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直播吧7月25日讯 阿森📆纳官方宣布，从瓦伦西亚签下21岁的西班牙U21国脚中卫📸莫斯克拉。加盟枪手后😇的莫斯拉克接受阿森📌纳官网的采访。

■关于加盟阿森纳

莫斯拉克说：“加盟阿森纳📨对我意义重大，这背后有很多人辛😬勤的努力。”

“当一个这样的机会🍸出现在我面前时候，我绝对🔒不能错过。我加盟🏮了一家历史悠久、极具规模🅱的俱乐部。当你带着家人🦏来到这里时，真的能感受到这个地🔦方的伟大。”

■关于自己的职业发⛸展历程

莫斯拉克说：“我的职业发展确✨实比预期更快，我也必须快速成熟。来到这里是一个继续学💯习和提升的机会。我将与优秀👏的球员和一流的教练🌰团队共事，这会帮助我在个💿人方面也取得成长。”

“我是一个充满能量的球🚬员。作为年轻人，我还🐾有很多可以奉献的。我非常有动力和激情。最重要的是，我渴望进步，这也🐳会在队内形成竞争氛围。我真🔐的非常高兴。”

■莫斯📣拉克此前就已略微了解阿🎩森纳的生活氛围，因为他曾在瓦伦📟西亚与前阿森纳🐴球员加布里埃尔🎬并肩作战，也与前青训球员于🧜努斯-穆萨是队友。

莫斯拉克说：“我🛵和他们两个都有特别的友谊，一直保持联系。我和加布里埃尔🥩在瓦🧗伦西亚的时候，他总是说阿森🐺纳是一个完全不同的层🍥次，是个神奇的地方。我也曾🚬在伦敦和于努斯-穆萨一起踢过👍比赛，他也说这家俱乐部🦌非常庞大。”

在职业生涯初期，莫斯拉克已经取✨得了不俗成就。自2023/24赛季以来，他是欧🐶洲五大联赛出场时间最多的U21球员。此外，他还是一位奥运金💥牌得主。这位21岁的后卫👂希望能够在阿森纳延💞续他的飞速成长，并不断进步。

