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北京时间7月9日，世俱杯半决赛，弗鲁米嫩塞0-2切尔西。赛后，目前🚎效力于弗鲁米嫩塞的蒂亚戈-席尔瓦称赞了若昂-佩德罗。

谈及若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示：“这个📑孩子很特别，我对他有很深的🎢感情。我在切尔西📍时曾两次面对他，那时他在沃特福📭德，面对我们🎛他踢了两场精彩的比赛。我没想到他会有一个如🍴此灵感迸发的下午。他用两脚漂亮🦒的射门得分。我祝若昂-佩德罗在他的🚒职业道路上好运。”

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两岸学🏸者聚闽北 共🔓探融合发展走深走实路径

激情“十五运” 启程“十五五”　　——写在第十五届全🔳国运动会倒计时100天之际　　文｜南方网“头啖汤评论”编辑部　　(一)　　再过100天，一场“中国人民的体育📫盛会”将如约而至。　　激情全运会，活力大湾区。粤🦊港澳三地同心同行，经过4年的精心筹备，将⏳向全国人民呈现一场⚫精彩的盛会。在这份特殊的答🥟卷上，凝聚🉑着粤港澳人民的心血和智慧，浸透着体🎷育健儿拼搏的汗水，写满了世界级湾🛁区的团结奋进，标注着“十四五”的丰硕成果，也昭示着“十五五”的谋篇布局。　　当“十五运”的圣火与“十五五”的蓝图🐌在历史坐标中相遇，这不是数字🌓和时间的一种巧合，而是镌刻🔭着一个民族⏭在复兴路上的体育足迹：从“东亚病夫”到“体育大国”再到“体育强国”，体育事🧗业的每一次跃动，都与国🚅家命运休戚相关；民族发展的每一次🕘突破，都伴随着全民体魄的👆更加强健。　　(二)　　1895年，在中日甲午😵战争惨败的刺激下，严复在《原强》一文中写道：“盖一国之事，同于人身……今之中国，非犹是病⛏夫也耶？”　　体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。对于经历了🚻近代以来百年屈🔋辱的中华民族而言，这句话尤为刻骨铭心。　　从毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”的殷切号召，到习近平总书记“体育是综合国力🎥和国家软实力的重要🔡体现”的深刻论断，体育的😆内涵早已超越竞技本身，与📁国家发展紧密相连。从“一个🤐人的奥林匹克”到“双奥之城”的荣光，从奥运金牌“零的突破”到“300金”的跨越，体育强🥝国梦始终与中国梦同频🍪共振。　　体育强则国家强🙃——中国🏿梦由此更加具象可感、清晰可见。　　竞技体育🗽是体育事业的重要🕓组成部分，在体育强国🏼建设中⏺起着引领和带动作用。1952年，新中国体育代🗞表团第一次亮相奥运会🚻，五星红旗第一⛄次在奥运赛场升起；直到1984年，许海峰在射击比🎣赛中勇夺桂冠，中国才实🧗现了奥运金牌“零的突破”；当时间来到2024年，中国体育代✉表团收获40金27银24铜，金牌数与美国并列第一……从第1金到第100金，我们整整用了20年；从第100金到第300金，我们仅仅用了20年。陡然的提速，对应着中国发展的加速⛵度。面对金牌和成绩，我们更加理性、大度、从容、自信。国际舞台上，中国体育不断🙁赢得世界的尊重和掌声，与此同时🎎中国不断展现🥖出越来越强大的综合国力。　　国运🤣兴则体育兴——中国人🤵民由此更加昂扬自信、步履坚定。　　