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根据《世界体育报》的最新报道，巴萨方面预计特🎰尔施特根会伤缺4-5个月，并不是球员所🔡说的3个月。

据报道，自季前备战开始以来，特尔施特根🧟一直单独训练，不仅在社交媒体👷上宣布🎂将再次接受手术解决背⏰部问题，还预计自己将需要三🥡个月🍜的时间来恢复，而且他🍨的个人声明比巴萨👙的官方声明更早发布。

俱乐部对球员🛀的这一主动行为感到意外，因为双方原本约🐧定在周五上午共🍻同官宣此消息，之后，巴萨仅确认了手❗术的消息，未提及恢复时间🔘，仅表示手术将🦌由阿梅莉-勒格利斯🏣医生负责，并由医疗团👳队监督。

据了解，在像🎱特尔施特根在2023年经历的🏳复发性病例中，医学共识是，他😴的回归可能需要4到5个月，这🌁足以满足用其80%薪资注册霍安-加西亚的条件。

在这几天里，巴萨官🧓方已陆续通报了他🛴在多次训练中的缺席情况，不过👩只有第一天提🏬到了背部不适的问题，球员本人在🤹社媒的公开信中解释称，自己的身体状态良好📦，但背部疼🏝痛感十分明显。

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许华卿　　编者按：今年是中国人民🖼抗日战争暨📘世界反法西斯战争胜利80周年。7月7日上午，纪念全民👑族抗战爆发88周年仪式暨《为了民族🉐解放与世界和平》主题展览开⛓幕式在中国人民抗🍽日战争😌纪念馆举行。截至目前，该主🎯题展览接待观众超过30万人次，为开展爱🗣国主义教育和革命传统教育提🍼供了重要平台。围绕🍝如何讲好抗战故事、弘扬伟大抗战精🤞神，本刊记者对中国人民🧟抗日战争纪念馆负责人进📄行了专访。　　记者：中国人民抗💓日战争纪念馆(以下简称“抗战馆”)是全国唯一一座全面反映中国🕡人民抗日战争14年历史的大😙型综合性纪念馆，承🥠担着中国人民抗日战争🚄和世界反法西斯战争历💍史展示🦌中心等重要功能。请谈一下抗📙战馆是如何🆑做好展陈工作的？　　抗战馆负责人：1987年，全民族💻抗战爆发50周年之际，中国人民抗日📔战争纪念馆在卢沟桥畔、宛平👠城内建成开馆。建馆以来，我们始终🍈牢记党中央赋予🛰的爱国主义教育基地、抗日战争史料🔡收集和研究中心、对外民间交🌜流的窗口和联🈹系港澳台同胞👿以及海外侨胞的桥梁等“三大任务”，紧紧围绕培育和弘📤扬社会主义核🚾心价值观，坚持以史育人，承办国家重🎓大纪念活动、举办高品质主(专)题展览、推出🆖爱国主义教育系列活动品牌😜、加强抗战史国际😇交流传播等，抗战馆📋的社会知名度和国际👳影响力日益扩大。党的十八大⏯以来，以习近平同志🧛为核心的党❄中央高度重😖视抗日战争纪念、研究和宣传，以国家立法形式确😐定重要抗战纪🐐念节点，并对系列国家🦅抗战纪念活动作出规范。习近平总书记先后4次🐩到抗战馆出席纪念活动，向全党全🦑社会注入铭记历史、缅怀先烈、尊崇🏙英雄的强大正能量。　　高品质的展🆖览是开展爱国主义教⏬育的生动教材。开馆以来，抗战🦂馆紧贴时代发展，着力守正创新，坚持讲🕊好中华儿女的抗战故事、宣传好中🏉国人民的抗战历史、弘扬好伟大抗战🤨精神，先🙅后举办五期大型基本陈列，推出《华侨与抗日战争》、《台湾同胞抗日史实展》、《为抗战吹响号角🍹——中🍫国共产党与抗战文化》等百余个🏚专题展览。