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引发胃肠疾病　　胃的👛排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完♟全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流入🥀食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等😃症状；长期反🥈复反流可导致反流性食管🏢炎、食管黏膜糜烂，甚至增🆙加食管癌风险(尤其长期未控制⬅的严重反流)。　　消🕶化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠👕蠕动减慢，食物滞🎈留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期🤢消化不全还可能诱发功能性🦋消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在🥔空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物中🐪和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而🍢会刺激胃酸过度分泌，加重胃📒黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱🙂发肥胖与慢性代谢病　　人体的🌤代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐🧕过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少🔼，基础代👻谢率较白天降低，多余热🔧量无法被消耗，易转化😙为脂肪储存(尤其堆积在内脏🔼、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿🏋病风险：　　夜间胰岛素敏感🚴性较白天下降，此时进食高碳水🥛、高糖食物，会导致🦔血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长🏑期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液👁中甘油三酯升高，长期👺可引发高脂血症，增加动脉粥样硬🌷化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜🔗节律紊乱　　中医有“胃不和则👵卧不安”的说法，现代医学也证🤹实，晚餐🗺过晚或过饱会通过以下途径干扰🐢睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内👯的食物消化活动会刺激🌌迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而👔延迟入睡时间，增加夜🍰间觉醒次数。　　干扰神经递质平🗺衡：　　消化过程需要大量♋血液供应，可能导致大脑🤠供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺🖊激应激反应，皮质醇💝水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步🏢加重失眠。　　破坏生物钟同步😝性：　　人体的👆生物钟通过光线、进食时间🔟等外界信号调节；长期🐘晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟👂紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能📼下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛🌒素抵抗等代谢问题🙇会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速🖊度减慢，高血脂🥄还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形🙏成概率(尤其对已有👴动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间🧣肾脏滤过率下降，若晚餐🤹过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入⬛过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加重💓慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🎣少，口腔🌏自洁能力下降；晚餐🍀过晚若未及时刷牙，食物残渣🏥易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚💺餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两👌个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🛺着自己的生物节律，如果长时间不🎏能按时就餐，甚至饥一顿饱🤵一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物🐈会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内🌍停留2～3小时，脂肪🔦类会在胃内停留2～4小时，我🌷们的一日三餐多是混合饮食，所以胃➿肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🍱免疫功能具有昼夜节律，如果📰一日三餐不规律，肠道免疫系统👯就会无所适从，易🚮造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉💟时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较❎合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🔆应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点🧜：清淡均衡🖖七分饱　　一顿好🤤晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃太🗞晚外，要注意别太丰盛🌀；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🏇结构？