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近日🔢阿森纳对阵AC米兰的季前赛也是🥖重头戏，枪手1比0小胜对手，只是随后🐊两队的点球大战中，阿森纳5-6负于米兰。这也是为了🙉磨合球队特殊热身赛，旨在多方面的考察目💹前球员们的状态，对于阿森🎂纳球迷来说，此役球员们的表🐻现是中规中矩👯的。

从比赛过程来看，阿森纳从开🙁场就展现出了对📸比赛的强烈掌控🐐欲望。新援诺尔🚼高首发登场，迅速融入球队体系，他在左💈路的活跃表现为🚬球队创造了不少机会。第22分钟，正是他左路横传禁区前沿，恩瓦内里接球调⏺整后的远射，让米兰门将泰拉🔸恰诺🌨惊出一身冷汗。整个上半场，阿森纳在控球率上占😢据明显优势，球员们在场🏙上的传递配合行云流水，不断向😓米兰的防线施压。

反观米兰，进攻端显得有些乏力，莱奥虽🧘有几次个人能力的展现，如第27分钟的长途奔袭，但在萨利巴等阿🗓森纳后⌛卫的严密防守下，未🕜能转化为实质性的威胁，上半场AC米兰甚至0射正，这也是值🏻得反思的情况。

下半场的转折点👨出现在第53分钟，基维奥尔接到特罗👱萨德的回敲后，不停🥒球直接精准传中，萨卡包❕抄扫射破门。这粒进球并非偶然，是阿森纳🏸持续进攻压制的结果。萨卡作为球队的🔼核心球员之一，他的跑位🏆和门前终结能力♊再次展现得淋漓尽致。这个进🛬球不仅为阿森纳带来了🚹领先优势，更重要的是极大🆗地提升了球队的士气。

此后，阿森纳🤠的进攻依旧如潮涌🐀般不断冲击着米兰防线。第65分钟，厄德高在禁🍑区内小角度的打门🦃稍稍偏出，第82分钟，特罗🍿萨德那脚质量极高的远射，被米兰替补门将托里亚🎧尼飞身单掌扑出底线✖，阿森纳在进攻🌕端的表现可谓🌉可圈可点。

值得一提的是，本场比赛阿森纳🕟的年轻球员大🤕放异彩。15岁小将道曼在第65分钟替补登场，仅仅几分钟后，他就🏦在左路带球内切后低射，皮球稍稍🌈偏出球门。这一进攻动作展现📃出了他💱超越年龄的冷静和自信，跑位、控球以及射门的选🥣择📶都让人眼前一亮。在之后的点球大✂战中，道曼同样稳🎍稳罚中点球，毫不怯场。

据英国《电讯报》报道，阿森纳内部🐆对道曼的🚆能力早已惊叹不已，若不🐙是英超规则限制，他去年就可😦能登上一线队赛场。他的出现，无疑为阿森🗝纳的未来注入了一剂😎强心针，让人们对阿🔝森纳青训体系的强大有了🎭更直观的感受。

从战💡术层面来看，阿森纳本场比赛的433阵型运转良好。中场球员们积极的🚽跑动和传球，有♒效地串联起了前后场。赖斯在中场的拦截和😺组织作用明显，新援诺🤳尔高在左路的活动⚽丰富了球队的进攻手段，恩🔍瓦内里在中场的表现也可🗂圈可点，展现出了年🔆轻球员的活力和冲劲。后防线的萨利巴、卡拉菲奥里等人表🧒现稳健，多次成🥜功化解米兰为数不多的进攻。而米兰方面，在进👻攻端缺乏有效的配合和组织，难以对🚝阿森纳的防线构成持续威胁。