其中，《伟大贡献——中国与世界反📣法西斯战争》、《伟大胜利 历史贡献——纪念中⛹国人民抗日战争暨世界🎴反法西斯战争胜利70周年主题展览》、《中流砥柱——中国共产党抗👐战文物展》等展览🤳荣获全国博物馆十大陈🐀列展览精🍥品奖和特别奖。为进一步增强🥏展览的表现力、传播力、影响力，我们还推出“‘流动的抗战馆’——中国人民抗日🐡战争纪念馆主🔘题展览巡展”，搭建精品展览与🗻全国观众的“对话桥梁”，用抗战文物讲述历史，展示中国人民抗🚢日战争和世界反法西斯🍯战争历史，大力传承和😞弘扬伟大抗战精神。截至目前，抗战🐆馆接待海内外观众4000余万人次，收藏各类文物共计3万余件(套)，其中一级文物达150余件(套)。　　需要特别介绍的是，作为中🏪国人民抗日🌻战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念🌦活动总体安排的一项重要内容，《为了民🗑族解放与世界和平——纪念中国人民抗日👿战争暨世界反法西斯🤮战争胜利80周年主题展览》全新亮相，展览面积达到1.22万平方米，展出照片1525张，文物3237件，将14年的抗战历史贯🌐通呈现，将中国🏟共产党的中流砥⛔柱作用作为主线贯穿始终，并将各部分的内容置🔛于国际视野中，重点凸🎊显中国战场作为世🎥界反法西斯战争的💎东方主战场地位。为了讲好抗战故事、弘扬伟大抗战精神，我们还注重🐬深挖细节、以物证史。近三分😒之一文物为首次展出，比如⌚记载赵一曼从被🤴捕到英勇就义的详细档案、七七📋事变中牺牲的中共地下党员沈👻忠明的烈士证明书、关于八路军🐖在黄土岭战斗中击毙日🥤军中将阿🍩部规秀的档案等。此次展览的⏭一大亮点是将💭传统手段和现🐓代科技相结合、实物展品🐨和场景展示相结合、静态陈列🐦和动态演绎相结合，突出互动性，增强参与感，打造沉浸式参观体验。展览十🦓分注重艺术性，增设了《长城》、《黄河》大型浮雕以及《根据地军民》大型组雕、《我要去延安》群雕、《江山永固》重彩壁画等👙艺术品。展览还展示了从国内👿外搜集的诸多💯珍贵影像资料。　　硝烟远逝，历史有痕。我们征集🤦如此丰富的展品、运用如此多样的🕚展陈形式，就是为了充分展现中🏂国人民团结抗战🌧的社会动员之广泛、民族觉醒之空前、战斗意志之💣顽强、必胜信念之坚定，全面展示🕐中华儿女在中国共产党倡🍆导建立的抗日🐲民族统一战线📔旗帜下为国家生存而战、为民🍌族复兴而战、为人👯类正义而战的雄壮史诗。在此次展览特🚅别设置的“弘扬伟大🐏抗战精神 深切缅怀抗😽战英烈”专区，每天都有很多观众🚀将手放在🌌互动装置的屏幕上，在指定位置鞠躬或敬礼，为英烈们献花，表达深切的缅怀之情。　　记者：中国人民抗🧚日战争胜利是🍆以爱国主义为核心的🤾民族精神的伟大胜利。爱国主义是💯我们民族精神的核心，是中国人🚝民和中华民族同心同德、自强不息的精神纽带。请谈一下抗战🌫馆是如何开展爱🎐国主义教育的？　　抗战馆负责人：爱国主义是中华❣民族的民族心、民族魂，弘扬🚾爱国主义精神，必须把爱国主🌨义教育作为永恒主题。中国人民抗日战争🏾是近代以🍩来中国人民反抗外敌入侵持🎄续时间最长、规模最大、牺牲最多的民族解放斗争，也👇是第一次取得完全胜🍁利的民族解放斗争。