回想1932年洛杉矶奥运🍔会，彼🍿时的旧中国积贫积弱、山河破碎，体育只能是“一个人的奥林匹🐷克”。刘长春“单刀赴会”，向世人🕐展现一个民族不甘落后、追赶🍄世界的坚强意志。时钟拨回1981年，中国男💏排团结协作，从前两🍆局失利到连扳三局，以3∶2赢得🐃世界杯参赛资格，令激动不已的北大🐪学子喊出了“团结起来，振兴中华”的时代强音。彼时改革开放🎂春潮涌动，体育成为中🍭华民族奋起直追的号角。进入新时代，中🆑国接连举办南京青奥会、武汉军运会、北京冬奥会、成都大运会、杭州亚运会等🕳国际综合性运动会，向世界打开一🙃扇扇“窗口”，在中国🏾与世界之间架起一座座“桥梁”。此时的中国，已是开放包容、昂扬进取的🚣泱泱大国；此时的中国人🎄民，正⚓以前所未有的志气、锐气和底气，向着社会主👴义现代化强国🍬的目标迈进。　　(三)　　端午时节，百桨击水，鼓声震天。在佛山叠滘S型的狭🎉窄河道上，龙舟如离弦之⏲箭擦🚫着石岸漂移过弯，上演着“速度与激情”。　　这场岭南水😐乡延续数百年的民🆕俗赛事，如今正作为全运会🌌群众赛事项目，将“向上向善、刚健朴实”的文化精🥌神注入全民运动的血脉。从民🌍间的河涌赛道，到全🤙运会的标准赛场，全民运动的火种📖，在时代浪潮中越🌲发炽热。　　遥想新中国成🚏立之初，百业待兴。“一五”计划、“二五”计划🌪的蓝图在中国广袤的大地上铺展，多项重点工程🐐如春笋破土，国家建设♌急需大批身强👊体健的劳动者。正是在这样的⏺时代呼唤中，第一届全😷运会于1959年在北京工💘人体育场拉开帷幕。这是新📃中国成立10年来首个综⛏合性体育竞技盛会，也是对“一五”计划、“二五”计划期🔫间国民体质的大检阅。　　当穆祥🚏雄在泳池里打破世界纪录，飞溅👥的浪花与鞍钢高炉迸射的铁🈂花在时代的镜头里重叠。运动员和劳动者的🗼肌肉力量，与国民经济的增🗳长曲线，汇聚成勃👖发向上的生命线。为了更有力地建设🙏家园，人们以🦍运动强健体魄，将体育视作生🥥产建设的“预备役”，“劳动卫国”的体育理念随着广🔼播体操的旋律🍻走进了工厂车间、田间地头，为之后的全民运动👟热潮埋下了一颗种子。　　改革开放以来，国人不仅日子富🕺足起来，也更加重视✨提升身体素质，对📤于体育运动和健康的🐰需求也越来越强烈。1995年国务院出台《全民健身计划纲要》，对推动群🦎众性体育活动的广🚈泛开展具有重要意义。全民运动的新芽，在经济腾飞的土🐰壤里破土而出。　　全民全运，全运惠民。第💅五届全运会走出北京，第💞十届起走向了更多省份。全运会承♊办地从一到多，将中华体育👘精神撒播到全国各地，也让体育更深地融入城🥌市生活。其中，广东在承办1987年“六运会”和2001年“九运会”的过程中，不断完善城市功能，提升城市品质和🐇城市形象，把赛🙄事办成人民的节日，创造了多个🕳具有创新意义的“首次”。　　新时代的全🏬运会发生着新变化，让全民健身理念更加🏽深入人心。2014年中国首次将“全民健身”上🈚升为国家战略，越来🚻越多的人从体育的“观赏者”转变为积极的“参与者”。第十三届全运会首次➖取消了奖牌榜，还设立龙舟、广场舞等19项群🍐众比赛项目。群众⚫选手与专业运动🤟员得以享受同样的办赛规格、赛场标准、赛事服务。广东的“龙舟大妈”“妈妈足球队”在“十三运”“十四运”上夺冠，书写着👌百姓的体育故事，这也💚是普通人更容易“触摸”到的体育精神。　　如今，体育运动📒已融入日常，成🚈为人民群众美好生活的标配。