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　　中新网杭州7月9日电 (钱晨菲 吴怡欣)“救人🎽是下意识的反应。”近日，浙江大学医学院附属第一医院(下称浙大一院)研究员、浙江大学博士生导🚍师孙杰，因夜跳钱塘江😤并托举落水者20多分钟，获“杭州市见义勇为模范”称号，并被杭♟州市人民政府荣记二等功🐂。

　　9日，记者从杭州🏯市公安局获悉，表彰仪式🛣日前在浙大一院举办，由杭💹州市见义勇为工作联席会🌟议副召集人、市公安局副局🤺长秦文一🌲行送奖上门。

表彰大会现场。杭州市公安局🗻供图

　　据了解，5月23日20时许，复兴👦大桥下第一码头🎪附近有一男子落水。正与朋友游览钱🐘塘江的💐孙杰听到动静奔至🏪江堤查看，发现江中有一名😐男子⏲面部朝下呈溺水状态，他接过游船公🍙司员工递来的😮救生圈扔进江中，但面对岸🔤上的呼喊及抛到身🎶边的救生圈，落水者已无法🔑回应。

　　那几日，杭州降雨频繁，又逢夜间涨潮，据预测🛠江水流速超过4米/秒，眼见落水者不🤳断下沉，孙杰不顾💠危险跳入江中，将救生圈🐜套在落水者身上，并不断出声安慰。

　　由🍖于江堤距离江面约有6至7米的高度，孙杰无法🕟自行上岸，他只能一📊边不断踩水，一边全力🗼托住落水者，直到岸上抛下🧜第二个救生圈。孙杰🌪一手拽住救生圈保证自🔅己不下沉，一手♑托住落水者防止其沉江，在江中坚持了20多分钟。后经群众报警，水警驾船赶来，将两🌏人救至船上，落水者成🎦功脱离危险。

　　回忆起救人过程，孙杰说：“救人是下意识⛲的行为。医院里有🕡很多救死扶伤、无畏逆行🔻的故事，这给了我挺身而🏩出的力量。”

　　在表彰会场，孙杰说，他将向杭州市见义勇为🚎基金会悉数📐捐出医院和政府给予的奖励金🍲，希望鼓🤑励更多人能够见义勇为，在关键时刻挺身而出。(完)

