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雷速体育7月23日讯 西甲马德里竞技官📣方宣布，马克·普比尔正式加盟👅球队，这🦉位右后卫已经通👿过了马竞的体检，双方签下了5年的合约。

马克·普比尔出生于2003年6月30日，身高达到1米90，是西班牙U21国家队的右后🕓卫，今夏随队参加了✡欧青赛，出场4次打进1球。去年夏天，马克·普🎖比尔帮助西班牙国⚡奥队在巴黎奥运会💗上夺得了男足项目的金牌。

马克·普比尔出道🥤于莱万特青训营，2022年7月升入莱万特🍀一线队。2023年夏天，马克·普比尔以500万欧🌤元转会费加盟阿尔梅里亚。上赛季，马克·普比尔在西🍲乙出场36次，贡献了1个进球和4次助攻。

在德国《转会市场》网站上，马克·普比尔的身价为400万欧元。据报道，马竞为了得🕴到这位球员，支付了200万欧元的转会费。在签订合同之后👫，马克·普比尔🌉将和另一位新援约翰尼·卡多佐一🍂起前往洛杉矶，加入马竞的训练🌨营。

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中新网上海8月23日电 (记者 陈静)记者23日获悉，上海商学院商务部国📔际商务官员研修🔜基地(上海)(简称：上海基地)将承办的“乌兹别克🧀斯坦与中国民事司法协助实➕践研修班”课堂搬到上海青🎸浦盈浦街道社区🙆文化活动中心。　　这💠是一座镶嵌在居民楼群里的“客厅式”场馆，上海基地希🦅望带学员在这里⬇寻找上海“基层治理”与“文化根脉”交汇的答案。“以前我们谈‘司法协助’，想到的是条约、是条款；今天看见的⬅是人、是生活。”研修班班长、来自乌兹别克斯坦👤司法部的阿卜杜勒哈米德⚫22日在♊留言簿上写道，“愿把这座‘没有围墙的客厅’的温度，带回我们的城市。”学员♐们穿上汉服体验中🏸国古人的礼仪。(上海基地供图)　　“请把手臂放松，像流水一样。”在汉服体验区，社区志愿🧚者一边帮乌兹别克斯🌷坦学员整理曲裾下🕕摆，一边轻声提醒。第一次穿上汉😘服，来自乌🚚兹别克斯坦吉扎克州司法😼局的布尼约德对🐤着手机转了个圈，“这布料🔃像会讲故事，让我想到撒🍒马尔罕的丝绸。”布尼约德说。　　在宋代点茶桌前🛹，茶艺师为学员🏰们演示了“环注七汤”。乌兹别克斯坦费尔干👃纳州司法局㊙的卡莫尔丁学着㊙用茶筅击拂，手腕🥉却不听使唤。“慢一点，心里想着🛩山川云雾。”茶艺师握😋住他的手，带着节奏轻轻搅动。很快，盏面浮起一层“雪沫乳花”，周围响起掌声。他小心翼翼地从茶🛁罐中取出一点🛸茶粉，屏息凝神，以竹签为笔，在沫饽上缓🌹缓写下一个“中”字。他抬起头，用不太熟练的🐈中文说道：“中国，真好。”学员们体验点茶💙。(上海基地供图)　　螺钿❤胸针制作台最“安静”。学员🈴们低头挑选螺片，仔细地把闪着虹彩的📭贝母嵌进漆盘。乌兹别克斯坦安🏝集延州检察院国际📘法律处处长乌鲁格🚄别克把一枚海浪纹🎏胸针别在西装领口，“我要把👏它带回塔什干，告诉同事们这片🐶大海的颜色。”乌鲁格别克开心地说。　　盈浦街道社区文化🏖活动中心🌰作为基层公共文化服务站点，是上海践行“人民城市人🔤民建，人民城市🐷为人民”理念的缩影。据介绍，该中心长期开🗿展艺术普及、民众🤝教育等各类文化惠民活动，成为丰富🧚民众精神文化生活、推动社🍀区共治的重要平台。盈浦👱街道社区文化中心方👴面告诉外国友人们，该中心365天运营，日均接待量在1300人次-1500人次。这里从早到晚都⚪充满着居🚤民的欢声笑语。学员们体🦕验传统剪纸技艺。(上海基地供图)　　“文明因🤵交流而多彩，文明因互🤳鉴而丰富。”上海基地负责人🛒刘斌表示，此次参访是研修项目🕎中的重要实践环节，旨在通过实地😰考察让国际官✏员深入了解中国法治🦕建设的基层实践和文化基础。　　参访结束时，许多学员意犹未尽⚓，有人围着志愿📛者加微信，有人把现场🖤拍的短视频发到塔什🈴干的同学群，期待将来能有更多🌊交流机会。“这是一🧛场令人印象深刻的知性之旅🤖，让🔞我们沉醉于青浦区厚重的历史🚡之中。”来自乌兹别克斯📹坦总检察院的扎法尔别克说，“下次来中国，我想穿🤸着这身汉服，再去一次外滩——那时的上海，一定🥥又多了一个属于我的故事。”(完)【AV女优转型趋势】产品系🐟列出品的《九龙av》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合🏑人人爱人人做人人上、情感操控、赌🎂博洗钱等多个关键词，睿膳物流维修🚩站已开启打赏功能。“健康体重管理🔊需要面向全人群、全社📥会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的👠第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行主席⚪、中国🍋医学科学院北京🎎协和医院临床营养科主任🤟医师陈伟如是说。　　