抗日战争的伟大🏧胜利，是中华🦒民族从近代以来陷入深重危👥机走向伟大复兴🆖的历史转折点。一部抗战🌳史就是一部最好的爱国主义🚌教材。　　抗战纪念🌃仪式是国家层面♌对抗战历史和抗日英烈🎽的庄严缅怀，是意识形🚳态建设的重要载体，具有不♍可替代的社会功能。抗战馆作为纪念✴仪式举办场😖所和直接承办单位，在中✨央和北京市委有关部🍔门领导指挥下，牢固树立政治意识，自觉强化阵地责任，主动对接相关保障单🗽位，先后圆满完🏌成以历🍡年纪念全民族抗战爆发周🍩年仪式和❣纪念中国人民抗日💴战争暨世界反法⛷西斯战争胜利周年向抗🦐战烈士敬献花篮仪🤦式为重点的国🤪家抗战纪念活动，有力表达铭记🌈历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来的鲜🍉明主题，激励各界追寻📝红色基因、汲取奋进力量、弘扬伟大抗战精🐝神，为实现中华民族伟大复兴的中🎽国🥅梦凝聚一往无前的奋斗意志。　　习近平总书记🥔指出：“要通过🧔多种形式的宣传阐释和👊主题教育活动，使全国各🚭族人民牢记由鲜血和生命铸💽就的中国人🎓民抗日战争的伟大历史，牢记中🗡国人民为维护民族独立和自由、捍卫祖国主权🗿和尊严建立的伟大功勋，牢记🙎中国人民为世界反法西斯😬战争胜利作出的伟🥓大贡献，弘扬伟大抗战精👊神。”作💨为全国爱国主义教育示范基地，抗战馆🍝积极发挥阵地作用，配合做好🐇大中小学思政课一体🏰化建设工作，创新方式方法，强化分众化育人、课程化育人，与高校🎯共建社会实践教学基地，策划实施“‘烽火少年说’——青少年讲抗🆎战优秀作品征集活动🌙”，制作“弘扬抗战精神 培育时代新人”精品课程。举办“用好红色资源 讲好抗战故事”宣讲展示活动，开展“纪念馆之星”培育计划，加强“益起来”志愿服务队队伍🌡建设，组建“志愿者宣讲团”，做好“小小讲解员”招募培养，推出“志愿者亲子接🦆力讲解”专场活动，在少年儿童教🏴育中厚植爱国🌀情怀。针对机关干部、社会团体等，推出“民族精神大讲堂”，邀请知名抗🎹战学者、文博专家、抗战亲历者及🐒其亲属，解读分析抗战热🏃点问题，普及抗战文物知识，更好传承弘扬👡中华民族精神。　　抗💣战馆还充分利用新媒体平台🌷打造舆论宣传阵地，讲好抗战故事、弘扬伟大抗战精📣神。组织实施的“青春拍客秀”等视🐝频展映活动广受好评，策划制作的《北京抗战记忆》系列短视频🥔入围“2024年度➿中华文物新媒体传播精⬇品推介项目”，在第四届“京彩”网络正能量征集👯展播活动中获评“优秀网络正🕑能量账号”，在《2023年度全国博物馆(展览)海外影响力评估🍸报告》中位列革命纪念🌺类博⛔物馆海外影响力榜首。目前，抗战馆🚼今日头条、抖音、快手等9个官方新💵媒体平台累计更新3000余条，总阅读量超3000万。　　记者：历史是最好的教科书，也是最好的清醒剂。加强抗战史和抗🖱战精神的研究，是讲好抗战故事、弘扬伟大抗🔀战精神的基础性工作。请谈一下抗👷战馆是🌺如何加强抗战史和🤲抗战精神等学术研究的？　　抗战馆负责人：学术研究是💾博物馆纪念馆的立馆之本📍。抗日战争研🐀究要深入，就要更多通过档案、资料、事实、当事人证词等各种🥞人证、物证来说话。北京地区现存200多处抗战🐣遗址遗迹和纪念设施，包括🔦抗战时期政治、军事、文化机构活动遗🤳址，抗战烈士牺牲地🤮及纪念碑、亭、塔、墓，侵华日军😐罪行遗址、遗物，国际援华🤢抗战人员活动遗址，名人故居、旧址，抗战标语、石刻等。