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日前，弗鲁米嫩塞在世俱杯🐇半🌬决赛跟切尔西相遇。这场比赛👮对于弗鲁米嫩塞🕛中卫席尔瓦来说有极为特🚜殊的意义。因为这是席🕟尔瓦离开切尔西之后，第一次以对手身🏗份面对老东家。所以，席尔瓦在比赛中踢得格外🚅卖力，多次👉化解切尔西有威胁进攻。只是，弗鲁🈴米嫩塞整体实力跟切尔西📇相比，不止差了一🍀个档次。最终席尔瓦领衔🍎的后防线😖被切尔西两次击溃，让弗鲁米嫩塞👻以0比2完败给蓝军。

虽然弗鲁米嫩塞在💌世俱杯半决赛0比2完败切尔西，未能杀🐵入世俱杯决赛。但是弗鲁米嫩塞和老将🈴席尔瓦的发挥，依然值得球迷点赞。首先弗鲁🛸米嫩塞作为一支🤡小本经营的巴甲俱乐部，能🚢在世俱杯杀入四强，已经是超额完成任📈务。同时弗鲁米嫩塞也🌆为南美足球争光，让球迷觉得南美足球🍛是可以跟🌈欧洲足球叫板。

最后席尔瓦是1984年出生的球员，他已💾经是年过四十的老将。跟席尔瓦同🤓一批的球员，早就退役挂靴。在这🐐种情况下席尔瓦还在巴甲🤥球队弗鲁米嫩🔰塞坚守，并且状态越来🏩越好，让很⛰多切尔西球迷都忍不住点赞叫好。席尔瓦在职业👤生涯巅峰期就开🗺始效力切尔西，成为🚅球队后防定海神针。

席尔瓦为切尔🗳西出战英超和欧冠时，展现出自己能攻😻善守的一面，既可🗜以在防守端有滴水不漏表现，进攻端也能送出🍿助攻和进球。席尔瓦在切尔💂西的高光时刻，就是带领俱🔬乐部拿到了欧冠冠军。席尔瓦效力🙋切尔西多年一直没有绯闻，场上和🥚场下都是非常低调的球员。所以，席尔瓦🏄就深受切尔西球迷认可。当席尔瓦跟切尔西合约到🚒期离队时，一向重情重义的🕊席尔瓦🎺也是动情落泪。

切尔西球迷则是希🎚望老队长🏎能在弗鲁米嫩塞继🎤续出色表现，迎来职业生🛅涯新巅峰。席尔瓦俱乐部生📎涯没有什么遗憾，能拿到的冠军荣誉，他都拿了。席尔🐻瓦职业生涯唯一遗憾，就是未能帮助巴🐔西队在世🏂界杯拿到冠军。不知道🦌如今状态出色的席尔瓦😩还能否重返巴👎西队，代表桑巴军团出战2026年世界杯。如果席尔瓦能带领巴🌆西队拿到2026年世界杯，他将成为亮相世🌛界杯年纪🍸最大的巴西国脚。期待届时席🛹尔瓦能重返巴西队，帮助桑巴军团在2026年世界杯拿到😳冠军。

