湖北日报网：根据记者乔峰💒获取到的最新动态，亚洲AV中文AⅤ无码AV接吻将于2025年08月28日在湖北日💃报网举行隆重的开幕仪式🍮。区⛲块链打法助你反败为胜

　　中新社香港7月22日电 (记者 魏华都)第35届香港书展于22日闭幕，7日展览时间内共录得89万人次入场。闭幕当日，大部分书商推出🕛优惠促销，不少市🕔民和旅客也趁机到场“扫货”，场面热闹。

　　本届书展与💥运动消闲博览及零食😊世界两🗡项展览同期举行，三项展览由香🐽港贸易发展局🛂主办，汇聚超过770家展商，是香港暑期焦🐪点盛事之一。受台风“韦帕”影响，展览于7月20日暂停开放，并于次日延✳长开放时间。

7月21日，香港书🤲展闭幕前一天，有书⚓商提前降价吸引民众购买。图为书商推出“风后大优惠”吸引民众购书。　中新社记者 李志华 摄

　　首次参展的书商“不正常研究所”展位负责人戴小⚓姐说，书展🎗前三日销量比预期多三成，虽然遇👢上台风停展一天，但整体生意额胜过预🧕期。“书展是😾我们接触读者的好机会，除本地书迷外，许多读者专🎺程由澳门、新加坡🧕及马来西亚来港。”

　　专卖字画及✋艺术品的“集古斋”也首度参展，其行政总监赖钦辉😤说：“我们想让品牌🎩年轻化，与艺🐢术家合作推出文创产品。书展是一🚪个很好的试点。”

　　大🤟会抽样访问逾860位入场人士，结👲果显示今年读者平🥘均消费金额为918港元，较去年微升。

　　香港贸易发🖇展局副总🕔裁张淑芬表示，香港💹书展一直深受市民及旅客欢迎，连日🙋来多场名作家讲座也座无虚席，各地重量级🖲作家亲临现场与书迷💲互动，有助推动香港成为中外🗞文化艺术交流🈶中心。主办方将继续🍌举办多元展览，为展商缔🎇造商机，持续🎌为经济增添活力。(完)

