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科莫队2025-2026赛季梦幻阵容展🐳望

来自皇家马德😎里青训营——拉法布里卡的年轻📒中卫雅各布·拉蒙即将加盟🏋意甲球队科莫，成🔙为球队主教练法布雷加斯打造的未来阵✒容中又一块重⭐要拼图。

在🏡法布雷加斯亲自劝说下，拉蒙决定🚠加盟科莫，相信这家意大🚊利俱乐部🗒正在推进的宏伟蓝图。据《阿斯报》报道，皇马与科莫😏的谈判已进入最后阶段，双方达成的协议包含🐅转会🤭买断以及回购条款，确保未来若拉蒙转会，皇马仍可获得50%的转会分成。

这笔交易是👔皇马持续培养青训🧐球员战略的一部分，同时也标志着科莫🛢在法布🤢雷加斯带领下的雄🥕心壮志正逐步实现。现年20岁的拉蒙💳在皇马青年队表现出色，被视🚪为俱乐部青训体系中最值👾得期待的中卫之一。他在2025年1月🐺首次代表皇马一线队出战，亮相㊙欧冠对阵萨尔茨堡🐠红牛的比赛。

然而，随着迪恩·赫伊森的加盟，以及吕🔅迪格和米利唐伤愈回归，拉🕸蒙意识到自己需要寻🥏找新的发展平台。而科莫这🔀支正致力于年轻化的意甲🌐球队，恰好成为🔔他职业生涯下一步的理想选择。

在2023/24赛季成功升入意甲，并于2024/25赛季取得第10名的好成绩后，科莫今夏继续大💠手笔引援，积极从欧洲顶🍁级青训营中挖掘潜♟力新星。

此前签下皇😈马青训球员尼科·帕斯，后者在2024年加盟后出战35场意甲，贡献6球9助攻，已证明俱乐👌部这一建队思路⛑的正确性。拉蒙的加盟将🧑进一步提升科莫的🎲防守质量，他稳健的防守🥙技术、出色的预判☔能力，被认为具备极🖱高的成长空间。

今夏至今，科莫🐃在转会市场上已投入超过1.3亿欧元，成为意⛩甲引援最积极的俱🚶乐部之一。多位新援🧚如赫苏斯·罗德里格斯（贝蒂斯，2300万欧元）、尼古拉斯·库恩（凯尔特人，1900万）、马丁·巴图里纳（萨格勒🏑布迪纳摩，1800万）以及杰登·阿达伊（阿尔克马尔，1400万）纷纷加盟，大幅提升了球队🔺的整体实力。

据透露，法布雷加斯尚未满足📩于当前阵容。俱乐部下一步的目标是🎎引进加拉塔萨雷的哥伦比亚中卫达文森·桑切斯，这位29岁的老将经验丰富，有🔖望与拉蒙组成一条既有🦒青春活力又具备大赛经🌍验的防线。

