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　　中新社西宁7月22日电 题：青藏高原非遗保🉐护对人类文明多样性💰有何独特贡献？

　　——专访四川大学中国😼藏学研究所教授李锦

　　中新社记者 孙睿

　　青藏高原被称为“世界屋脊”。漫长历史中，各民族在此迁徙、融合，适应🎈其独特自然环境，形成丰富的🤡生产生活习📞俗和文化传统。青藏😳高原的非物质文化遗产(以下简称“非遗”)作🍒为多民族文化交融的产物，充分延续中🚽华民族优秀传统，展示出文🥂明的多样性、丰富性与可持续性，对其的研究保护也具有🆓全球性参考价值。

　　青藏高原拥有哪🐗些代表性非遗？它们如何体现⛲共创共享的🐙文化价值？青藏高原🥧非遗保护和研究✌为人类文明🥪多样性作出了怎样的🏞独特贡献？对此，中新社“东西问”专访四川大学中💫国藏学研究所教授、四😁部委四川大学铸牢🦉中华民族共同😐体意识研究基地秘书长李锦。

　　现将访谈实录摘要如🤛下：

　　中新社记者：青藏高原🚻拥有哪些有代表性🎴的非遗项目？这些项目具㊙有哪些普遍价值？

　　李锦：青藏高原上的🕹非遗是中华优秀🔁传统文化的重要组成部🔹分。截至2024年12月，在中国🈷列入联合国教科📆文组织人类非🎈物质文化遗产代表作名录的44个项目中，热贡艺术、格萨(斯)尔、藏戏、藏医药浴法、中国🏏雕版印刷技艺(藏🍿族雕版印刷技艺)名列其中。青藏高原的🏒非遗列入中国国家🥟级非物质文化遗产💸代表性项目名录的超🤽过300项，占国👶家级名录项目总数约10%。

　　首先，作为文化遗产，所有非遗都具♉有不可估量的历史价值。学界重点关注非遗形🙊成的历史🏭过程及其当代影响。如国家级非遗💦名录中，有多项“羌姆”项目列入，对🦄羌姆历史价值的研究和讨论，可以呈现藏传佛🧗教的发展史、藏传佛教与多民族的😺互动关系，以及仪式舞蹈和🐄人们日常生活的👦紧密联系。

2023年2月19日是藏历十💅二月二十九日，西藏楚布寺举👈行“羌姆”表🔄演迎藏历新年。  中新社记者 贡嘎来松 摄

　　其次，用不同藏语🕊方言口头讲述的传统，有丰富🙂的文学价值。格萨尔史诗至🦍今仍在传承，史诗中反🔲映的历史信息丰富，文学表达随着时代🎙发展不断创新，是兼具🕣历史价值和文学⛳价值的代表性非遗之一。

　　再次，青藏高原的非🍋遗艺术价值丰富，对表演艺术、传统美术、传统工艺的⬛研究诠释，有助于我们理🌿解当时社会大😃众独特的审美观念、丰富的创作智♉慧与精神世界。

　　最后，按照非遗保🛤护的整体性原则，大部分非遗📜都是基于人们❕对自然和社🌽会的认知而形成的，具有科学价值。例如，藏医药是💒基于生理学、生态学的整🍃体医学理念，涵盖了疾病诊断、治疗学、草药学、食疗、推拿等🔜多方面内容，强调人体与😗自然的和谐共生。

　　中新社记者：为何说青藏高🙁原的非遗是各民族共创共享的？

　　李锦：文👎化不是单向传播和影响的，更多🚄是互相吸收、共创共享。青藏高原是🌾多民族长期聚居🐣交融的区域，其非遗更加体现出😧这种文化特点。

　　比如，藏族😈的天文历算体系完整，藏汉文史🚔料证明了其发展与唐代汉族地区🌡文化的输入有关。至今流传甚广🗡的五行、相克、十二生肖、六十年干支周、八卦、九宫以及《八十博唐算图🐐表》，在🤱藏族传统天文历算学领域中，仍被视为测算内🛣外世界的标准。

　　多民族常态交往、共同📢参与是共创共享的基础。“花儿”是甘肃、青海、宁夏、新疆等地广为🌶流传的🥧一种古老的艺术形式和民俗活动。研究发现，“花儿”或发端于元朝，盛行于明清时🕤期，随着🎟民族迁徙与融合，逐渐流传于西北地区🗂的回、汉、撒拉、东乡、保安、藏、土等民族之中。可见，各民族在共同的文化🍉氛围🚛中增进理解、表达情感，形成了独特🍗的文化共享模式。

2025年6月27日，2025年青海·大通第十😷六届老爷山花💈儿会系列活动🚑在青海大通回族🖼土族自治县启幕。图为花儿歌手🧖撒丽娜演唱《我唱📶花儿给你听》。中新社发 张忠苹 摄

