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北京时间7月3日，利物浦前锋若💰塔因车祸不👤幸离世，此后的时间里🎉世界足坛陷入了深🤷深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🎂浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过❤心理辅导的球队心🆔理专家理查森将🛩对利📝物浦的球员及教练进行心理辅🍊导，帮助他们走出⤴难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🎾界精神卫生日，迪奥戈-若👎塔主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🔏运动心理学家李-理查森坐下🐤来聊了聊。他们的对🐘话被拍摄下来，谈及精英⏺球员面临的一些挑战，以🧛及在困境中倾诉感受而非压抑😌情绪的重要性。若塔一如既往地🏇坦诚且善💔于表达。

理查森说：“有时🎹候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🤳我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🔽声说出来时，感📅觉就不一样了。这就是为🧟什么应该和别人🛑倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🌬思绪。承认问题是解决👮问题的第一步。”

理查森提到，他会🦍让斯洛特麾下的球🌿员每隔几周填写一份关于心理健🥍康的问卷。“这么做其实是🍪为了让他们能稍微自我🖱审视一下，” 他解释道，“同时也让他🎛们知道，在这个环境⛄里能获得支持，无论是我，还是其他🎪能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🌟弟上周四在西班🧟牙因车📡祸不幸离世，这个庞大的支持🍢体系比以⏬往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场🛡外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🙋不👸开始准备重返赛场。大多数球员已于🚸周二回到🏎训练基地，这是上赛季结🎧束后的首次集结。

理查森的大🐖门通常为那🎴些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的👏球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🕹和工作人员都沉浸在悲😉痛中，他们要接受的不仅✏是一位才华横溢的队😧友的突然离去，更是一位深受📒喜爱的朋友的残酷😉告别。

“我从没想过，假期结束后回到💿利物浦会让🕎我感到恐惧。队友来了又走，但💌从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🦗媒的帖子中写道。

罗🕠伯逊在社交媒体上发表😇了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🎲的是那些承受👕着难以想象的痛⏫苦的家人。但在未来几周乃至😽几个月里，他们也要处理🌬自己内心的痛苦。“我深爱这个家🎃伙，会疯狂地想念他，” 这🈂位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🐩要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🦊缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🛀获得些许慰藉。

从高层管理人🖲员到教练组，从理疗师到资深球🚹员，每个人都要扮演好🍚互相照顾的角色。有些人可✒能需要更多时间和支持⏭。

利物💟浦有幸能依靠长期任职的俱乐👝部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🖱台为安菲尔🚡德外纪念若塔的一小时特别节目📶中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是👮一个过程，我📵们必须给人们时间去经💒历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论💐是从心理学还是⛷神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🍲，这也需要时间。眼泪就像是心😶脏承受过多压力时的安🤙全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🖲无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里🏈。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🚖带来了巨👁大的安慰。在比赛日，我们把它当🚽作赞歌或战吼来唱。但在🖋希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也💧把它当作祈祷来唱。人们能对🆖经历这种创伤的人产生🚷共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🐋塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我🕟们与他携手，我们不😖是孤独地活着，不是孤🕦独地死去，也不是🚓孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🍯要的支撑，自2019年克洛普🌖执教期间加入俱🥇乐部以来，他已经赢得了♋球员们的信任。

他也有自🆒己的球员时期，他曾是一名作风顽强🐾的中场，曾效力😏于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德⏩姆竞技，之后在切斯特菲😆尔德担任教练。他和前英格兰主教练索🏜斯盖特等人🎰一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🍢就开始攻读心理学学位，因为对足球运🚆动中的心理🎨层面越来越感兴趣。他曾亲眼🍂目睹心理问🚈题如何对队友造成影响，而那些队友🙀往往会用酗酒这🤘种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他✊的兄弟共同创🍤立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🤴康支持平台，提供从压🌭力到丧亲等一系列问题🥜的信息和帮助。该🖱平台随后被职业足球🔪运动员协会采用。

“我们提出这个🔻想法时，心理健康还⛴是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理👫健康和身体健康密不可分，两者都需要管理😬，很多🗣心理学家和精神病学家🛑也认同这一点。”

“那🌳种认为有人能一生快乐健康、毫🤜无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都会在某个时👫刻遇到困难，这是生活🏣中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情✉都会对我们的心理产生影🎞响。”

加盟利物浦之前，理查森曾😛在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城👫和兰开夏郡板球俱乐部工作🗣过。

去年10月在柯克💫比训练基地与若塔的对话中，他们谈🕜到了在打破心理健💇康壁垒方面取得的进展。

“心🚮理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🔛时的观念，认为这是件👿不好的事。但态度已经发生了🛩巨大变化。我们在💏帮助人们意识到可以坦🥈然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🎽大进展。有些人认🧖为心理学家‘会对他👙们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🆖共同参与的过程。”

若塔说，理查森😧定期发给球队的🚻问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🌐会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场😢往往⚫能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏❇上球场，一切都豁然开朗了♿，” 他说，“那些烦恼不会🐭出现🌁在我的脑海里。不知道其他🥅球员是不是也这样。”

有些人🕖会在重返赛场、用比赛纪念🔉朋友的过程中找到慰🚢藉，感受来自俱乐😮部球迷群🃏体的集体支持。不过，目前不会有任何压🏞力，只有理解——震惊和悲痛仍💜未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切🥘专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🔯帮助利物浦在球💍场上达到了巅峰。如今，这份团结⏲和友爱将是帮助他们🐟从这场深切的悲⛰剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Dillon）