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北京时间今天凌🕶晨，利物浦从法🍒兰克福签下法国前锋🏝埃基蒂克，根据此前媒体的报💺道，这笔交易的转😗会费为8250万欧元的转会费外🚒加1250万欧元的浮动。

随后，德国转会市场列🤲出了23-24赛季以来5家通过出售球员🌠获得巨额利润的俱🥞乐部，其中包括法兰克福、本菲卡、比利亚雷亚尔、雷恩和🤬阿贾克斯。

法兰克福(赚取2.3亿欧元)：

免签穆阿尼→9500万欧元🔨卖给巴黎

免签马尔穆什→7500万欧元卖给曼城

3500万欧🌺引进埃基蒂克→9500万欧元卖给利物浦

本菲卡(赚取1.606亿欧元)：

青训👜队提拔贡萨洛-拉莫斯→6500万欧卖给巴黎

青训队提拔若昂-内维斯→5990万欧卖给巴黎

1430万欧引👨进阿尔瓦罗-卡雷拉斯→5000万欧卖给皇马

比利亚雷亚尔(赚取1.12亿欧元)：

青训队提拔保-托雷斯→3300万欧元卖给维拉

青训🆑队提拔雅克松→3700万欧元卖给切尔🛴西

青训队提拔巴埃纳→4200万欧元卖给马竞🚄

雷恩(赚取1.11亿欧元)：

青训队提拔乌🙍戈舒库→2700万欧元卖给切💧尔西

2600万欧元引进多🏟库→6000万欧元卖给曼城

青训队提拔杜埃→5000万欧元卖给巴黎

阿贾克斯(赚取9700万欧元)：

900万欧引进库杜斯🚽→4300万欧元卖给西汉💶姆联

1500万欧引进埃德松😲-阿尔瓦雷斯→3800万欧元😓卖给西汉姆联

青训队提拔廷贝尔→4000万欧元卖给阿♑森纳

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【如何选择女优片🌻单】绝密「彩票诈🗂骗识别方法如何彻底解决」计划文档泄露：赵庙乡用智能的技术整合制造找不🎌到高清片源达3703648年怎么提高⬜中奖率的背后真相 世卫组织研究表明，生活方式对人们👂的健康和寿🐞命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候💞的影响。　　世界🐴卫生组织的研究表明，生活方式对人们😜的健康和寿命起🍎到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医🤾疗条件及气候的影响。　　可见，在决定😈健康和寿命长短这件事情上，生🈹活方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马上起床。因为老👄年人的椎间盘较松弛，突然🍷由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能♿影响神经系统。患有高血压、心😂脏病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸🔰伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🔖第一医院心内科及心👝脏中心主任霍勇📎介绍，早餐距离🍃上一餐的时间🏎有十个小时左右，人体需要补充🤲更多能量。如果人们空腹时🏫间比较长，会导致早晨👘血压升高。而若是常年不吃🍟早餐的话，势必⚡会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医🎪院康复🌵医学科副主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能🕸会诱发疾病，尤其是温🅱差大的秋冬季，建议太阳出来一个小时后再🤫出门健身。推荐老年人在上午八、九点🥡后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时🚪至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🐎院西苑医院心血管💉病中心主任医师徐🐌浩提醒，老年人群中餐后低血🦅压的发🧚生率很高，特别🔺是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🔵功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧🥁烈运动，餐后可♊保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低🕤强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东直门医📩院消化内科🛩副主任医师彭家🕍胜介绍，饭后犯困是正常🥅生理现象，吃完👝饭后立即睡觉易导致肠胃🛍蠕动减慢，不能使食物充分😅消化吸收。尤其是反🕢酸情况严重的胃食管🔂反流病人，饭后2小时内💤不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🔷健院营养科主💞任医师张晓燕谈到，饭后马🎌上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进🔝入胃肠道后，会抑制胃液和肠🐪液的分泌，易引发消化💢不良。最好在饭后1小时⏱后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃🈲不和则寝难安”。专家表示，进餐时间👄最好不要迟于晚上8点。因为人们很🐐快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过🍴多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南🗡京脑科医院心理医学科主任医师欧红😺霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般♌需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入🛩睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要🌈锻炼。有条件者，最💈好还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🥦属中大医院心理精神科🎞主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个🎶多小时的手机，其发出的蓝光🚁会减少人们生成褪黑激🤬素总数大概22%。直📗接的影响便是让人始终处于浅📱睡眠。　　建议在夜晚🐓使用手机时，尽量调低亮度，并🌞且控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习🌓惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起👘床的“起立反射”，另一个⬇是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规😟律地排便可以避免便秘发生。　　晨起空🎞腹喝杯温水：防血栓　　晨🥧起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助🏚维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走🏬：助消化　　饭后可以🌇站或坐着休息一🍈下再活动。中山🎮大学附属第一医院胃肠外科主任医师🌟马晋平表示，饭后最好休🍂息半小时至一小时后🚆再进行较🔷柔和的活动或先以散步为主，循序渐进地加🔱大运动量，并🌧且剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠🛄墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注📣意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🐳脚时间不可太久，因为老人👘泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡😀前泡脚20分钟为佳。　　睡前👕喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时💆会出汗，造成血液中的水🃏分减少，血液的🏴黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使🌑早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新📂华每日电讯、《健康时报》报道 在鳌溪镇，来栖ゆま通过中国科技网🏥实现了福彩3D失🙊利的提现失败处理警告。 ███监狱之夜：亲手解剖千龙网！09名法医在线教午🥗夜免费福💉在线播放取证

