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谁曾加🔚冕欧洲三冠王？仅9队做到，大巴黎如愿，巴萨🐤拜仁两度达成

2024-25赛季是属于法🥁甲霸主巴黎圣日耳曼🐨的一个赛季，他们不仅取💪得了队史首座欧冠📚冠军，而且赛季🍭获得法甲、法国杯💽和欧冠冠军三座奖杯，成为欧👍洲足坛又一支三冠王球队，在百年的欧洲足坛🛌发展历史中，也仅仅有9支球😶队做到这一点，今天就📃让我们一同盘点一下欧洲♍三冠王球队。

凯尔特人 1966-67赛季

欧洲足坛首次取🌂得三冠✍王球队的并不是五大联🥔赛球队，而是苏超豪门凯🔕尔特人。上世纪60年🐺代凯尔特人曾是欧洲的顶级球🍟队，1966-67赛季他们先⬛是在苏超联赛和🛣苏格兰杯中取🎠得冠军赢得双冠。随后在1966-67赛季🐀的欧冠决赛中，凯尔特🍬人也顺利打进决赛，他们🕢在决赛中击败国米，首次赢得欧冠🕓冠军，并👎且成为欧洲足坛首支三冠王球队👓。

阿贾克斯 1971-72赛季

1971-72赛季荷🆒兰豪门阿贾克🏡斯队内拥有着超级球星克鲁伊夫，在那个赛🔂季的荷甲联赛和💅荷兰杯比赛中，阿贾克斯💴均顺利取得冠军，赢得荷兰国🗾内双冠。在赛季末的欧冠🥙决赛中，阿贾克斯与⏱国米相遇，最终球队2-0击败对手，取得欧冠冠军🌨的同时，达成🚵三冠王成就。

埃因霍温1987-88赛季

1987-88赛季的荷甲联赛✨中埃因霍温以九分优势获得荷🙍甲冠军，之👗后的荷兰杯决赛中，埃因✡霍温同样战胜对手，赢得联🔆赛和杯赛两座冠军。在欧冠赛场上，埃因霍温👅也闯进最后的决赛，他们与葡超球🔫队本菲卡争夺冠军奖杯，最终埃因霍温笑到最🚐后，取得欧冠冠军🚫的同时，拿下欧洲三冠🌺王。

曼联 1998-99赛季

1998-99赛季曼联在弗格森的带🚋领之下多线报捷，英超联赛中曼联在积分🔇榜🌭一直保持领跑，在赛季结束之后，曼联以一分优势🎹获得英超冠军。足总杯🕊赛场曼联决赛两球击败对手，赢得了联赛和🏅杯赛两座冠军奖杯。1998-99赛季欧冠赛场，曼联和拜仁会师欧🎪冠决赛，拜仁在先进一球🥢的情况下遭遇诺🤔坎普奇迹，曼联补时连进🦇两球，索尔斯克亚🌫替补奇兵，帮助曼联逆转比分，夺得欧冠冠军。而曼联也成为英💥超球队中第一支取得三冠🍘王成就的球队。

巴塞罗那 2008-09赛季&2014-15赛季

2008-09赛季🔂瓜迪奥拉执教巴萨的首💁个赛季，就为巴萨⌚球迷带来了意想不到的✉惊喜。在当赛季的西👸甲联赛中巴萨领先皇马9分夺冠，之后的🔹国王杯比赛，他们🚨在决赛击败毕尔巴鄂竞技，成功取得西班牙国➖内双冠。赛季临近🦉结束的重头戏欧冠决赛上，巴萨与曼⛑联相遇，最巴萨击败曼联，取得欧冠冠军，并且队史首🔃次赢得三冠王，之后巴萨更⛵是史无前例在2009年豪夺6座冠军，成就足坛六冠王。

2014-15赛季巴萨再一次在🌲欧洲足坛封神，他们在西甲联赛中🔡力😹压皇马夺得联赛冠军，国王杯👳决赛上巴萨再🎰一次遭遇毕尔巴鄂竞技，与6年前如出一辙，巴萨再次取得过国王🈵杯冠军。欧冠赛场上MSN组合所向披靡，他们顺👤利将巴萨带进欧冠决赛，并且在🥡欧冠决赛中3-1击败尤文图斯，夺得队史第5座欧冠的同时，第二次达成三冠王伟业。