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中新社兰州8月24日电 题：敦煌石窟⏯主题文创🏖产品拥抱新潮流吸引年轻人　　中新社记者 冯志军 高莹　　飞天翩跹、九色鹿跃动、藻井花纹繁复华丽、“三兔共耳”寓意无穷……近年来，一大批深藏于🐄敦煌石窟跨越千年的艺🚭术瑰宝，正以全新的IP形象和文创产品，活跃在🐕当代生活场景与全球视野中。　　今年暑期，距离莫高窟不远处🧀的💱敦煌研究院文化创意馆🔮游人如织。“我们希望创🥥造一个‘兴趣点’，吸引年轻人主动靠近。”敦煌研究院文🌮化创意研👐究中心副主任武琼芳23日接受中新社记💈者采访时表示，为打破年轻🏷人认为敦煌“高冷、难懂”的刻板印象，该院近年主动拥🌿抱新潮流，进行了🛶一系列成功的跨界探索。　　从精美绝伦的“反弹琵琶”手办，到融合藻🤐井图案设🎣计的时尚丝巾；从充满巧思的“三兔共耳”香薰礼盒，到“九色鹿”主题系列家居用品，还有“天龙八部”主题盲盒……敦煌研究💕院文创产品近年已超越“伴手礼”的范畴，成为连接⏬古老文明与现代生活的桥梁，激发越🚛来越多的年轻人，主动🎐去探究其背后的敦煌历史与文⛸化。　　近年来，引人🛡瞩目的案例包括该院与B站合作推出限量版敦煌主🛩题“乐舞合壁”手办，在二次元社群中引发🏸热烈追捧；推出的“寻境敦煌·莫高窟第285窟”数字敦煌沉浸展、“敦煌奇旅——传奇洞窟220窟之谜”XR沉浸式体验项目等，用新科技、新途径使敦🦀煌文化触达“Z世代”。8月8日，游客在敦煌研究♈院文化😸创意馆购买文创产品。中新社记者 冯志军 摄　　这些🤩创新举措并不仅限于国内。武琼芳说，该院近年在新👱西兰、法国、美国等多国举办敦煌艺术🆙展、敦⚽煌文化周等活动，不仅带去✋精美的壁画临摹品，更配套VR沉浸式体验项目，让海外观众“身临其境”漫游洞窟。而作为文化礼物🍼赠予国😷际友人的文创产品，也悄然培育起海📤外市场。　　武琼芳表示，已有海外消费者通🅱过天猫旗舰店😵购买相关文创产品。”今年春节期间，该院还通过参加“2025年中国文创新春海🚒外推广活动”等形式，将最新研发的💄系列文创产品送🥤到多个国家。未来，会优选一👗些更适合在海外传播♋的敦煌IP和故事，进一步开🌑拓国际市场。　　作为🥚中国首批博物馆文🌈创产品开发试点单位，敦煌研究院自2016年开展品牌授权👂合作以来，依托🐎敦煌石窟独特的文化艺术资源等，已与红旗、腾讯、华为等20多个知名品牌合作❣推出30多个授🚆权合作项目，包含科技、食品、数码产品、展览展示、服饰等。　　回溯敦煌的文创🕠发展历程，武🌯琼芳区分了两个时代。“二十世纪八九十❔年代，敦煌夜市❄和景区售卖的是传统旅游纪念品，其核心功能是‘留念’。”她认为，时至今日，更要🍴致力于打造具有高文化品质和高艺术品位的“文化载体”，每🛣一件产品的诞生，都🚖要考量它能否向大众精准传💄递敦煌🛍的某一个文化内涵或🦈美学观念。　　“作为敦煌文化的😄传播者，我们的核👍心使命就是引领。”武琼芳表示，未来🌸将继续探索敦煌文化遗💠产的创意转化和🚻活化利用路径，从浩瀚🐵的敦煌艺术宝库中提💦炼出最具代表📊性的文化符号和故事内核，对其进行“现代转译”，为敦煌文化的📼传承与发展注入新🎖活力。(完)【AV女优转型趋势】强者餐饮管理🐡专卖店今日上线《把“创新”植入城市内核 重庆将从四方🔣面发力》，围绕手机看片0085影视“直播色情”问题，结合免费试看“青少年保护”，分析付费内容不🕰值“监管缺失”，MOE联合綾瀬ゆの带🏓你探索沉浸式观看技术“网络合规”动向，提供〰在线视频加速包📧送达安全防范指南，立即🏌开始观看立即查看！8月23日，安徽科创🖖产业研学游——“AI汽车大探索”活动正式启程。来自全国各地🈲的青少年走进芜湖🈲奇瑞汽车，将汽车工厂化作“校外课堂”，沉浸式🔩感受汽车研发与制造背后的科技😤魅力。该活📢动通过向全国青少年展示安徽AI与汽车🍭产业融合的创新生态，在青少年们心中🦁植入科技种子，为安徽打造“汽车强省”储备未来顶🔕尖人才。图为青⏸少年近距离参观汽车⚫内部构造。中新社记者 韩苏原 摄 图为青少年近距🥩离参观汽车内部构造🔖。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年🤩近距离🧚参观汽车内部构造。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年们🖐参观合影。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年们在👠相关总🧙装车间参观。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年📡们一起探💹讨汽车制造问题。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年🏰们一起探讨汽车制造问题。中新社记者 韩苏原 摄在最近的一次活动中，山下美佳获得了1662元奖励。8月上旬，重庆的🏇王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡🔐，不料当晚就开💥始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意🐃，自行服🌯用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未💟缓解，反而加重，出现高😻热和呼吸困难，家人随即🎆将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺🎖呈弥漫性病变，大片🍿肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为🥔重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐好🏀转，于8月20日康复出院。　　为何运动👕后立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学😥西南医院呼吸内科副🎀主任医师陈永锋介🌬绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士👛肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原🏊体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体👋处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小🌄时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物🐃中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清👛除病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺和血管😝急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中🚣老年人，以及有冠心病、高血压、中风💜病史和心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病🕹毒等更易侵入，严重时可导致肺炎。　　运动后📌别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动🐩后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓♿慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自🦏然散热5-10分钟，保持呼🌋吸道通畅。避免⚡直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当💊补充水和电解质　　出汗较多时不宜喝冰👕水，可适👂当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质👞的运动饮料。单次饮🕊水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🚕心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾⛅擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时♊间不超过15分钟。洗后及时擦干身体🚭，穿着宽松透气💆衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分🍔地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发布🐍高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番🚜盆地等地部分地区最高🥢气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温😸天气仍将持续，高温核🍎心区域位于长江沿线。　　在高温、高👬湿环境下运动时，汗液蒸发🐢效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦出🚿现不适，应立即停止并采😎取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气🌹情况，若室外温⛪度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫时，建⏹议改为室内运动，或将锻🚽炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉快的时🧦间。　　其次，选择合适的运🏷动装备，如透气速👜干面料的衣物，户外🙏运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适📰当补充水分，避免在脱水状🍠态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密✂切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异🚋常加快等情况，应立即降低运动🚴强度，并转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者的主🌺观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为🕉合适。　　适当运动😗可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会🌖引起短期的🚠免疫系统抑制，导致免疫力下降🏚。　　国家应急广播提醒♊　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时🏚间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑症状　　应及时💕到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即😑就医　　运动结束不要🔦立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微信公📆众号综合央视新🗄闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附🕴属华山医院、生命时报　　监制：亚然

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（青岛日报／观海新闻记者 西木美和）