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北京时间7月3日，利物浦前锋🥝若塔因车祸不幸离🐢世，此后的时💍间里世界足坛🚰陷入了深深的惋惜🔽与悲痛中。尤其是🌕若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为👰若塔进行过心理辅导的球队🎲心理专家理查森将对⏯利物浦的球员及💦教练进行👴心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🍣卫生日，迪奥戈-若塔主动🛤在利物浦柯克比训练🙏基地，与🤹俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对🍷话被拍摄下来，谈及精英球💪员面临的一些挑战，以及😚在困境中倾诉感受而非压抑情绪的🐴重要性。若塔一♋如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🦃别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说📕很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🏡该和别人倾👨诉的一个重要原因 —— 能🚰帮你理清思绪。承认问题是解决问🦇题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🏤洛特麾下的👫球员每隔几周填写一份关👹于心理健康的问卷。“这么做其实🤶是为了让他们能稍🕔微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🚆们知道，在这个环境里能🏑获得支持，无论是我，还是其他能和他🚮们沟通、一起解决问题🏇的人。”

随着若🐬塔和他的兄弟上周🥈四在西班牙因车祸不幸⏮离世，这个庞大的支持体🍠系🔤比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🔆断涌现，而利物浦🏣却不得不开始准备重返赛场。大多🖤数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束⛽后的首次集结。

理查🔄森的大门通常为🤪那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人⛑问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🚱工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受👬的不仅是一位才华横🐕溢的队友的突然离去，更是一位深受🎚喜爱的朋友的残🕔酷告别。

“我从没想过，假期结束⏭后回到利物浦会让🥑我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🌈这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🛒的帖子中写道。

罗伯逊🚬在社交媒体上发表了感人的悼词📣，他表示，此刻🐑大家最先想到的是那🥩些承受着难以想象的痛苦的家人。但在未来🛣几周乃至几个月里，他们也⬇要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🔹伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🤕说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🤢塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练👁基地，大家聚在一起，也能从中📰获得些许慰藉。

从高😏层管理人员到教练组，从理⏸疗师到资深球员，每个人都🎯要扮演好互相照顾的🕯角色。有些人可👘能需要更多时间和支持。

利💴物浦有幸能依靠长期任职的俱🎊乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安菲🏰尔德外纪念若塔的一👘小时特🤳别节目中发表了有力的讲🚘话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🌶们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋♓在心里，无🌒论是从心理学还是神学角度来🦗说，都是不可取的。悲伤必👪须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像⏬是心脏承受过多压🙄力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🔒们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它🕑们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🚻很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当😍作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🏖案的纪念仪式上，我们也把它当🕖作祈祷来唱。人们能对经📇历这种创伤的人产生🐩共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🕍德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤👎独地活着，不是孤独地死去，也不是📛孤独地走向永恒。’”

理查森也🕐将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间💗加入俱乐部以💁来，他已🔻经赢得了球员们的信任。

他也有自己🍟的球员时期，他曾是一🍙名作风顽强的中场，曾效力于布⬆莱克本流浪者、阿伯丁和😻奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲⛰尔德担任教练。他和前🛹英格兰主教练🦌索斯盖特等人一🏨起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心👻理学学位，因为对足💞球运动中的心理层面🗼越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🏄题如何对队🔏友造成影响，而那些队友往往会用酗🎲酒这种不健康的👭方式来应对。

2010年，理查森和他的📉兄弟共同创立了绩效🏳管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健📌康支持平台，提供从⏭压力到丧亲等一🥕系列问题的信息和帮助。该平台随后😼被职业足球运动员协会采🛶用。

“我们提出这个想法时💵，心理健康还🗿是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🤠身体健康密不可分，两者都需🛍要管理，很多心🕌理学家和精神病🗡学家也认同这一点。”

“那种认为有人能🏋一生快乐健康、毫无😥挑战的想法完全是幻想。我们大多数人💈都会在某个时刻😮遇到困难，这🕸是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🦄们的心理产🏸生影响。”

加盟利物🔞浦之前，理查森曾在西汉🌕姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🍖尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作过🏐。

去年10月在柯克比训练基地🆎与若塔的对话中，他们谈到🚲了在打破心理健康🔦壁垒方面取得的进展。

“心理病症往✖往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🧐问题，是因为有一🔊种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发😥生了巨大变化。我们在帮⛩助人们意识到可以🧔坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🏛大进展。有些人认🤤为心理学家‘会对他们做些什🍘么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同🐁参与的过程。”

若塔说，理查森定🌞期发给球队的🚏问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🖋会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🎬球场往往能带来🕤一种令人欣慰的分🏠心：“我觉💈得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦✊恼不会出现在我🧙的脑海里。不🏮知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🗂返赛场、用比💪赛纪念朋友的过程中找👌到慰藉，感受来自俱乐部😯球迷群体的集🧖体支持。不过，目前不🕓会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🧡未消散，情绪依然脆弱。这里会🐵有满满的关心，以及所需🧞的一切专业帮助。

上赛季，紧密🛂的团队联系帮助利🏩物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团🤧结和友爱将🍱是帮助他们从这场深切的悲剧中♿重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 原麻耶）