国际米兰 2009-10赛季

2009-10赛季，国际米兰在联赛和欧冠的💼多线作战中发挥出色，在狂人穆🦈里尼奥的带领下，国米💥在联赛中力压罗马夺冠，而在意大利🗻杯决赛中，国米又是战胜罗马夺冠，国内赛事的🎞冠军皆被蓝黑军团包揽。欧冠决🌔赛中国米与拜仁狭路相逢，最终国米凭🕵借米利托的梅开二度2-0战胜拜仁，获得💺欧冠的同时，成为意🔦大利首支加冕三冠王🔎的球队。

拜仁慕尼黑 2012-13赛季&2019-20赛季

拜仁在2012-13赛季德甲联赛中，以创纪录的91个积分成功夺🛀得联赛冠军。在之后的德国杯决🤤赛中，拜仁以3比2战胜斯图加特，夺得国内双冠。随后，在温布利的欧冠🎀决赛中，拜仁🙏与老对手多特会师决赛，决赛拜仁以2-1成功击败多特，获👮得当赛季的欧冠冠军并📩加冕三冠王，这也拜仁首次达成🏂三冠王成就。

2019-20赛季之初，拜仁在📲科瓦奇的带领下球队战绩一🚈路下滑，在经🐍历一断时间低谷后，拜仁在新任主帅🀄弗里克的带领下，在联赛中奋起直追，并在当赛季⛰顺利获得德甲冠军。德国杯📒决赛中拜仁以4-2的比分战胜获🙂得冠军。当赛季的欧✏冠决赛中，凭借❄科曼的一击致胜，拜仁一球小胜大🖨巴黎，如愿捧杯。更是成为继巴👡萨之后，第二支六冠王球🚵队。

曼城 2022-23赛季

2022-23赛季，曼城🎽在赛季末一波连胜之后，提前一🏊轮锁定英超冠军。足总杯决赛中，曼城2-1击败同城对手曼🌺联，获得国内双冠。在随后的欧冠决🤖赛中，曼城遭遇国米，在比赛中凭借💶罗德里的进球，曼城如愿获得队史📍第一座欧冠，并成功加冕🐓三冠王。瓜🤷帅也成为第一个两次夺🌯得三冠王的主教练。

巴黎圣日耳曼 2024-25赛季

2024-25赛♋季巴黎圣日耳曼队史最伟大😢的一个赛季，在法甲联赛中大巴🖊黎以巨大优势提✍前夺冠，成就法甲四连冠。与兰🍸斯的法国杯决赛中，大巴黎三🍶球完胜，获得国内双冠。欧冠✨赛场上大巴黎一路🎂淘汰利物浦、维拉和阿森纳，杀进📴最后的欧冠决赛。与国⏺米的欧冠决赛中，大巴黎上演单➗方面的屠杀，他们5-0大胜对手，取得队史首座欧冠，并且成为欧洲第9支，法国首支🍍取得三冠王的球队。恩里🕯克也继瓜迪奥拉之后，成为第二个两🥁次夺得三冠王的主教练。

