖网🤩禁渔区🌈线内非法捕捞、涉渔“三无”船舶，以及外籍渔🏮船侵渔侵权行为，查处渔🍄船非法载客、在航道及海底电缆管道保🔘护区非法捕捞、设置定置网等🌧违法违规行为。广东省海洋综合🚌执法总🔖队直属三支队调派粤海洋执➖法艇66004，同步组织北部湾沿💿岸徐闻、雷州、遂溪🚓执法力量开展海上突击执💄法。

执法人员将🚌违规作业船舶扣押回港。广东省海洋综合执⛸法总队 供图

　　行动期间，三省(区)共出动执法船艇27艘次、执法人员402人次，船艇航时109小时、航程1568海里，观察船舶217艘次，登临检查船舶21艘次，查处🔋违规作业船舶14艘，收缴违规渔具500米，巡护海底电缆管道25条次、钻井平台2次。

　　下一步，粤桂琼三省(区)海洋与渔业💰执法队伍将持续深化执🎸法协作，常态化💌开展海上联合执法，强化省际交👢界及北部湾海域管控，合力打击各类涉🕳海涉❎渔违法违规行为，筑牢海上安全防线，护⛔航海洋经济高质量发展。(完)

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中新网武汉8月22日电 (武一力 许兰波)2025年湖北省博士后🆗创新创业🚄大赛总决赛22日在武汉开幕。大赛吸引1751名博士、博士后，30余个国家级🎥重点实验室，10名院士领衔的412个项目报名参赛❎，最终11个项💽目入选总决赛。8月22日，2025年湖北省博士后🔴创新创业大赛总决🔁赛在武汉开幕。武一力 摄　　据悉，本次🕔大赛由湖北省人社厅主办，主题为“博聚楚天 共建支点”。大赛设🏔有创新赛、创业赛、揭榜领题赛三个组别。设机器💭人与高端装备制造、新一代信息技🤝术与人工智能、新能源🚾与节能环保、新材料与石油化工、生物医药与大健🔐康、现代农业与食品、其他行业等“高精尖”赛道；创业赛和⛲揭榜领题赛暂不划🍱分专业领域，满足不同领域💝博士后创新创业需求。　　经过“路演+答辩”，来自华中科技🧠大学博士后团队的大型🛤复杂🎷构件吸附式移动加工装💃备项目摘得特等奖，武汉工程大🙆学博士后团队高端🏪立体曲🗽面电子器件共🖥形微纳装联设备及🔛工艺解决方案项目、华中农业🖋大学博士后团队全球首创无肌间刺🛷淡水鱼助力产业革命项目斩🏥获金奖，新型🎑腺病毒载体HPV治疗性疫苗KDTV001的开发♊及临床转化应用等8个项目获得银奖⬜。　　湖北省人社🤔厅相关负责人表示，本次大赛旨🏦在为博士后科研人员🤨打造科研成果展示舞台、科技成果转化🦃对接平台。对本次参赛获🚋奖团队，给予最高60万元奖金，还有优先纳👻入博士后项目计划、职称政策倾斜、优先引进使用等政🔆策扶持。　　近年来，湖北在聚人才、育人才、兴人才、留人才等方面🙄持续发力。湖北在光电子💙信息、新能源新材料等重点领域精准🍝布局471个博💭士后科研平台，实现所有重点🤼产业与学科全🌡覆盖。常态化开展“揭榜领题”，2024年已成功对🌤接签约项目35个，持续开展✌博士后科技服务团深入🌫基层一线活动。(完)权威解读：藤嶋唯背后的💹真相你了解吗？中新网柳州8月22日电 (张广权)2025年8月25日是全国第😧九次“残疾预防日”。8月22日，第九次全🧘国残疾预防日广西宣传活动🔡启动仪式🍚在广西柳州市举行。图为义诊活动现场。广西🐝壮族自治区残疾人联合会 供图　　活动由广西壮👢族自治区残疾人联合会、广西壮族⬆自治区卫生健康委员会、广西壮族💅自治区应急管理厅、广😳西壮族自治区疾病预防📩控制局主办，旨在普及残疾预防知🍹识，广泛开展健康🕺教育，增强公众残疾🛍预防意识，营造全社会各🧕尽其责、共建共享的良好🐕氛围。　　活动现场，柳🛸州市妇幼保健院向100名🤵残疾人赠送健康体检项目；开展🙀大型义诊活动，并为参💃加活动的民众进行残疾🧔预防知识科普。中国残疾人福利基😄金会向柳州🔦市残联捐赠总价值约🐎25万元的助听器产🆘品。活动设置残疾预😦防知识有奖🐍问答环节，吸引近200名民众参加。柳州市残🏉联组织各城区👐残联进行残疾👓人手工艺品展示。图为出席活动领🍜导参观柳州市城中区“残疾人之家”。广西壮族自治区🤣残疾人联合会 供图　　出席活👻动的领导参观了柳州市城中区“残疾人之家”，深入了💉解残疾人日间照料、辅助性就业、阳光助残基地、康复训练等工作情💮况，并对在“残疾人之家”进行工作和训练的残疾人进♟行亲切慰问。　　今年残疾预防💠日期间，广西各级残联、卫生健康、应急管理、疾👚病防控等部门将根据国家😺和自治区相📆关文件要求，持续做好《广西残疾🔸预防行动计划(2022—2025年)》宣传解读工作，普及残🚨疾预防知识、宣传伤📵害致残预防知识。(完)访问我们的网站剧🔋集正片，了解更多信息。血栓是血管里不该🧖有的“血块”。小的可⛸能会影响血流的💸量和速度，大的可能堵💸塞血管，让血流不通。其中，静脉🤵血栓被称为“隐形杀手”，它的形🍕成大多没有明显症状，一旦有症🛸状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅🗜子上就能做，却能帮你预防血🚜栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静脉血🕛栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血🆘液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血🔯栓形成尤为重要。　　通过🛁简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌🐏肉的收缩与舒张中，推动下肢静脉血液🕥加速回流至心脏。　　这一过🏷程不仅能减少久坐、久站、久躺🗯导致的血液瘀滞，还能改善微循环👴，降低静脉血栓🔝形成的风险。　　这小小的踝泵运🕝动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体🔞的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩💢就像水泵抽水，把下肢的血液🕷挤回心脏，再也不怕血液🛥在腿里“堵车”。　　血栓见了👌都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在😃腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵🛬运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处🆎藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🏉液回流，帮身体排🛥掉多余水分，让双腿🤜重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易💩变僵硬。坚持做这个🔃动作，能保持脚踝灵活🎟性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线🤔条　　别以🈺为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🔂肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲🦏儿。　　02　　如🥎何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将😣脚尖朝向自己鼻子的方🧠向勾起，感觉小🔜腿前方肌肉绷紧，脚跟可🌈稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力📡向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🤬肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🏤范围内保持🎬动作幅度最大。　　在做🔽踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉🚆的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练🏨习可减少次数，适应后逐渐🥔增加。每天⛽抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做🌿好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可✈以走走。　　喝足水　　多🕉喝水可以有效降低血液🐌黏稠度、缓解血稠，因此保证足🔎够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常🚊饮水量约2000毫升，但有心🎢血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过💥量饮水，否则会🕴增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🗂血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 辻井穗乃果）