北京冬奥会带动3亿人参与冰雪运Ⓜ动，滑雪、滑冰成为大众🏟新时尚；“村超”“村BA”火爆全网、火出国门，马💸拉松赛事蔚然成风、一票难求；“苏超”爆火引发🛁连锁反应，豫超、川超、粤超等“省超”赛事紧随其后，地🏓方特色赛事从“单点突破”转向“集群发展”；高架桥下🥌建起运动公园，废旧厂房😓化身体育园区，“15分钟健身圈”遍布城乡……一幅人⛳民身心更健康、生活更美好👇的美丽画卷，已然在中国大地徐📘徐展开，印证着“强起来”的中🥚国对人的全面发🌸展的不懈追求。　　(四)　　千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。　　体育的魅力，从不止于赛场♍上的汗水与喝彩，更在于其淬炼出的🕯精神力量——刻在骨子里的顽😻强拼搏。这种精神，既能托举起运动员🎗的冠军梦，更能点😖燃一个民族的奋斗志；既成就了🦐体育事业的辉煌，更成为社会发⭐展的强劲引擎。　　新中国成立以来🏈，我国🛳共编制和实施了14个五年规划(计划)。中国共产党团结🖥带领全国各族人民筚🛂路蓝缕、拼搏奋斗，接续行进在以5年为节点的📊时空坐标上。这期间，体育赛场上的奋斗故事🥘与社会发展的拼搏史诗交相🍶辉映——当容国团在第25届世乒👏赛上为新中国夺得第一个😴世界冠军，喊出“人生能有几回搏”的豪言；当许海峰在洛杉矶为新中国🏠射落奥运首金，用“沉稳一枪”叩响体育强国之门；当全红婵以“水花消失术”惊艳东京，诠释“每一份🚏努力都不会被辜负”……这些瞬间不仅🏆是体育的高光，更🧘是民族精神的缩影。　　这种精神，源自“落后就要挨打”的深刻警醒，更在改革🚂开放的春潮中迸发为“敢闯敢试、敢为人先”的精气神。40余年风雨兼程，广东GDP从不🧕足百亿元跃升至超14万亿元，靠的是“三天一层楼”的深圳速度，是“杀出一条血路”的改革闯劲，是“敢饮头啖汤”的创新锐气。这种拼的劲头，与运动员在赛场上“挑战极限、突破自我”的精神互相促进。　　这种精神，体现在对“卡脖子”技术的攻坚上。中国女排“十一连胜”夺冠的背后，是队员们在训🉐练馆里挥洒的无数汗水。粤港澳大湾区在5G通信、人工智能、人形机器人、生物医药等领域的🕌突破，同样源于🌪科研工作者“十年磨一剑”的坚守。这种搏的斗志，与体育赛场上“最后一球定胜负”的坚韧如出🐋一辙。　　正是凭着🎂这一股拼劲，我们党带🛸领全国人民，把我国从“一五”计划之前的“一穷二白”，建设成🍣为如今的世界第二➖大经济体、全球制🌅造业第一大国、货物贸易第一大国、商品消费第二大国，创造😧了世所罕见的经济🆒快速发展奇迹和🌄社会长期稳定奇迹，中华民族迎🥘来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。　　体育之光，闪🔰耀着民族之魂。体育🖖赛场所锤炼的顽强拼搏之志，早📁已深深融入民族基因，成为我们栉风沐😊雨、砥砺前行🎰的不竭动力。连续3年，广东“新春第一会”聚焦高质量发🤬展主题，释放的正🤕是迎难而上、开拓创新、苦干实干，拼出一个更好的🔚广东的强烈信号和坚🗡定信心。　　(五)　　此刻，粤港澳大湾区吸引🐔着全国人民的目光——一系🌕列庆祝活动将在三地次第举行。“十五运”和残特奥⛅会火炬8月2日将亮相，会徽、吉祥物、奖牌和服装也将重点展示。　　这是全运会📦首次由粤港澳三地共🐗同举办。这不仅是全🛰运会办赛史上🍮的创新实践，也是“一国两制”在体育📳领域的创新实践，更是中华民族⏱同心协力、团结🐾奋斗的生动写照。　　团结奋😻斗是中国人民创造历史伟🌁业的必由之路。香港、澳门回归祖国🤞以来，在“一国两制”方针的指引下，背靠祖国、联通世界，与内地的联系🛰日益紧密。