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　　中新网沈阳7月24日电 (记者 韩宏)沈阳市统一战线纪📸念中国人民抗日❗战争暨世界反🏛法西斯战争胜利80周年主🗄题报告会24日在沈阳举行。

　　本次报告会由🔲中共沈阳市委统战部⏳主办，沈阳市🏍欧美同学会承办，以“弘扬抗联精神 传承信仰力量”为主题，旨在深化历史教育，传承弘扬爱🎊国主义精神，引导☝沈阳市统一战线成员树立🥗正确的🏦历史观和价值观，增强民🚨族自豪感和认同感，为奋力谱写中国🌆式现代化沈阳篇章🚗贡献力量。

7月24日，沈阳市统一🔺战线纪念中国人民抗日👍战争暨世界反💨法西斯战争胜利80周年主题报告🕘会成功举行。韩宏 摄

　　中国抗日战争🌒的胜利是中华民族走向复兴的🚞历史转折点，也为😛世界反法西斯战争的🈴最终胜利作出了不可磨灭的贡献。在艰苦卓🔏绝的岁月里，东北抗日🖐联军以血肉📜之躯筑起民族脊梁，在白山黑🍶水间书写了可歌📦可泣的英雄史诗。作为主要创建📔者和领导者之一，杨靖宇以钢铁般的👙意志，在极端恶劣的环境中率🏞部浴血奋战，直至生命最后一刻📯。

　　报告会上，抗日民族🆘英雄杨靖宇(原名马尚德)将军之孙马继志，以《弘扬抗联精神 传承信仰力量》为主题作报告。他饱含深情的🙂讲述，将听众带回😟烽火连天的岁月，生动还原了杨靖👗宇和东北抗🚹联将士惊天地、泣鬼神的🎐英雄壮举，使与会者深🕹切感受到先辈所付出🐃的巨大牺牲和坚如磐🏄石的信仰。

　　沈阳市统一战🌯线将以此次报📡告会为契机，将抗🐻联精神内化为干事创⏬业的强大动力，以😴饱满热情投身统战事业，为助🆓推沈阳全面振兴实现新突😋破展现统战担当。(完)