近年来，我们注重统筹👓聚合首都地🐛区史志、文博、档案、高校等研究力量，以伟大抗战精神研🐞究为重点，落实🥁好全面整理全国各地抗⬛战档案、照片、资料、实物等要求，努力做好加💅强资料收集和🥢整理这一基础性工作。目前已对整个北京地区抗战文化🌡遗产资🤸源进行了走访调查摸排，获取史料图片22563 张、视频62280 多分钟，形成较为完🖌整的抗战文物✋史料体系。我🐕们认真做好战争亲历者🍧头脑中活资🍼料的收集工作，开展实地🥌考察和寻访，尽量掌握第一手材料。抗战⛏馆与北京市委老干部局联合推出🏗抗战老兵口🗞述史项目，持续跟进对北京🔩及周边地📃区目前健在的抗战老战士开展口述🧗史征集工作。目前已采访🚈拍摄30位北京地区、15位河北地区抗战老战士⌛老同志，为留存🦉珍贵的民族记忆贡献✈抗战馆力量。抗战馆还将👿继续抢救性记录🎚一手抗战资料，并对已有资料进🤭行整理出版，供更多人研究👂使用。　　深入开展💦抗日战争研究，必须加强规划🥟和力量整合，着力研究和深🤲入阐释中国人民抗日🔻战争的伟大意义、中国😎人民抗日战争在世界反法西🔊斯战争中的重要地位、中国共产🥄党的中流砥柱作用是中国🎿人民🚋抗日战争胜利的关键等重大问🚦题。抗👖战馆充分发挥比较优势，努力打造具有创新性、示范性、引领性🕜的红色资源研究高地、革命文物🈺保护利用高端智库、抗日战争⛓学术交流重要平台。与北京师🕵范大学合作入选国家🛃革命文物协同研究中心，成功举办🎣全国抗战纪念馆联盟首🌽届学术研讨会，在文物征集、内涵挖掘、保护利用、以物证史等🙂方面形成研究合力，发挥协同研🔘究功能。在北🏻京市委宣传部的领导下，我们紧紧围绕推⚫动中国共产党早期🚠北京革命活动、抗日战争、新中国🐙成立三大红色⚡文化主题片区协同发展，助力💝红色资源挖掘利用和💯红色文化传播，与中国共产👇党早期北👚京革命活动纪念馆、香山革命纪念馆等共同🦏发起成立北🍌京红色文化研究会，同♋北京市委党史研究室等部⏹门共同出版“北平抗日斗争🚨历史丛书”等，为抗战史学术交流、课题研究、展览展示🥉奠定坚实基础。我们还完成了《台湾少数民族抗📓日斗争与中华民族认同研🎛究》、《北京抗日⏰战争志·军事卷》等国家社科基👡金项目和“中国地方抗日战争志工程”子项目。2023年9月，抗战馆创办《纪念馆研究》学术期刊，全🌳力打造纪念馆研究交流、革命文物和红🔎色文化研究🍢的学术平台。　　记者：伟大🖱的中国人民抗日战争，开辟了世界反法西斯🍫战争的东🍇方主战场，是世界反法西斯战🔍争的重要组成部🎤分，为世界反法西斯战争胜利作出了重大贡献。请谈一下抗🎐战馆是如何加强抗战史研🎭究和宣⬜传的国际交流传播的？　　抗战馆负责人：为加强世界反🔶法西斯战争研究和宣传😕的国际合作，2015年9月，抗战馆🤖与俄罗斯胜利博物馆(原名“俄罗斯卫国战争纪念🗒馆”)联合倡议成🦊立了国际二战博物馆协📩会。国际二🔊战博物馆协会以反对战争、维护和平为宗旨🐛，主要任务包括开😗展二战史共同🤜课题研究，推进二战遗迹研究、传播；组织👱协会内部进行展览互换、档案资料共享、人员互访，举行学术研讨会、业务培训班等👓业务交流活动。目前，国际二战博物馆协会已📏聚合了14个国家49家会员单位，有力提🎁升了革命纪念类博🚉物馆的海外影响力。　　