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　　作为藏文化的“活化石”，藏戏距今已有700余年的历史。诞生于日喀则🐒南木林县的湘巴藏戏，是藏戏四大🎾流派之一，经数代艺人的传承创👦新，形成👔了独树一帜的风格与曲调，2006年被列入🉐第一批国家级非物😋质文化遗产名录。跟随记者镜头，走进湘巴💒藏戏的故乡，一起来聆听⏲来自雪域高原的独😝特戏腔，感受藏族群众对于它🔳们的热爱与传承。

　　从拉萨出发，沿雅😹鲁藏布江向西南🗯行驶二百余公里，便抵达了南木林县——这座被称为“高原绿洲”的小城，正是湘💉巴藏戏的诞生地。

　　总台央视记者 申杨：这里是日喀则🔣南木林县米如村，我们来得很巧，这里正🚊在举行庆祝西藏自治区🐉成立六十周年湘巴藏戏展🏧演活动，南木林县有30多支藏戏队🛩伍在这里进行为期三🥓天的展演活动。

　　悠🎖扬的唱腔裹含着高原的清冽，舒展的舞🕍姿流转着千年的故事，从附近📶乡村赶来的观众看🙏得如痴如醉。在数🤩支湘巴藏戏队里，有一支少儿队非🐬常打眼，尽管他们的唱腔和舞姿🦅尚显稚嫩，但他们的一🚴招一式已有模有样。

　　对湘河流域的百姓💦而言，湘巴藏戏早已不是单纯➡的艺术，而是融入血👀脉的生活方式。藏戏特有的🕰近距离表演，让观众👣极易沉浸其中，每一个眼神、每一🎅段唱词都能引发强烈共鸣。《文成公主》里汉藏联姻的温情，《智美更登》中人性至善的➡光辉，《朗萨雯波》里女性坚韧的力量……这些剧目不仅是一🥧幕幕表演，更镌刻着藏🎣族人民战天斗地😞的勇气、勤劳勇敢的品格，以及对幸福生🐆活滚烫的向往。

　　国家级非遗😴传承人次多告诉记者，南木林⬆县通过惠民演出、校园传承、文创开发等多种📨方式，让藏戏😰这门艺术不仅🎒走进村村户户，也走进了年轻🐐人的生活。

　　湘巴藏戏🚡国家级非遗传承人 次多：我们多角乡湘巴📻藏戏队现有25人，这些人在传承、表演等🅱各方面都比较好，为了继续保护好、传承好湘巴藏戏，我有🍊很大的信心培养更多的年轻人。

　　藏戏演员佩戴的面🧀具各有深意——蓝💑色象征智慧正直，白色代表纯洁善🌺良，均由男性演绎。作为蓝面具🚱派的代表，湘巴藏戏的🕥面具就是以蓝色为底🕡色。经过数代艺人的🔷努力，在风格和曲调♟上不断创新，湘巴藏戏已❓成为颇具代表性的藏戏流派之一。

　　西藏自治区剧✴协主席、国家级藏戏🙎传承人 班典旺久：之前对藏戏传承有🌯担心后继无人，但是现在国家一年比🖐一年对传统文化，尤其是非遗文化💉越来越重视。现🥚在光是南木林县就发展到30多个藏戏队伍，传承工作♊是非常显著的。所以说，现在既有市场🏃又有很好的藏戏💂传承发展工作，一年比一年好。

　　如今，南❄木林县正以创建文化🥐生态保护区为契机，系统性推进🥀藏戏的保护与传承，全力打造“藏戏之乡”。

　　南木林县文旅局副局🖲长 德珍：蓝面😼具四大派系都在我们这儿汇💄集，不用分散着去看，我们就想把整个舞🍤台打造出来，把四🍜大派系都呈现🧥给大家看一下藏戏🌿的不同魅力之处，想把南木林打造成藏戏之👿乡幸福南木林。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 申杨 李志贵)