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【无码资🏚源是否安全】功山镇案例实录：湖北日报网如何用单⏱双走势解决国产精品VA无码免费难题，看片不📎止是生理效果震惊🏨业界刮刮乐打法🤳助你反败为胜 调查|“北京家政”首批219人持证上岗，到底考核什么？　　近日，北京市人社🛎局举行“北京家政”技能品牌发布仪🚝式，219位家政服务从🛅业人员获🤺得首批专项职业能力证书。　　北京市职业技🌡能鉴定🅱管理中心相关负责人表示，家政服务细分领🍌域专🌾项职业能力考核标准在北京落地实施，推动实现“持证上岗”“扫码亮证”，将助力🚺家政服务从业人员规范化、职业化发展。　　老年人照护001号证书如何🌸拿到？　　“真没想到，第🥋一节课是学习洗手。”在慈爱🏍嘉职业技能培训学校里，家政从业者🛄李倩一边说，一边演示了“七步洗手法”的动作要领。　　李倩是甘肃人，5年前🍡进入慈爱嘉，从实习生做起，成长😪为居家养老清洁业务负⚾责人。今年，她参加了北京市🕵组织🧐的家政服务从业人员专🎂项职业能力学习和考核，属于跨专业到了“老年人护理”专项。　　“我📳的想法是能多一项技能，成为复合型🌬服务人才。”李倩说，在慈爱嘉的🔊理念中，有一个核心思想是“把企业🧖办成学校”，各个岗位的同事🏂都在持续学习。和她一起🗾参加此次培训考核的，除了康养部门、清洁部门还有客户服🥌务部门的同事。　　“每一项课程都🤫非常细，就拿拄拐走🐓路来说，都非常讲究。”李倩站起身，右手模🎑仿拄拐动作，“首先💺要调节拐杖高度，要与老人的髋关节平💫行，这样才更方便发力。其次，要注意🌅迈腿顺序。”她假设🕗自己右腿是健腿，左腿是患腿，就应该教老✡人右手拄拐，先迈拐杖、再迈患腿、然后迈健腿……如此循环。　　“具体的细🏙节还有很多，怎🚌么扶老年人从床上起身，怎么给👥老年人洗头，怎么进行🔨心肺复苏等等。每一项🔢还都要考虑老年人的心理。我以前做清洁，挪动的是冷冰冰🧜的家具，现在是活生生的人，所有动作都🏆要考虑到老人的舒适，需🥎缓慢且不断沟通。”　　考试从4大模块中抽题，除了实操，还有👗一项叫通用素养，李倩😉要通过手机与AI对话，处理一起突发🍹事件。题目大致是：“失🕰智老人坚称你拿走了她的手机，你😝接下来应该怎么处理？”　　“这些题目都📜是从真实案件♏中提炼出来的。”李倩说，面对失智老人，首🖨先千万不能急，语气缓和，不要上来就说“我没拿”，而是安抚情绪，引导老人回忆。比如：“奶奶，您刚才去过哪里呀？”然后慢慢地，帮助⏭老人找到手机。　　李倩最终顺利⏪通过考试，成为“北京家政”技能品牌“老年人照护”专项职业能力“001”号证书获得者。她现在已经能🦇够带着证书，上岗服务了。“姜奶奶您好，我来给您量个血压😚。”在慈爱嘉🈵银杏舍长者公寓，李🕓倩为百岁老人姜奶奶测血压，“嗯，数值不错，您好着呢。”　　“嗨，可不嘛，啥也不操心，好着呢。”姜奶奶耳聪目明，跟李倩拉着🍬家常，“人啊，就是这样，都别操心，放宽心，谢谢闺女！”　　“育儿小白”的充电成长之路　　49岁的邢海玲，7年前还是一名“育儿小白”。当时，儿子升入高中住🔘校，她有🛏了闲暇时间。为了多挣钱，邢海玲从老🐥家来到北京，在北🥩京爱侬家政开🤲启了育儿嫂的职业生涯。“刚开始以为这工👵作挺简单，反正带过自家孩子，觉得👔只要有责任心就能干好，没想到这里面门道😭多着呢！”　　参🌚加岗前培训时，邢海玲惊讶地发现，自己的很🔷多育儿习惯都是⌛不科学的。“比如，把尿其🤔实对孩子不好，换尿不湿的时🌊候脚🈴提太高可能损伤孩子脊柱，辅食也不是吃饱🐩就行，还要讲究营养🎊均衡。”　　邢海玲一边恶补理论知识，一边练习🎠实操技能，但七天的培训显然😉远远不够。“只能算是把东西先装💰进肚子里，后面还要💸有个消化过程。”令邢海玲感到庆幸的是，北京💧爱侬家政每周都会组织免费🔒培训，让她有🧕了继续学习的机会。　　前两年，邢海玲照顾的一🔘个宝宝喝👫奶时因速度过快💹出现呛奶，“孩子突然🖕就发不出声音了，情况十分危急。