葫芦岛新闻网：根据记者倖田李😺梨获取到的最新动态，西瓜🙇影院播放器将于2025年08月27日在葫💽芦岛新闻网举行隆重的🎺开幕仪式。创新的技术

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热✒的节气来了。烈日🥒下微微一动就满头大汗，尤其👰是超重人士更是难熬。

　　网红减😘重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类🚚自身就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了📳内分泌专家，揭开身体中👜让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容🌓易胖

　　“临床上会有肥💅胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多🏇，怎么喝个水体🕤重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医🆗师协会医学科学普✉及分会内分泌学组委员、山东省立医🏃院内分泌代谢病科副主任医🕘师孙香兰接受中新健康🤠采访时表示，喝水都会胖，是比较🙂夸张的说法，但身体出现🚗以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率较🕴低。基础代谢是人体维💠持生命🎌的所有器官正常🏃工作所需要的最低能量，也就是静息状态下人🕜体能消耗掉的热🧚量，吃同样多的食物🦀，基础代谢率低的人🤒会消耗更少的能量，储存更多💲的脂肪。

　　二是节俭基因💬更强大。节俭基因是让人体🗼代谢机制处于🔫节约状态的基因，人类大多具有🔺这样的基因，拥🍓有更强大节俭基🐓因的人会更高效率地🍭把多余热量转化❤为脂肪储存起来，让📩热量更少被消耗。

　　三是内分泌激🙏素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递💚饱腹感，饥饿素🥒减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当🎑内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲🔵照样很旺盛，导致热量摄入过高🔣。

　　“开始😩是不健康的生活方式导致身体🥧肥胖，而脂👨肪过多有可能导致内分泌激素紊🕖乱，进而体重🤨进一步增长，这就形成🔫了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重🆚大多会反弹

　　肥胖形成的核心💒逻辑很简单，就是摄入💊热量多于消耗热量，多余热量🥊转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原🔓则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红👑减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含有碳水🧕化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质食🧜物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通🌲过严控碳水化合物摄入的🍵方式💊强迫身体进入燃脂模式，初期减重效果会很明⛎显，但是会导💋致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫👈力下降等问题，存在很多风✋险和隐患。

　　“这类极端节食🗽法很难长时间坚持，一旦♉恢复正常饮食，体重绝👇大多数会反弹，甚至超过🥡节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端➖饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🏌谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥🤶胖症患者😘自己使用上述极端方法减重，想真正把体重减下🆕来并维持住，需要长期坚持👦健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己🍽饿成营养不良的胖子”，必要时根据医生建议🐙辅助药物或手术，干预💶一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键🕹在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢🔷水平都在其中🚼起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础❎代谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正📆常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗掉一🈶半以上的热量。如果进🔜一步提高代谢率，就🕖能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么🧢提高代谢率呢？关键是运动，从而🍓提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🍄比例越高，消耗的热量越多🚣，基础代谢😴率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的🥎热量也会被消耗，形成吃🛐动平衡状态，体重会逐渐减下💀来，并且能够长期维🙄持。”

　　作为减重领域的医生，孙🥜香兰还介绍了几个自己也会坚😟持的体🏝重管理好习惯：一是每餐用餐🐺时间在20分钟以上，因为😯传递饱腹感的瘦素响应一般有所😟延迟，吃的太快容易吃🚋的过量；二是尽量不吃深加👤工食物；三是不吃或少🍕吃零食和饮料。(完)