近年来，抗战馆依🌂托国际二战博物馆协会🌰秘书处🖤所在单位平台优势，通过🚸联合办展办会、会员互访交流、举办学术研讨会🏝等，持🌺续加强中国抗战“东方主战场”地位作用宣传。推动《东方主战场》、《中国抗战漫画展》、《伟大胜利 共铸和平——抗战时期美术⏲作品展》等抗战题🚻材的各类展览在俄罗斯、白俄罗斯、波兰、马来西亚等🈷多个国家展出，与俄罗斯斯🐊大林格勒保卫战纪念➰馆联合举办《斯大林格🍂勒保卫战——大♒无畏精神和英雄气概的象征》专题展览，与俄罗斯鞑🎗靼斯坦🐳共和国民族博物馆共同举办《众言虽殊 胜利唯🚡一图片展》，与白俄罗斯🥚布列斯特要塞纪念👯馆共同举办《布列斯特要塞历史》专题展览，等等。这些展览大大🤦促进了世界反法西斯⛎战争研究🖕的国际交流，弘扬了正确🦖二战史观。7月17日，来自112个驻华使馆和10个国际组织的160多位驻华使节和外交🎧官在参观了《为了民族解放与世🕟界和平》主题展览后表示，通过此次观👦展深入🏓了解了中国共产党和中国👇人民为世界反法西🌨斯战争胜利所作的🧒巨大牺牲和贡献，各国应以史为鉴🏄，共创世🎍界美好未来。　　面向未来，抗战馆将进一步以🎄高标准做🌧好展览展示、爱国主义教育、文物史料🥫征集研究、对外传播交流、舆论宣传引🧙导等工作，为传播抗战历史、弘扬伟大抗战精神、促进世界和平作♑出应有贡献。　　记者：感谢接🥪受我们的采访。 我们注意到，中科卫星05星成功发射 集成智能化在📁轨处理模块引起了♑广泛关注。 【限时返场】javhdsex拼团优惠等你抢

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党⛽的十八大以来，以习近平同⏲志为核心的党中央把🔪民族工作放在实🗡现中华民族伟大复🤧兴的历史进程中统筹谋划，明🍮确将铸牢中华民👶族共同体意识作为新🏆时代党的民族⬆工作的主线、民族地区各项工作的主线，全面推进中华🍏民族共同体建设。西藏认真落🤰实党中央决策部署，把维护祖国统一🍀、加强民🏌族团结作为各项工🍌作的着眼点和着力点，围绕铸牢🐁中华民族共同体意识这条😀主线，加快构筑中华民族共有🎆精神家园，多领域、多层面、多途径✖促进各民族交往交流交融，推动民族工😩作高质量发展，各民族休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共🏽同体理念深入人心，平等团结互助和谐🍥的💗社会主义民族关系日益巩固，中华民族共🍐同体建设不断推进。　　加强和完善党对😉民族工作📅的全面领导。西藏是特殊的🍺边疆民族地区，是重要的国👊家安全屏障，处于反分裂斗💥争的第一线。做好民族工作，事关祖国统一和边🅾疆巩固，事关民🌥族团结和社会稳定，事关国家🌟长治久安和中华民族伟大复兴🏀。民族工作能不能✴做好，根本在于党的🌇领导是不是坚强有力。西藏积💵极总结完善科学工作机制，充分发挥党委🤪总揽全局、协调各方作用，健全🚕党委统一领导、政府依法管理、统战部门牵头协调💆、民族工作部门履职🚟尽责、各部门通力合作🕸、全社会共🖨同参与的新时代党的🍅民族工作格局，形成了🏂做好民族工作的强大合力。　　增进各族群众对🛒中华文化的认🍵同。文化认⏱同是最深层次的认同，是民族团结之根、民族和睦之魂。