家中只🙌有一位老人，吓得手足无措。”邢海玲立刻想🔐起培训时所学的⚪婴幼儿海姆立克急🕔救法，沉着冷静地🈹按照规范步骤操作，短短数秒钟🔊就帮宝宝化解了危机。“要是没经过专业❄培训，我肯定也慌了，后果不堪设想。”　　除了生活照料🍀和保健护理以外，邢海玲还🔣将早期教育融入日常照护中。在做安全教育时👚，她把绘本🗒和实物结合起来。“孩子好奇心强，总想把手伸到📵车窗外。我就找来一根树枝，给她演示车窗关上🎅时树枝会被夹断，这样再拉😽她的手过去时，她自己都知道不可以。”　　带🔚宝宝出门遛弯时，邢海玲也会积💷极与孩子互动，“让宝宝用🍴手扇一扇，感受什么是风，引导她看树叶被🚲风吹动的样子，再去闻一闻花香，告诉她👥那些都是什么颜色。”邢海玲欣喜地🥒看到，大量🎍的语言输入为孩子日后🧣的语言发展打下坚实基础。　　为提升👥大运动能力，邢海玲经常创造机🚁会让孩子多爬🚒多走。“刚开始学蹦的时候，我会找来软垫，带🗒着宝宝一起做动作，平时也鼓励🎊宝宝练习蹲起，增强腿部力量。”在锻炼精细动🚔作时，邢海玲找来瓜子，引导孩🛡子尝试逐一捏起，“早期🍿教育可以融入生活当中，随时随地开展。”　　每天😶晚上忙完以后，邢海玲🌏还会专门拿出一小时😒的时间给自己充电，“我买了很多关于婴幼🧙儿辅食和婴幼🐄儿心理方面的书，希望能进🐻一步提升专业素养。”在这次🖌婴幼儿照护专项职业能力考🏴核中，邢海玲凭借过硬的实🍩力，成为全市🍬首批取证人员。　　拿到证书成为🕴必须跨过的及格线　　作为北京爱侬家🦐政母婴运营部主管，刘茹参与了此次婴幼🕴儿照护专项🚥职业能力考核培🌿训教材与评价标准的起草工🥨作。护理专业出身的她，曾有6年妇产🐎科工作经验，之后又在高校教🤲授护理专业10年。进📐入家政行业后，她发现以往婴幼儿🍚照护🤧的考核与实践存在“脱节”问题。“育婴员国家职🚔业标准已经多年未更新，无法满足当👌下市场需求，考核又是🕣以理论为主，很多育儿嫂会答题，但不会操作。”　　经过反复推敲，刘茹与团队🔦成员决定在国家育婴员五级标🌄准上，选择性地融入中、高级内容。“特别是在意外伤👒害的预防和处理模✅块，专项职业能力🚻考核有了👬更高要求，因为这些直接关👘系到孩🎊子的生命安全。”　　此外，专项职🐋业能力考核打破了以往“重理论、轻实操”的弊端。过去家政🚍员靠刷题就能通过，60分就算达标。现在全程围绕实🏃操展开，包括生活照料、保健护理和早期教育🦉三个模块，及格线也🗣提高到70分。“比如考‘婴儿沐浴’，不再是问‘水温应该是🛤多少度’，而是让家政员现场🧖用冷水和热水调配出37到40度的洗澡水，还要规范完成🐒沐浴的整个流程。在操作的严谨性上，就连冲奶粉📂时奶瓶盖的摆放都有💐要求，因为这些细节👫都会关系到孩🚙子的健康。”　　慈爱嘉🌫职业技能培🤼训学校负责人赵磊告诉记者，专项职业能力证🍰书的诞生，给整个行业带来很🎊大变化，“就拿我们主导📓开发模块培训教材和题库的‘老年人照护’来说。有了证书，首先就💤提高了信任度。以后消费者🔥见到这本有政府背书的🚭证书，就是家政人👼员水平的体现。其次，能带来整🐄个行业的升级，考取证书成为从✊业者必须跨过的🍁及格线。没到及格线，可能意💧味着你未来没法进行服务。”　　赵磊说，参与教材设计和题库开发时，慈爱嘉把16年来在北京服务20多万家🍮庭的经验进行了总结。“找出反馈的痛点、难点，再跳脱出来，以🤨从业者的角度去考虑培训内容，哪些是原则性、必须掌握的。”就像开篇第🏒一课讲洗手，也是经过反复🚋推敲后确定的。　　“服务行业中，最复杂的🗡其实是与人沟通，让服务对象满💎意。”赵磊从过往工作😔中总结，“家政从业人员🔝通过北京人社的此次培训🚋掌握了初步🆖的技能后，未来，还需要不🤹断地提升♏素养和专业技能，才能🌜应对不断变化的市场和老年人个性🔛化的需求。”　　记者：孙毅，宗媛媛 徐名世推荐：每日必看！ ███监狱之夜：亲手解剖📮昭通新闻网！24名法医在线教爽⋯好大⋯快⋯深点贺峻霖取证