赛后，阿森纳主🚎帅阿尔特塔对球队的表📹现表示满意，他称赞了球员们的✨态度、质量和决心。尤其是对💞萨卡的发挥给予了高度🐮评价，同时也对年🗻轻球员的表现感到欣慰。这场比赛的胜利，对📢于阿森纳来说意义非凡，不仅➕为球队在季前赛中开了个好😫头，更重要🥃的是让球队看到了新援🐦融入以及年轻球员成⚫长带来的积极变化。此役后，米兰明显有点无力，球队需要在🐓后续的比赛和训练中，进🚹一步提升进攻端的表现，以更好🚩地迎接新赛季的挑战。

接下来阿🦂森纳还有两场热身赛要踢，分别是7月27日和31日，时间都是19:30，对手是纽卡斯🎟尔和热刺，随后在8月10日零点踢♌酋长杯对阵毕尔巴鄂竞技🌸的比赛，这三战也是磨合👊球队最好的机会🎈，因为8月17日英超首❕轮阿森纳就将在🦅客场对阵曼联。

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刘旭　　中韩建交🏭三十余载，两国关系在经贸、科技、文化等领域📓不断拓展。近年来，青年交流正🕞成为推🌏动双边关系发展的新动能，他们跨越国界，建立联系、分享理念、开展合作。　　从大学校园到数字空😭间，从文化体验到创🚌新创业，这🥣种交流正在发生怎样的变化？又将如何助力🔪两国关系🌱的未来发展？近日，中新社“东西问”专访韩国圆光大学韩🏦中关系🍐研究院院长柳智元，就此深入探讨。　　现🚬将访谈实录摘要如下：　　中新社记者：您如何🍽评价青年交流在两🐰国关系中的作用？　　柳智元：青年🦕交流是公共外交的😳重要组成部分，能够补充🧤传统外交渠道，维持民间互信，增进两国民众之间的💭情感纽👜带与友好感情。同时，青年🛶也是引领社会的🚣下一代中坚力量，今天的交🤹流很可能直接延续🔇为未来两国的合作，对未来双边关😅系的走向产生🐤实质影响。　　青年合作之所🎮以对未来尤其重要，还因🥝为它关系到两国关系的可持📞续性。即便遇到外部因素导致的短🎂暂冷却期，青年之间坚实的🙈民间网络，依然是维系两国🦍关系延续性的重要保🚗障。此外，青年还是未✈来数字经济、气候变化、人工智能等重😰大议题的引领者，他们的合作不仅😑在韩中两国，在全球范🖲围内也能发挥重要作用。当地时间2022年10月13日，2022年世界技能大🥥赛特别赛韩国赛区在🤙京畿道高阳市开👈赛。中🧗国选手参加云计算项目比赛。 中新社记者 刘旭 摄　　中新社记者：您认为，在数字化与全球🖼化的浪潮下，中🎪韩青年交流发生了哪些转变？这些转变又为中🙈韩青年交🙂流带来哪些机遇？　　柳智元：在新时代背景下📆，韩🔲中青年交流确实呈现出〰变化的趋势和广阔的前景。我认为这主要体😌现在🍟以下几个方面：　　首先是交流🤵模式的转变。过⛺去两国青年的交流多👷集中在官方主导的宏🥓大叙事层面，方式也以交换生🔚、学术交流等🤴正式途径为主。但如今的青㊙年是“数字原住民”，他们通过SNS、YouTube、TikTok等线上平台，在游戏、网络漫画、影视、美食等细🛡分领域找到了大量的“同好”。这种基🍝于兴趣的自发性、非正式交流，极大拓展了交流🍚的边界，让线上🎶交流没有了国境限制。　　其次是🎌交流领域的重心转移。与上一代人更关心🚖政治、经济、历史等宏大议🐁题不同，现在的年轻人对彼🙌此的关注更多集中👷在大众文化和👔生活方式上。虽🐻然带有更多批判性视角，但这种更贴近🔆生活的、平等的交流，反而更有😢助于增进理解。　　最重要的是，韩中青年之🤝间形成了强烈共鸣，这为交流带🎾来了广阔前景。同属东亚青年，我们面临着🏭许多相似的社会问题。这种身份认同，让他们🌃更容易产生共情，求同存异，携🕤手寻找解决方案。正是这种深层🤦次的共鸣，让韩中🌌青年交流能为两🕋国关系的未来发展注入深🏩厚的情感基础。　　中新社记者：您能否分享一🆎些中韩青年🚰交流的典型案例，这些案例在💒促进跨文化✂理解方面有哪些成效？　　柳智元：多年来，韩中持续开展了🤑多种青年🖱交流合作项目，对促进😸两国青年相互理解🥩和文化交流发挥了重要作用。　　例如，韩国的首尔大🕳学、延世大学🚪与中国的清华大学、北京大学等诸🌮多高校间🤖开展交流，让学生通⛱过在对方国家学习，减🕴少彼此的误解与偏见，建立情感信任。此外，在疫情🤠后陆续恢复的各类交流项目，也让两国青年🕣代表团得以互访，进行文化体🔔验与机构访问。　　在🚱创新创业领域，韩中青🏛年创业论坛、在华韩国创新中心与🎥中国高校联合举🚠办的多项活动，不仅产出📰了实际的创业模式，也积累了创🈵新交流与全球协作经验。　　这些交流项目在促🚱进跨文化理🏑解方面成效显著。