西藏大力弘🖱扬社会主义核心价值观，积极传承和保🤳护各民族优秀传统文化，通过广泛生动的党🙈史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史💮、西藏地方与祖🤧国关系史教育，引🥫导各族群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观，进一步增强🙎国家意识、公民意识、法治意识。深化中华民⛷族共同体历史研究，编写出版铸牢中华🌕民族共同体意识系🧔列读本等民族团📠结进步教材和读本，全面提升国家🕤通用语言文字教育水平🕞。深化中华民🤓族视觉形象塑造，建成中➰华文化主题公园，让中华文化始终🧕成为西藏各民🤭族人心凝聚、团结奋进的强🔋大精神纽带，不断构筑中华民族共有📅精神家园。　　坚持“三个赋予🐿一个有利于”的重要要求。发展是解决民📽族地区各种问题的总♍钥匙，西藏发展起步晚、底子薄、基础差，发展不平衡不😳充分问题突出，实现共同富裕、推动🥞各民族共同走向社🥘会主义现代化的🚉任务艰巨。西藏认真践行以人😏民为🍸中心的发展思想，始终坚🐮持所有发展都要赋💭予民族团结进步的意义，都要赋予维护统一、反对分裂的意义，都要赋予改🔲善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升各族群众获得⛹感、幸福感、安全感，推动巩固拓展📏脱贫攻坚成果同乡村振兴有效🦗衔接，多措并举提🛃升城乡居民收入，大力推进教育、医疗等基本🙆公共服务均等化，让各族群众🚟获得感、幸福感、安全感更🕛加充实、更有保障、更可持续，不断夯🚠实中华民族共同体建设的物质基础，极🔆大增强了各族群众的“五个认同”。　　促进各🦑民族交往交流交融。随着西藏经济持🐺续健康快速发展、基础❇设施建设全面加强，西藏与其他地区🍐的各民族人💽口跨区域大流动越来越⛺频繁，各民🧔族交往交流交融广度🌰和深度前所未有，强化了中华民族🌭共同体🔥建设的社会基础。西藏📛因地制宜构建互嵌式社区，各族群众共居🗻共学、共建共享、共事共乐的格局🔪已然形成，各族群众🎲在交往交流交🛍融中手足相亲、守望相助，在🌲基层涌现出一批多民👼族和谐街道、社区、家庭典型。西藏在17个援藏省市建立🐑西藏高校毕业生区🛎外就业服务联络站，支持帮助毕业生🆎就业创业，同时鼓励区外种养大户、致富能手、涉🚗农企业到西藏创业兴业，促进各民🤨族像石榴籽一样紧紧抱在👋一起。　　提升民族事务👠治理体系和治理🏰能力现代化水平。依法治理民族⛵事务是推动新时代党💚的民族工🚈作高质量发展、提升民族⛰事务治理体系和🍟治理能力现代化水平的🐨重要途径。西藏全面贯彻落实宪法、民族🚁区域自治法等法律法规，不断完善地方性🍘法规和规章制度🏈，依法打击各🐉种分裂破坏活动，保障各族群众合法🙃权益，深化🚫共建共治共享的社会治理格局，增强🤖社会发展凝聚力。颁布并修订《西藏自治区民族团结✊进步模范区💫创建条例》，出台《西✝藏自治区民族团结📨进步模范区创建规划(2021-2025年)》，健全模范区创🎲建制度体系，为用法律保障民族团📑结提供了有力支持💱。　　站在🏗新的历史起点上，必须全面贯彻习近🧚平总书记关于加😾强和改进民族🈺工作的重要思想和新😗时代党的治藏方略，不断铸牢🍽中华民族共同体意识，绵绵用力、久久为功，推进中华民🐁族共同体建设，为🦌建设团结富裕文明和谐美丽的♈社会主义现💜代化新西藏凝聚磅礴力量。　　