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北京时间7月3日，利物浦前🙄锋若塔因车祸不幸离💊世，此后的时间🐋里世界足坛陷🍘入了深深的惋惜与悲🚎痛中。尤其🌅是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🎮塔进行过心理辅导的🦗球队心理专家理查森将🌵对利物浦的球员及教🏮练进行心理辅导，帮助他们🕕走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🐙卫生日，迪奥戈-若塔主📴动在利物浦柯克🐄比训练基地，与俱乐部的运🕗动心理学家李-理查森坐下来聊了🔋聊。他们的对🔧话被拍摄下来，谈及精英🚆球员面临的一些挑战，以及在困境🏍中倾诉感受而非🤓压抑情绪的重要性。若塔一如既🔏往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🌫时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🏸来时，感觉就不一样了。这就是为什么应👇该和别人倾诉🎠的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🚉问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾😄下的球员每隔几周🙆填写📂一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🤢了让他们能稍微自我🐉审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环🌃境里能获得支持，无论是我，还🌃是其他能和他们沟通、一起解决🍚问题的人。”

随着若塔和他的兄💵弟🐙上周四在西班牙因🚾车祸不幸离世，这个庞大的支🐭持体系比🏏以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球👆场外，感人的悼念不📭断涌现，而利物🎠浦却不得不开始准备🐓重返赛场。大多数球员已于📙周二回到训练基地，这💔是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大👔门通常为那些想聊聊如何🤖应对压力、状态下滑、伤病影响或个人😦问题的球员敞开🍭。但这一次，情况远非如此 —— 整🏋个球队和工作人员都🥇沉浸在悲痛中，他们😡要接受的不仅是一位👌才华横溢的队友的突然🌫离去，更是一位深📅受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🙊利物浦会🗾让我感到恐惧。队友来了又走，但♿从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人🌘社媒的帖子中写道。

罗伯逊在🏨社交媒体上发⛎表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🐗到的是那🥜些承受着难以想象😓的痛苦的家人。但在🐏未来几周乃至几个月里，他们也要💏处理自己内心的痛苦。“我💽深爱这个家伙，会疯狂🈳地想念他，” 这位💔苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🐓说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带⚡来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练⛴基地，大家聚在一起，也能从中获得些🛩许慰藉。

从高层管理人💡员到教练组，从理疗师到🛠资深球员，每个人都🕵要扮演好互🎷相照顾的角色。有些人可🏿能需要更多时间和支持。

利物浦😽有幸能依靠长🔞期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🔑为安菲尔德外纪念若塔的一小时🛳特😶别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间👃去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🗒里，无论是从心🙋理学还是神学角度来📎说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就💞像是心脏承受过多压力时的安🤗全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🏬无法用言语诉说🕷的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远🤦不会独行》，这首歌给很多📲人带来了巨大的安🚞慰。在比赛日，我们把它🥩当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念🖊仪式上，我们也🥑把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🏼种创伤的人产生共鸣🗒、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前唱🏬了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地📕活着，不是孤独地死👛去，也不是孤独地走向🛒永恒。’”

理查森🚼也将是重要的支撑，自2019年克洛📐普执教期间加入💜俱乐部以来，他已经赢得了⤴球员们的信任。

他也有自己的😗球员时期，他曾是🆖一名作风顽强的中场，曾效力❤于布莱克本流浪者、阿伯丁🍷和奥尔德姆竞技，之后在切斯📻特菲尔德担任教练。他和前⚪英格兰主教练索斯盖特等人🛤一起考取了教👔练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学🗂学位，因为对足💸球运动中的心理层面越来越🚊感兴趣。他😇曾亲眼目睹心理问题如何对队友🌔造成影响，而那些队友往往会🔺用酗酒这种不健康🔐的方式来应对。

2010年，理查森和他的👛兄弟共🌳同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为🔯 “安全网” 的在线心理健康支📓持平台，提供从压力到🆑丧亲等一系列问题的🏡信息和帮助。该♋平台随后被职业足球运动🌇员协会采用。

“我们提出这个想法🔳时，心理健康还是个禁忌🤳话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体💁健康密不可分，两者都需要💕管理，很多心理🐚学家和精神病👯学家也认同这一点。”

“那🐬种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的🚤想法完全是幻想。我们大多🍥数人都会在某个时刻⛎遇到困难，这是生活中📜自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对👻我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西💞汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏👻郡🔧板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克😛比训练基地与若塔👥的对话中，他们谈到了在打破🥣心理健康🔛壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🌫往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🚅分享问题，是因为🗄有一种过时的观念，认为这是件不🥘好的事。但态度已经➖发生了巨大变化。我们在帮助人们意识到🔸可以坦然倾诉、寻求帮助😒这方面，已经🎙取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🖤做些什么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查😸森定期发给球队的问卷是个🤐有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会⌚去思考这些问题。”

最让人触🤮动的是，若🚛塔谈到踏上球场往往能带来🛐一种令人欣慰的分心：“我觉😌得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🗯不会出现在我的脑海里。不知🥘道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🥓返赛场、用比赛纪念朋😈友的过程中找到慰藉，感受来自俱⏭乐部球迷群体的集🛴体支持。不过，目前不会有任何🕡压力，只有理解——震惊和悲痛🌖仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关📱心，以及所需的🆚一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🏳系帮助利物浦在🥟球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🎥友爱将是帮助他们从🤢这场深切的悲🎟剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 吉川裕子）