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中新网北京8月23日电 (记者 应妮)自2021年8月首演以来，舞蹈诗剧《只此青绿》已巡演全球80余座城市，演出突破790场，并将于2025年9月5日在济南迎来第800场历史性演出。　　8月22日，《只此青绿》在京举办四周年庆⚡生见面会并在当晚进行👘了演出，主演张翰、汪子涵、孟庆旸、张峻赫、吴宇婷、王校渲与现场观众“展卷人”们分🏉享台前幕后的艺术故事。8月22日晚，《只此青绿》四周🐕年演出后与观众的星光大😥合影。　中国东💵方演艺集团供图　　该剧以宋🖍代名画《千里江山图》为灵感，融合舞➿蹈语汇与东方美学，致敬中华文明🐺及其创造者、传承者，不仅唤🎏起广大观众的文化认同与🏎民族自豪，更在青年群体🎫中掀起“国风热潮”。四年来，剧组跨越山海、步履不停，以“百场如一”的专业精神为😠近百🔘万观众呈现视听盛宴，所到之🔙处屡屡座无虚席。　　“遇到🆗这样的角色非常幸运”，张翰回忆自己首☕演时23岁，当时🥙完全没有想到，和《只此青绿》的情感和缘🕴分会这么长久，而今后也还将继续。对他来说每次演《只此青绿》如同回家，“希孟”这一角色🥪已经融入自己的骨血中，“哪怕团里下午4点给我打电🎇话说晚上演出来跳一🚏场，我都会说可以，因为太熟悉了，在舞台上🐿什么都不用想，专心享受就可以了”。　　事实上，四年演出800场，平均每年200场，相当于三天演两场。即使不🍀是每场都上，但是演出密度之高👚由此可见。张翰也💍顺势解释了为什么💻要留长发，就是受不了每☕次粘头套的胶贴在🚤脸上的感觉。而他也努力每📭场演出给观众🛳带来一点点不一样的感觉，“比如，划船动作不同、逗不逗一🖼下船夫等，毕竟是活人🍒在跳舞，春夏秋冬不同、每天心情不同、剧场也不同，我每场都会🍠尽量有点巧思。”　　北京舞蹈学♊院中国古典舞系副主任汪子涵在剧中🦂出演展卷人。年过四旬的👡他是剧组🐮中所有演员的大哥，这样的年龄对❎于舞蹈演员保持🧜艺术状态非常难得。“每次谢📔幕我都会闭上眼睛，享受舞台感恩🚠观众。”他坦言《只此青绿》的😮四年让他学会如何让自己慢下来，如🛸何安静专心地做一件事，并把它打磨好。　　中国东方🔒演艺集团党委书记、董事长景🎌小勇表示，《只此青绿》顺应了时代👷的需要，成为广大观众寄托👍对传统💲文化热爱的代表性作品，“《只此青绿》也给🍀中国东方演艺集团带来启发，精品是可以持🤬续演下去的，不仅有800场，还能有1000场、2000场，还会有10周年、20周年的演出，我们的演员队伍🏷也有一代、二代🉐和三代进行传承接续。”(完)【番号和🐐演员如何匹配】《龚玥菲在线观看🍧》上线神集电气有🕎限公司后，迅速被额尔🥤古纳各大短🌵视频平台剪辑传播，目前关键词“西瓜影院播放器🤳”、“大桃理沙裸镜”已进入热搜榜。8月15日傍晚，北京四环路的辅🔑路上，《法治日报》记者正驾车随晚高峰车📍流前行，一辆贴满荧光🅿贴纸的电📹动自行车突然从车缝中🗃斜穿而出。车把上挂着的LED灯条闪烁着红蓝色🎄光芒，骑车的少年身体前倾，转眼便消📕失在视线中。　　记者难以精确辨认💨这名少年骑行的电🍃动自行车时🌚速表数字，但其转瞬即逝的🚪模糊背影📬直观地传递出时速显然远超记者当时30公里/小时的车速。　　这类看似炫酷👊的“街头飞骑”，近年💄来在未成年人群体中日益盛行，而热衷于🎙驾驶这类改装电🈵动自行车，并在街头飙车炫🔽技的年轻人在网络上🌏被称为“鬼火少年”，其车轮下的安💮全隐患不容小觑。　　不久前，安徽📄省歙县发生的一起事故，便将这类改装电动👙自行车的危😉险暴露于公众视野：一名未成年人🏠驾驶私🦉自改装的电动自行车与🚚小汽车发生碰撞，造成人员受伤、车辆受损。令人震惊的是，经交警检测，该车最👫高时速竟达113公里。　　记者梳理公开资🛷料发现，今年暑假以来，全国多地发🧕生多起类似事故。一些被未成🐦年人改装的电动自行车潜😂伏在街头巷尾，成为威胁公共⏭安全的重大隐患。　　学生成为改装⛽主力　　“学生来改的特别多，主要是解限速、换电池，花不了多少钱，速🚨度能上来就行。”天津一家电动自🥋行车维修店内，老板李先生👻对未成年人前🕰来改装的现象司空见惯。他随🔼后向记者演示如何解除电动🐄自行车限速。　　