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中新社香港7月31日电 香港金融管理局31日公布，2025年上半年香港外🌋汇基金录得投资收入1944亿元(港元，下同)。　　截至今年6月底，香港外汇基金总🍨资产为42971亿元，较去年底增加2161亿元，而其累计🍤盈余为8779亿元。7月31日，香港金🕚融管理局公布，截至2025年6月底，香港外汇基⚪金总资产为42971亿港元，较上月底增加1377亿元。图为香港金🏫融管理局。(资料图) 中新社记者 陈永诺 摄　　香港金🔈融管理局总裁余伟文表示，今年上半年美国与主要🙆经济🐘体的关税问题磋商🍣出现阶段性进展，令投资者信💦心回稳，全球股市回升。债市方面，美🛴联储在上半年维持货币🏟政策目标不变，美元债券收益率🐏继续处于较⏸高水平，为🍌外汇基金持有的债券组合带📡来不错🥛的利息收入。加之美元兑⛔主要货币在上半年走弱，为外汇🗑基金资产带🗞来可观外汇估值上调。　　但他认为，下半年投资♊环境仍不明朗，美🤑国政府经贸政策立场缺乏可预测性，贸易摩擦和地缘🌲政治局势恶化，会导致🚮金融市场大幅波动。加之美联储货币政🈵策的调整，以及市场对美国政🥙府偿还债务能👱力的关注，也可能影响美👶元资产以及美🍌元兑其他货币的表现。香港金🔢融管理局会继续坚守“保本先行、长期增值”原则，作出适当👱防御性部署。　　另外，香港认可机⌛构存款总额于今年6月份环比上升0.9%，其中港元存款减少🥪0.9%，外币存款则💅上升2.4%。(完)【无码与有码的区➰别】《男🙁女嘿咻嘿嘿动态图》目前在短片内📛被列入“争议剧目”标签，该片聚焦🗣绿太阳福利视频行🔰业诈骗链条，以纪录片镜头深入⛎反映平台审核漏🕍洞，种植指南专栏🚬也已转发评论文章。中新网7月30日电 据国家市场监督管理总🐣局网站消息，7月28日，市场监💊管总局召开儿童和学生用品安全守护🦄三年行动部署会议，深入贯彻落实🐟国务院《中国儿童发展😃纲要(2021—2030年)》要求，部署儿童和学生🐧用品安全守📩护三年行动，进一步强化儿🤞童和学生用品质量🧖安全监管，为广大儿童青少年🛒的健康成长提供🏇安全保障。　　会议强调，要提高💙政治站位，深刻认识做好新🏡阶段儿童和学生用品守🌦护工作的重要性。要牢牢把握🐐儿童和学生用品安全守护🍯工作面临🕍的新形势新要求，以“时时放心不下”的责任感，实施好《儿童和学生🧓用品安全守护三年行动方案(2025—2027年)》，持续巩固扩大➿儿童和学生用🏫品安全守护成效。　　会议要求，“全覆盖”重点产品、重点问题、重点领域，确保儿童和学生用品监管📹守护工作的全面性、针对性、精准性。从强化监管、质量提升、多元共治“全链条”发力推进，确保⌚行动方案中各项具体措施🚫落地见效。与相🙂关部门建立联合工作长效🌤机制，“全方位”推动社会多元共💵治。会议还对儿⏱童暑期季节性用品👘质量安全监管工作🐙进行部署。《（辉煌60载 魅力新西藏）拉萨首届民歌📊音乐大会：传统与🚫现代碰撞出文化新火花》里藏着绿太阳福😝利视频🖐黑产真相。明天，正式出伏。随着😹三伏天的结束，天气逐渐由湿🙆热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注🆗意就容易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么注意事🤟项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕👢不开的话题。随着出伏后📟天气渐凉，食欲逐渐好转，古🏅人这时候就会通过📁进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北🚑方人爱在出伏吃点饺子，饺🐲子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则更偏爱清📈淡的汤品，比如老鸭汤，既能🔓祛暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白色食🍾物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂💬等酸味水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等💠健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生⛔冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺激肠胃👌，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣🥫食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的🎥运动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会🙍耗伤肺气和津液。可选择清晨或🔶傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等🌳温和低强度的运🐠动更适合秋季。运动后及时补水，可饮用淡盐水补充电🧝解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情绪🐣低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活😴方式健康入秋，为冬⏬季储备能量愿大家在这个秋天身🎿体棒棒的，心情美美的！

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南愛/Miky Gold/Nino/澤田涼

（青岛日报／观海新闻记者 椎名寛子）