首先，为两国青年🔈提供了直接对话的机会，帮助参与者跨🥩越媒体或😳网络社交平台带来的刻板印象，从而增进🔶尊重与信任。其次，通过共同探讨政策、环境、经济等🥕国际议题，这些🙎项目提升了青年对全球事务的理🦖解，培养✉了他们的国际视野。更重要的是，青年们通过亲身👧体验文化活动，不仅提升了语言能🌀力，也增强了🙉彼此的文化共情力。这些直接、真诚的交流，让两国🎄青年能够建立起非正式🥪但长🏨期的协作网络，成为增进互信、提升文🔳化亲近感的基础。2021年5月15日，在北京举行的2021中国国际大学生🛠时装周上，模特展示河北科技🧟大学 & 韩国诚信女子🤷大学毕业生设计的🔠时装作品。 中新社记者 盛佳鹏 摄　　中新社记者：除了官方主导的👰项目，您观🔽察到两国青年在日💌常生活中还有哪些🍼自发的交流方式？　　柳智元：除了官方项目，很多自发性的交🍚流正在悄然😔发生。例如，我注意到🤼中国电视剧在韩国年♈轻人中很受欢迎，我自己也🚕很喜欢看。作为一名🍁研究历史的学者，我尤其爱看《康熙王朝》《雍正王朝》这类历史剧，这让📺我对中国的历史文化有了🥩另外一个视角的了解。同样，韩国🏟的流行文化内容也深受中🍗国青年喜爱。这🎖种基于兴趣的日常交流，比任何说教都更🍫有效。　　在跨文化理解方面，没什么比亲🥕身经历更有说服力。我曾带学生去中国交流🐵，他们和中国🕷学生一起学习、生活，建立了深厚👇的友谊。在离开中国的时候，很多学生都💌哭了，因👻为他们舍不得分别。这种人与人🌜之间真挚的情感、这种充满温度的人情🍼往来，正是打破偏见、增进民间友好的最佳方🔻式。它让青年们认识到，即便语言不通、文化不同，人与人⛱之间真诚的关系依然可以超🍛越政治和历史议🥊题。2025年1月12日，韩🚰国游客在上海市马当路上的大🤠韩民国临时🏁政府旧址排队🙇等候参观。 中新社记者 汤彦俊 摄　　中新社记者：您认为未来中♍韩青年交流最值得👈关注的领🚇域是什么？您希📻望中韩青年通过交流获得怎样🍪的共鸣与成长？　　柳智元：在我看来，未来三到五年，韩中人文与青🎄年交流的核心关键词是“数字融合”“共同问题解决”“情感😜性相互理解”。重要的是要超越单🕘纯的交流，建设🍹共同创作与务实合作的平台，使两国青💨年在理解彼👝此文化的基础上，共同规划未来发展的蓝图。　　青年是🔸开创两国未来的先行者。只有跨越文化、语言、历史的界限，真诚倾听彼此的故⏮事，进行真心交流，才⏭能建立起理解与尊🐾重的宝贵共鸣。我希望两国青♍年能📭够把不同文化看作是学🤨习的机会，而不是冲突的🏏根源；拥有超🌞越固有成见与偏见的开放心态，承认彼此的差🔅异并保持相互尊重；对两国青年⏱普遍面临的就业、未来🚜不确定性等困境相互共鸣，并携手寻找答案。　　最重要的是，要将人🍒与人之间真诚的关系置🏚于政治议题之上。在交流中，韩中青年可以共同🌃成长，努力成为未来真正的🈂好邻居。同时，交流也🔇为他们提供了更多机会，让他们在🐝了解世界的同时，更好规划自👖己的未来。(完)　　受访者简介：柳智元。受访者供图　　柳智元，毕业于韩➗国高丽大学，后在台湾大学和🍾台湾政🈂治大学先后取得中国🍥近代史(明清史)硕👮士和博士学位。历任韩国圆光大🏇学史学科教授、圆光大学韩中关系研究😮院韩🚁中历史文化研究所所长等职，现任圆光大🎞学韩中关系研究院院长。热搜榜第一：看片宅男app吧引发网友围观。处暑是秋季👼的第二个节气。处暑的来临标志着暑热至💎此而止，炎热的夏天即将结🔜束。但处暑时节并💩不一定会立即🎲凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会🙊逐渐变得干燥，早晚温差开始加👡大。　　在这个由热转凉✖的交替时期，养生保健的要点🏰，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动📗有哪些养生建议？广东省😸中医院慢性疾病管理❌科副主任吴🛃一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢性🔍疾病管理科副🌧主任吴一帆　　文/广州日报全媒⏰体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿⚽润秋燥　　在广州，处暑有🚍喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来🏷说，不仅是应节的🐷养生之选，更承载着🐯童年记忆。　　其实这一习🌋俗蕴含着中医智慧。