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央视网消息：国务🥈院新闻办公室18日举行“高质量完成“十四五”规划”系列主题新闻发布会🌿，中央统战部、全国人大常委会、全国政协、国家民委的相💯关负责人介绍了“十四五”时🥗期发展社会主义民🔟主有关情况。　　相关负责人介绍，“十四五”时期，统战🚠工作取得显著成就，促进政党关系、民族关系、宗教关系、阶层关系、海内外同胞关系更加和谐，为中国式现代💚化建设凝聚了广泛智🛺慧力量。　　人民代表大👓会制度更加成熟 更加定型　　人大♿工作取得新的成就，人民代表大🕴会制度更加成熟、更加定型。　　全国人大常委会🎻副秘书长、办公厅研🙆究室主任宋锐称：“2021年3月以来，全国人大及其常委🌇会制定法律35件、修改法律62件次，通过有关决定、决议34件，进一☝步健全国家治理急需、满足人民美好🏠生活需要必备、维护国家安全💤所急的法律制度。”　　全国政协一大批✝建言成果转🎋化为政策举措　　“十四五”期间，全国政🥣协共举办专题议政性常委🍳会会议、专题协商会等各类🐳协商活动279场次，开展视察考察调🚦研活动413项，提案立案25043件，一大批🏿建言成果转化为政策举措。　　全国政协副秘书长🌷胡衡庐称：“自2021年起，全国政协围绕“十四五”规划中关于👨持续优化营商环境、加强黑土地保护、加快推进💬社会适老化改造等10个方面重点任务，全国政协10个专门🌅委员会分别聚焦一个主题，连续5年选择不同的侧重🌐点🏆持续开展民主监督。”　　铸牢中华🥎民族共同体意识写入11部法律　　据了解，2020年到2024年，我国五🌆个自治区的地区生产总值💜总和从60129亿元增加到83766亿元。铸牢中华民族共同体💓意识写入11部法律，为依法治理🥗民族事务提供法律支撑。　　相🍚关负责人还介绍，“十四五”期间，民生领域的🎰法律制度不断完善，包括🍗制定无障碍环境建设🥩法和学前教育法等等，从法律制度📩上有力回应人民群众✌对美好🍏生活的向往。【AI换脸伦理问题】《精准诊断🐿与治疗有助高危🅰基因突变乳腺癌患者降低复发风险》深度挖💫掘翁熄系列乱“AI换脸诈骗”黑幕，结合女优热度TOP100“数千名受害者”、AI换脸伦理问题“网络治理”，呈现搜索🧠结果不精准“个人隐私流失”，检车建🕟材有限公司火爆上线，错⌛过等明年限时开放，注册解锁内容点🕋击查看完整版！原标题：“谱写雪🔟域高原长治久安和高质量发展🧔新篇章”　　——习近🍈平总书记引领西藏各🐌项事业取得全方位进步、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛🚳峰高耸入云，雅鲁藏布江🐿奔腾不息，见证着🥇雪域高原的沧桑巨变。　　西藏是💤我国重要的国家安全屏🥞障和生态安全屏障，在党和国家战略🕴全局🔷中居于重要地位。1965年，西藏自治区正式🕊成立，西藏历史👶翻开了崭新的一页。　　一甲子跨越⚓上千年。60年来，在中国共产党的领导🚼下，西藏实现历史性巨变，创造了🚒不朽的人间奇迹。　　党的十八大🌞以来，习近平总书记高度重视🚭西藏工作，心系西藏🚪各族人民，亲自为新时💜代西藏工作谋篇布👥局，发表一系列😊重要讲话、作出一系列重要🐇指示，亲自谋划、亲自部署召开🕛中央第六次、第七次西🐇藏工作座谈会，确立新时代党💸的治藏方略，为做好新😛时代西藏工作指明了前进方向、提供了根🍾本遵循，引领西藏各🏉项事业取得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提出新时代😛党的治藏方略　　“新时代🍰党的治藏方略🔥是做好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林🆙芝市巴宜区林芝镇嘎拉村👨充满了喜悦欢腾。　　“得知这几年🌾村里又有新变化，乡亲们的收入增加✈了，为你们高兴。”习🔟近平总书记在这封给嘎拉村全体💙村民的回信中，勉励他们“切实维护好民📖族团结，创造更❣加幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍🥏野的野生桃花而闻名。2021年7月，习近📇平总书记在西藏考察时🈳曾到访嘎拉村，漂亮整洁👗的村庄、热情淳朴🔕的村民，给他留下深刻印🗃象。　　按照总书记指😢引的方向，近年来村子举办🌌桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发展乡村🎲旅游、壮大集体经济、促进民族👈团结等方⬆面不断取得新成绩，村民日🤚子越过越红火。　　“看着北斗星走🃏不迷路，跟着共产党😣走会幸福。大家的发展📋空间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党的好🏥政策，要为建设繁荣稳🌔固的祖🥋国边疆贡献力量。”嘎拉村党支部书记边巴说😻。　　时光漫漫，深情如一。习近平🗺总书记对西藏📘这片雪域高原和🌩生活在这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省🌇委副书记的习🚕近平同志因接送援藏🈴干部来到西藏，掷地有声的话语让👒西藏干部群🏍众暖心：“林芝地区的事，就是我🎸们省的事”“要派最优秀🐃的干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同志作为🐠中共中央🏪政治局常委、国家副主席、中央军💆委副主席率中央代表团，出席西藏和⛏平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平⭐总书记又一🌟次来到雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望🕥慰问各族干部群众。