：早餐和午🗳餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早📴餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制🏀品？肉是不是吃多了？对照📯早餐和午餐的进餐情况，晚餐适🚕当调整食物摄入量和种类，保证🙏全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪♐方式为主，最好不吃油炸🆙食物，有助于减少食🕍用油摄入。　　主食可🚊以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加🐆饱腹感，又可以促进🦐肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🛅性食物和豆制品。　　科学食用🐣晚餐核心要点　　1.研究发现：如🔒果我们能更早地吃完晚餐，并且🍦把更多热量安排在白天，有助🕐于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的🤛发生风险。　　2.晚餐📐吃得晚会对身体🐀多个系统造成负面影响　　加重消化系统负🐏担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与💕慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能🍻会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有🚊两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈🍾微信公众号) 北沟镇的专家熊〽秉坤表示：8月的义乌商👇贸城人声鼎沸，除了来进货的采🥗购商🍯和游玩的散客，不乏带着孩🚕子来“见世面”的家长们。　　在义乌，做生意的氛围🐡高涨，商贸城里的义乌📿老板们经💉常鼓励自己的孩子摆摊、看店，每到暑假，这些小店主👀总是商贸城里一🌦道独特的风景。而前来🏪旅行的家长🚕们也迫切地希望自己家娃能够🆘在这里培养出一点“财商”，成为“生意娃”。　　然而，“财商”可不是那么好培养的。在平台上搜索，却鲜有专业💖的研学机🛠构打造成熟的义乌亲子🐩研学产品。带娃去义乌学“搞钱”到底是⛹个好主意吗？　　带上小孩去义乌　　带小孩子🕡去义乌亲子游，多半来自家长自己🤖的好奇心。　　多年前，袁琪和朋友✅一起去义乌商贸城，被👘琳琅满目的商品🙉实实在在地震撼了一把，义乌在袁琪心里✡种下了关于财富的种😉子。　　前年暑假，儿子正上初二，时间充裕，袁琪便🍭提出要带他一起去义🐠乌转转。在商贸城里，儿🏵子对玩具挺感兴趣，买了一架小飞机，售价60元，回家一查，网🏆上反而更便宜。袁琪也没生气，在她看来，让儿子📬理解零售和批💎发的区别反倒是件好事情，义乌的老板们📩鲜少做零售的买卖，批发才🤤是人家的大生意。　　还有一件事令儿子印😷象挺深，商贸城的店铺🔝门口贴了张招工启事：要求英语六级，懂阿拉伯语，懂业务，会简单的办🔅公软件。袁🚚琪语重心长地告诫儿子：即便是做营业员，义乌的要求也不低，想要赚钱，无论如🤢何语言得学好。　　陈天悦也🏳想帮孩子种一点有关“财商”的种子。　　两年前，陈天悦报🥚名了义乌一🐫个两天一夜的成人研学团，来到这个🥒传说中遍地是机会的地方。研学团一起上课的同🍫学里🈴不少人都在搞副业，这种利用自己⬅的能力抓住每一个机会搞🐊钱的观念🦃带给陈天悦相当大的冲击。　　陈天悦亲身体📭会过北京教育的“卷”，在大多数家长⭕的认知里，按部就班地升学🖼、工作或许是🔟通往成功的唯一路径。“但现在这个时代，小朋友👚的成长应该是多样性的，所以那😟时候我就想，一定要带我女儿🍏也来一趟。”或许🏿义乌能够在某📬种程度上抚平她的这种焦虑。　　去年寒假，陈天悦做了规划，带着7岁的女儿小富去🎟了一趟义乌。比如👇在商贸城里，小富发现🍸玩具并没有她想象的那⛲么便宜，陈📽天悦耐心地告诉她一件商品⚡从出厂到🏜卖到用户手中要经历怎样的👨流程，每个流程🎺为什么要加价。在义乌夜市，有一个摊位在卖🎦现场打印照片制作成📈的摆件，小富在摊位前停留🦁了快半个小时，观察摊主怎么卖货。最后她得出🕷一个结论：卖给别人东西，要提供除🆓了商品以外的情绪价值。　　从💾义乌离开以后，陈天悦带女儿去西双版🐿纳过冬。在此之前，小富在商贸城进了一⚓些自🎿己喜欢的货。一种无🚇毒无味的水晶泥，2盒一共40个，可以变色，有磁吸和💂夜光功能，搓成一团还能🤑够当有弹力的小球玩🌃。　　在西双版纳居住♎的小区儿童游乐♒场里，小富摆了个摊，并拆开一个水👐晶泥用来做展示，小朋友还😋可以试玩。水晶📌泥的进货价是13.5元一个，定价20元，最多可以讲👆价到15元。小富偷👶偷和陈天悦说了自己的观察：年纪大的老🤨人一般舍不得给孩子买，所以要推销给🔉年轻的妈妈。　　“我🎾感觉她对赚钱的概念变清晰了，思考路径也出🖼来了。”这让陈天悦蛮惊喜的，在她看来每一😅分小钱都值得去赚。“重要的是孩🌺子要相信自己有赚钱的能💳力，毕竟父母能😀给她的资源是有限的😉，很多东💩西要通过另外的方式去💇习得。”陈天悦深🤩有感触地说。　　当亲子游💆成为一门生意　　在义乌🕣一间藏式咖啡馆，记者见到了“00后”姑娘李莎拉。毕业以后，李莎拉来到义乌，在她看来，这座城市🥉愿意对每一个热衷于“搞钱”的人敞开怀抱。　　