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北京时间7月3日，利物🥢浦前锋若塔因车祸不🛌幸离世，此后的时👛间里世界足✴坛陷入了深深的惋🔕惜与悲痛中。尤其是若塔在利✊物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进❔行过心理辅导的球队心🥞理专🧞家理查森将对利物浦的⛳球员及教练进行心理辅🐬导，帮🍣助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念😅世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在👽利物浦柯🏏克比训练基地，与俱乐部的运动心😇理学家李-理查森坐下来🗜聊了聊。他们的对话被拍👂摄下来，谈及精英球员面临🔎的一些挑战，以及在困境🚇中倾诉感受而🎏非压抑情绪的重要性。若塔🐆一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🍞聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我😓来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出📞来时，感觉就不一🚑样了。这👘就是为什么应该和别人倾诉🌚的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🔝是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🍰斯洛特麾下的球员每隔📬几周填写🐨一份关于心理健康的问卷。“这么⏫做其实是为了让他们能🕐稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知👐道，在这个环境里能📭获得支持，无论是我，还是其📀他能和他们沟通、一起解决问题🦆的人。”

随着若塔和🚜他的兄弟上周四在西🛤班牙因车祸不幸离🈳世，这个庞大的支持🎉体系比以往🈂任何时候都更加关键。

安菲尔德球🚯场外，感人的悼念不断💢涌现，而利物浦却不🕢得不开始准备重返赛场。大多数👟球员已于周二🦅回到训练基地，这👗是上赛季结束后的首次集结。

理查✋森的大门通常为🥞那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🥁问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🚀队和工作人员都🔊沉浸在悲痛中，他们要接📪受的不仅是一位才华横溢的队友的突🍴然离去，更是一😭位深受喜爱的朋友的😁残酷告别。

“我从没想过，假期结束🍑后回到利物浦会让我🐖感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🤹式，” 萨拉赫在 个人社🌴媒的帖子中写道。

罗伯逊📠在社交媒体上发表🍸了感人的悼词，他表示，此刻大家🧐最先想到的是那些承😄受着难以想象的痛🏜苦的家人。但在未来几周🌜乃至几个月里，他们也要处理自己内心⬆的痛苦。“我深爱这个🏕家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🔛长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🌹我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🏊席会带来巨大的失落✅感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回👂到训练基地，大家聚在一起，也🛫能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员🛍到教练组，从理疗师到资🙍深球员，每个人都🛌要扮演好互相照顾的角😈色。有些人可😅能需要更多时间和支持。

利物浦🧞有幸能依靠长💂期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🥧台为安菲尔德外纪👕念若塔的一🎰小时特别节目中发表了💉有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个💮过程，我们💸必须给人们时间去经历这个过🔯程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无🚸论是从心理学还⏺是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🥨心脏承受过多压⏪力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用🏔言语诉说的情感。珍📰惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌👳给很多人带来了🌝巨大的安慰。在比赛日，我们把它😭当作赞歌或战吼来唱。但在🔡希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🐿当作祈祷来唱。人们能对经历这种🍪创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德👑看台前唱了《你🥈永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤💡独地活着，不是孤独地死去，也不是孤😵独地走向永恒。’”

理♒查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普🔍执教期间加🕒入俱乐部以来，他已经赢🕷得了球员们的信任。

他也有🌜自己的球员时期，他曾是一🏜名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🔏尔德姆竞技，之后在✔切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🕓教练🚌索斯盖特等人一起🎁考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🈲理学学位，因为对🍷足球运动中的心理🌆层面越来越感兴趣。他曾🐡亲眼目睹心理问题如何👟对队友造成影响，而那些队友🎚往往会用酗酒这种📊不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🤟弟共同创立了绩🚄效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的💹在线心理健康支持平台，提供从压力🥠到丧亲等一系列🐦问题的信息和帮助。该平台随📕后被职业足球运动员协会采🐜用。

“我们提出这个想法💁时，心理健康还🍘是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🚖健康密不可分，两者都需要管理，很多心理👆学家和精神🔃病学家也认同这一点。”

“那种认为🦒有人能一生快乐健康、毫🕡无挑战的想法完全是幻想。我们大多数🏝人都会在某个时刻遇到困难，这🕒是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们🌀的心理产生📚影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西👿汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🐂城和兰开夏郡板球俱乐部🛃工作过。

去年10月在柯💻克比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了🧐在打破心理健康壁垒方面取得🆒的进展。

“心理病症往往来自📡于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🏃享问题，是因为📏有一种过时的观念，认为💓这是件不好的事。但态度已经发生了📩巨大变化。我们🚡在帮助人们意识到🦔可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🚸大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如⏮此。他们是‘和你一起做👒些什么’，这是一个共同🌎参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🤑球队的问卷🚇是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🍈们确实有机会去思考这些问题🆓。”

最让人触动的是，若塔🤹谈到踏上球场往往能带来一🐉种令人🚿欣慰的分心：“我觉得当我踏上😃球场，一切🌮都豁然开朗了，” 他说，“那👋些烦恼不会出现在我的脑🚖海里。不知道其他⛹球员是不是也这样。”

有些人会在🚵重返赛场、用比赛纪念😾朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱🐂乐部球迷群体的集体💄支持。不过，目前🗺不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满✂满的关心，以及所需的一切专业🤚帮助。

上赛季，紧密的团队🥀联系帮助利物浦在球📽场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🥕将是帮🐁助他们从这场深切的悲剧🌀中重新振作的📝力量。

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吴伟业/关咏荷/陈克非/荀爽

（青岛日报／观海新闻记者 步非烟）