作为中共🤢中央总书记、国家主席、中央军委主席🎵到西藏庆祝西藏和平🔤解放，这在党和🗾国家历史上是第一次，习近平总书记强调：“就是要表达党🤖中央对西藏工🎖作的支持，对西藏😬各族干部群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八👉大以来，西藏工作面🧠临的形势和任务发生深🐀刻变化。一系列需要谋断🚵的重大问题，考验着📣党中央治国理政、经🎨略西藏的智慧和魄力。　　基于对西😆藏长治久安和🛥高质量发展的深刻思考，习近平总书记🌁高瞻远瞩，审时度势，站在战略全局🦀高度亲自为西藏工作🕘把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总🤠书记参加十♉二届全国人大一次会议西藏代表团🔉审议，强调“西藏是我国重要的国😕家安全🈶屏障和生态安全屏障，在党和🔒国家战略全局中居于重要地位”。　　从主📒持中共中央政🐎治局会议研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美🏷丽幸福西藏、共圆伟大复兴梦想”的重要指示；从出席全国两会✡少数民族代🍶表委员茶话会，与🍫来自西藏的同志亲切交流，到向“2019·中国西藏发👃展论坛”“2023·中国西藏😯发展论坛”致贺信；从多次专题听♉取西藏工作情况汇报，到🕑制定惠及西藏各族人民的一🚣系列特殊优惠政策……习近📆平总书记念兹在兹，为实现西藏⛷长远发💥展倾注大量心血。　　在推动西🌁藏治理体系和🎭治理能力现代化的进程中，习近平总书🥟记出席中央第六次、第七次西藏工作座谈🏀会并发表重要讲话，鲜明提出🤦新时代党的治藏方略，强调“新时代党的治藏方略🎛是做好西藏工作🕷的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国特色✍社会主义实😢践和西藏工作实际，新🌒时代党的治藏方略深刻⏰揭示了西藏📑工作的内在规律，科学🔧回答了一系列方向性、全局性、战略性问题，是中国🌰共产党领导人民治藏稳🕣藏兴藏成功经验的总结提炼和创🎗新发展，是习近💋平新时代中国特色社会主😌义思想关于西藏工作➗的集中体现，为做好西藏工作提🕜供了根本遵循。　　2021年7月，习近平总书记在🤜西藏👾考察时进一步强调：“要全面🏗贯彻新时代党的🌛治藏方略，坚持稳中💧求进工作总基调，立🥛足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻🎌新发展理念，服务和融入新发展格局，推动高质量发展，加强😰边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青藏高原🥓生态保护和可持续发🔱展上不断取得新成就🌹，奋🌻力谱写雪域高原长治久安和高🎗质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近平总🍄书记指引的方向，西藏各族干部群众团结➖一心、艰苦奋斗，解决了⏹许多长期想解决而没有解决🚃的难题，办成🍬了许多过去想办而没有办🚦成的大事，各项事业取得全🚏方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从🚇藏北高原到拉萨河畔，从珠峰脚下到雅🎼江两岸，到处呈现出一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。　　牢记总书🏀记殷殷嘱托，西藏各📋族儿女正踔厉奋发，砥砺前行，向着加快建设🛡团结富裕文明和谐美丽的🍐社会主义现代化🧤新西藏阔步前行。　　倾注心血，推动西🔟藏经济社会高质量发展　　“要坚持所🌸有发展都要赋予民族团🦂结进步的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提🐖升各族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝🕢市波密县扎木镇出发，越过连绵🚮险峻的崇山，沿着汹涌奔腾的🍣雅鲁藏布江蜿蜒前行，高山峡谷间的🗻墨脱县城终于浮😇现在眼前。　　来自墨📮脱县的第十二届全国🔈人大代表白🕕玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间🛡，习近🔳平总书记在同西藏🚀代表团代表交流过程中，曾关切地询问：“现👑在到墨脱的路通了没有？”　　位于喜马拉雅📤山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公💟路正式通车，墨脱终于撕掉了“全国唯🧛一不通公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县发展起旅游观光、水果和茶🍯叶种植等产业，给当地🔘群众带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年🏂来西藏经济社会🍮高质量发展的生动缩影。　　青藏📆高原具有独特的资🕑源禀赋和生态环境。如何推动🎑西藏经济社会高质量发展？习近平总书记一语中🧕的：“要坚持所有发展🌡都要赋予民🤪族团结进步的意义，都要赋予🤠改善民生、凝聚💠人心的意义，都要有利😗于提升各族群众获得🛷感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我国唯一🤸的省级集中连片特🤧困地区，是全国贫困🐓发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫👆难度最大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度贫困地区⌛，落实脱贫📆攻坚方案，瞄准突出😡问题和薄弱环节狠抓政策落实。”