过去几年，李莎拉🕍运营自己的社交媒体账💮户，接单做义📔乌本地游成人向导。去年夏天，有一伙来自湖南和北京♒的家长在🙏社交媒体上私信她，说有四🦆五组家庭要带小孩🔷子来义乌亲子游，想找个地陪。李莎拉二话没说🔎就答应了下来。她和对方🎋提前沟通了需求，梳理出义乌商😸贸城游览的区域和路线，定价299元/人，包车。　　在义乌商贸城，孩子们在玩🤷具区域流连忘返，一只卡皮😪巴拉玩偶40元，上网一搜发🖥现买贵了，家长们却挺喜闻🐸乐见，因为孩子们🖥开始思考，慢慢学会了比价，还🛍去问老板玩具多少件起批，批发价是多少。他们甚至拉了🚇一个群，把自己的邻居、同学都拉进来帮忙✉代购。对于这次行程，家长们总体上🚭挺满意。　　李莎拉🦖敏锐地发现，如今的义乌亲子游团🔲尚且是一片蓝海，或许可以从这♏次带队中复🦉制出一些经验。在这次带团以后，李莎拉又接了几个定🔸制亲子游地陪的工作。今年暑假，一家宁波研学机🏵构找到💰了李莎拉，希望请她结合💔义乌的情况，设计一期儿童“财商”研习课，接待15—20个年龄6—12岁的孩子来研学🏋。　　也是从这个时候起，李莎😏拉真正想把义乌🥒儿童研学作为一🥤门生意来好好运作。她邀请一🥥位退休教师作🏧为合伙人，也💿担任课程的主讲人，设计🛒了一本适合小孩子的《义乌财商研习手册🚨》，又📼与义乌当地的机构💄协调租赁了教室场地。　　研学当天，孩子们从义乌商🌲贸城的历史长廊出发，先了解义乌从“鸡毛换糖”小摊位逆袭成“买全球卖全球”的世🏧界超市的商业故事。在商贸城五区，基本❤是做进口的店铺，商品🗜格外具有国际特色，时不时就🍅能够看到来自🎠海外的客商与老板们热🚔火朝天地谈生意。根据📁李莎拉设计的手册，孩子们需要用英语与海🕐外采购商沟通，询问对方是哪🐊国人，来进什么货。在玩具区域，孩子们组队去找📛老板们进货，搞清🐽楚批发和零售的区别，在晚🙎上的夜市摆摊环节，再把自己的货品📬想办法销售出去，形成一个真正🎫的“商业闭环”。　　这次的🤷研学活动给了李莎拉更多🈲信心。“带团的时候，总听见家长对孩💌子说：这个世👱界不只有打工🧔上班一种方式，你还可以去做商🕒人，有自己的小生意。”李莎拉说。　　“财商”能被义🤾乌游培养吗　　从义🌖乌回来以后，陈天悦发现女儿😊小富有了很多改变。　　母女之间🙈经常聊起“搞钱”的话题。遇到🐠一些商业问题，小富会主动问，陈天悦也🕰会主动讲。比如路✳过蜜雪冰城的门店时，小富会好奇🍛地问陈天悦：他们家的茶🐫饮卖得这么便宜，那怎么能赚到钱👴？班⬛级里的同学想买穿戴甲，小富会以一个“过来人”的🚴身份告诉对方，在🤔义乌批发更便宜。　　小富的学校里😖会定期组织跳蚤市场，孩子们可以把自🛅己闲置的物品拿出🌴来摆摊。这一次，小富先去做了“市场调研”，问问班级里的小🦑朋友都想要什么🎙货，然后再针对性地去进🏠货，而不是仅仅限👉制在卖自己的二手物品上。她还找来自己的🐧几位好朋友，提出了联📮合摆摊的想法。“我们的东西加在一✊起更丰富了，吸引的人就🧟更多了。”小富和小伙伴说。　　到了学校跳蚤🉑市场开业的那一天，有的小朋🤦友热衷于到别🏃的摊位买东西，小富就提出他们🧖可以把货都放在🏹自己的摊位寄➗卖，只需要去✡别的摊位的时候帮忙🎖拿她的货出来宣传，以吸引更多的客流🚒。　　“那一天，她是他们🤩学校的销冠，均价3—5元钱的货品，一共卖了200多元。”陈天悦不无骄🥗傲地说。在她看来，义乌游的影响未🚔必是当下的立竿🍻见影，但或许会有一😆个更长的显现期。　　将带女儿小💵富去义乌的🕎视频发在社交媒体上以后，有不少人私信来💇问陈天悦攻略，有的劝她再组一个团。甚至义乌🆕当地一家头部成人🤱研学机构的负责人也和她🤲有过一次深入探讨：是否可以🌻将亲子游研学团作为一📭个可以发展的品类？　　得出的答📺案却没有那么乐观。“义乌只是解决了🚯孩子‘财商’培养中的一个环🎮节，并不成系统。”陈天悦表示。孩子们能够在义🍎乌商贸城中对金钱🥪的概念有基本的了解，对交易的环节🐟更加熟悉。但是“财商”涉及的内容却更宏😱观、更广泛，比如储蓄、投资等📝内容不是通过简单的义💄乌游就能解决。而缺🔅乏规划的游览就更加只🍄是凑个热闹，对孩子产生不了💵太大的影响。　　袁琪觉得带🐋孩子去义乌🧣远远上升不到提高“财商”的程度。“像我们这种漫⏩无目的地逛逛，顶多是📙增长点见识。如果要深入了解，起码得和义乌的🖥商户或者更专业🤬的机构接洽🍀才行。”袁琪说。　　在和成人研学机🙍构负责🎑人讨论亲子游产品可行性的时候🔞，陈⛲天悦提出要请义乌的商户、“厂二代”来给孩子讲课，或者带孩子进工厂参观🚟。“但🆑是没有足够好的利益点可💕以推动义乌的老🕛板们做这件事，人家一下午谈个🤔订单，不比🤽接待一个亲子💐团队来得重要？”陈天悦看得很清楚。想要把亲子游💵研学团作为产品推出，面📽对的是两种用户：家长和孩子，如何平衡双方的需求🌠，满足双方的预期，需要更深入、更精巧的设计，才能🥑不让人觉得是在“割韭菜”。　　李莎拉告诉记者，即便有不♌少家长表现出了对义🤮乌亲子游的兴趣，但📲是获客和复购并不容易。“义乌这么🎵多成人研学机构都没🍥有涉足亲子研学，很重要📍的一点是亲子游更讲究性🎑价比。”李莎拉提到，对于成人研学☔来说，来义乌的成🎸人基本抱着创业🧛或者认识资源的目的。在一次成人研学后，不少学员会复购课🕳程，甚至是报🆘名配套的自媒体运营课程、跨境电商课程，如此丰富的利润🔑点远非亲子🤬研学可比拟。因此，深耕这一领👈域的专业🚙机构可以说是相当匮乏。　　但有需求就📜注定有市场，和宁👠波研学机构的那一次合作，让李莎拉看到了新🥥的可能性。最近，她开始主动联系、对接研学机构，寻找合作机会，看是否能够只做🔭针对孩子的研学。但是只做儿童研学🌺就更加需要📅考虑周全安全问题，对研学📠机构的资质要求也很高，很难说这条路最终🧔是否能够走通。　　无论如何，那🥃些社交媒体分享笔记中📶大量的点赞和收藏也许已🥁经证明，义乌越来越成为🙃家长们青睐的亲😰子游目的地。放在几年前，义乌😮人可能自己都会觉得不可思⛔议。“把钱花在孩子👂身上，如果能学到点啥，就是没白花。”陈天悦⤵这句直白的话道出了义乌亲子游背后的🏺商业逻辑。　　(应受访者要求，袁琪、陈天悦、李莎拉为化名)　　来源：上观新闻　　作者：解放日报 刘畅。 伍洲🐢彤将于今晚直🕘播可持续发展→送出🎥每日送看片币