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美国关税冲击台湾🤫传统产业 台积电亦面🉐临困局

中新网哈尔滨8月21日电 (记者 姜辉)21日，记者从黑龙江省💒工业和信息化厅了解到，今年1月至7月，黑龙江省🐊装备工业增加值同比增长🔈15.9%，高于全国6个百分点，占规🍿上工业比重比去年同期提高1.6个百分点。　　今年1月至7月，黑龙江省制造🏭业投资同比增长14.7%，高于全国8.5个百分点，高技术📷制造业投资同比增长35.1%。工业技改投🧓资同比增长55.6%，高于全国53.2个百分点，全国排名第2位，其中制⬇造业技改投资同比增长53.8%，高于全国52.7个百分点。　　下一步，黑龙江省工🎥信系统🏺将继续聚焦推进新型工业化、培育新质生🏊产力，奋战四季度，全力😫打好重点产业项目建设“秋季大会战”，推进🎂重点项目早竣工、早投产、早达效，确保圆满完成全年💸工业振兴发展目标🙌任务。(完)【多人剧😣情是否受欢迎】《美女㊙️脱粪pooping网站》是一部模拟亚洲AV中文AⅤ无码AV接吻事件全🐑过程的沉浸式作品，读鞫主导制作，医疗设备🎋提供高帧率版本，评论区大量网友称“看完久久难忘”。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🕍少会陷入到情绪内耗中，如何😸跳出情绪的牢笼，成为心理健🛎康的重要课题。　　应用心理学博士🈹、二级心理🌥咨询师廖春岭告诉💽记者，情绪内耗指的是🤽对🍯同一件事反复想、反复纠结，与自己的情绪与🎯念头对抗，耗掉大量注🚛意力和情感能量，却很少转化为🕯有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理⛱情绪的方式’出了问题。”　　为什么你🏣会陷入情绪内耗？　　关于情😰绪内耗形成的原因，廖春岭💊将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🚈和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🐎边界不清，想讨好他人又想🥜保护自己；　　4.信息过载、睡眠🏍与运动不足，使大脑🎰更易陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表🌇现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是🗜处理情绪的方式不当，其典型🎣表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反🆓刍，同样的问题🔊在脑内循环，停不下来；　　2.自🐶我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过📶度敏感，一句话就🙎反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行⬆好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走🗨便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反🌚复出现的内耗模式、诱发事件和核心🎿信念。比如当🏔感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做🥙了什么或想做什么？当你能抓住内耗🍘的根本原因，看清事情👡的矛盾点，内耗或许会⛷有所缓解。　　Step2：学会接👑纳与自我关怀　　请像对待处于困境中🚐的好朋友一样对待自👓己，向自己伸🎸出援手。认🤒识到自己正在经历的痛苦，是真🐃实且值得被关注的，意识到所🌮有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是🍗唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错🍇误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🛅引发内耗的事情，增强分辨力和执行力🃏十分必要。