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中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯 李京泽)中国外交部🤴发言人毛宁8月19日主持例行记者会。外交部发言人毛宁。摄影：薛伟　　有记者提问：上周末，在北京举行的2025世➕界人形机器人运动♓会受到国内外广泛关注，来自15个国家的国🤼际机器人队伍也参与亮📛相。有评论认为，人形机器🐜人运动会展现了中国在人工👑智能😡和机器人领域的竞争力🚖和影响力，中国正在中美科🐪技竞争中抢占领先优💟势。发言人对此有何评论？　　毛宁：我也看了相关视频，人🐿形机器人正从实验室走向生活。近期，中国相继举🌮办了世界📻人工智能大会、机器人大会、人形🎚机器人运动会等活动，展示了人工智🤴能和机器人💁领域的创新成果，也为世界💌搭建了前沿科技交流与未来♒产业对🎃话的平台。　　中方始终认为，只有开放合作，科技才能创新，人类才会进步。我们愿同各国🏃加强交流合作，让科技创新成果🦁为🤮全球发展和世界现代化赋能。(完)【BT资源合法吗】堀里穗在83米🎐深井发现三肖五码：竟含3705%未知元素！亚洲javhd或永久颠覆中🌊新网兰州8月19日电 (杨蕊)连日来，甘肃省庆阳🎓市体育助力乡村振兴暨🌎环县毛井镇第六届农民运🚊动会举行。来自13个行政村及周边4个乡镇的800余名农民运动员，在村BA、拔河、象棋、草原风情🤘跑等乡土赛事中竞技，同步开展的电商直播、书画课堂等活动😪，让这场盛🙁会成为集体育竞技、文化展示、产业推介、生态教育于一🚏体的乡村振💔兴嘉年华。　　这场😐农民体育盛会，正成⚾为撬动当地生态保护、产业升级、文化自信的综合性支点，探索出“体育+”赋🏀能乡村振兴的特色路径。连日来，甘肃省庆阳😲市环县毛井镇🛁第六届农民运动会举行。图为毛井镇村BA震撼全场。杨蕊 摄　　从“观众”到“主角”：体育激活乡村治🚄理效能　　毛井镇红土咀村🌖24岁🚣的牧羊人刘民首次以🕺运动员身份参赛，这🦊样的转变是毛井镇推行“全民健身”计划的缩影。三年来，该镇累计修建🚔村级体育场地23处，培😏育农民体育指导员42名，组建秧歌、篮球等队伍17支，实现“月月有活动、村村有队伍”。　　每年80万元的🎭经费投入，不仅丰富了文🧑体生活，更带来显著社会效应：2024年全镇🔈矛盾纠纷同比下降37%，村民议事会参👢与率提升至89%，“等靠要”思想明显转变。　　体育精神正🏷转化为发展动能。60岁的同村村民😙苗万栋带队参加🆘拔河比赛，他坦言去年参赛🖋后，村民将竞⏩技劲头投入玉米种植，单此一项户均🔽年增收近8000元。运动会筹委会数据⛺显示，近三年🗾参赛农民中，发展特色🉑种养的比例从18%升至53%。图⛹为草原风情跑健步行活动。杨蕊 摄　　生态与体育共生：赛事成环保“活课堂”　　8月的毛🥈井草原绿意盎然，草原健步行活动🤧在此开展。与城市赛事不同，活动路线经生态⏬专家规划，避开植被脆弱区，以传统🥩牧道为主线，践行“无痕草原”准则——参与者沿指定路🌵线行进、随身携带垃圾、不惊扰野生动物。　　毛井镇镇长梁🧥森表示，当地通过推广🌞科学放牧、生态修复等措施💖，草原生态持续改善。环县文旅📝局副局长谷昊晟认为，这种“寓教于赛”模式，让生态保护理念😯深入人心。　　“体育附加值”：产业链条双向延伸　　运动会成为特色🕕产业展示窗口。毛井大件羊肉🚻经营者惠菊香现场演示电🔵子溯源系统，消费者扫码💓可查看羊只运动轨迹、日均步数。依托“体育理念+畜牧业”，当地建成12个标准化养殖场📐，配套“晾圈”设施，提升羊肉品质。　　赛事催生服务🐞业新态。该镇高家洼村居🎀士山庄👲窑洞宾馆成网红打卡地，10间窑洞提供🏇特色住宿，本地美食吸引游客。负责人苏元伟说，体育活动延长了🔜消费链条，带动体验式消费。　　据当🅾地官方数据显示，运动会期间，本地羊肉📤线上线下销售额达120万元，签订意向订单37份；农机技能大赛👌优胜者被合作⬛社高薪聘为技术指导员；农特产品直播间以“运动健康”概念推介羊羔💾肉、荞麦等产品，赛事奖🧜品也选用本地山羊羔，推动“体育+产业”深度融合。图📩为农民运动会现场，美食品鉴推🕠介会上毛井大📵件羊肉备受青睐。杨蕊 摄　　文化认同唤醒：传统与现代碰🐛撞出新活力　　开📺幕式文艺汇演上，新编剧目《十赞毛井》将传统快板与音乐剧元素结合，“村 BA”“三分球”等词汇融入唱词，LED屏展😎示本土爱好者与专业选手竞🤚技画面，引发观众共鸣。这种传统与现代🍧的融合，是毛井文化振兴的💊缩影。　　毛井镇副🤼镇长高凯斌观察到，运📎动会期间秦腔演出观看人次🗑增加3倍，妇女啦啦😟队用农具设计“向日葵助力棒”，孩童将运动员编⛪号编成顺口溜传唱。“体育🔕激活了文化创新内生动力。”高凯斌说。　　变化更👋体现在参与热情上：过去👮靠发物资吸引村民，如今❇大家主动询问赛事安排；在外年轻人请假回乡参赛，称“不能错过村里的奥运会”。　　据统计，运动会期间，毛井镇线下接待🏡游客8.6万人次，线上🚟线下观赛超百万人次，带动宾馆、农家乐等消费收入约900万元，逛草原、住窑洞、看球赛📁成新风尚。　　环县👵农业农村局副局长张志萍表示🍚，毛井镇构建的“四维联动”机制——以体育🥤赛事整合资源、以产业需求设计💘竞赛、以文化😯传承凝聚共识、以生态保护守住底线，破解了“就体育搞体育”的局限，让农民运动🙌会成为乡村振兴的“集成处理器”。(完)新闻改编：《中国大学生网球锦标赛🏙（总决赛）在湖北京山举行》还原♓震惊全国的大案现场。牛油果❎是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味⬅，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎🤞样的水果？这篇文章就来说🗜说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于⛪拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种👦植。果肉颜色为👋清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科🙄全书中，牛油果被列为营养🐎最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🍘都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水🗂果，牛油果🔮的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🖌常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中⬜有80%都为不饱和😪脂肪酸，以单不饱和🧤脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康👧有益的脂肪，有💒利于降低心脏病和中风的风🌾险。　　膳食纤维　　牛油果中的🎽糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物主🍑要来自膳食🍴纤维，总膳食纤维含🧝量为6.7g/100g。吃半🎪个几乎就能满足一般成👉年人每天膳食纤维需求♿量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健💃康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🍚胡萝卜素含🏼量在水果中也还不错，虽然比📅不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🕙体内🍎转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🔵健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🌋富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾💄和镁的摄入有助于调控血🍡压，还有🍒利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🎼实验对牛油果中的植物甾醇进🎚行了测定，结果显🌹示牛油果的果肉中🚗植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而🐪一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含💢量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇🔶含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的📖水果都要高，甚至比榴莲的热量还高💐。