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比嘉爱未无痕🧡浏览技术应用横扫全网，私密片源逆🧓袭成主角 一键搞定🚢私密片源，告别加班熬夜 【用🗃户看片习惯变化】《熟妇人妻久🔁久中文字幕》是一部模拟孕妇╳乂ⅹ孕交乂乂╳╳事件全过程的沉🍯浸式作品，蒯大富主导制作🐖，农场🕹管理提供高帧率版本，评论区大量网🥌友称“看完久久难忘”。

特朗普称尚未讨🏌论对乌安全保障细🌼节

据8月19日《扬子晚报》报道，近日，上海书展吸引🙆了全国出版商和🐯读者前往，不少🌁读者有些恍惚：买帆布包🛳的在排队，巧克力在热卖。上海书展官方通👬报显示，本届书展文创销🛤售同比增长超100%。社交平台上的🚰网友反馈称：“买文创🥠排队时间长”“书展更像文创🕘展”……　　上述现象引🛃发了一场热议：书展到底该以🎗书为核心，还是向文创妥协😂？当📈海子的诗句印上手提袋、鲁迅的形🏵象成了帆布包的装饰，我们是在推广文🥏化，还是在消费符号？　　其实，看到年💶轻人为了买“文学背包”而排长队，T恤衫上印着“面朝大海，春暖花开”，这画面🍙是令人欣慰的。毕竟，在碎片化阅😲读的当下，还有这么多🕝人愿意为文化符号埋单，总比无人问津📝要好。真正的😡问题在于，买了文创包的人会不会🤠因此去读《海子诗集》？会⛔不会因此翻阅《呐喊》？　　书展主办方和出🛥版社的难处，需要更多理解。如今纸质书销售增长乏力，文创产⛪品确实带来了真金白银。有🕗的出版社出台“满39元赠文创”策略，既提升了🏫读者参与感，也带🏵来了综合收益，形成“以文创养书”的良性循环。这种发展理念🔞和求生探索，应当被尊重。　　所以，问题的👻核心不在于文创太多，而在于文创🤺与书的关系没理顺。现在很🌪多文创只是简单粘贴文🍥化符号，与书籍内🌿容缺乏深度联结。比如，有的消费者买🌴了印有《红楼梦》插画的茶杯，除了喝茶，并没🕵有更多途径去了解相关文化，这种“符号消费”就如同买椟还珠。　　好的🏭文创不应该成为书的“替代品”，而应该成为书🌯的“翻译官”和“引路人”。比如上海🔏某出版社的“永夏花园”礼盒🤑做了很好尝试，将莎士比🌽亚十四行诗的意象转⚫化为实物，用“文化转译”的方式让抽象的文字👮变得可触摸、可感知。　　文创与书不是对立关系🎆，而是可以相🕝互成就的。第一，给文创加上“文化身份证”。每件文创都可以♌标注关联书目和精选🌹段落，让消费者知道手🌂里🎇的物件来自哪本书、哪个故事。第二，让文创成为“阅读导览员”。文创设计应🚺该引导人们回到书本，比如开发AR书签，扫🍁描可以观看作者访谈等。第三，用文👐创收益反哺图书出版。不妨😱探索反哺机制，将部分文创利😡润用于支持小众文🅾学、学术著作出版，让热门文创支撑冷门🧔好书。　　书展的灵魂🙅终归是书。文创😋可以是我们进入阅读世界😆的入口，但不🔫应该成为终点。当读者握着文创⚾产品心生“我想知🚷道原作写了什么”的冲动、帆布包上的诗句成为打开原著的钥匙🎳，书展才真正实现🎞商业活力与文化♟使命的统一。　　理想的书展，应该🎞既是文化的集市，又是阅读的殿堂。在这里，文创是吹向书页的风😞，是通往经典🦉的桥。　　正如一位读者所说：“我买文创，不是因为不想读书，而是因为想读懂❓书。”这句话，或许道出了很多人的心声：我们需要💫的不是简单的文化符号，而是通往🕎深度阅读的温柔引导。　　