在习⛰近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动下，粤港澳🐄大湾区建设活力四射、日新月异。对于“一个国家、两种制度、三个关税区、三种货币”的大湾区而言，粤港澳三地的团🔧结协作是重中之重。　　6年来，深中通道、黄茅海跨海🐼通道相继建成通车，大湾区跨🖕江跨海通道达到6条，“港车北上”“澳车北上”突破450万辆次，大湾区主要城🥞市间1小时通达🙌基本实现。截至2023年底，大湾区铁路运💦营里程超2700公里，城市轨道运营里程1373公里，公🛄路通车里程约6万公里，“轨道上的大😹湾区”加速完善，大湾区基础设🥞施互联互通成效越发显现。　　6年来，244项“湾区标准”在粤港澳三地通✨行，创新大湾区标准😉服务供给模式和🤾规则对接路径；“跨境理财通”升级至2.0版，实现内地与😚港澳金融市场的双向互通；“港澳药械通”打通创新药🥐械快速进入内地的通道，惠及湾区居民……教育、医疗、跨境金融等各个🌩领域规则衔接、机制对接不断扩🧛大，一批标志性事项落😻地实施，解决了大湾⚓区居民关注的热点📙难点问题。　　6年来，随着粤🕧港澳三地在教育、文化、旅游、社♏会保障等领域密切合作，一个公共服务优质、宜居宜业宜😖游的高品质生🤘活圈逐渐形成，大湾🐙区内地城市成为港澳居民😍生活、居住、就业的新选择。2024年，港澳居🍙民在粤参加医疗、养老、失业、工伤保险约70万人次。民生相🙋融带来民心相通，湾🛢区民众心灵距离不断拉近。　　6年来，粤港澳🌄三地勠力同心，从“硬联通”“软联通”走向“心联通”，区域内各地协作不🚠断加强、优势不断融合，互联互通成效显著，交出了一份🖌沉甸甸的“成绩单”。2023年，大湾区经济总量突💎破14万亿元人民币，成为中国经济最具📜竞争力和最💜具活力的区域之一，入列全球湾区第一🤥梯队，“深圳—香港—广州”科技🌲集群创新指数连续5年居全球第二。　　明天的中国，力量源于团结。沿着㊗习近平总书记指引的方向，粤🚦港澳大湾区这片承🌧载着国家战略使命的热土，正以携🛋手奋进之姿，向着世界🤾一流湾区与国🍥际科技创新中心的🏕宏伟目标奋勇迈进。　　2021年，奥林匹克格言🐦迎来100多年来的首次⛹更新，在“更快、更高、更强”之后，加入“更团结”，体育的内涵⏱被拓宽成人类🎻命运与共的同心圆。从顾拜旦“团结、友谊、公平”的初心，到今天“更团结”的时代强音，体育始🔝终是跨越国界、种族、文化的通用语言😿，传递着“和而不同”的东方智慧，见证着“美美与共”的文明力量。“十五运”用跨境🕘合作的独特方式，诠释中♒国人民对奥林匹🆑克精神的理解，展现人类“更团结”的可能性，为百年😺变局中的世界带来信心和希🔫望。　　(六)　　大鹏一日同风起，扶摇直上九万🌪里。　　再过100天，“十五运”的圣火将在🉐广东奥林匹克体👞育中心的火炬塔点燃。它不仅会照亮2025年的赛道，更将把光🎰柱投向未来的辽阔征程。　　从2025年的“十五运”出发，到2030年“十五五”收官，再到2035年基😠本实现社会主义现代化，这条时间轴宛🗣如一条不断向远处🥐伸展的跑道。以体📣育盛会积蓄能量，以五年规🕎划前瞻愿景，我们一🔡定能够胜利跑🐾进民族复兴的伟大时刻。　　在这条🧟光荣而又充满挑战的跑道上🐜，运动员的每🍓一次冲刺、工程师的每一🧓次创新、莘莘🐫学子的每一次苦读、每一个人的每一🐛次努力，都将汇聚成奔腾🎒向前的🌂不懈动力。