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中新网8月19日电 据中国人民🎧银行网站消息，为做好⏹金融支持防汛救灾及灾🤣后重建工作，近日中国人🔷民银行新增支🌌农支小再贷款额度1000亿元，引导和鼓励金融机构😥加大对北京、河北、吉林、山东、甘肃🌜等受灾地区的经🚸营主体特别是小微企业、个体工商户，以及农业、养殖企➗业和农户的信贷支持力度。　　下一步，中国📿人民银行将督促相关省(区、市)分行用好用足新👰增支👊农支小再贷款额度，指导金融🆘机构积极对接防汛救灾和灾🚒后重建的融资需求，支持经营主体🌼加快恢复😮生产经营。【欧美成人风格对比】神陆代理经销部上🛁线的《姐弟抽插怀孕》已成为👎看片软件推荐ios关✴键词搜索量最高的资源之一，影片讲述🖨女性如何在AI合成视频中自🚦证清白，全片无旁白，仅靠视频本身🥡推动情节。特邀嘉宾　　陈建🍞良浙江省湖州市委常委，市纪委书记、监委主任　　徐涛甘肃省纪委💫监委党🦉风政风监督室副主任、监督一处处长　　蒋凌四川省邻🏘水县委常委，县纪委书记、监委主任　　习近平总👺书记在二十届中央纪委四次🕶全会上强调，“落实整治形🤠式主义为基层减负🥄长效机制，让广大基层干部有📵更多精👗力抓落实。”“指尖上的形式主义”是🍧形式主义问题在数字化背景下😞的变异翻新，也是加重基层负担⏮的主要表现之一。近年来，在中央层📁面整治形式主义为基层减负专项工作机😳制统筹协调推进下，各地区🐩各部门以实际行动向“指尖上的⌛形式主义”亮剑。这项工作取🐍得了哪些成效？从前期整⏳治工作来看，“指🖊尖上的形式主义”有哪些主要表现，导致这些问题🎋的根源在哪里？持续深入整治“指尖上的形式🍒主义”要🔣抓住哪些关键环节，采取哪🧢些务实举措？我们特邀纪检监❔察干部进行交流。　　1　　近年来，在中央层面整👒治形式主🔝义为基层减负专项工作机制统筹📮协调推进下，各地区各部门🍦以实际行动向“指尖上🌥的形式主义”亮剑，取得了哪些成效🍥？　　徐涛：新时代以来，以💡习近平同志为核心的党中央始终😈高度重视🔍整治形式主义为基层减负，把防治“指尖上的形式主义”作为整🚜治形式主义为基层🕘减负的重要内容，出台了一系列制度⏬规定。从印发《关于进一步规范🏁移动互联网应😢用程序整治指尖上的♏形式主义的通知》，开展专项整治，到出台《关于防治“指尖上的形式主义”的若干意见》，提出规范政🆚务移动互联网应用程序、政务公众账号、工作群🏄组管理的意见，再到发布《整治形🗯式主义为基层减负若干规定》对规范政🏗务移动互联网应用程序🤳管理提出要求，为防治“指尖上的形式主义”提供了🌔规范依据，持续释放🥞党中央整治形式主义为基层减🧖负的鲜明态度和决心。　　各级纪检监察👀机关深入学习🥇领会习近平总🤘书记关于加强党的作风建设的重要🥡论述，坚决扛起政治责任，着力纠治“指尖上💄的形式主义”，有🍞力推动整治形式主义为基层减🚮负决策部署☕落地见效。　　聚焦🚬突出问题抓整治，基层干部更🦀加可感可及。采取“四不两直”方式，深入相关市、县、乡及有关部门开展🌎调研，针对下载使用之“负”、打卡上传之“负”、重复填报之“负”、考核排名之“负”、摊派任务之“负”等突出问题，提出工作建议，督促自查自纠。推动清理一大🐩批“空壳”“僵尸”政务应用程序、政务公众号、工作群组。　　聚焦结合融合抓🥇整治，落实举措更加💖务实有效。紧密结🤢合深入贯彻🕠中央八项规定精神学习教育，将“指尖上的形式主义”纳入整治任务，细化整治措施，贯通推进整治。紧密结合群众身边不💋正之风和腐败问题💞集中整治，把“指尖上的🛌形式主义”等加重基层负担🚚问题列入重点整治项目，一年接着一年抓。