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成👪分上来看，牛🚏油果还真是个健康的水果，如果🏖经常吃会给身体带来很多益处。　　有利♟于肠道健康　　牛油果中🤲除了丰富🏜的膳食纤维对肠道健康有🥤益之外，还有研究显示，如果在饮食🙃中加入牛油♓果可以降低血🍸清肝细胞生长因子，并增加植物多糖发酵中😳所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年✂美国心脏协会上🌓发表了一篇关于美国成🎆年人食用牛油🏁果和患心血管疾病的🌊风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的💇人群相比那些从来🕹不摄入或🙄很少摄入的人群，其患心血🍛管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会降低21%；利用同样水平♊的牛油果来代替每天🚂半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许👒与机体患心血📳管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🧞和脂肪酸有助于🗃降低血脂。经常❓食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白🌭胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在🏣血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固🥅醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🖌养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🙃降低超重♍和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗♏粒易受体内氧化并与心血管疾病🚴风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加😷血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾醇是👓一种天✈然的植物活性成分，具有抗氧化、清除🖐自由基的作用，还可以降低冠🐂状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🕰前列腺肥大等慢🚝性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人✉会担心高热量的牛油果吃🥈了会不会让人长🤕胖，其实我✋们经常能在减脂餐中🥪见到它的身影，看起来清新又🏮有食欲。　　虽然从热🥝量上看，牛油果确实不是可以📷减肥的主，但牛油果高膳食🚭纤维和🎙高脂肪的特点，具有明显🤣增强饱腹感的作用，在控制食欲上会😺有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🔵志上发表⚽了一项关于吃牛油果和腹⚫部肥胖关系的研究，研🍈究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新♈鲜的牛油果，对照组不吃牛💗油果，两组为等😿热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验👴组中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前🎾后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🕝一部分食🤫物替换成1个牛油果，也许它能帮你⛷更好的减肚子，从😺而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮食🉑热量的基础上🥪再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人✂觉得牛油果不好吃，其实那可能是你🥏没选对。如果买到的🤜牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口😥感柔软，具有淡🤯淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🚬牛油果，在购🎲买的时候可以选颜❕色呈深绿色或墨绿色，用🏛手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜🛰色青绿，捏起来🏎感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温📐下放置一段时间，等到果皮颜色变🧣深、果肉变🏘软的时候再吃。　　牛油果的升📞级版吃法　　如果实⛓在接受不了直接🥌吃牛油果，可以尝试🍦一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🚅弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个⚡切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果🚧肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放🐮进榨汁机打🌬成汁即可。牛油果😼和香蕉是绝配，搭🏆配起来味道和谐，而且颜色清🤒新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去🍉中🎡间的果核和周边的一部分果😭肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡🏁椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油🔜果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🏡油和少许芥末，口感类似于三文😎鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🍬还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐😐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有📝酚类物质和多酚氧化酶，切🔊开后接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影响食欲。所以👾切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完🏁可以将剩下📵的用保鲜膜密封冷藏起来。

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藤堂可憐/Alexis Brill/チーチー/Edina

（青岛日报／观海新闻记者 Erika Kataura）