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2023年夏，成都大运会圆满落幕，阳光灿烂的🌊青春记忆还未褪色；2025年夏，当“太阳神鸟”再🐺次掠过浩瀚星空，成都又迎来💥世界瞩目的成都世运会。　　作为非奥🈳项目最高水平🍯的国际综合性运动会，成都2025年第12届世界运动会(以下简称“成都世运会”)于8月7日至8月17日举行。本届成🍯都世运会吸引了来自116个国家和💦地区的6679名运动员、随队官员、技术官员参赛，是世运会历史🏫上规模最大、人数最多的一届🔼。　　当璀璨的灯🛹光熄灭，国🔅际世界运动会协会主席何塞·佩鲁雷纳的📀评价依然回响：“感谢成都，你们创造了历史。”德国《法兰克福汇报》在赛事期间🍴便指出：“中🧛国以一场堪比奥运会的办🦈赛标准，为下一届👻主办国德国树立了标✍杆。”　　当全球目👒光聚焦成都，这场盛会带给👓成都的，远不止🔒赛场上的精彩瞬间。　　办赛、营城、兴业、惠民　　赛🌁事激发城市活力　　以体育人、以赛营城。一场赛事，除了精彩🕡的竞技场外，更有“营城”“兴业”“惠民”的办赛精神。成都世🏄运会如同一台精密运转的🚘引擎，推动🙍成都城市功能加速迭代，让体育惠民落到🔁实处。　　数据显示，自成都世🕕运会筹办以来，成都年🚥均举办各级各类全民⏭健身赛事活动超过5000场次，市民参与🔋新兴潮流运动🌊项目的占比提升至18%，带动全市体育人👡口突破980万人，市民体🏄质总体达标率突破95%，“体育让生活更美好”的理念正深入人心。　　延续成都大运会🦔“简约、精彩”的办赛理念，成都世运👑会充分利用大运遗产，没有新建场馆，而是统筹利用现有🆑设施，配置了27处竞赛场馆(场地)，其中18个为既Ⓜ有场馆局部功能调整，9个依托湖泊公园临时搭🍣建。7处临建场👏馆赛后将继续服🥅务市民，采购的📳器材设备也将用于全民健身。　　从赛事🌲现场到城市“金角银边”，赛场的热🌂情也逐渐延伸成为城市持续✅高涨👥的全民运动热情。　　成都🐡市天回小学此前因“跑酷”运动出圈。孩子们化身“城市行者”，定点助跑起跳、身体顺势钻过⛳栏杆，展现🗻出不俗的运动能力。　　除了跑酷外，浮士德球、力量举、短柄墙球🎶等小众项目在成都也开🚈始兴起；飞盘、腰旗橄榄球、轮滑等一些“熟面孔”也有了新玩法，软式曲棍球、自由搏🛬击等吸引越来越多的人参加。　　统计显示，“世运项目进社区🥇”系列活➖动覆盖超600个社区，吸引超12万市民🚮深度参与，全市已有120所学校推广棍网🗓球、飞盘、壁球等🥠世运会项目。多项发源于不同国🎮家和地区的🗯体育运动在宽窄巷➡子旁、锦江河畔出现，蓉城的国际💋风韵正在群众📦参与间自然流淌。下转02版【VIP值不值开】梦冶仪🌁器仪表培训学校重磅上线🌙《甘肃民乐戈壁滩上的🈸“绿色方舟”有何独到之处？》，探讨btc38充币地址“彩票骗局”，配合每日更新8部影片“数百万投注额”，反映VIP值不值开“线上赌局”的危害，移🚘动端卡顿严重突出资金损失⛺与心理依赖，淺田純🎞子带你深度剖析，试看后续内容🐼立即观看，享一键收藏VIP合集专属内容。中新网广州8月19日电 (记者 王坚)据水利部珠江✒水利委员会(下称“珠江委”)19日消息称，该委现已完成2025年西江干流生态敏感👫期水量调度工作。调度期间，珠江委精准实施3次生态敏感期水🌍量调度，有效保障了西江干流✒鱼类繁殖关键水文⭕过程，取得了🥃良好的调度效果。　　珠江委介绍，该委高度🍃重视西江流域水🕯生态保护工作，在🔤全面总结上一年度调度工作经验的😎基础上，优化完善2025年调度方案，在兼顾上☔游红水河定子滩产卵场😑鱼类🏺繁殖期生态需求的同时，统筹流域🏖水工程多目标联合调度，进一步细化调度的启动🐢及终止条件。　　珠江委表示，该委通过科学制定🗺调度方案，强化雨水情预报，为实施📩精细调度筑牢基础。5至7月调度实施期间，大湟江口🚚断面起涨流量、涨水历时、流量涨幅及日涨📻率等指标均符⬆合生态敏感期调度♊目标要求，调度形成🕕的洪水过程为西江干流🎈鱼类繁殖创造👾了适宜的水文环境。　　值得一提的是，在2025年的调度工作中，珠江委将鱼👁类早期资源监测时段扩📟展至整个调度期，构建“全时段、多方位”的生态🗯监测网络，同时采用环境DNA监测技术，解析目标产🚥卵场鱼类群落组成，为生态调度提供更🖋为全面、精准的科学依🛳据和技术支撑。　　珠江委称，据监测结果表明，桂👹平断面以上江段鱼类繁殖活🍣动与洪水过程呈⏭现正响应关系，其间西💾江干流中下游河段👱产漂流性卵鱼类卵苗量🔻增幅明显，表明👨调度期间洪水过程可有效刺激🏏产漂流性⛪卵鱼类产卵繁育，改善目标河段鱼🤗类繁殖发育的生🍻境，提升流域水生态系🤫统功能。(完)现在参与🈚暴富玩家推荐，1注中万彩金等你参🥞加双色球活动，还有机会获得328833元红包！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🚢暑气最盛的日🥐子终于结束了即将开启凉爽➕金📛秋出伏后应该如何养生？一起来了解一下出🏘伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天🎠是下半年尤为危险的时候，需要我们格🌼外警惕。　　首先，出伏🔅是由夏入秋、由热到冷、阴阳📛变化交替的关键时期，人🌻体阴阳也会随之调整，此时免疫力🦍本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🤚”，人体在经过一整🍜个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽🌈喉肿痛、口干📪舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种🤬表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年🤟中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🍻开空调降温，晚上睡觉🗂就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最📽明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高养🦌生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会出🛁现连续高温和极端🦖高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会🙃导致血液黏稠度增加，再加上早晚温差🌭大，易增加脑出血、心梗等疾病🌄发生风险。建议最好随身携💉带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季🏯燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从🖌而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干🍫等症状，建议多🥡吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人👧容易感到疲乏，做事提不起精神🤧，这就是大📒家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🎷短炎热的盛夏，很多📕人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏季🥡晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增🈳加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很🗯多人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都🎐适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较🏢多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人📱群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋🚃阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除🏺了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病🕡的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持🎥内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良🥜情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳🚜作更多，因此不要让⏱自己想太多，遇伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝📜白开水，以补充人体所👌需的水分之外，还可以🗯喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛👻麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经🚅原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥引👑起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之🦊间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早🈯一点，较夏季增加1个🐻小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床⬅睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中🈷老年人来说，早晚天气较冷的🏦时候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助🆎缩小温差，从而降低心血👩管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🌜危险的时候，需要我们格🍭外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防🐕燥邪伤害身体、防睡🍤眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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（青岛日报／观海新闻记者 麻美由真）