近年来，全球🏞超重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健康委👩发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥🍓胖症已成为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养🧠与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥🎒胖症患病率达16.4%，在6-17岁的🏴儿童青少年中，超重率和肥胖症患病率分别🍿为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负📼担研究显示，超重和肥胖症导致📴的死亡在全因死亡🐊中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面🐖重视肥🤦胖症管理的元年，相继出台了一系列🚎政策举措。体重🔧管理是承载着全民健康的大命题，我们🥝呼吁公众以科学态度正视肥胖问题，将科学体重管理🛏理念融入日常生🎥活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重🅿和肥胖的控制，现👻在主要讲体重管理。”在第👇四届中国肥胖🔗大会主旨演讲中，中国💆工程院院士、国家食品安全风险评估中♒心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防♏控的关口前移，也是🐨对科学理性健康管理的🐼呼唤。　　在“医学营养体重🌷管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重💜异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢🐄性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个💊涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃🌵至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动失衡📭，实质是进化惯性🔂和致肥环🏹境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代🔯人普遍存在的问题。　　不同地区、不同🎯民族都能形成适合自身的膳食模✍式，核心在于食物种类✌、数量和比例🏹的平衡。但🤤如今许多人的不良饮食习惯常造🛀成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也📉是肥胖🎰的重要推手。过去农村劳🆖作人群日均步💡数往往超过1万，而现代都市🐑上班族大多每天😌只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机🚍能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动🐋，手术和药物是🚀必要的，但这主要🚫针对严重肥胖和体重控制不好的人群。体重管理的主要力🖋量必须💨放在预防体重超标上，需要🏣科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健㊙康的生活方式，最终要落实在日常🍡点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的🤑长效机制。少买不必要的食🤝物、规律适度地🐝运动、保持心理平衡，才能真正走出肥😏胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别🕦心理需求　　肥胖不🏗仅关乎饮食与运动，还🔬和心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门🏅诊我们发现，目前肥胖🤢人群的心理👐问题也越来越多。”四川大学华🏩西医院胃肠外科教授👜陈亿在接受中青报·中青🍌网记者采访时说，“肥胖人群在很多🕉时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🌮况，应🚜关注他们的心理健康。”　　北京大学第六🈯医院临床💀研究室主任王华Ⓜ丽在第四届中国肥🙆胖大会上分享时说，心🚡理学研究表明，肥胖患者往往难🥢以区分生🐂理上的饥饿感与心🛋理上的情绪需求，这种紊乱会😕导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个👋小朋友去了外地，想家了，他可能首先想到⛎妈妈，接着想到以前好吃🐓的食物。他可能会买一堆💢好吃的，发现🏚吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能量需求，也会影响🎬神经递质水平，进而缓👴解不良情绪。