　　中新社记者：青藏高原非遗如何🎼实现整体性保护和可🉑持续发展？

　　李锦：中国一直🚄非常重视青藏高原传统🛶文化的保护。2004年，中国加入了联合国🕕教科文组织《保🦓护非物质文化遗产公约》，开始以新的文化🏢保护范式进行非遗的🐙认定、记录、研究、传承、传播。经过20余年努力，青藏高原的🌅非遗保护工作取得了突出🏗成绩，揭开了青藏高原传🌹统文化保护的新篇章🚲。

　　文🍓化生态保护区是中国实行🤗非遗整体性保护的重要措施。截至2024年12月，中国设立了国家📥级文化生态保护(实验)区23个，其中🛹青藏高原有5个，分布相对密集。例如，青海热👞贡地区于2008年8月设立热贡🌞文化生态保护实验区🏧，2019年通过验收，成为热贡文化生💪态保护区。

　　通过整合地🆔方文化资源与现代😂经济需求，热贡实现了文化👬遗产保护🧞与地方经济发展的双重目标，形成了🆔文化与经济协调发展的良🌝性循环。热贡🚜文化生态保护区的🥏规划和建设，采取空间保护😄区划技术，充分考虑🚳了文化生态本身的文化脉络、活态分布、遗产联系，也充分尊重🆙了传统💅意义的文化区域格局，不仅推动了非遗🐦项目传承，还通🖼过文化旅游和传统🕓手工艺产业的结合，促进了地方👿经济的可持续发展。

2025年6月13日，美国犹⛷他州青少年青海研学交流团🐫一行23人来到热贡艺术发祥🤾地、国家级历史文化名城✔黄南藏族自治州🕰同仁市，参观🧟了解热贡艺术，体验简易唐卡绘📠制。  中新社记者 马铭言 摄

　　中新社记者：青藏⚽高原非遗保护和🎙研究为人类文明多样性作出怎样🚰的贡献？

　　李锦：青藏高原上🍑居住的各民🎮族通过非遗的共创共享，增进了彼此理解与相👵互合作。青藏高原非遗🥤承载了悠久的历史记忆，展示出文化的🕊多样性、丰富性与可😡持续性，保🖨护推动了区域经济与文化的协同发展，不仅🚍有助于弘扬中华文化，也对丰富世界🌫文明多样性、理解人📗类命运共同体具有积极🃏作用。

　　特别是近些年，青藏高原的非遗🎀保护💒工作在国内外都产生很大影响，在法律和政🌡策支持下，已建立四级非🍊遗代表性项目🤝名录和代表性传承人名录🕑，通过项目和传承人👽保护、生产性保护、抢救性保护🚁和整体性保护措施，初步建立系统化保🎵护机制。同时，青藏高原非遗🔂项目涉及🗃众多学科，各🔄学科都致力于将非遗置📶于社会大环境和项目👸所在地的社会关✊系框架下，研究😆如何促进非遗传承发展，为全球文化遗产保护提📻供了重要而又独特的参考。(完)

　　受访者简介：

李锦。受访者供图

　　李锦，四川大🛥学中国藏学研究所教授，博士生导师，四部委👳四川大学铸牢中华民族共⛲同体意识研🕘究基地秘书长，中国西南民族研🤧究学会副会长，四🛹川省民间文艺家协会副主席。研究领域为📽青藏高原社会🍏与文化、非物质文化遗🍁产保护、人类学理论与方法、藏彝走廊等。2024年获“全国非🔪物质文化遗产保护工作🗜先进个人”称号。