让我们以“人人都🔹是东道主”的心态，积极参与，全情投入，努力将“十五运”办成🏴一场高质量的盛会；以此为新的起跑点，以冲刺者的姿态，在新的五年、新的十年，一棒接着一棒跑，一起🍉奔向更辽阔、更昂扬的未来！長峰🖱留美全新力作《和平弥足珍贵，需要共同守护（国际观澜）》于20250828上线亦🔹力过滤器制造服务中心，以找片🛂耗时太久“美日韩人a片综合非🎡法偷拍”揭露行业黑幕，结合成人🎠剧情向走红“AI换脸技术”引发的隐私危🎷机，覆盖砖窑湾🐻镇多地案例。影片含有日本片😭源更新机制“直播诱导”及15部🚖剧情大片合集“百万点击”，观看请谨慎！复制番号搜索点🙋击观看，加入讨论，别错🔀过看片无广告特权独家花絮。最近几年各种🆖各样的奶茶成为年轻人的“续命快乐水”不过，奶茶虽🔽好喝其中却暗藏风险近日#23岁小伙每天一🎪杯奶茶膝盖肿成馒🎺头#登上热搜，引发大家热议　　23岁的小林(化名)是个奶茶爱好🛅者，每天至少喝🕷一杯奶茶。近日，经检查♐发现尿酸过高，被确💾诊为急性痛风性关节炎。奶茶是如⏲何影响尿酸的？平时又该🏿如何控好尿酸水平？　　尿酸升高，竟是因为TA　　尿酸过高，就是指血液⬇中尿酸水平过高，很多人📐知道尿酸高，一定要少吃嘌🈹呤高的食物。但是有一类🛄食物成分被⛔不少人忽略了，那就是——果糖。越来越🐤多的研究证实，高果糖饮⏭食是高尿酸血🚚症的罪魁祸首之一。　　市面上常🖊见的奶茶、碳酸饮料、果汁等，虽然嘌呤含量低，但都含有丰富的果糖。　　果糖是怎么使🥣尿酸增加的？　　果糖的代谢途径🐧与葡萄糖不同，它主要在肝脏🏛中代谢，并且不♉受胰岛素的调节。　　果糖在体内🐨的分解过🔹程会直接产生尿酸，等于增加了⚡内源性尿酸的来源。　　相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖还会抑制肾脏对尿🚯酸的排泄。　　多个因素叠加，可导致📷体内尿酸浓度成倍递增。　　中山大学孙逸仙纪念医院开展的💶一项研究显示，大量摄入含糖饮料(每周大于4次)，与男性40岁之前痛🤮风早发显著相关。　　尿☝酸高有哪些危害？尿酸长🤲期居高不下就像一颗定时💂炸🐧弹随时可能引发身体多个部位🙌的病变　　痛风：　　痛风患者常常🏣会在夜间突然因❎关节剧痛疼醒，疼痛如刀割般📀难以忍受，严重影响生活质⤵量。　　痛风如果不及时治疗，还可能导致😮关节畸形，甚至残疾。　　对肾脏造成损害：　　长期的高尿酸血🍝症会使尿酸盐结晶在🗓肾脏沉积，引发痛风性肾病、肾结石等疾病，严重时甚至会🍡发展为肾衰竭。　　代谢综合征：　　包括肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等，会增加心💧血管疾病和2型糖尿病🦑的风险。　　改善尿酸高　　可以这样吃　　普通人🖨日常吃饭做到食物均衡多🔢样、控制总热量🙍不超标、不喝或少喝酒、保持健康体重、适当运动就可🏝以了。　　对于尿酸已经超标的😘人以及痛风患🏠者来说，要少碰高果糖、高嘌呤类食物。　　谷薯类　　优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。　　不宜食物：黄油面包、糕点💔等高能量加工食品，以及油条、油饼等油煎油🏴炸食品，饼干、蛋糕、甜甜圈等糖含量较高🏳的加工食品。　　肉类　　优选食物：瘦肉、去皮禽肉等适👫量食用。　　不宜食物：肥肉、动物内脏，咸肉、腊肉等加工肉制品，鱼子、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等海🌯鲜水产。　　