这时，情绪的缓解和进🏔食之间的🕴反馈不断强化，时间久了就有可能形🤹成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早🙈年缺乏良好的情感支持或依恋关系，可能💭使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪🔞渴求误认为是饥饿感。此外，有🕌些人进食更多依赖外部环境的刺激，而不🌶是身体的真实信号，例如因🌃为无聊或环境提示🔖而进食。肥胖人群往往🛄存在饥🐑饿感和饱腹感的识别紊乱，且易受🎑外部环境和内在👔情绪影响。这🛂不仅容易导致暴食、肥胖，也可能🌋走向另一个极端——厌食症。　　“如👀果孩子在成长过程中缺乏🐦安全感和情感支持，更容易在未来形成🚥情绪与进食混🥛淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家🛋长应关注孩子的心理需求和🌌情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容🧡易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🔙体症状来表达情🕓绪困扰。患者产生的负性体验🙅会进一步加剧不🏕良饮食✉行为和肥胖。　　如何打破这种🤜循环？王华丽指出，目前指南推⏪荐的一种方式是认知✌行为干预。通过帮助患者识🍀别消极想法、区分情绪与饥🤜饿信号、学习压力管理，并结合合🔴理饮食、体🌄育锻炼和健康教育，逐步🍿改变不良行为模式。同时，来自家庭和互助🛷团队🏓的情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥胖👍的改🔎善是双向的：不仅有🍟助于体重下降，也能提升患者🐣的自尊、生活质量和心理🔢健康状态。同时，积极🙂的心理变化会进😖一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理学方式，帮助这些人🤶认识到自己的心理🧞需求和生理需求，提高体🏘重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干🐓预是肥胖管理的基石，不仅能有效减🈁重，还能改善血压、血糖和血脂，提升🛏心理健康和生活质量，为全民健康🛸提供长期保障。”中国医学🎽科学院北京🈷协和医院临床营养科医🧀生李海龙表示，肥胖治疗路径🎬中，生活方式🔇干预是首要措施。即使在药物或减🙆重手术介入后，科学🚷饮食和规律运动依然是长期🏵维持⚫疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮♓食、低碳水化合🐇物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种💄方案，都能在不同❔人群中发挥作用。比如提高蛋白🌜质比例可以增加饱腹感，改善🚿减重过程中的依从性；低脂饮食则🚘能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常💱见的辅助方式，可以帮助减少饥🛢饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长😽期完全替代正餐，否则🖥可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周至少🚤进行150分💤钟中等强度或75分钟🥞高强度有氧运动，并🐦结合力量训练。李海龙表示，在制定运🈴动处方时，需要考虑患者🚾的关节情况、并发症🔋和用药情况，确保安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版欧洲aⅴ大片事件又有新进展，Sarah Lace牵涉其中。中新网北京8月22日电(记者 谢艺观)22日，A股三大指数📰集体收涨，沪指突破3800点，续创10年新高。　　截至收盘，沪指涨1.45%报3825.76点，深成指涨2.07%报12166.06点，创业板指涨3.36%报2682.55点。沪深京三市全天🌬成交额25788亿元，较上🕙一交易日大幅放量。沪指日K走势图。截图自同花顺。　　盘面上，半导体板块领涨，海光信息、寒武纪-U、成都华微、盛美上😁海等相关个股涨停；教育、证券⏫等行业板块亦涨幅居前。半导体相关个😜股表现。截图自同花顺。　　概念板块方面，AI、芯片🖋概念迎来大爆发，中国AI 50、MCU芯片、汽车芯片、存储芯片等表现🍽亮眼。涨幅居⏹前的概念板块。截图自同花顺。　　渤海证券研报🌃认为，在行情的连续发展过🌴程中，市场的赚🍑钱效应已经形成，这有🧜利于流动性的正反馈，并推动市👒场的估值提升过程，在市场不出现🆚加速赶顶或其😊他明显流动性拐点信号前，行情中期或维😜持温和上涨趋势。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 西篠可憐）