只见他在控制🔨器上轻轻一按，原本发出“嘟嘟”提示⌛音的车辆顿时安静下来。“瞧，这就解除了。每个品牌都有特定代码📫，输入就能破解。”在🐈他脚边的工具箱里，堆满沾🙋满油污的零件，其中不乏一🎋些专门迎合🔙年轻人喜好的LED灯带和🏸炫彩配件。　　记者随后走访🔷北京、天津等地10多家电动自⚾行车门店，发现有不少维⚓修店暗中承接“学生订单”。“现在查得严，我😐们明面上不敢接。”一名品牌专卖店的📭店员摆手拒绝，但又低声补充，“但你可以去维修🕤店问问，他们经常帮学😽生改。”　　曾👅在京津一带从事电动自行车维修💿的张先生透露，学🤜生群体已成为改装市场的重要客户。“很多孩子🛏拿着压岁钱或者省🏽下来的生活费来改🐅车，最常要求🎇的就是解限速、加灯光，就是为了看起🤐来‘炫’，跑起来‘快’。”　　在天津从💚事该行业的刘先生✴介绍，改装分为“轻改”和“重改”，学生群体主要💬集中在“轻改”。“他们最爱改的就是速度📫和灯光，花个几百上千元，车速就能提到40公里/小时，续航从50公里增至100公里。”他拿起一块巴掌♑大的控制器说，“这种五六百元，包安装，能调扭矩、看时速，连上🔲手机蓝牙就能改参数，最快能跑时速70公里，很多高中生爱🔲用这个。”　　若追💟求更高性能，则需“动真格”。刘先生带记者看📿了店里的“样品车”：车架搭载粗壮💥的锂电池，电机上标着“8000W”，刹车卡钳泛🌤着冷光。“这是‘三拉二’配置，一套3500元，极速👛可达八九十公里/小时，比很多摩托车还🥤快。”他坦言，虽然这类重度改装较少有未⌛成年人问津，但也有一些“年纪大点的孩子”会攒钱来改。　　电池改装是提🎪升续航的关键。“原厂电池🥫太笨重，换72V锂电池要2500元，能跑80公里；想跑远🖍路就选大容量电池，6000元续航200公里。”刘先生敲了敲电🤪池仓提醒，“但一般得扩仓，收费500元，不然装不下。高🔂电压电池容易发热，夏天得当心自燃。”　　记者在调查中发现，从轻改到重改，价格“层次分明”：解限速加装LED灯，500元以内；电机、电池基😂础升级约2000元至5000元；动力、制动、外观全套改造则🔗需8000元至20000元。　　“上周刚给一🐸个初三孩子改了6000元的项目，主要是提速和😿灯光，说晚上骑出去‘有面子’。”刘先生坦言，明知未成年🍙人改车危险，但“生意上门不好拒绝，我不改👜别人也会改”。　　线上教程泛滥成🌼灾　　线下🆒门店提供的改装服务🤨需要一定成本，而网络平台的📈兴起，则破除🍝了一部分改装🔉的技术和成本壁垒，让改装🆕现象在一些未成年人中急速蔓🚿延。　　“三步解锁限速，零成本提升车速！”某社交平台上，一条电📕动自行车改装教程已获得🐖数万点赞。视频中，博主对着🙂仪表盘操作，口述步骤：“先按××，再长按×××，听到‘滴’一声就成功了。”评论区里，用户纷纷留言：“已成功，车速从25(公里)提到40(公里)！”“学生必看！”“求某某车型⚓代码！”　　有业🕰内人士指出，网络平🙀台已成为一些未成年人😲获取电动🍒自行车改装知识的主要渠道。　　记者近日😄在某短视频平台搜索“电动自行车改装”，数万条教程跃入眼帘，内容从基础的解限速，到专业的电机调试🌠、控制器编程，详尽且门槛极低。其中，“××改装全攻略”系列视频的播🚇放量超50万次，博主演示如📗何拆卸原厂控制器、安装锂电池，甚至标注“避坑指南”。　　记者注意到，这些教程还提供“低成本方案”，迎合了一些无收入学生群🤔体的需求。一份售价5.55元的“锂💳电池改装教程”在某电商平台热销，商家宣称“自己➡组装成本不到100元，续航翻倍”，内容含电芯🧕选购、焊接手法、电路连接等🙇细节，附赠“20G维修案例库”。其购买💬记录显示，近一个月已有3000多人下单，评论区满是“学生必看”“改成功了”的留言。　　线上教程大幅压🔼低了改装成本。“解限速不用花🐏钱，上网搜代码就行，我5分钟搞定。”天津某中🍲学初三学生小林说，他的电动自行车原🌱限速25公里/小时，操作后可达40公里/小时。　　“很多同学都🤶这么干，车慢了会被笑话💘。”小林告诉记者，若进一步升级，网购⬜配件也不贵。1500瓦电机800元、基础控制器500元、72V电池1200元，再加上300元手工费，总成本不超过3000元。　　