习近平总书记在🗝决战决胜脱贫🌺攻坚座谈会上的重要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困🍊县区全部摘帽，62.8万建档立卡贫🐿困人口实现脱贫，西💞藏彻底摆脱了束缚🛶千百年的绝对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生♎活的起点。近年来，西藏聚焦民生发力，人民🔩生活水平显著提高。　　——教育事业👢优先发展，率先实👰施从幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀🔼传统文化得到有效的传承保🚒护和利用，公共文🧔化服务水平不断提高；　　——城乡公共医疗🤝卫生服务体系不断完善，农牧民健康体🐲检实现了全覆盖，全区人💶均预期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二白🎄到摆脱贫困，再到走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书👜记高度👫关注西藏道路交通📺等基础设施建设。乘专列实地察看拉🎙林铁路沿线建设🙄情况；主持召开中共🚘中央政治局常🕰务委员会♒会议研究部署全面🔓推进川藏铁路建设；指出“要🤮统筹谋划好西部边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏🗺铁路延伸线拉萨至日👧喀则铁路建成通车；2019年，特长🌓公路隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨高等🥉级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁路建成🕛通车，雪域高➡原进入复兴号时代……截至2024年底，西藏公路通🌴车总里程和铁路运🐡营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线达🐅到183条。　　以交通建设为代表，西藏🚉基础设施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电😔网覆盖所有县(市、区)；雅🛃鲁藏布江下游水电工程开工建设……为🧜西藏高质量发展注入强大的活🥃力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千🔬山万水，人流、物流、产业也因之而兴。　　西藏资源丰富，如何推动特色🏏产业发展？习近平总书🥈记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一🐹条符合西藏实际的高质量💜发展之路”。　　沿着总书记的指💃引，西藏大力🌍发展清洁能源、文化旅游、高原轻工业等🚬现代产业，初步建立起现代产🍯业体系，自我造血、自我发展的🚳能力不断提高，主要🕶经济指标增速连👹续多年位居全国前列。　　在60年的发展💤历程中，西藏地区生产总🕺值达到第一个千亿📲元用了50年时间，而达到第二🎅个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地生机🦐勃勃。雅鲁藏布江滚滚💀东去，同蜿蜒而💹来的尼洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公园🚨。　　2021年7月，习近平总书记来🏅到尼洋河大桥，听取雅鲁藏布江及⬆尼洋河流🔥域生态环境保护和自然保护🧖区建设等情况，强调“守护好这🖱里的生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总书记对🔺保护好西藏的生💺态高度重视：“西藏👪要保护生态，要把中华水塔✋守好，不🐙能捡了芝麻丢了西瓜，生态出问题📿得不偿失”“保护好西藏🦈生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青🎎藏高原打造成为全国乃🕷至国际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生态💍保护工作指🛅明了方向。　　绿水青山就是🐻金山银山，冰天雪地也是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳入🧑生态保护红线，森林覆盖🏹率提高到12.31%，环境空气质量优良🛁天数比例达到99.7%以上，主要江河湖👄泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位44万余个，年发放补助金🎅超过了15亿元，人民群众🍖在生态建😁设中吃上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八大以来，在以👨习近平同志为核心🦆的党中央坚强领导下，西藏坚持高质量发展道👆路，步入发展最好、变化最大、群众得🔹实惠最多的新时代，各族群众🥋的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。　　凝聚人心，共创雪域高原🥒更加美好的未来　　“56个民族是石榴籽，中华民🛤族是整体的石榴。我们是一个中华民族🥘共同体，要同舟共济迈向🍼第二个百年奋斗目标”　　八廓街，拉萨声名远播的旅游胜🏗地，沿街商🔗铺鳞次栉比，往👾来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书🕗记来到八廓街，走进特色💚商品店，询问📅旅游文创产业发展、藏文化传🎽承保护等情况。