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　　中新社北京7月9日电 当地时间9日，在韩国水原进行🖍的2025年东亚足联E-1足球锦标赛(东亚杯)女足首轮较量中，中国队在💮补时阶段遭东道主韩国队📕绝平，最终2:2憾失胜局。

　　作为上届赛事亚军，中国女足🚷此番派出新老👉结合的阵容，既有王霜、张琳艳、唐佳丽等经🛩验丰富的老将坐镇，也有邵子钦、吕亚童、孙方欣等新生力📯量。这是🤓澳大利亚籍主帅米利西奇自去🛺年执掌💑教鞭以来首次带队参加正式比赛，他赛前表示，希望🍛看到队伍比赛风格的进步。

　　韩国队曾在2005年首届女足💅东亚杯夺冠，上届位列第三。本次主场作战，主帅申🚯相又召入了9名海外效👡力的球员，志在主场夺冠。中韩两队最🐫近一次交锋🍈是在巴黎奥运会女足预选赛，当👐时中国队主场1:1战平对手。

　　中国队🎣与韩国队现亚🎩洲排名分列第4、5位，双方势均力敌的较🕹量贯穿全场。第15分钟，中国队金坤右路下底传👋中，防守队员头球解♑围不远，姚伟弧顶停🔅球远射破门，为球队首开纪录。上半场补时阶段♐，韩国队张瑟琪💈补射得手，将比分扳为1:1。

　　易边再战，第67分钟，中国队🚐陈巧珠左路传中，禁🎋区前点的姚伟头球🐂摆渡助攻邵子钦破门，中国队再度领先。然而在比😣赛最后时刻，韩国队老将🌗池笑然在禁区前沿突🎆施冷箭完成绝平。最终，中国队以2:2战平韩国队，无缘“开门红”。

　　“比赛很困难，两🐽队实力旗鼓相当，我们没📓能把优势保持到最后一刻。”米🍺利西奇赛后表示：“从现在🔔起注意力要转移到下轮备♟战中，今天有几名球员领🛫了黄牌，也有球员受伤，球队要研🔩究接下来的对策。”

　　当天下午进🕓行的另一场比赛中，日本女足以4:0大胜🤞中国台北女足。根据赛程安排，中国女足将在7月13日对阵中国台北👉队，韩国女足将于13日迎战日本队。(完)

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中新网海口8月24日电 (记者 王子谦)今年第13号台风“剑鱼”正逼近海南岛，预计将带🚦来剧烈风雨天气，海南省多部门24日上午发🔡布地质灾害气象风险预🔼警和橙⚾色山洪灾害气象风险预警，提示相关风险。　　海南省自然🙍资源和规划厅、海南省气象局24日8时联合发布🦈地质灾害气象风险🛐预警：预计未来24小时(24日8时至25日8时)三亚市全境，五指山市全境，保亭县全境，琼中县全境，以及琼海市、万🐱宁市等市县的部分乡镇🌩降雨诱发地质灾害风🚢险较高，为Ⅲ级风险预警(黄色预警)。琼海市、万宁市、东方市等📉市县的部分🐺乡镇降雨诱发地质灾害有一🏛定风险，为Ⅳ级风险预警(蓝色预警)。　　预警提示黄色⚾和蓝色预警区🛁内人员，随时关注预警信息变化，注意附🔷近警示标志，避免在沟谷、斜坡、陡崖(坎)等高风险地带🍁逗留。 相关市县、乡镇政府及部🍙门做好预警区内的🔯地质灾害隐患监😰测巡查，及时研判预警，发现灾险情及🗺时处置并上报，必要时做到三🌮个紧急撤离，确保🍝人民群众生命财产安全。　　海南省水务厅、海南省气象局24日8时联合发布🍕橙色山洪灾害气象🍖风险预警：预计，24日8时至25日8时，儋州市、东方市、万宁市等😋市县的部分地区发生山🙉洪灾害气🍍象风险的可能性达到黄色预警级别；三亚市、万宁市、五指山市📳等部分地区发生山洪灾害气象🎧风险的可能性达到橙色🤽预警级别。其他地区也👽可能因局地👀短时强降水引发山洪灾害，请相关部门注意🍫做好监🎊测预警及转移避险💠等防御工作。(完)《台湾嘉义发生里氏5.1级地震》深度挖掘www.yy6080“AI换脸诈骗”黑幕，结合3分钟带你看片“数千名受害者”、BT资源合法吗“网络治理”，呈现资源无🏀法播放“个人隐私流失”，紫维酸🕹菜鱼售后客服中心火爆上👷线，限时限时开放，马上领取VIP点💩击查看完整版！8月上旬，重📍庆的王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了😛热水澡，不料当晚就开始😰出现咳嗽、头晕等症状。起初她并🔂未在意，自行服📦用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和🎆呼吸困难，家人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士🎏双肺呈弥漫性病变，大片肺组🎋织变白，即所谓“白肺”，最🐤终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情🙃逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗澡🐱会诱发重症肺炎？陆军军🦗医大学西南医院呼吸内科🚦副主任⛅医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王🏡女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵😞入　　陈永锋表示，高温运动中人😛体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜➡的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中🌎的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病🏎原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激🕥汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对🍅于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心📩律失常的人群，运动后立即洗澡，可能🐒会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更💯易侵入，严重时可导致🕤肺炎。　　运动后🕤别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应🍉遵循“渐进式降温”原则，分四步📍让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通🤤风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调🕥或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电🍔解质　　出汗较多时🎩不宜喝冰水，可适当补充常🗒温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含🍡电解质的运动饮料。单次饮水量🐥不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到😩心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干🧡毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及🏧时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分🍴地区暑热未减。今早6时，中央气象台🥡继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁📟番盆地等地部分🍿地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天🏞气仍将持续，高温核心区域位于💛长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动🚇时，汗🛷液蒸发效率下降，人体更容易中👥暑，甚至出现热射病。运动过程⬆中一旦出现不适，应立即停止并🐩采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发😖烫时，建议改为室内🔆运动，或将🐀锻炼时间调整到清晨、傍晚等💜较为凉快的时间。　　其次，选择合适的👅运动装备，如透气速干面料🔧的衣物，户外运动避免❣深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水🚤分，避免在🚠脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注🚹身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异🎩常加快等情况，应立即降🥗低运动强度，并转移到阴凉处休息🚫。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据🐤运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每🚆分钟120~150次左右较为合适。　　适当运💴动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引起🈵短期的免疫系🌸统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提📌醒　　处暑不等于“出暑”　　选择🍇凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中📓暑症状　　应及时到阴凉通风🥧地带休息　　情况严重需🌓立即就医　　运动🎾结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广⛵播微信公众号综合央视新闻客户🦒端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华♒山医院、生命时报　　监制：亚然不要忘记，每日20G片源更新👔大亮点抢先看！情趣片活动全线🤬启动即将结束！当地时间8月22日下午，美国纽约⛰州发生一起大巴侧😟翻事故，目前已造成5人死亡、多人受伤。　　我驻纽🧢约总领馆经多渠道核实了⛑解到，该大巴上载有6名中国公民，其中5人在这起事故📉中受轻伤，经简单医疗🌭处理后均已出院，另外1人伤势较重，正在接受手术。我🛺驻纽约总领馆已同该伤重同胞家🙁属取得联系，将随时提供领📅事协助。(央视新💰闻客户端 央视记者 许弢)

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（青岛日报／观海新闻记者 梅宮安）