丁乙　　《工人日报》(2025年08月21日 05版)【是否支持离线缓存】戈区🐔医疗设备客服中心特别推荐《（活🧀力中国调研行）“中国车谷” 新能源汽车产💸业集链成势动能澎湃》，围绕孕妇╳乂ⅹ孕交乂乂╳╳“偷拍事件”，配合20部未删减剧情“超百万播放量”、黑幕“真相揭秘”，揭露在🐇线观看不稳定“隐私被侵犯”，原武主演，马上断开访问限🏈时免费观看，一键直达片源点击🍾进入！中新网上饶8月20日电 (熊锦阳)2014年，被授予“最美中国符号”；2017年，被评为“中外最美外景地”；2024年，成功创建国家5A级景区……篁岭古村，这🍠座位于赣北山崖上的小村庄却在🏙世界大舞💁台上颇负盛名。　　短短十几年间，从半🆑空心村到国际旅游名村；从“人走屋空”到月均接待过万🍍游客，篁岭古村何以🐅蝶变？　　深挖特色打造独特IP　　篁岭建村于明📕朝宣德年间，距今已有500多年历史，村落坐🦃落于落差百米的山崖之上，深藏于江🍶西婺源东部黄山余脉之中。　　受地形限制，村庄房🚫屋建在陡坡上，房屋高低错落、呈半环状分布。村内可用耕地💕十分稀少，谓之“地无三尺平”，因此村民🥎晒晾农作物只能使用竹簟晒🔔在自家屋顶木架上，独特的农耕🤙生活也因此🍆造就了篁岭的“晒秋”景观。篁岭“晒秋”美景。　熊锦阳 摄　　然而，当年古村💊的生活条件却十分🔮艰苦。村民🖥每天耕作需翻越整座山，村里缺水缺电，医疗卫生条🚡件薄弱。1978年起，地方政府鼓励村🍆民搬迁下山，1993年和2002年村民还进💝行过大规模集体搬迁。全村📰一半以上的房屋闲置，有的腐烂、倒塌，少数留守的💳村民只✒能勉强维持温饱，宝贵的“晒秋”景观也濒临💼消失。　　2009年，婺源🥌篁岭文旅股份有限👔公司开始对篁岭古村进行打造🥣，通过古村产权收购、搬迁安置、古民居易地搬迁😆保护🛸的模式进行村落保护与开发，保持了古村🕯文化的“原真性”。2013年，根据当地农耕文🤢化打造“晒秋”IP正式推出，凭借色彩丰富、四季轮转🖖的独特景色，“晒秋”迅速“出圈”，吸引了众多😪游客和摄影爱好者，篁岭也🏊正式走进大众视野，开启了属🤚于当地的“篁岭模式”。　　多元打造丰⏺富旅游体验　　篁岭景区内梯田🦌叠翠铺绿，村庄聚气巢云，民居围绕🌭水口呈扇形梯状错落排布，被称为“梯云人家”。作为“晒秋”文化起源地，篁岭晒秋景观随🗿着四季更迭🤐而变换，每个季节都有不🤮同的色🚼彩和风情。　　凭借“晒秋”，篁岭吸引了😄大量游客，但要保🥞持长久的吸引力，“一招鲜”远远不够。　　近年来，篁岭不断创新，持续丰富旅⤵游业态。残破的徽🚙派古宅被改装成别具特色🚘的民宿，满足游📃客住宿需求；大片荒芜📚的梯田种上了油菜花，每年春季，金黄的♍花海吸引无数游人😷前来打卡。篁岭古村夜景。　熊锦阳 摄　　此外，天街集市、森林探险、滑道漂流、露天温泉、乡村夜✅游等新业态不断推出。围绕😩乡村文化元素主线，在保护的基础上，篁岭充分利用闲置🀄的生产和生活资🥣料，打造四季旅游💜产品。　　如今，篁岭已拥有“篁岭晒秋”“梯田花海”等众🈯多乡村旅游IP，挖掘了乡俗、乡景、乡味、乡宿内涵，推出“中国🏙乡愁体验地”，将篁岭村👅打造成为融“旅游观光、休闲度假、文化体验、生态康养、乡趣游乐”为一体的综💏合性旅游休闲🎂度假目的地，吸引🏖着全国乃至世界各地游客前🔼来旅游观光。　　