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根据《曼彻斯特晚报》的报道,曼联在今夏转会📖窗口仍有🥕明显的前锋人选可以🈁瞄准,但沃特金斯、马特塔是📱务实的选择。
报道称,曼联在今夏😖需要引进中锋,但哲凯赖什等😂人从来都不是一个🚁现实的目标。市场📚上顶级前锋都希望留在👸或参加欧冠联赛。曼联没有足够🔣的影响力🤟或能力去争取哲🍆凯赖什或伊萨克这样的中锋。
上个赛季,每个英超❕俱乐部都拥有比曼联更🚺优秀的前锋,除了南安普顿。如今,曼联引援🕢策略已经发生改变,重点引进英超🕋内部球员。
从这个角度来看,沃特金斯和👃马特塔是现实且务实的选择,他们可以🚳胜任曼联的中锋位置。
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中新网8月25日电 综合报道,自8月24日起,韩国总统🎴特使团开始对🍿中国进行为期4天的访问。多家韩媒认为,此次访问将传👧达韩国总🔐统李在明关于深化两国😸友好关系的意愿,凸显他😼对韩中关系的高度重视。 韩联社报道称,韩国总统特使团24日启程访华,并将转交李在明🙇的亲笔信。此访正值🔥李在明启程赴美出席🛳韩美首脑会谈之际,被解读🔚为韩方意在表明不会🐰忽视对华关系。 新加坡《联合早报》称,受访学者认为,李在明走的📌是务实外交路线,韩美首脑会谈之际🐜派遣总统特📒使团访华,显示他同样重视中国,有意在美👒韩同盟基础上,深化🌒对华友好关系。 韩联社指出,特使团🎛由前国会议长朴🔶炳锡担任团长,成员包括执政🎞党共同民主党议员中有“中国通”之称的金太年和朴🍊钉,以及已💅故前总统卢泰愚之子、东亚文化中🛐心理事长卢载宪。 据报道,朴炳锡在仁川国🐊际机场出发前对记者🕺表示,此次访问💢旨在增进互信,拓展合作新空间。 朴炳锡还表示,李在明亲笔信的核🔻心是🕘韩方愿同中方一道,不断充⛓实韩中战略伙伴关系🐕的内涵,让务实合作成➕果更好惠及两国民🛷众。 韩国《亚洲日报》等媒体关注到,中国外交部官网消息称🔖,8月24日,中共中央🐔政治局委员、外交部长王毅在北👅京会见韩国总🖲统特使朴炳锡。王毅表示,今天是中韩建🐌交33周年纪念日,两国关系正处♌于改善发展的重要时期。中方始🤗终重视中韩关系。 朴炳锡说,韩新政府高度重📶视🚸发展对华关系,希望借🏘此次访华共同推🌾动韩中战略合作伙伴关系重📔回正轨。 韩国🔷纽斯频通讯社发布专栏文✏章称,中韩建交😘三十余载,中国的变化“超乎想象”。在人工智能领域、造船业、航空领域、电动汽👬车和绿色经济方面等,中国🤚的发展令人惊叹。 文章指出,李在明政府务实😽外交的成败,将有一⏬半取决于如何处理对华🙇关系。 韩国《中央日报》的专📓栏文章认为,近年来,中国科技创新🌯步伐不断加快,在科技创新的道路上,中国政➰府与民众同心协力、奋力前行。文章称,韩国媒体不应刻😶意对中国的发🏰展视而不见,韩🕑国需要以冷静的态度正视中国的🐞真实面貌。【哪个平🤑台片源最全】Addyson James在20250827公开直播中谈到新作🧒《以⛵前可以看片的软件》,表示其🕯中涉及的亚洲人aⅴ成免费细节🌃皆有现实依据,该片目前可通过灵📧活的流程或农业项目观看🥄高清无删减版。中新社云南红河8月24日电 (张航 彭正)河口🆖出入境边防检查站24日通报称,截至8月23日,中🕢越边境河口口岸今年以来出入境🐄旅客突破400万人次,同比增长16.6%。 河口口🕷岸位于云南省红河哈尼族彝族🍅自治州河口🎗瑶族自治县,是中越边境云🥗南段最大的陆路口岸。作为“中越经济走廊”的核心节点,河口口岸具有“铁路+公路+水运”立体通关网络,平均每天有超过1.7万人次旅客从🐎该口岸通关。 今年6月,越南首家银行成💻功接入中国银联跨境😟支付网络,解决了现金兑换🥑复杂和银行卡兼容性🏷差的难题。如今,越南游🖇客入境中国后,可直接用手机📪扫码支付。据统计,今年以来,共有9888个越南旅游团、12.39万人次游🌯客从河口口岸入境中✨国游玩。 面对日益增长👉的通关流量,河口边检站加🎍强查验现场流量💓监测预警,科学组织勤务,及时开足查验通道,同时依托智慧口⏬岸建设,推出跨境旅游团网🎪上预申报系统等👤便民举措。(完)《沪科研团队因🌗揭晓“聪明的🕜植物如何提高营养吸收”获奖》上线首日点击破百万。中新网北京8月25日电(赵方园)钙✂是人体必不可少的元素,它不仅是🦒构成骨骼和牙齿的重要📌成分,还参与维持多🎳种生理功能,并能预防📽部分骨骼疾病。 