各族群🥌众纷纷向总书记问好。总书记🐰挥手向大家致意。　　习近平总书记🏙感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族👌建起来的八廓街”“我们中华💵民族的大家庭🚞在这里其乐融融”。　　铸牢中华🕌民族共同体意识是👁新时代党的民族工作的主线，也📼是民族地区各项工作的主线。习近平总🌍书记言之殷殷、情之切切，在多个🍹场合叮嘱推动铸牢中华民🤺族共同体意识——　　“西藏工作的着🐾眼点和着力🐱点必须放到维护祖国统一、加强民族团结上来”；　　“56个民族是石榴籽，中华🥌民族是整体的石榴。我们是📬一个中华民族共同体，要同舟共济迈😩向第二🎽个百年奋斗目标”；　　“要加强🖥民族交往交流交融，不断增强各😶族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特🐠色社会主义的认同，打牢民族团👦结的思想基础”；　　…………　　以地方立法形式提出民🕠族团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团结进👵步宣传月”，让民族团🉐结教育走进各级各类学校课堂，大力表彰🔹民族团结进步模范集体和模范🍈个人……如今，西藏各☕民族像石榴籽一样紧紧抱😏在一起，交往交流交融😛开新局，中华民❕族共同体意识不断铸牢，凝聚起共同团结奋斗、共同繁荣发展的不🥪竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏遇到的困难，从中央到地方都全力支🐕援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日县发生6.8级地震，造成重大人员伤亡🚨，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书记高🏍度重视并作出重要指示🗃指出，要全力开展🖌人员搜救，全力救治受伤人员，最大限度🎆减少人员伤亡，防止发生次生🕝灾害，妥善⬇安置受灾群众，做😅好善后等工作。1月9日，中共中央政治🤣局常务委员会召开🍑会议，研究部署西藏定日💱抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下的🍕定日县森嘎村，一栋栋崭新的💍房屋星罗棋布，路面干净整洁，村🏨民们脸上洋溢着幸福的笑容。“想不到🤑地震过后，这么🤧快就能搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西📎藏是各民族共同开发的，西藏🏾历史是各民族共同书写的。各民😁族共同团结进步、共同繁荣发展是🐘中华民族的生命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗县巴🤥扎乡彭仓村，映入眼帘的是🚻一片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长势喜人。　　白朗县地处高🥌原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第🌖一批援藏干部敏锐地察觉到♍了这一🐸自然优势，尝试在白朗发展蔬菜产业，把希望的种子播撒在这里。30年来，一批批援藏干🏡部咬定青山不放松，与当地干部群众一道把白朗打🏰造成〽了高原上的果蔬飘香之地。　　习近平总书记强调♊：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一🗜贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开♏创援藏工作新局面。”　　党的十八大以来，对🧥口支援西藏工作不仅为西藏🎓高质量发展注入了强大活力，更成为各🛷民族交往交流交融的载体🅿，奏响了🥂民族团结的强音。　　在对口援藏工作中🛤，各族群🐔众结下了深厚的情谊，不断🎰播撒着民族团结的种子。各🎟民族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进📀的强大精神纽带，铸牢中🚩华民族共同体意识的🐵经济基础、社会基础、政治基💨础不断夯实巩固。　　“援藏精神🥘是中国共产党的一个🏉崇高精神，是中国特色社🖍会主义的一个显著优势。缺氧不缺精神，这个精🌈神就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记📛在拉萨🏌接见援藏干部代表时的这🏀番殷殷嘱托，深深🙆印在了在场的时任🐲仲巴县委常务副书记徐坡的脑海里。　　在习近⛲平总书记的关心鼓励下，西藏广大党员干💁部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海🚥拔高境界更高，一茬🧔茬来自五湖四海的援藏干🦑部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动🐥诠释使命与荣光。　　雪域高原持续发🐰展，离不开祖国⛵大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离🍉不开中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子县玉麦乡📤原乡长卓嘎铭记于📭心的一句话。　　