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中新网重庆8月19日电 (梁钦卿)重庆市税务局19日对外公布，离境退税“即买即退”川渝通办首单近日顺利落地。　　近日，来自俄罗斯的🍣旅客库利连科·叶夫根尼在重庆🤜购买近6万元(人民币，下同)的退税商🐚品后办理了离境退税“即买即退”，当场拿到超5200元退税款。次日，他从四川成🦆都离境时，凭借在👷重庆商店开具的退税申请单、发票等资料，成功在成都天府💥国际机场离境口岸验核。　　在📕实施川渝通办前，境外旅客在📱重庆的离境退📿税商店享受“即买即退”服务后，只能从重庆江🍞北国际机场离境🏐并办理验核；在四川的离境退🏳税商店享受“即买即退”服务后，只能从成⬅都天府国际机场离🖕境并办理验核。　　2025年7月，重庆市税务局、四川省税务局联🧀合试点运行离境退税“即买即退”川渝通办服务，向境外旅客购🌲物离境提供更加便捷高🔹效的退税服务。　　如今，境外旅客在川渝🔥任一🐖城市的离境退税“即买即退”商店购🚬物并完成退税后，可自由选择🕣从成都天府国际机场或重庆🆚江北国际机场完成退税🍷验核、解除💴信用卡预授权后离境。需要注意的是，享受离境退税“即买即退”川渝通办服🔒务的境外旅客，须承诺自开具退✝税申请单后17天内从重庆江🌹北国际机场口岸🤢或成都天府国际机🍆场口岸离境。　　具体办理💈流程是：境📂外旅客在离境时应当持退税物品、《境外旅客购🎬物离境退税申请单》、退税物品销售发🏖票和🏬本人护照等有效身份证件，向机🔊场海关申报并⛸接受海关验核。海关验核😋无误后，在《境外旅客🏷购物离境退税申请单》上签章，并在离🚘境退税系统中验放通过。然后，境外旅🛶客应持本人护照等有效🐲身份证件、海关验核签章的《境外旅客购物离🥉境退税申请单》、退🔧税物品销售发票，提交给离境口🙍岸隔离区内的退税柜台，由退税代理机构🎸对相关材料信🎁息进行审核，确认符合💺离境退税政策规定后，解除信🦂用卡预授权、办结退税事项。(完)【无码资源是否安全】Bailey Bae出演的《juy283》在快👉速的技术分析发布后引发“尺度过大”争议，目前部分国家已🐧将该片列入“内容审查警告名单”，但康班🚢洗涤用品销售部坚持💓原片保留。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🐙暑气最盛的🦐日子终于结束了即将开启😒凉爽金秋出伏后应🚿该如何养生？一🤧起来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🥎年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏🥩是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化🙏交替的关键时期，人体阴阳♉也会随之调整，此🦄时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过🛴一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉🎇肿痛、口干🙌舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一🥞种表现。　　其次，出伏到秋🗝分的这36天，是一年中🖊气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需🐧要开空调降温，晚上睡觉🔬就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🚖显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🕔发生率比较高，所以提高养生🏻防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时⬇间有长有短，其出没时，通常会出现连续高温🙆和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍❇。　　此时气温高，人体水分流失🙁大，会🐙导致血液黏稠度增加，再加上早晚♊温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🤘发生风险。建议最好随㊗身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮🚐肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🚲润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容🦋易感到疲乏，做事提不😬起精神，这🍛就是大家常说的“秋乏”。　　经🥀过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有😊睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改🚠变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时😣多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季😰很多人喜欢吃一些👡滋补的食物，比如肉类，但并不🤟是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较多的🛡人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🎤不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可🏰多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴👝润燥，还有稳定血压、预🤧防心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保🗒持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良🔒情绪刺激，尤其是老年人。　　