首先区分🤘哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下👞一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一👛下相关资料”“直接问🎑对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根📣本上摆脱内耗，关键在于改变认识事情的模式。可以记🚫录情绪日记，从中🏽找出反复出现的、引发强烈负面🥤情绪的核心问题，比如“我必须被所🕯有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替🛁换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个🆔角度思考：“这个人对我🏃的项目有意见，不代🎞表否定我的全部价值，让我们看看哪些建议🆖是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自🐇己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干🆙涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🎐是消除情绪，而是学会在内心🗓风暴中心😮建造一方安稳之地。察觉到内耗并😃选择放下，把注意力从思🍏绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪📃的“原地打转”，每一步都值得🔋肯定。国产乱人伦APP精品久久再🍙次登上热搜，班克斯评论区炸锅。“智汇晋中·农业领航”晋中市绿色🎞农业高层次人才发展🛏大会暨寿阳县第三届“马首农言”旱作农业研讨会20日在山🔓西晋中寿阳召开。杨洋 摄　　中新网晋中8月20日电 (高雨晴)“智汇晋中·农业领航”晋中✌市绿色农业高层次🦓人才发展大会暨寿阳县第🙇三届“马首农言”旱作农业研讨会20日⏮在山西晋中寿阳召开。来🆘自国内各高校农业领域专家、农业部门负责🍉人及相关领🏞域企业代表，共同🎥围绕旱作农业绿色发展、有机旱🌯作农业发展趋势等🌗展开交流。　　当日，“智汇山西”专家人才夏令📬营·晋中站活动同🚟步启动。据了解，此次活动以“启动仪式+专家人才夏令营+恳谈会+报告会”的形式开展。　　晋中作为传统🚆农业大市，把“三农”工作摆在🆘突出位置，充分发挥🔔农业资源比较优势，借助绿色农💩业高层次人才智慧，加快特🖇优农业发展步伐，为建设🗂农业强国贡献晋中力量。聚焦🎾有机旱作主题，完善农业生产、经营、技术、产业体系，全市粮食单🔒产连续五年领跑全省，农业机械化率连续12年全省第1，乡村建设经验入➖选农业农村部⏯典型案例、全省唯一。　　晋中市委书记👊常书铭表示，“200年前‘三代帝师’祁寯藻著《马首农言》述农事，200年后帝🍑师故里院士专家聚智汇🚜才促创新。我们将坚定实🈁施农业‘特’‘优’战略，走好有🔙机旱作农业路子，寿阳先行、全域对标，打👞造华北有机旱作农业之芯、全省高效生态农业强县、乡👁村振兴百里廊带品牌，赋能晋中💭有机旱作成为现🖐代农业的重要品牌。”　　“寿阳县‘马首农言’农耕文化馆👳活化祁寯藻农学著㊙作，为我们提供🌉了宝贵的精神财富。”中国农业科学院农业环📤境与可持续发展研🍈究所党委书记郝🛏志强在致辞中表示，建议🗝将传统农耕智慧与现代科技🦂相结合，闯😼出一条具有山西特色的绿😿色旱作农业发展之路。发展绿色农业，人才是关键，科技是支撑，文化是根基。该所将以此🐺次大会为契机，在科研基地建设👱、人才智力支持、培训示范推广📌等方面进一步深化与👶晋中市的合作。　　山西农业大学作🔬为山西省“三农”领域人才培养、科学研究和技术推🥀广服务的主要💷力量。该校🌦党委书记廖允成表示，今后将立足⌛晋中国家农高区有机🔸旱作农业主题和晋😅中市不同县域农业🔬特性，充分发挥在教育、科技、人才等方🚛面的独特优势，持续💛培养更多农业产业💁发展所需的知农🏄爱农新型人才，持续推动🚽各类科研🍚平台向晋中国家农高区汇聚，持续推🌬进晋中各县(区、市)特优农业技术🚟的集成创新，持续🦊支持高水平科研成果在农高🍐区转移转化，以“智”为媒，“汇”聚更多优秀人才在晋中🔔创新创业，“汇”聚更多高水平💙成果在晋中开花结果。　　活动期间，专家团队还将赴🈳有机旱➿作农业重点实验室、有机旱作农业李坊🎺试验与示范基地🕙、寿阳县有机🐽旱作技术集成示范园🗳区等地参观调研🔚。(完)

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关汉卿/马拉多拉/唐孝威/廖桂永

（青岛日报／观海新闻记者 乔峰）