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北京时间7月3日，利物浦前💺锋若塔因车祸不幸离世，此后🐻的时间里世界足坛陷🎒入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若🧒塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心✌理辅导的球🎶队心理专家理查森将对利🙏物浦的球员及教练🌇进行心理辅导，帮助他们走☝出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🌃生日，迪奥戈-若塔主动在✌利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🎳心理学家李-理查🐖森坐下来聊了聊。他们的对话✉被拍摄下来，谈及精英📇球员面临的一些挑战，以及在困境中🎱倾诉感受而非压抑🗒情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚且💅善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🕒很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了⚪。这就是为什么应该🕐和别人倾诉的一个重🔡要原因 —— 能帮你理清🍢思绪。承认问题是解决😂问题的第一步。”

理查森提到，他会🛂让斯洛特麾下的球员每隔几周🎒填写一份🌩关于心理健康的问卷。“这么🦍做其实是为了让他们🚌能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🏰时也让他们知道，在这个环境里能😏获得支持，无论是我，还是其他能和他🈂们沟通、一起🦀解决问题的人。”

随着若塔和他的🌈兄弟上周🍃四在西班牙因车📆祸不幸离世，这个庞大的支持😤体系比以往任何🤳时候都更加关键。

安菲尔德球场外✔，感人的悼念🖖不断涌现，而利物浦却不得🚩不开始准备重返赛场。大多🕖数球员已于周🚔二回到训练基地，这是上⌛赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通🍊常为那些想聊💌聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🔘响或个人问题的球员敞🔑开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作👦人员都沉💊浸在悲痛中，他们要接受的😜不仅是一位🐑才华横溢的队友🚽的突然离去，更是一位深🙅受喜爱的➡朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回👱到利物🚖浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🌂这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子📡中写道。

罗伯逊在社🎂交媒体上发表了感🕢人的悼词，他表示，此刻大家最😽先想到的是那些承受着难🔩以想象的⚓痛苦的家人。但在未😷来几周乃至几个月里，他们🐭也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂📬地想念他，” 这位苏格兰队长写🕰道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🤧敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大➖的失落感。每一个没有他⭐的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🏞训练基地，大家聚在一起，也㊙能从中获得些许慰藉。

从高层管理人🚐员到教练组，从理疗💬师到资深球员，每个人都要扮演😶好互相照顾的角色。有些🍞人可能需要更多时间和支持。

利物浦有🍭幸能依靠长期任职的俱乐部♌牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🙁物浦电视台为安菲尔德🎤外纪念若塔的一小时特别🔬节目中发表了🎤有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🌊们时间去经历这🧀个过程。当然，过程中会有泪🍩水。把🥜一切都憋在心里，无论😫是从心理学还是神学❕角度来说，都是不可取的。悲伤必📠须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🕗像是心脏承受过多压力时的安🉑全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🌇无法用言语诉🌘说的情感。珍⚡惜珍贵的回忆，把👴它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🐼很多人带🎞来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🔹作赞歌或战吼来唱。但在希🎌尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🏬祈祷来唱。人们📎能对经历这种创伤的人🖐产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🍪看台前唱了《你永远不会独行🌅》。那之前，我有幸对球员🏙们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🕣是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独🎫地走向永恒。’”

理查森也将是🍼重要的支撑，自2019年克洛普执教期🏹间加入⛵俱乐部以来，他已经赢得了球👀员们的信任。

他也有自己😍的球员时期，他曾是一🗜名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🐯德姆竞技，之后在切斯🍺特菲尔德担任教练。他和前🐌英格兰主教练索斯盖🎶特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就👉开始攻读心理学学位，因为对足球🗞运动中的心⏫理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目📔睹心理问题🐨如何对队友造成影响，而那些队👁友往往会用酗酒这🌂种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的📐兄弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🍑名为 “安全网” 的在线心理健康支💱持平台，提供从🥜压力到丧亲等🔒一系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业足球🎖运动员协会采用。

“我🕓们提出这个想法时，心理健康还🤽是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和📶身体健康密不可分，两者都需💢要管理，很多🚳心理学家和精神病学家也认🔫同这一点。”

“那种认🤓为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法👶完全是幻想。我们大多数🚬人都会在某个时刻遇到🔳困难，这是生活中自然的🎦起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的🦄心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联🕜、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🏐开夏郡板球俱乐部工🗓作过。

去年10月在柯克🤨比训练基地与🏳若塔的对话中，他们谈🗝到了在打破心理健康壁垒🗼方面取得的进展。

“心理病症往往来⚾自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🍆时的观念，认为这是件🛩不好的事。但态度🌓已经发生了巨大变化。我们在🗃帮助人们意识到可以坦然🍅倾诉、寻求帮助这方💰面，已经🍍取得了很大进展。有些人认🆎为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实🔶并非如此。他们是‘和你一起🐅做些什么’，这是一个共同🏂参与的过程。”

若塔说，理查🔜森定期发给球队的问卷🥅是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考😂这些问题。”

最让人触动的是🖨，若塔谈到踏上球👮场往往能带来😍一种令人欣慰的分心：“我觉得💿当我踏上球场，一切都👯豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🙎出现在我的脑海里。不知道其他球员💙是不是也这样。”

有些人会在重💧返赛场、用🤽比赛纪念朋友的过程中找到🍜慰藉，感🛤受来自俱乐部球迷群🗝体的集体支持。不过，目前不会有任🏡何压力，只有理解——震惊⤴和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里👛会有满满的关心，以及🏥所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🦑联系帮助利物浦🏫在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🏎爱将是帮助他们从🐊这场深切的📴悲剧中重新振作的力量。

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国务院新闻🕉办公室发表《2024年美国⛴侵犯人权报告》

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王昱婷/希尔顿/李汝华/颜真卿

（青岛日报／观海新闻记者 弗雷德）