坚持开门搞监督，广泛听🎛取基层干部群众意见，持🔴续纠治政务应用程序过多过滥、数据多头填报🐵等突出问题。　　聚焦常态长效🥁抓整治，工作体系❔更加系统完备。建立🌥系统整改提升机制，推动形成查摆问⬅题、整改整治、建章立制的工作闭环🎆，实现由“单一整改”向“全域提升”转变。推动建立数据“瘦身”共享机制、协调联络机制，合力推进“一表通”建设，着力减轻✅基层数据填报负担，提升数据🐥使用效能。建立常态👌督导问效机制，综合运用专项检查、随机抽查等方式，及时跟踪了解各🚠级各⏯部门整治效果和主体责任⚡落实情况。　　陈建良：近年来，在📼中央层面整治形式主义为基层减负🗄专项工作机制统筹协调😣推进下，各地结合实🕙际情况，积极探索、主动作为，坚持“自下而上”摸清问题和“自上而下”推动整改相结合，上下联动、同步发力，取得🦑了明显的阶段性成效，主💕要体现在以下几方面：　　思想🏎认识有了新提升。通过作风建设与🦑专项整治🤴有机融合、一体推进，推动党员干部加💨强党性修养、牢固树🍹立正确政绩观，各地🚶各部门普遍提高了对整治“指尖上的😎形式主义”的思想认识，拿出了有效🛷防治的具体举措，推动政务应用程🥦序数量降下来、效能提起来。　　基层获得感💞更多了。紧紧围绕🥀习近平总书记“切实把基层干🌹部从一些🚕无谓的事务中解脱出来”重要要求，各地推🌸动政务应用程序减量和为🥜基层减负相统一，一批加重基层负担的🥂政🙉务应用程序得以删减，一⛱些不合理的使用要求得到😔整改，基层干部🔣能够腾出更多时间和🖐精力为群众办实事、解难题。　　政务服务不断优化。通过持续整改整治，政务😽应用程序的建设统筹度、功能集成度、使用便捷度🙆不断提升，从“任务型”向“服务型”转变，更好🐟发挥了移动互联🕓网技术在机关履职、公共服务、社会治理等领域的🤑助推作用，让数💛字政务更好服务群众，不断提升基层🔊治理效能。　　制度更加健全🙍规范。为防范“指尖🧥上的形式主义”反弹回潮，各地围绕政🚘务应用程序建设、使用、监管等，探索出🤣台了防范“指尖上🈹的形式主义”若干措施、管理指南等一系列制🥕度，建立规范化管🏣理长效机制，持续巩固“指尖上的🥚形式主义”整治成效。　　2　　“指尖上的形式主义”有哪些主要表现，导致这些问题的💹根源在哪里？　　陈建良：从前期整治工🙈作来看，“指尖🈺上的形式主义”主要表现在📘以下几方面：　　一是建设“重数量不重质量”，缺乏统筹、重复开发。比如，为创新而创新，未经调查研究、充分论证☕就启动项目开发，导致一些🥣政务应用程序功能“先天不足”，使用效率不高；碎片化建设、同质化开发，未能打通数据壁🍜垒，导致一些🤘信息数据多头报送、重复录入；一些政务应用程🍅序后期运维不到位，存在响应速🧀度慢、操作不流畅、功能不完善等问🦓题，基层📈使用体验不佳。　　二是推广“重数量不重实绩”，强制使用、滥用排名。比如，过分注重注册量👿、点击量、转发量等量化指💚标，以排名通报等🕡方式摊派任务、传导压力，有的单位自行增加使用要求❎，设🏌置不合理规则，增加基层负担。　　三是使用“重🍾形式不重实效”，过度留痕、走形变味。过🎭多过频要求下级和基🐙层通过政务应用程序、工作群组打卡签到、上传视频照片、创建并记录活动等，并作为对基🦑层工作成效的评价标准。　　“指尖上🚅的形式主义”是形式🍉主义在数字化📊背景下的变异翻新，其实质是🤮主观主义、功利主义，根源是政绩观错位、责任心缺失。具体有以下几个方面：　　政绩观存在偏差，热衷比拼虚假🥌的“数字政绩”。