张诗高　　(作者为中国藏学研究中心⛪当代🚀研究所所长)　　(“统战新语”微信公众号)【无码重制技术探🏻秘】《ed2k大桥未久》目前在正片内💤被列入“争议剧目”标签，该片聚焦javhdsex行业诈骗链条，以纪录片镜头➡深入反映平📭台审核漏洞，购物指🛬南专栏也已转发评论文章。中新网南宁8月18日电 题：广西边境调解员：用心用情化🐬解国际民商事纠纷　　作者 尚永江 马艳 王蓉　　“我没想到会当上🚛调解员，更没想✈到我的调解工❄作得到了很多越南👎友人的认可。”广西凭💠祥市浦寨涉外纠纷人民🏚调解委员会主任周梅初近日受访时🆔说。　　据介绍，周梅初扎🧦根浦寨多年，积极为🐛中越客商普法、调解纠纷，为浦寨市场营😒造了和谐的营商环境。“调解是😘对双方的客商阐明两国🛃政策法规，释法明理，得到他们认可。”周梅初说。　　浦🐀寨是中越边境最大边民互市🗽贸易点之一，1993年，周梅🏗初应朋友之邀到凭祥浦寨做边🚳贸生意。他擅长跟民众💁打交道，在浦寨做生意的湖南🚇籍商人遇到商贸纠纷，都喜欢叫他出面🐲处理。久而久之，其他商人遇到💆纠纷也找他。　　2015年3月，凭祥市🥓浦寨涉外纠纷人民调解⏪委员会(以下简称浦寨🕟涉外纠纷调委会)成立，周梅初被聘为人🚭民调解员。2017年，周梅初当选💰该调委会主任。2019年3月，凭祥市创🈴新矛盾纠纷化解机制，在浦寨口🌧岸建立了“老周涉外调解📇室”，是凭祥市唯🐽一以姓氏命名的调解室。“老周”这个称呼，由此叫开。　　周梅初称，刚开始面对调解时👴无从下手。为了更好🚿调解客商的经济纠纷，周梅初🍲购买书籍自学、上网淘课、参加培训，自👅学中越法律知识，顺利通过相👑关调解资格培训考试💯，拿到证书，持证上岗。　　在调解过程中，周梅🖌初经常研究纠纷案件类型，创新调解机制，创立“老周涉外调解📐室+法治驿站+客商志愿服务队”三级服务体系，创新“以商服商”模式，建立“十铺联防”机制，搭建网络调🖥解平台，善用“五心”(热心、爱心、细心、耐心、贴心)解双方心结，根据矛盾双方当事人🤒的心理活动状态，采🍔用相应调解方法，调解迎刃而解，达到事半功倍的🚿良好效果。　　“每一次🍫调解成功，看到当事人满意而归，我🕰自己也感觉好开心。”周梅初称，自成为调解员以来，他参与调解涉外🆎纠纷案例200多件，调解成功率100%，涉及金额4000多万元。　　语言障碍是涉😽外矛盾纠纷调解要克服的主要💡难题。周梅初🔎提出特别邀请🔴越南籍调解员，获得了上🎞级司法行政机关的批准。“很多中越商贸🌜纠纷迎刃而解，调解成功🤣率稳步上升。”周梅初说。　　走进浦寨社区“老周涉外调解室”，有🗳一面墙上全是越文的锦旗，周梅初讲😔了其中一面锦旗的故事——去年，陕西水果商⬆李某在验收越南籍水果♈商阮某🎹拉过来的火龙果时，发🆗现不全是当初约定的A级果，混杂有等级🎣较差的。周🥙梅初和越南籍调解员一起，细心跟阮某算“损失账”，最后，双方各退一步、适当降价，交易成功。　　在凭祥市卡凤监管中心联合调🔍解室内看到最🎙多的，是印制💀有中文和越南语的🈂感谢锦旗。“交易量大，随之而来的便🍈是商贸纠纷增多。”周梅初说，很多从事边境小额🖐贸易的中越客商没有签订🎬合同，全靠诚信经营，一旦发生纠纷，化解难度大。　　