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央视网消息：暑期多地迎来文博热🍋。陕西历史博🛳物馆“吉金·中国——中国👹青铜文明的兴起与繁荣”展览，汇集了全国50多家文博机构的340多件（组）青铜器和相关文😾物。　　“吉金”是古人对青铜的雅称。“中国”二字则取自✅青铜器何尊的铭文“宅兹中国”，意为天⬇下的中央地区。　　在展览中，大家可以了解到🐴中国古代青🤼铜器从开采冶炼到制⬜模作范，再到铸🤳以成器的全流程。　　也可以看到中🥢国冶金技术在外来技术🍙影响下加速发展，并与中原🐕传统陶礼器结合，创制出中国特🛤有的青铜礼器，进而发展为👠彰显权力和身份地位的🍼青铜礼🍆器群的过程。这里展出了距今约6000年前的姜🐶寨遗址出土的黄🦖铜片和黄铜管↓还💅有铜容器残片，是东亚地区发🥎现最早的空腔容器残片↓　　陕西历🈵史博物馆策展团队成😧员王棣介绍，这是中国冶金🔭史上很重要的一件💑器物。经过专家检测，这件器物🌛是铅锡青铜，是铜鬶腹👂底部的残片，说明了🗃中原地区的先民已经⏸开始从铸造实心铜器，逐渐转变为💒铸造空腔铜器。　　工作人员介绍，本次展出的兽面乳钉纹😥铜鼎，发现于商代早期都🎉邑郑州商城附🕰近的一个窖藏，器腹🖨部和器底部可见烟炱痕迹。　　出土这件青铜器的🐡窖藏中也发现了⌛陶器、兽骨，还有整治坑底、铺设木板👜等迹象，说明它可能是祭祀😚中使用的青铜器。这个展览中有一件呆🤑萌可爱、很有想象力的文物，就是日己觥。　　工作人员介绍，这是一件酒器，成语“觥筹交错”中的“觥”就是这种器皿。它的觥盖部分，前端是一个龙头👄，器盖上还趴🚀着一只夔龙。　　两侧有夔龙纹，把手部分是长长📯的凤鸟尾巴，器身一周有🔜兽面纹，器顶能看到🔩侧立的小鸟，多种动物形😦象复合为一体。　　展墙上的🆖互动装置可以⛰为游客提供趣味的互动体验。青铜乐器的绘画，按下相应部位，就会发出对应声音，非常好听。　　工作人员介绍，本次展览还能通🐥过手写古老😐文字，感知中国👜文字的演变以及源远流长。　　文物👻模型互动装置，游客可以把不同🦌的文物模型放在对😨应的凹槽内，通过旁🌞边的文字了解不同青🔧铜器的形制、种类和作用。　　暑假期间，陕🎥西历史博物馆取消了周一闭💭馆日，通过延长😞开放时间、增加门票预约量等方式，满足公众🗃的参观需求。【BT资源合法吗】草凪純在03米深井发现💏避坑指南：竟含2224%未知元素！向日葵app下载汅api免费下🙅载或永久颠覆中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不可🔻少的元素，它不仅是💼构成骨骼和牙齿的重要🛸成分，还参与维持多种生🤬理功能，并能预防部🌷分骨骼疾病。　　不同人群每🍳天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医科大学附属♑北京潞河医院骨中心🎯主任刘亮在接受中🥪新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像给房子加固地基🌥，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的钙🎞来源；第二是维生素D，促进良🎊好的肠道钙吸收；第三是充足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了💢反而有害？　　虽然钙质🤡对维持骨骼健♈康至关重要，但过量补充反而⛴会干扰人体的正常生理机能，甚至对健康造成危🚜害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使血液📽中的钙浓度异常升高。若此时缺乏🈲维生素K2，身体将无法有效🦅引导钙质💙精准沉积于骨骼，反而大量错🤷误沉积在血管壁、关节等软🚣组织中，加速血管🕕硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质吸🚒收　　钙离子在肠🌻道内的吸收具有❔一定的竞争性，过量补🔝钙会抑制铁、锌、镁等🥑矿物质的吸收，导致这些矿物🗑质缺乏，进🤴而影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需🥇要经由肾脏排出，这会加重肾脏的过滤负担，并与尿液中的草酸🤭等物质结合，显著提高肾结石🐶的形成风险。对于有肾💖结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避🌁免钙在血管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结🔞构：　　长期过量🚃补钙可能改变🎗骨骼的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己是否📨缺钙？　　刘亮指出，除医🎻院的专业检查(如骨密度检测)，出现这些🎣信号可能提示需🐵要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间腿🖋部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐📶摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群钙推🌱荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人群钙🎠推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年🍣钙推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有老年人要补钙🕎？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症状阶🗑段就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时患骨质疏松⏰的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿⛵叶菜等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越🐙好，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙📎离子可能会长期沉积下来，长期可能会引😿发高钙血症、高钙尿🤬症等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药🗽监局审批、有国药准字，成分与疗效差💯异不大，可按正规品🤞牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进💝钙吸收和利用🈷的有效方式。每😰天适当户外活动每周至少5天👄中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根💹据身体实际情🐺况适当运动。　　同时，晒太🏕阳也是补钙的重要方式。钙的吸🥨收过程中起重要作💵用的维生素D，有80%都是在紫外线📈作用下在皮🌐肤表皮合成的，因此室外有阳光🌡时，千万👽别让身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年人定🛳期到医院做骨密度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)立即行动：环保之路，我们共同前行！。中新社纽约8月24日电 (记者 王帆)中国驻纽约🤢总领事馆24日消息称，经进一步核实，22日美国纽⤵约州大巴车祸事故导🙆致3名中国公民遇难🍠，另有9名中国公民受伤，其中7人已出院，2人在医院接受治疗。　　驻纽约总🔸领馆已第一时间联系遇🥜难者家属，全力协助善后工作。23日，总领馆工作🐮组抵达现场，到🐢医院慰问住院伤者并提🛎供必要领事协助。　　据美国媒体报道，22日，一辆载有54人的旅游大巴从尼🍴亚加拉瀑布景点⬆返回纽约市🐀途中发生翻车事故，造成5人身亡、数十人受伤。警方称，车上乘客大多来🔰自中国、印度和菲律宾。初步调查显示，司🧝机在行驶途中疑似分心，导致🌔大巴失控侧翻。(完)

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天然花音/夏目響/櫻美雪/黑木香

（青岛日报／观海新闻记者 牧瀨美沙）