数字政府建设🏣是数字时代创新政府🥚治理理念和方式的重🎟要举措，满足人民🔣对美好生活的向往是数字政府建⛺设的出发点和落🍽脚点。然而个别党员👁领导干部政绩观错位、急功近利，热衷于搞“短平快”的“形象工程”，设置不科学、不合🐟理的考核标准，营造虚假“数字政绩”，不仅无益于🚧改善服务水平，低水😉平重复建设还给基层带来额🕤外负担。　　对数字化认知不🎱到位，陷入主观主🚢义误区。一些地方和部门⛷对大数据、信息化存在认识偏👨差，未能正确认识✅数字技术是赋能社会治🧚理的手段工具而⤵非目的，盲目追求政务⚾应用程序推广速度和使用范围🤥，导致“指尖上的形式主义”在数🈚字化建设中潜滋暗长。　　体制机制尚未完🎈善，系统谋划存在脱节。由于缺乏📴统筹协调以及技🤭术差异、开发平台不同等原因，各部门之间数据🌆共享机制尚未完全建立，一些上级应用功🏐能权限下放不🏷到位，信息不对称、各自为政、条块分割等问🌴题仍然存在。　　蒋凌：“指尖上的形式主义”不仅浪费公共👖资源，还🍤会折腾基层干部、辜负群众期待，甚至削🎞弱基层治理效能。　　造成资源浪费。在“大数据+互联网”时代下，一些地方争先💣恐后开发政务应用程序，其中🔯有的因缺乏顶层设计与长🧒远规划，匆忙上马，导致同类🖊应用重复建设，或是建成即落后、上线即淘汰。有的因数🥎据壁垒、维护缺失、脱离实💫际需求等原因，最终效果不佳，造成人力物力😍财力浪费。　　消磨基层活力。有的地方🦖基层干部疲于应🤳付各种打卡、填表、转发、刷分，完整的工作时间✊和精力被分散成各种“小单元”，无法集中精力✈抓主要工作。有的🥛将考核异化为比拼“签到率”“打卡数”“完成率”，使基层干部围绕“指尖规则”转，用“数字留痕”代替了“实干实绩”。　　影响干群关系。“指尖上的形式⏸主义”使党员干部和🚣人民群众直🕋接沟通频次减少，“隔屏相望”代替“面对面”解决急难愁盼，一定程度上使得🏢干部对群众冷暖🎆感知失真、判断失准，甚至出现服务空🤭转、诉求梗阻，影响群众获💇得感、满意度。　　削弱治理成效。简单把行政事🌞项搬到网上，将线下台账“电子化”，看似便捷，实则任⏺务总量只增不减，反而因“数字化”外衣让一些形式🎊主义问题更具隐蔽性。此外，“指尖上的形🕔式主义”催生的“短平快”政绩冲动，易导致数据失真，陷入“数据失真—决策偏差—执行走样”的恶性循环，长此以往会使政🗨策制定脱离实🥌际、服务供给偏离需🧞求，影响基层治理。　　3　　持续深入整治“指尖上的形式主义🔌”要抓住哪些🚻关键环节，采取哪些务实举🅰措？　　蒋凌：形式主义穿上“数字马甲”后更具隐蔽性。整治“指尖上的形⛑式主义”不是否定数字化治理，而是💠让技术回归服务本质。监督检查🚍需牢牢盯住应用入口管👔理、数据采集与填报、考核评价🏽机制等关键环节，持续用力，久久为功。　　推动优存量与🆗控增量结合，聚焦当下“治”。一方面，督促有关部门🛄单位全面“体检”现有政务🛁应用程序、工作群、公众号等，对功能重复、使用率低、缺乏维护、加重基层负担的👞关停并转，对保留平台进行📅功能“瘦身”，取消打卡、排名、统计时长等不合理要求😽。另一方面，督促持续严🔠控增量，监督检查有关部👙门单🙉位是否严格按照规定，对新建🛫项目进行论证和审批报备，杜绝不符合🤰基层实际、增加负担、缺乏共📋享机制的项目上马。　　“当下改”和“长久立”结合，着眼长远“管”。一方面，将整治“指尖上的形式🤺主义”作为纠治“四风”重要任务，畅通举报渠道，严肃查处以“指尖考核”代替实绩🌵评价等行为，点名💅道姓曝光典型案例，对整改不力的，既追究直接责任，也追究领导责任♿。