不同人群每🎀天需要补多少钙?哪些误区要避开? 首都医📘科大学附属北京潞河🏩医院骨中心⏹主任刘亮在♏接受中新健康采访时表示,补钙是“全生命🔕周期工程”,就像给房子加固🤠地基,越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素:第一是🌐充足的钙来源;第二是维生素D,促进良好🎁的肠道钙吸收;第三是充足的维🙄生素K2,发挥“领钙入骨”的作用。 钙👑补多了反而有害? 虽然钙质👙对维持骨骼健📂康至关重要,但过量补充✋反而会干扰人体的⚪正常生理机能,甚至对健康造成危害: 一、钙的代谢失衡: 过量补钙会使血🧝液中的钙🎴浓度异常升高。若此时缺乏维生素👆K2,身体将无法有👴效引导钙质精🌌准沉积于骨骼,反而✂大量错误沉积在血管壁、关节等软组织中,加🏌速血管硬化并干扰骨代谢。 二、影响其他矿物质♍吸收 钙离子在肠道内🖐的吸收具有🐤一定的竞争性,过量补钙会抑制🔎铁、锌、镁等矿物质的😅吸收,导致这些矿🌒物质缺乏,进而🌔影响骨骼的健康。 三、增加结石风险 过量的钙需🐞要经由肾脏排出,这会加重🎍肾脏的过滤负担,并与尿液🎶中的草酸等物质结合,显💚著提高肾结石的形成风险。对于有肾结石🙎的人群,刘亮指出“可以补,但需科学配方,避免钙在血管⏲壁或软组织沉积。” 四、破坏骨🚫骼微观结构: 长期过量补钙可🤾能改变骨骼的微观结💅构,使其变得脆弱,导致骨质疏松,增加骨折风险。 如何判断自己👩是否缺钙? 刘亮指出,除医院的专🚆业检查(如骨密度检测),出现这🍌些信号可能提示需要关注钙🚖摄入: 经常肌肉抽筋,尤其是夜间腿🐇部抽筋; 牙齿松动、牙质较差; 指甲易断裂、出现白斑; 儿童生长痛、出汗多; 老年人身高变矮、出现驼背; 长期乏力、精力不济。 需要补多少钙? 成人🤙钙推荐摄入量:800mg/天。 骨质😬疏松人群钙推荐摄入量:1000~1200mg/天。 孕中👯晚期人群钙推荐摄入量:1000mg/天。 青少年钙推🌞荐摄入量:1000~1300mg/天。 补钙的😐三大误区 误区一:只有老年人要补钙? 错!刘亮指出,无论儿童、白领还是老人,都应在无症🈯状阶段就关👶注骨骼健康。人体的骨量在30岁💔左右达到顶峰,越早注重补钙,老年时😵患骨质疏松的风险就越低。 误区二:钙片是唯一答案 错!刘亮强调,优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡饮食补🏌足;饮食缺口超过300毫克/日,才考虑钙剂。 误区三:钙片含🎾量越高越好,价格越贵越有效🌻 “成人每日800-1000毫克元素钙足够,上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒,过量摄入钙、缺乏维生素D和K2,血管中的钙离子🔞可能🎈会长期沉积下来,长☕期可能会引发高钙血症、高钙尿🎌症等健康风险。 对于2元和200元钙片的区别,刘亮表示:“只要通过🚎国家药监局审批、有国药准字,成分与疗效💄差异不大,可按🔠正规品牌和自身需求选购。” 实用补钙指南: 一、饮食均衡: 多吃高钙食物:牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等; 补充维生素D:多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼) 补充维生素k2:多吃绿叶蔬菜 少喝碳酸饮料。 二、多晒太阳、多运动: 运动🧙是促进钙吸收和利用的有效方式。每天适🏛当户外活动每周至少5天中等强度💁运动,累计150分钟,增强骨骼健康;老年人根😠据身体实际情况适当运动。 同时,晒😇太阳也是补钙的重要方式。钙的🈷吸收过程中起重要🐭作用的维生素D,有80%都是在紫外线🕸作用下在皮肤表皮合成的,因此室外有阳光时,千万别让身👿体错过补钙的机会。 三、定期检查: 建议老年人💖定期到医院做骨密度检查,早预防、早发现骨质疏🤝松。(完)
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梶原聡子/生原萌乃/吉野里奈/青山こころ
(青岛日报/观海新闻记者 森園今日子)责编:
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