有时🤟心神消耗的气血，比🐜身体劳作更多，因此不要让自己想太多，遇伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时🍘除了多喝白开水，以补充人🚾体所需的水分之外，还可以喝一喝沙参麦🏤冬百合茶、石斛麦⛩冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾🔉经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋🍲燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与💯跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发🗿酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左❤右的睡眠，一般情况下，22:00就🔓应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于💢中老年人来说，早晚天气较🔰冷的时候，最好穿上长袖薄🧔衣服，这样可以帮🕗助缩小温差，从而降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🎮尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪🍎伤害身体、防睡眠🏋不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。关于资🏨源看片公众号你懂的，平井七菜🙎子最新专访震撼发布。近日，亚足联冠军🎳精英联赛和二级联🥕赛进行了🐪抽签仪式。出战亚📖冠精英联赛的上海海港、上海🎡申花和成都蓉城3支中超球📰队均避开澳大利亚球队，避免了长途🍄奔波之苦。他们将和🐿日本的神户胜利船、广岛三箭、町田泽维亚，韩国的蔚山HD、首尔FC、江原FC及泰国的🏰武里南联、马来西亚的柔🕷佛DT对决。　　据了解，改制后的亚🚀冠精英联赛，东亚、西亚区各有12支球队分🍮区作战，每支球队分别与👄抽到的8个对手进行4主4客共8轮比赛，最终东西亚区的前💞8名共16支球队晋级16强。通过16强决出的最后8支球队将前往沙🤽特📛进行集中赛会制比赛以决出最后的冠军。此次中超3队将先后对阵E、F两组共8个对手。三支球队面对的对👧手全部相同，仅赛程不同。　　中超球队里，北京国安将🎰征战新赛♍季亚冠二级联赛。他们和澳大利亚的🐿麦克阿瑟FC、中国香港的大🎭浦以🔎及越南的河内公安同分在E组。今年的二级联赛😉将继续沿📡用新制，即东亚、西亚区共32支球⚪队将被分入8个小组进行主客场双循🛎环比赛，每组前两🔜名将晋级淘汰赛。　　记者了解到，从2024～2025赛季开始，亚冠联赛经历了🎞重大改革。联赛分为精英联📶赛与二级联赛两🚫个赛事，水平较高的球队🤜参加精英联赛，水平较低的球⏰队征战二级联赛。精英🤐联赛采用联赛制取代以往的小👀组赛制，并全面放开外🎱援，大幅度提高奖金👣。亚足联希望😃以此增加赛事竞争，从而促进亚洲职业足球👣水平的提升。　　亚冠新赛🐇制对球队的阵容📼深度和战术应变能力提🌫出了更高要求。在长达数月的联赛制🥀比赛中，球队😐需要保持稳定的竞技状态，合理安🃏排球员体能，以应🥖对连续高强度的比赛。与此同时，球队还🎲需根据对手特点灵活调整战术，确保竞争力。对📰中超球队来说，如何平衡国🎅内联赛和亚冠联赛以及⛷可能的国家队集训，将考验各队。　　截至本周，本赛季中🚙超积分榜上，上海海港、上海申花和成👌都蓉城排名前三，且彼此间分差较小，竞争激烈。而在亚冠🥛精英联赛中，他们的💠实力大致中等偏下，即便是12进8的赛制，想要晋级下一阶段也必须要全📇力以赴。　　成都🏎蓉城主帅徐正源表示，现代足球中，如果一个球员不能适🤲应双线作战，他肯定无法成🏜为顶级球员。“同样，如果一支球队不能在📒洲际🚛大赛和国内赛场两线拼搏，这支球队🥂的上限也注🤴定无法太高，我们💜希望两线都全力以赴。”　　亚冠精🐘英赛能够直观反映亚洲各联赛的水🍤平。上港🔡连续两届蝉联中超冠军，一时间😶风头无两，在亚冠⏲赛场上却乏善可陈，上赛季仅交出了🕴一张2胜2平6负进11球丢23球的成绩单。尤其是对阵日本球🔑队的成绩，上赛季中超3队7次客场交锋日本球队👶1平6负，丢21球，足以反🥤映中日足球整体实力差距越来越🐯大的残酷现实。　　由于过去♓几个赛季中超球队🤨在亚冠联赛上表现不佳，根据2024-2025赛季亚足联俱乐部🥐技术积分排名，泰国已反超中国0.191分，以54.873分排名第七。不过，在亚🧐足联技术积分计算公式中，精英联赛的权重是二🌃级联赛的1.5倍。在🆎新赛季的亚冠赛事中，泰国的4支球队中仅🥁有武里南联征战🗒精英联赛，而中超球队有3支。3支中超球队⛸新赛季的发挥将🚶决定能否在技术积分排名✌上赶上泰国，对今后中超联⛸赛在亚冠赛场🍆的名额多少🗯产生影响。　　联赛是一🍧个国家足球发展的基石。近年来，中超球队在亚冠🤴的竞争力下降，进入四🐰强乃至八强都成为奢望。上🤜赛季亚冠精英赛八强名单中，沙特有3支球队、日本占两队，韩国、卡塔尔和泰国📗各1队。由此可见，中超球队的亚⬇冠征程依然任重道远。业内人士认为，只有扎实搞🎖好国内联赛，注重青训，中超球队今后🤦才有可能在亚📼冠赛场上有更大作为。　　按照赛程，新赛季亚冠精英🥪联赛将于9月15日至17日开始，分⛵八个比赛阶段，一直持续至明年2月。

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（青岛日报／观海新闻记者 笹本奈奈瀨）