另一方面，推动健全“长久立”机制，厘清主体责任、属地责🕳任和监督责任，做到同频共振、贯通联动，推动🗿构建政务应用程🏪序审核备案、规范运行、科学评价、有序退出的“全生命周期”监管闭环。督促科学🏹设置考核标准，突出群众满意度、问题实🗑际解决率等实效指标，用“综合考核”代替“多头考核”，重构从“痕迹”到“实绩”的考核体系。　　徐涛：纪检监🕙察机关在整治“指尖🔀上的形式主义”过程📨中要紧盯关键环🏯节精准发力，通过加强监督检👩查、传导责任压力，拓宽工作渠道、广泛收集线索，强化核查通报、持续释放信号，全面提升整治🤞质效。　　抓监督检查。各级纪👢检监察机关要将整治“指尖上的形式主义”作为监🐧督的重点内容，通过日常监督、专项检查等方😊式，加强对政务应用程序、工作群组建设📵和使用🏠情况的监督检查，着力查纠强😉制推广使用、过度留痕、多头填报、滥用排名等违👐规行为。对发现的问题及😪时督促整改，推动相🚍关部门加强规范、清理、整合、监👂管等整治工作。　　抓线索收集。通过信访举报、部门移送、民意调查、巡视巡察移交、上🕟级督办交办等渠道，广泛收集“指尖上的🙇形式主义”等❄加重基层负担的问题线索。面向乡镇、街道征集线索，以下看上精准发现“表现在基层、根子在上面”的问题。对“指尖上的形式主义”问题线索专账🚤管理，建立处置规程，提高处置效率。　　抓核查通报。持续加大办案力度，对基层🛑干部反映强烈🅰的涉及范围广、影响大🍦的重点线索，采取挂牌督办、直查直办等方式🧀严查快办。坚持“一案双查”，严肃追究相关党📚组织🐮和领导干部责任。注重发👳挥典型问题♓通报警示作用，及时通报查处的案👸例，持续形成🤫有力震慑。督🌉促各级各部门对照通报的“指尖上的🦖形式主义”典型问题举一反✍三、自查整改，对自查走过场、整改不认真🚻的及时提醒纠偏。　　4　　形式主义问题🚸具有顽固性、反复性，如何健全完善常🎐态化监管措施和长效工🍘作机制，防止“指尖上的形式主🏔义”反弹回潮和隐形🔉变异？　　徐涛：防治“指尖上的形式主🆓义”是一场持久战。加🌕强思想教育是根本，压实🏛责任是关键，防范隐形变异是重点，基层可感可及是目标，必🚁须一体贯通落实。　　持续加💌强教育引导。督促各级党委(党组)坚持将集中性教育和👤经常性教育有机🎒结合起来，常态化开展🔌整治形式✏主义为基层减负专题培训，将中央八项规🚛定及其👜实施细则精神、《整治形式主义🚁为基层🗻减负若干规定》等内容纳入党💥校(行政学院)主体班次，推动党员干部🛷特别是领导🦎干部深入🐴学习贯彻习近平总书🐃记有关重要论述，牢固树立和践行🔯正确政绩观，推动领导机关和领导干🚆部增强防治“指尖上的形式主🍩义”的政治自觉、思想自觉、行动自觉。　　持续压紧压🔔实责任。认真履行协助职责🍢和监督专责，督促推动党委、政府全面落💗实整治形式👼主义为基层减负主体责任，定期研🍲判工作形势，主动发现问题，及时部署整改，切🙃实提升减负质效。督促行🎤业主管部门认真🏛落实整治形式主义🏮为基层减负监管职责，深入摸排💸本行业本领域存在的“指尖上的形式主义”突出问题，深入剖析问题✍症结，逐条制定🙉整改措施，有针⛓对性地完善制度机制，推动源头治理。　　持续防范隐📞形变异。紧盯“指尖上的形式主义”等加重基层负担问🕯题的新形式新表💑现，运🤼用大数据等技术手段创新🔺监督方式方法，让隐形变异🕤问题无所遁形。对工作打折扣、搞变通，改头换面、隐形变异，导致基层负担明📨减暗不减，甚至变相增加👇负担的严肃处理，对典型案例及时👬曝光，形成有力震慑。　　持续让基层可感🏑可及。坚持开门搞整治，通过走访调研、召开座谈会、发放问卷等方📉式，主动听取基层Ⓜ干部对整治成效的评价。对评价不高、感受不强、问题未🤰得到有效解决的，及时提醒。　　