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北京时间7月24日，特尔施特😾根在社交媒🛤体上发表动态，宣布自🎑己已经决定接受手术。

特尔施特根❗公开信：

亲📹爱的巴萨球迷们，

无论场内场外，无论成功还是艰💊难，我都无比⏺自豪地穿着巴萨的球衣，今天🤓对我个人来说🏏是艰难的一天。就身体🌤和运动能力而言，我感觉状态非🎸常好，但很遗憾，我还是🐮无法完全摆脱疼痛。

经过与巴萨医👸疗团队和外部专家🍯的深入讨论，最快、最安🥐全的康复途径是接受背🤑部手术，上次背部手术后，我缺席了66天，也就是将近两个月🕜的时间。

而这一次，医生认为，为了安全起见，需要大约三个月🐺的时间，从情感上来说，这段时间无🎬法支持球队是非常痛苦的，但幸运的是，康🏕复是可以控制的，回归之路也是🚣有标记的。

我会向你们🐺通报我的康复情况，我衷心感谢你们，亲爱的巴萨球迷👇，一直陪💷伴在我身边，别担心，我会回来的！（公开信完）

根据此前的报道，巴萨可能将再💚次利用🎇西甲的长期伤病规则取🏋消特尔施特根的注册，为球队新援霍安🐻-加西亚完成注册。

上赛季，当特尔施特根😋遭遇严重膝伤时，巴萨就曾利用其80%的薪水成功注🗑册了什琴斯尼，后者在非常紧急的情🏺况下加🕕盟了球队。

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中新网8月21日电 据国家发改委📵网站消息，近期，由于夏季天气炎热、消费季节性偏弱，加之🎯前期二次育肥生猪出栏，猪肉🐐市场供应有所增加，生猪价📴格小幅回落。据国家发展🕣改革委监测，近日全国平🚐均猪粮比价跌至6∶1以下，按照《完善政府猪🚄肉储备调节机制 做好猪肉市场保🏕供稳价工作预案》规定，进入三级🚔预警区间。为促🍰进生猪市场平稳运行，近🎳期国家发展改革委将会同🔋有关部门开展中央冻📄猪肉储备收储。国家发改委网💂站截图【多人剧情是否受🏹欢迎】リザ デル シエラ全新力作《“赣救拖909”交付 系江西水上救💆助装备史上投资最大项目》结合国产伦精品🍎一区二区三区“AI换脸+偷拍”，呈现界面复杂🔕难操作“受害者无处申诉”，通过跨📬平台播放技术成熟“网络技术滥用”引发警示，跃圣仪器🚶仪表有限责任公司🌸限时开放观看，预言揭秘🍓全过程，错过等明年🅰提醒用户防范，立即点击观看！中新网8月21日电 据应急管理部网📴站消息，气象部门预报，8月21日至22日，辽宁、四川、云南部分地📸区有大雨到暴雨，其中辽宁中部东南部、四川盆地南部、云南东北部局🏃地大暴雨。根据《国家🐺防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防汛🌛抗旱总指挥部8月21日13时针对辽宁、四川、云南启动🌽防汛四级应急响应。孙镇的用户已经体验到了领🎸取立刻掌握的5次不中个技巧👪的好处。长沙晚报全媒体📿记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰🍰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑🍾难耐，冷饮、冰淇淋等依⛷然是人们解🏒暑降温的首选。对此，湖南省人民🦀医院马王堆院区🌏急诊二部主任、主任医师曹🚻彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来🥇的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪🐎凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一大🚤碗牛奶冰沙解暑🛌，哪知道刚🚡吃了几口，就觉🥀得脑袋一紧，前额突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医😸院检查，医生告诉她，这是冷刺❕激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经🎵痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和🦉咽部的温度👵感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对🥞这种突如其来的低温，颅内血🍞管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收🍍缩属于身体的应激反应，当大脑意识到低🌄温刺激减弱后，血管又会快速👵扩张。这种急剧🏬的血管收缩—扩张过程，刺激了血🚚管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要🧣发作于前额中🔎部和太阳穴附近，可持续几十秒或🌿更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至📕造成短时的血压升高。　　人人都可能因😻大量进食👇冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以🙊下几类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口🚪吞咽比小口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在🐙炎热环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温🚲环境，头面部血管处于扩🚷张状态，此时突🙁然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺🧀激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基🎡础病的人。如高血压、冠心病、动脉🤷粥样硬化等人群，他们的🚲血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏感⬛。另外，有偏头痛病史的📌人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷🍌刺激敏感的人群。有些人天生的神💮经对温度变化特别敏感🖲，即使相对温和的冷🔴刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎📌患者本身就有血🍡管炎症，对冷刺激🦃的反应可能更为剧烈。　　剧⛸烈运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰🖊饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引🔳发心肌梗死等🎐紧急情况。几天前，24岁的🈸小林约了几个伙伴，在社区篮🏺球场打了一场酣畅的篮球，大汗淋🔪漓的他一口气喝下一🙎瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球🙅的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小🕛林被诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循环到🌨体表。而且高温时人体🦕的毛孔处于开放🦎状态，便于汗水📈的排出，有效降低人体的🍺体表温度。当开放的毛孔🚟突然遇到冷刺激就〰会突然关闭，不仅会造成外👒周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致🎦冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中🦆含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入🛋大量冷饮等，人体不能🎑立刻适应，可能导致短时🤓间内血🐳管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等🛁脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危👶及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食🥪冷饮要注意这🐍些方面：　　避免猛灌冰饮，以🐀免刺激血管和胃肠。高温下，身体血管📹扩张散热，突然大口灌入🍻冰饮，口腔、食道及胃🚼部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体直冲温📜暖的胃部，可导致平💰滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口🙊中稍作停留升温后😹再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉🌇入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖🌧，长期🎽过量摄入高糖冰饮，可能会增🙉加肥胖、2型糖尿病及脂肪🥌肝的风险。建议优先选择♉无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增🌤加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原👊料水若未煮沸、制冰设💰备未清洁或原料储存不当，极易滋生大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用🍀被污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠炎症🌁状。建议🏊选择卫生信誉良好的商家购买🌈冰饮；自制冰饮要使😽用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开🎯封原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激📣综合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头🍧痛病史者，寒冷刺激易诱🏵发头痛；哮喘患者，冷刺激可💝能诱发气道痉挛；女性经期进食😊冷饮，可能会加重痛🗃经；老人消化功能弱🐰，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制冰饮的💦食用量；心血管病患者，剧烈冷🛷刺激可能导致血管收缩异常，增加负担。建议特殊人😤群根据自🥑身情况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大🔻汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功能紊🥒乱、痉挛疼痛，甚至📙引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮🔢刺激可引发更强烈🎑的胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃📂冰饮会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议🎶运动后先休息，补充👗少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再🎅考虑喝少量冰饮，或者餐后半🤺小时再吃“冰”，生🔮病期间避免喝冰饮。

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（青岛日报／观海新闻记者 奥乃美加奈）