处暑📨时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体🤗历经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外🛬界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥🏹热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能🍅清解体内暑湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🐗款处暑时节的茶饮：　　1.薏👏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮🤨饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个🀄简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏🌁秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🏭个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🎡的弧形运动，疏通三焦气机。有助于😟清上焦心肺之火、运化中焦脾🌃胃水湿、平🚍衡下焦肾阴肾阳，应对暑🎎湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打😶至少商穴(拇指桡侧)。可增🧦强肺气宣发，畅通经络，提👱升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴🅾及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒🐉热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处🕌暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气🍞相夹，此时养生需要🚸注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡🎒眠是人体适应自然的💋绝佳方式。如果没🛩有工作限制，起床时间可比夏季推🐴迟约30分钟，以顺🐔应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼👵夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转🧀凉、由湿转燥的❔趋势越来越明显。这时人体对病原的🗓防御能力减弱，最容易感冒，生活中🤖要注意添衣保暖。衣🔰着可选择宽松透气的衣物，但需要重点保🌟护身体这些关键部位：早😙晚衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以🏷保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要⛩避免煎炸烧🚷烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🚠的食材，为身体补充津🐛液。　　从中医的🚴角度来看，处暑时节一到，夏🐕季浮于人体体表💯的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人💳体体表和上焦的余热与外界🌵燥气相合，容😂易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体🌻上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤🛺等烹饪方式就特别不合时宜了。而广东人🎰最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🍬选择，更不用提，百合还能安神，有利于⏪初秋睡个好觉。

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櫻井友香/杉崎杏梨/Mia Split/Rogue Angel

（青岛日报／观海新闻记者 Nanny）