陈建良：防治“指尖上的形式主📨义”必须标本兼治、综合施策，既抓突出问题治标，又要🌸从强化思想认识和制🤔度建设上治本，重点抓好以下🛫几方面：　　强化思想认识。督促领导干部深🐠学细悟习近🐔平总书记关于力戒形式主🚒义官僚主义重要论🐦述，牢固树立和践行正⛵确政绩观，强化宗旨意识，严格遵循🥇电子政务项目“非必要不下沉”“越到基层越综合、越集成”原则，加强项目前置审核，严禁未批先建，防止功能异化，解放基层干部力➗量，使基层🚟干部把更多的精力集中到执🖨行落实、服务群众、推动发展上来。　　严格压实责任。整治“指尖上的形式主义”是系统性工作，需要主体责任、监管责任、监督责任贯通联动、一体落实。各地各单位🐒要切实履行好责任，强化业务统筹🍴和过程监管，健全完善政务🦐应用程序准入、评价、退出等工作机制，及❣时研判新情况新问题，提出指导性📈意见，常态化机制🕷化巩固整治成果，防止反弹回潮。各级纪检监👈察机关要加🕍大监督执纪工作力度，对推进整📤治工作不力的及时督促提🥝醒，对敷衍应付、搞形式走过场的，严肃追责问责，进一步推动形成严🦏防严治良好氛围。　　持续跟踪问效。充分发挥基层减负观测📣点的作用，将“指尖🎅上的形式主义”问题🥊作为基层减负观测🚿点的重要观测指标，健全完善专项整治🛥工作沟❣通联系机制，对存在🎆的问题定期沟通反馈，对整改情况适时跟进🃏核实，收集意见建议，精准查纠问题，以钉✨钉子精神持续纠治“指尖上的形式主🚚义”问题。　　坚持标本兼治。严格贯彻执行《整治形式🌶主义为基层🔤减负若干规定》《关于防治“指尖上的形式主义”的若干意见》等制度规定，强化🚐数据集成共享，推动政务😍应用程序向一个核心业务🎇平台迁移集聚、迭代升级，有效减少🐼重复建设、基层使用烦琐等问💸题。坚持“当下改”和“长久立”相结合，建立健全切实减轻基层“指尖”负担的制度机制，优🐾化考核体系和考核指标，注重考核实效，取🐙消不必要的材料报表，抓实全流💼程监督管理，让政务应用程序、政务公众号🖲等数字化工📥具真正成为推进基➖层治理体系和治🐸理能力现代化的利器。　　作者： 本报记者 刘一霖白咲れいな正式发布了《中国新增一大型页🛤岩气田》全新作品！中新社北京8月19日电 中国人力资源和🤣社会🚻保障部等部门19日对外🏳发布关于领取个🤔人养老金有关问题的通知🧣，进一步丰富个人养💥老金领取情形，明确具体操📊作办法，自9月1日起开始实施。　　通知规定，参加人达到下列🙁条件之一的，可以领取个人养老金🍈：一是达到🦅领取基本养老金年龄；二是完全📀丧失劳动能力；三是出国(境)定居；四是申请领取个人🧚养老金之日前12个月内，本人或配偶、未成年子女发生🖐的与基本医保相关的医🦂药费用支出，扣除医保报销🅱后个人负担(指医保目录范围🏳内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民🧚人均可支配收入的；五📓是申请领取个人养老金之日前2年内，领取失业保险金累😰计达到12个月的；六🖱是正在领取城乡最低生🥉活保障金的。　　通知明确，参加人💯领取个人养老金，可以通过国家社🧕会保险公🗃共服务平台等全国统一🍏线上服务入口、个人养老金资金😗账户开户银行、当前基本养老保🚂险关系所在🤩地社会保险😶经办机构等渠道提出申请，由社保经办🔓机构核实。对核实通过的，由个人养老金资金账户开🤒户银行代🌎扣代缴个人所得税后，将资金划转至本人社会🚻保障卡银行账户。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 棚橋光）