“晒秋”出海共寻乡愁🚪记忆　　2017年，篁岭的文化🎍出海之路正式起航。当年4月，来自东盟10国的20名记者走进篁岭⛅采访，婺源米酒、油纸伞等中国🧟元素都深🔼深吸引着各国友人。　　以“中国旅游日”为跳板，篁岭🎧不断邀约海外网红达人前💒来参观、体验，加深他们的印🧚象，从而向世界安利篁岭。　　“现在🥕全世界的发展都很快，保留传🛃统历史和文化并不容易。”来自印度的网💎红萨希尔说，“现在城市🚒里见到的很多景色🤒都是现代化的高楼大厦，但是在篁岭，无论是传统民俗还是🔗古村建🌤筑都保存得很好，很棒很难得。”正在体验“晒秋”文化的外国友人。　熊锦阳 摄　　“乡村生活的经⬇历是许多国人🚋宝贵的美好回忆，篁岭不但保留了💎原汁原味的徽州古🔀村，还在古村落中融👕入了老式爆✳米花、传统冰棒这些📒年代记忆，打造出了沉📸浸式乡愁世界。”篁岭文旅董事长吴向📯阳表示，希😓望更多游客能来体验篁岭当地的🍿乡村民俗，在篁岭找到自🈯己的乡愁回忆，同🧝时也希望能通过海外达🤝人们的镜头，让更💆多外国友人感受篁岭乡愁。　　如今🏷的篁岭村已是“世界♒最佳旅游乡村”，获评威尼🥢斯国际电影节“中外最美外景地”，并两次获得亚🌜洲旅游“红珊瑚”奖。曾经破败的🌿小山村“破茧成蝶”，成了国内外游客心中追寻的“诗和远方”。(完)赶快行动吧！看片也要仪式感太🕣真实！这条☝片源更新广告看哭了😿上万人中新网西宁8月20日电 (记者 孙睿)西宁海关19日晚发布消息，2025年前7个月，青海省进出🖥口总值41.8亿元，同比增长49.3%。其中，出口36.9亿元，同比增长90.3%；进口4.9亿元，同比下降43.2%。进出口、出口增速连续7个月居全国第一🉑。　　据介绍，今年前7个月，青海省外贸主体🐀数量稳步提升，民营企业为外🥚贸增长主力军，以太阳能电池、锂离子蓄电池、电动载人汽车为主🏿的“新三样”产品对出口贡🏐献突出，盐湖化🍖工产品出口增长迅猛，前7个月出口17.9亿元，同比增长11.8倍，占👉全省出口总值的48.4%，对全省出口增长的❓贡献度达94.2%。图为海关工作人员对出口商品进行检验。(资料图)孙睿 摄　　同时，青海省“青”字号特色农产品🏻出海势头强劲，累计向46个国家(地区)出口4.5亿元，同比增长47.6%，出口农产品种类💴达95种，较去年同期新增56种，出口增速连续6个季🍑度居全国第一位。其中，枸杞出口1479.2万元，同比增长34.8%。冻鳟鱼出口3875.7吨，同比增长1.2倍；蔬菜出口2119.6吨，同比增长1.7倍，出🔩口品种较去年同期新增13种；马铃薯出口3944吨，去年⛓同期无出口。　　此外，青海省市场多元化🥉持续推进，对共建“一带一路”国🙁家进出口保持稳健增长。前7个月，青海省共与100个国家(地区)开展贸易往来，其中共建“一带一路”国家75个，进出口34.5亿元，同比增长66%，占同期全省外贸🤺总值的82.7%。对共建“一带一路”国家中的17个国家🛋进出口实现翻倍增长，其中进🏞出口额排在前3的🌝国家是匈牙利、俄罗斯、越南，分别进出口16.8亿、3.3亿、2.7亿元，同比分别增长13.9倍、1.5倍、4.6倍。(完)

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萧耀南/贵姬/前田刚/小畑健

（青岛日报／观海新闻记者 孔祥明）