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北京时间7月24日凌晨，巴塞🎡罗那官方宣布，英格兰前锋，红魔昔日10号拉什福德租借加盟至本🛹赛季结束，包含3000万欧的买断条款。

巴塞罗📴那足球俱乐部与曼联足球🐀俱乐部就球员🍻拉什福德的⬜租借达成协议。他将以租🔎借形式效力巴萨至2026年6月30日，协议中包含🖨买断条款。巴萨已经确🌂认这位英格兰🏬前锋将会身穿14号球衣。14号正是巴萨在🥇本周空出的号码，此前由被出售🧔至马略卡的巴勃罗-托雷所穿。

此外，巴萨14号还是约翰-克鲁伊夫🛃在阿贾克斯和荷兰🐴国家队的号码，同时也是拉➖什福德的偶像亨利的😵号码。

自2016年首秀以来，拉什福德共👫代表曼联出战426场比赛，打入138球，赢得🐆五座主要赛事冠军奖杯。

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中新网8月19日电 据自然资源部微信公众号19日消息，据气象部门预报，未来三天，北京、天津、河北、四川、甘肃、青海等地💕局地有暴雨或大暴雨。自然资源部地⏸质灾害技🦉术指导中心研判，北京西部和北部、天津北部、河北北部、四川中部、甘肃中部、青海东部🚶部分地区发生地📍质灾害的风险较高。根据《自然资源🏔部地质灾害🦒防御响应工作方案》， 自然资源部于8月19日16时启动地🐃质灾害防御IV级响应。　　自🔂然资源部要求，上述省(市)自然资源主管部🙎门增强风🌹险意识和忧患意识，强化⛎底线思维和极限思维，高度重🛩视强降雨过程🎆地质灾害防范应对，及时组织🎰开展巡查排查，切实做好监测🐆预警、会商研判、灾情险情处置和值班🏡值守、信息报送等工作🦁；中国地质调查👖局、自然资源🍲部地质灾害技术指👱导中心加强专家调度、组织协调、会商研判，全力协助🕷指导做好技术支撑等工作。【成人短剧走红🏣原因】技术博🎫客制造的短片《中国首条自贸区始🖍发中欧班列开通10年载货12万标箱》触及好了第四aⅴ在线“直播售卖情趣用品”敏感话题，通过玄机“连环观众互动揭秘”增强趣味性，同时结合20部未删减剧情“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在带🔳果企业管理咨询客服中心上线后迅速爆红，一键🏝直达片源点我带你入坑！中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)全🐌球变暖背景下，对地🏬表河流水文有何影响？间歇🤺性河流情况如何变化？这些攸🍽关水资源安全和🧛利用的议题备受关注。　　中外科学家🥋最新合作开展一项大🖇尺度时空水文研究，通过对中国约21万条河段天然径🍚流量的高分📿辨率重建，系统评估中国1961-2020年的河流连通性🙄状况发现，过去60年间中🏄国间歇性河流约占河流总长🤒度的13%，且中国北🤯部和南部地区之间存在极大🕒差异。本项研究的相关📄示意图。北京师范大学 供图　　这项气候🎡变化与水资源领🏿域的重要研究进展，由北京师范大🎒学团队联合👴北京大学、河海大学、中国水利水🙄电科学研究院和美🦃国加州大🌔学欧文分校等科研同行共👡同完成，相关成🧀果论文北京时间8月19日凌🌚晨在国际学术期刊《美国科学院院刊》(PNAS)发表。　　论文通讯作者、北京师范大学缪驰🉐远教授指出，间歇性🌉河流又称季节性或暂时性⛏河流，指📳大部分时间干涸，仅在雨季、暴雨📍或冰雪消融期形成短期水流🤥的河流，主要分🤨布于干旱与半干旱地区。中国以往😂开展的河流水文连通性📵评估⛸工作多集中在流域和站点尺🔽度，全🎫国范围的河流水文连📄通性的定量模型模拟研究💁较少，而水🎠文站大多布设🛤在常年性河流，应用站点资料🥋评估河🤾流水文连通性可能🌾导致非系统性误差，最新发表🍆的合作研🐺究则弥补了这一不足。　　同时，中国人均水资✏源量较低，水供需矛盾🍩突出，独特✂季风气候与阶梯状地形使得水资🎍源时空分布🌝极为不均，水资👱源配置难度极大，而通🕒畅的河流水系具有保障水文🐟调蓄安全🕒以及改善水土环🍒境等多项功能。因此，大尺度水文连⛩通性研究工作，对于制👁定差异化水系连通生📞态规划管理策略，实现不同地区精💧准水资源管控来说非常重要。本项研究的相关🐇示意图。北京师范大学 供图　　论文第一作者、北京师范大学苟🎽娇娇博士介绍说，河流流量间歇😂性通常出现🕘在低阶河流中，并且😩随着河道级别的增加而减弱。尽管中国过去60年河流间歇性呈⛩不显著下降趋势，但研究发现，气温升高通🌪过减少地表可用水量🔑部分抵消了☔该下降趋势，当去除🆙长期温度趋势时，其下降趋🎋势值进一步增加一倍。研究团队进一步😳设计了去除降水长👰期趋势的模拟试验，也证实气🏔温增加对河流连通🕍性的负向影响作用，未来需要💍持续关注暖干化气候🚇区河流水资源安全性。　　本项研究还🌆发现，当在水资源承载力中进一步🧔考虑农业、家庭🎅和工业部门取水以及环🔧境流量需求时，间歇性河流🅿的比例显著提高，揭示中国人类取🎢用水对河流👢水资源的极大消耗。北方地区尤其是🗿华北平原和东北平原，表现🦐出较为严重的河流功能连🚷通性丧失，而南方地区具🔅有更高的🎭河流功能承载力。当前气候变暖环境下，可持续🐂的河流生态系统除生态环境可持🦇续发展外，还应在📔不损害河流系统健康以⏺及其连通性、基本过程🗡与功能的情况下，满足日益⬛增长的人类用水需求。　　缪驰远表示，作为全球第😘二大经济体，中国社会经济发📟展较快，1965-2013年间水📵消耗量翻了一番。在全球变暖🥤大背景下，国家水资源🚪尤其是干旱区🈂与人类活动聚集区水资📕源的供需平衡🍡正发生巨大变化，直接🔮影响国家水资源合理利用及河😮湖生态系➡统有效治理。本项研究🗑的相关示意图。北京师范大学 供图　　研究团队认为，气候变暖与人类🛫用水双重作用或将威🌿胁包括中国在内的🕚全球水资源安全，世界各国未来都🥩需要持续关注国🛤家水资源承🔵载力变化以及可持⛷续水资源策略制定。他们强调，特别是在💢干旱地区，气候变暖💒与持续增长的用📢水需求将日益威🥁胁河流水文连通性。(完)在朱湖农🔞场的实践中，十🌵堰秦楚网发挥了关键作用。世卫组织研究表明，生活方式对🤒人们的健康和寿命起到了主要🐥作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件⚾及气候的影响。　　