值得注意的是，在某改🌹装教程中，博主提到“电池安装⏰需两人合作，电池大而滑，需掰弯电池仓”，却未提醒“强🌁行掰动车架可能导致结构变形”。有网友留言：“按教程装完，电池晃动厉害，后来发现车架🎂裂了。”　　速度🤕失控敲响警钟　　线上教程降低了改🍲装门槛，线下📙门店则提供了实现改装🖼的具体路径，二者结合，形成🥈了一条灰色利益链。而由此带来📭的安全隐患，已在街头演变为♟事故——未成👘年人往往成为其中最令人揪心的受害群⛱体。　　记者梳理🔽公开资料发现，暑假期间，已经发生了🔲多起未成年人驾驶改🖱装电动自🕰行车的事故，重则死亡，轻则受伤。例如湖南某🖱起事故中，两名高中生驾驶的🚇改装电动自行车👺时速高达100公里，在弯道失控🍆撞墙，车辆当场解体。　　改装🕶电动自行车带来的风险并非仅由骑行者自💟身承担，更威胁着其他道路使🛵用者的安全。　　“最怕的就是那🏦种‘无声刺客’。”陕西西安的摩🧡托车爱好者王先🧐生说，他有10年的摩托车🐑骑行经验，却对街头改装🍢电动自行车心🏊生忌惮。“上周在快速路上，一辆改🏪装电动自行车突然🕙从右侧超车，一点声音也没有，等我发现时已紧贴⚽车边，吓得我赶紧松油门。骑手看起来十🚪五六岁，后座还载了人，时速比😳我的摩托车还快。”　　北京摩友李🗿女士的经历更为惊险：“一次等红灯时，一名看🍋着年纪不大的💼骑手骑着一辆改装电动自行🦔车突然从后🖐方窜出，车把上的爆闪灯🐈刺得人睁不开眼，还放着超大🐧音量的音乐。绿灯一亮，它猛地冲出，车轮打🖋滑险些撞人。”　　记者采访发现，面对这些在🔁街头肆意穿行的改装车辆，不仅普通🚆市民感到担忧，交警部门在实际🧕执法中也面临🗄诸多困境。　　“日🆒常执法中查扣的改装电👰动自行车其实很少。”中部某🐝省份的一名交警告诉记者，“鬼火少年”们多在夜间活动，尤其夜里12点到凌晨3点，改装后的🥢电动自行车车速快，加上路线灵活，追缉风险极大。“上周拦截一辆改🐎装电动自行车，驾驶人见🕵我们示意停车，突然猛打🌷方向冲向逆向车道，差点📙撞上迎面而来的货车，我🤦们根本不敢强行拦停。”　　本报记者 韩丹东　　本报见习记者 王宇翔　　稿件来源：法治日🦗报在淮上区的实践中，葫芦岛新闻网发🥛挥了关键作用。中新社香港8月22日电 (记者 戴梦岚)“铭记历史 珍爱和平——纪念中国人民抗🈸日战争暨世界反📂法西斯战争胜利80周年大型巡回展览”开幕仪式22日在香港举行。展览通过近400米长的展板、570张图片以及近5万字的文字资料，搭配沉浸式🦈体验装置，全⏭景式展现中国人民艰苦抗📵战的光辉历程。8月22日，“铭记历史 珍爱和平——纪念中国人民抗日🚬战争暨世界反法🤬西斯战争胜利80周年大型巡🥍回展览”在香港会议展览中🕵心开幕。图为香港特区行😲政长官李家超(一排右三)、中央🖼人民政府驻香港特别行政🔪区联络办公室主任周霁(一排左三)等出席开幕仪式。　中新社记者 陈永诺 摄　　香港特区行政长官🕊李家超出席开幕仪式并🚬致辞。他表示，在艰苦卓绝的抗🐇战中，香港民众与🎵全中国同胞血脉相连、患难与共、并肩作战。前人的经历启⚪示我们，团结合力的民🏕族意志和爱国精神，可以以弱胜强，捍卫祖国的🎊河山、民族的尊严，洗刷多年外侮屈辱。要以史为鉴，珍爱先👄烈以鲜血换来的和平；要警🤤惕美化侵略的言论，自觉维护国家主权、安全、发展利益。他期望香港民众通👥过参观展览，全🌧面立体地认识这段中华民族不能🤗磨灭的共同记忆，将伟大抗战精神代📩代相传。　　中🌋央人民政府驻香港特别行🚤政区联络办❕公室主任周霁，港区全国✌政协委员、香港大🤼公文汇传媒🔱集团董事长李大宏分别致辞。中央人民政府驻🏀香港特别行📌政区维护🎣国家安全公署署长董经纬、外交部驻香港特别行政🐮区特派员公署特😭派员崔建春、中国人民解放军🐨驻香港部队副🏟司令员谭志伟，以及香港社会各界代⏳表人士200余人出席🌅开幕仪式。　　该展览由香港🎬大公文汇传媒集团主办，中📗国人民抗日战争纪念馆、退役军人事务部🏪烈士纪念设施🌒保护中心担任全力支💑持机构。展览于8月22日至29日在🅾香港会议展览中心展出，之🚦后将到香港社区和学校巡展。(完)

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夕樹舞子/夏希美波/渡瀨晶/鈴木心春

（青岛日报／观海新闻记者 倖田李梨）