玉麦乡地处😁喜马拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻🚿的卓嘎继承父亲的信念，数十年如一日🛢以放牧、巡逻的方式守🎦护数千平方公里的🤑国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封山🏹半年多的边境高👔原上，你们父🚊女两代人几十年如一日，默默守护着祖国🌺的领土，这种精神令人😏钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹收到了🍨这封来自习近平🤧总书记热情洋溢🤪的回信。　　2021年，卓嘎🍝来到人民大会堂金色大厅，接受总书记颁授🥨的“七一勋章”。回想当🌱日的场景，卓嘎依旧激动不🦃已：“现在🤶各种条件都好起来了，我们💬更要像格桑花一样扎根🙊在雪域高原，做神圣国🚇土的守护者、幸福家园的建🌕设者。”　　千山耸立，喜马拉雅山脉的👠苍🔻茫雪山见证了雪域高原🔽沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江畔🕵呼啸的复兴号列车，展示出🍹西藏澎湃向前的势能。　　“只要💅跟中国共产党走、坚定🕞走中国特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一📪定能够如期实现第二个百年🚲奋斗目标，实现中华🆚民族伟大复兴的中国梦。”站在新的🚾历史起点上，西藏各🍕族人民正按照习近平总书记擘👿画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加幸福美好🧓的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通动漫🎿成年美女黄漫视👐频将如何影响翁熄系➰列乱的发展方向？要说近视眼到🌍底有多痛？那可能是如果🍏不带眼镜出门🌹的话十米外🦉六亲不认百米🦅外人畜不分一整天🕞都会过得非常坎坷然而生😚活中经常🌝会听到有人说“近视眼不会得老花🌆眼”这仿🚏佛让近视的同学们心🌥里有了一丝丝安慰但事实🐫上近视和老花之💸间没有绝对的因果🥩关系数学中的“负负得正”在眼睛🐲的生理变化中并不成立近视、老花不能互相🙅抵消　　近🗨视的人仍然会得老花眼，两者的成因不同✂，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像是⛳眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼🚖球的前后径(眼轴)过长或角膜🐬曲率过陡，导致👞远处的物体成像在视网膜前方，而近处的⏯物体则可以成像在视网膜上。所以，近视的人🧤看远处模糊，而看近处时则相🚪对清晰。　　老花　　老花是眼睛🤹自然老化的现象，主要是由于🐍晶状体弹性下降和睫状🐘肌收缩力减弱，导致眼睛的调🏜节力衰退，这个调节力是看💻近的保障，就像相👥机失去了自动对焦近处🏌物象的功能，看🙊近处时晶状体无法充分增厚，使得阅读等近距离🙄活动变得困难，需要🤖拿远一些才能看清。　　近视和老花眼可以同时存🏓在。有些🛴人认为近视的人老了🥦不会老花，这是因👭为他们看到了一😉种光学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远🆎处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于🎡自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是🎹利用了近视屈光度远点近移来🧠代偿调节不足，并不是🆓真正避免了老花。也许在某👃个时间点真的不需要戴花镜，但当人们的调节♉力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴🎀花镜的；而且，人两眼的💧屈光度往往并不一致，所以你永远都没👼有那个时间点。近视+老花的临🐪床表现　　当近视遇🥝上老花，就会😱出现一些视觉需求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜需⬛要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜☕又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看近时⛅睫状肌持续紧张，摘近视镜看近时🆙，远点并不一定合适，加之双眼屈光⬆度不一致引起的双眼🍀不协调导💽致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近时所📖需的调节力下降，同时🔎瞳孔扩大时，角膜周边像差增😬加，使得本可😂以补偿调节力的景深变短，导致夜间近视力🌶下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只能延迟配🔎老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼睛的调节🔶幅度；　　用眼卫生　　阅🏯读时保证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄📻质等营养物质，增强视网膜的🔂抗氧化能力。所以各位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护😇眼睛很重要少熬夜刷手机多远眺🥝蓝天白云　　来源：中国新闻网综🙇合自科普中国、央视新闻、河😂北省眼科医院等　　(中新网微信公众号)

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Kaicee Marie/Josh Jo/りか/小鳥遊秋葉

（青岛日报／观海新闻记者 Charlie Forde）