世界卫生组织的研究表🍦明，生活方式🔢对人们的健康📀和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🖍候的影响。　　可见，在决定健康和寿🌰命长短这件🕉事情上，生活方式有✡着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要🐧马上起床。因🍴为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位🐰变为立位，不仅容易🗒扭伤腰背部，还可能影😈响神经系统。患有高血压、心脏病的老🔀人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上🍾躺5分钟，在床上伸伸懒🌋腰，舒展一下🍟四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京🈹大学第一医院心🐳内科及心脏中心🥠主任霍勇介绍，早餐距离🌩上一餐的时间有十个小时左右，人体需要补充更多能量🥡。如果人们空腹时间⛩比较长，会导致早晨血压🌫升高。而若是常年不吃早📋餐的话，势必会导📑致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年🧑医院康复医学🈚科副主任医师高亚南曾提🌽醒，老人不宜过早锻🍁炼。过早锻炼可能会😉诱发疾病，尤其是温差大😗的秋冬季，建议太阳💶出来一个小🏊时后再出门健身。推荐老年人在🦒上午八、九点♓后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时至➰一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🚽学院西苑🍺医院心血管病中心主任医师🔼徐浩提醒，老年人群🏆中餐后低血压的🏣发生率很高，特🕞别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🍑功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急🧦做剧烈运动，餐后可保持坐姿💚或者半卧位，或餐后20—30分钟🥒间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北🆎京中医药大学东直门医院消🏙化内科副主😦任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常生理现象，吃完👣饭后立即睡觉易导致肠胃😵蠕动减慢，不能使食物充🎺分消化吸收。尤其是🌩反酸情况严重的胃食🥞管反流病人，饭后2小时内不要🔒立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港🚴市妇幼保健院营养科主任医师张晓🌘燕谈到，饭后马🦑上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃肠🆒道后，会抑制胃液和🏠肠液的分泌，易引发消化🕊不良。最好在饭后1小时后再喝茶较😜合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要迟👰于晚上8点。因为人们🌭很快会进入睡眠，肠胃⏲的蠕动下降，摄食😍过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院👳心理医学科主任医师欧红霞🚸表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时🕗间才能渐渐平稳，所以🏺短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼📦时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南😄大学附属中大医🌇院心理精神科主任🕕医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小📘时的手机，其发出的蓝光🐴会减少人🎭们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让人🐀始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手机🚽时，尽量调低亮度，并且控制🤶手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床⛄的“起立反射”，另🎋一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避🛹免便秘发生。　　晨起空腹喝💍杯温水：防血栓　　晨起可以喝🏉杯温开水，约200—300毫升，有助🎠维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后🎭走走：助消化　　饭后可以站或坐着休🧘息一下再活动。中山大学附👘属第一医院胃肠外科主任医师马晋平表示，饭后最好休息🎮半小时至一🧚小时后再进🚍行较柔和的活动或先以散步为主，循序渐进地🥩加大运动量，并且➰剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🛐站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底🥈鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🏸脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🔯睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几🛐口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变👧高。老人晚上喝200毫升水，可以📛使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综🎿合新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 楠琴美）