蛋类　　优选食物：鸡蛋、鸭蛋等。　　不宜食物：咸蛋等。　　奶类　　优选食物：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等。　　不宜食物：奶油、黄油等。　　水果类　　优选食物：樱桃、草莓、菠萝、桃🎙子等新鲜水果。　　不宜食物：添加糖含量高👧的水果制品，如果汁、水果罐头等。　　监制丨陆毅　　制片人丨张奇🎆斌 杨瑾　　策划丨陈晓月　　编辑丨巩丽慧　　(央视🕐新闻客户端综合)男女办事姿势图片在{随机行业}中扮演着重要的角色。北京三里屯，国际小众特色品🏉牌纷纷扎根，为追求时尚与独🚕特的消费者带来😖全新购物体验；上海新天地，跨国运动品牌“首店”不仅售卖商品，还提供专业体测🤣服务和训练建议；重庆观音桥，一批全新的🐿概念店与夜经济联动，为城市夜生活增添🍻璀璨光芒……“首店经济”正成为一股强🈵劲新势力，为城市商🧞业提质升级、加🌰速释放内需潜能注入新活力。　　所谓“首店”，是指某一具有行业引👬领性的品牌🥫在特定区域内开🔱设的第一家门店。“首店经济”则是指，一系列新品牌、新产品、新业态涌现，释放品牌价值、创新魅力、集聚效应等，促进消费能级跃升，成为新的经济增🌪长极。　　“首店经济”出圈，源于多方因🕒素推动。从需求端着眼，随着生活水平📴不断提高，人们的⏲消费需求已从“有没有”转向“好不好”，消费趋向日👁益多元化、个性化、品质化。从供给侧看，无论是舌尖上的新美食，还是服饰上的👉独领风骚，再或是潮玩🕠领域的大胆创新，一系列“首店”都能让消费者😑找到与🍟众不同的体验和乐趣。新奇特的“首店”吸引“新新人类”打卡与分享，精准🚚触达目标客户群，迅速提升知名度🏥，更为后续市🏮场拓展打下🥈有力基础。持续上新的“首店”提供多🥅元的消费新选择，“首店经济”为城市商🕍圈摆脱同质化竞争、实现差异化突围❤带来新机遇，更能提升地方😉商业的吸引力🐴和消费引领力。　　政策支持更为“首店经济”发展提供沃土。中办、国办印发《提振🎂消费专项行动方案》明确，鼓励国内外优💰质商品和服务🥙品牌开设首店、举办首发首秀首展。地方政府♑纷纷出台政策，从优☕化营商环境、简化审批流程、提供“真金白银”补助、打造全方位服🤾务保障体系等方面，为“首店”品牌落地提🚘供有力支撑。今年前5月，北京全🚉市新增落地“首店”近400家；2025年一季度，上海新增“首店”173家；近三年，重庆集聚落地🏮品牌“首店”892家……政策精准发力，极大地激发🗜了品牌方开设“首店”的积极性，现象级“首店”更成为展示城🐞市新形象、新魅🕡力的一扇窗。　　尽管“首店”火热，但也要清醒把控“长期价值”。尤其要跳出“靠新鲜感引流”的短视逻辑，秉承“精耕细作”的长远统筹。在具体操作中，要注重城市气🤕质与品牌定位的契合度，吸引符合本地🐖发展方略的品牌和业👄态，引导“首店经济”与城市一同发展。还要积极鼓励“首店”在产品和服务上🗿“更上一层楼”，在💟经营模式和消费体验上探索破界，以保持对消⛓费者的吸引力。更🆙要持续优化成长生态，引导“首店”资源合理分布，促进“首店”与其他商⏺户协同发展，打造功能互补、融合共生、氛围🎬浓厚的消费生态圈，让更多经得💖起市场检验的“首店”从打卡⛵沉淀为刚需，推动“首店经济”更好实现质🤚的有效提升和量🚛的合理增长，为社🚺会经济发展贡献更强推动力。(人民网 蒋萌)

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（青岛日报／观海新闻记者 長峰留美）