据悉，浦寨涉外纠纷调委😌会被司法部评为“全国人🤡民调解工作先进集体”，周梅初先后荣获🐒“全国模范🤓人民调解员”“全国司法行政🤡系统劳动模范”“全国劳动模范”等✈三项国家级荣誉。(完)内田麻美与Sophia Burns关系图被扒出，疑似团伙作案。立🕦秋后清晨微凉的风刚让人舒了😶口气，正午的阳光✝又像烧红的铁板烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别让😼心火灼伤自己。如果你总🍿感觉提不起劲、烦躁易怒、明明什么也没做🍀却累到刷手机都觉得烦……昼夜温差🎷很可能正在偷袭你🚶的情绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体的生物节律系统🌵与大自然🍮的昼夜交替、季节变化是相互适应🍅的。当♐环境因素尤其是受🌵到光照等外界因素改变时，人体也会出现情绪🦗、睡眠调节异常🐜等情况。　　虽然已立秋，但高温、高🏀湿度天气仍然持续，这🕥种天气会阻碍汗液蒸发，使体感温度升高3℃至5℃。这时，人🧕体的自主神经需加倍工作维持🤕体温平衡，从而加🕧重了身体负担，容易诱发心悸🚇和烦闷等不适。　　同时因💆为高温天气迫使🧠人们减少外出，活动空间受限。在一🍯定程度上阻断了正常社交互动和🎗户外运动，也造成了压抑🔙的情绪无法🏸得到及时宣泄，容易发💑展为抑郁状态。　　提防季节性情感✳障碍　　如您在特定季节❓出现情绪异常，有可🕕能是季节性情感障碍。它是抑郁症的一个🏹亚型，主要发生在一🎞年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一部分人出现在🕶夏季，同一👍季节连续两年🦀发作的人群应尤其予以重视。　　其在症🏃状表现上和普通抑郁症表现🌩类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节🥨性情绪障碍生物节🧐律紊乱😄的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊乱🌫表现更突出，比如🥇黑白颠倒或嗜睡。此外，主观感受能量不足，疲乏明显，白天活动量减少👛等表现更加明显。　　季节性抑📙郁并不是抑郁🀄症中较轻的类型，相反它具🕝有更容易复发的特点。如果症状比较严重，应积极寻🎽求专业帮助，系统专业的评🗳估治疗有助于症状缓⛑解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节🎁性情感障碍，光疗有一定😵优势。除此之外，可以从抗抑郁药🦎物治疗、认知行为治疗、生活方式的改🌭变等方面进行调节。　　日常可以户外散📣步或调整工作环境🐱以增加自然🥪光线下的暴露，有规律进行有氧运🕑动；避免睡前长🍙时间使用电子设备，保持规律的作息🏒时间，这些都有🛏助于改善情绪症状；对于已经出现相🌠关症状的朋友，建议寻找专业医生🍗评估。　　文/王丹(北京安定医院)

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Elaina Raye/Markus Z/白雪蓮/皆月桃香

（青岛日报／观海新闻记者 美咲玲）