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直播吧7月24日讯 巴萨官方🔮更新社媒动态，晒出拉🥤什福德展示巴萨球衣的视🙌频。

曼联前锋拉什🐪福德租借加🥊盟巴萨，巴萨俱乐部🐷官方社媒晒出🤫拉什福德与拉波💟尔塔展示巴萨球衣的视频，他们面前则是新⛸诺坎普的模型，配文：“拉什福德和🤝他的新主场。”

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外媒：以色列开🙄始进攻加沙城 暂未回应最新停火提议

中新网上海8月19日电 (记者 郑莹莹)记者19日从上海市经🤪济和信息化委员会🎂获悉，《上海市🤴加快推动“AI+制造”发展的实施方案》(以下简称：《实施方案》)当天正式对外发♉布。资料图：人形机器人在“生产线”上🏊勤练打工技能。中新网记者 郑莹莹 摄　　上海的主要🎤目标是：实施“模塑申城·AI+制造”行动，推动人工智能📊技术与制🌼造业深度融合，加快赋能新型工业化，形成新质生产力。通过三年时🦏间努力，上海市制造业智♊能化发展📖水平进一步提升，在语料、模型、平台、场景等领域形成🌲一批创新成果。上海将推动3000家制造业企业❎实现智能化应用；打造10个行🥞业标杆模型，形成100个标杆智🚲能产品；推广100个示范应用场景，建设10个左右“AI+制造”示范工厂；发展5家左右综合集成🍺服务商，培🤣育一批具有竞争力的专业🐐服务商，加快形🕯成制造业智能化发展生态🔙。　　上海将重点提🏀升工业模型基础能力、突破工业🈚智能前沿技术、发展工业数据治🙊理和合成技术等。　　另外，根据《实施方案》，在建设“AI+制造”工厂方面，上海将推动建设以🕑智能体高密度分布、多场景⛽集成为特征的“AI+制造”示范工厂，综合应用空间🗡计算、多智❄能体协同等技术，集聚各类🏈场景模型、智能产品和装备🦓，推进以人形机📎器人为代表的🎌多类型具身智👡能在典型场景中的实用化部署，打🤚通各类工业软件系统，提升动态感知能力，体现🚥软件定义工厂、完全按需制造、智能工厂网络等🏃制造新模式，形🙉成标杆示范作用。　　值得一提的是，《实施方案》提出，上海将加快🤣机器人应用，支持电子信息、汽车、装备等重📃点行业面向重复性强、危险性高、对健康存在🐽危害的工作场景部署应用工⛹业机器人，提高生产效✊率和生产安全性。推动智能机⚽器人在装配、焊接、喷涂、物料搬🥒运等环节开展规模化🥩应用。推动钢铁、船舶等行业打🕊造人机协同智能制🕥造作业单元，实现复杂🐜工序无人化。制定工业场💪景人形机器人安全性👴可靠👃性检验检测方法，推动产品“持证上岗”。(完)【多人💚剧情是否受欢迎】励垸软件开发Ⓜ培训学校日前上线《大桥久未天🤲堂网》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的x8cc.net雅虎，情节与去年饶河🧠类似🔁案件高度重合，引发不少网🌻友担忧现实复刻。牛油果🚭是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外🤜表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对⌚健康有益；也有🍩人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油👎果到底是个怎样的水果？这篇文章就🦗来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产🗨于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为🖐清新的绿色，气味如同牛油。　　在🌿世界百科全书中，牛油果被列😍为营养最丰💭富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁📝等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大⛄多数水果，牛油果的脂肪🕗含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果❗的77倍左右。虽然这数据🔱看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱🍛和脂肪酸，以单不🕤饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🆑有益的脂肪，有利于降🚽低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🌞中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水🌯化合物主要来自膳食纤维，总膳食🤔纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满💣足一般成年人每天膳💏食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝👵卜素含🐽量在水果中也还不错，虽然比不🏁上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素😼可以在体内转化为维生素🚦A，对眼睛和🚧皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛🍲油果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量💗高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🚙入有助💨于调控血压，还有利于降低神经🐌肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中🐑的植物甾醇🕊进行了测定，结果显🔜示牛油果的果肉中植物甾醇✍的总含量为107.89mg/100g，而一般🅾果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🈲猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛💴油果的植物甾醇含量很有优势🛍。　　另外，牛油果⛷的热量可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的热量👢还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🔆养成分上来看，牛油果🏽还真是个健康的水果，如果经常🚕吃会给身🉑体带来很多益处。　　有利🏳于肠道健康　　牛油果😸中除了丰富的膳食纤🌾维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮🦐食中加入牛油果可以😥降低血清肝细胞生长因子，并💝增加植物多糖发酵中所涉🈚及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏😛协会上发表🚬了一篇关于美国成年人食用⏪牛油果🛷和患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🗃群相比那🦍些从来不摄入或很少摄入的人🔆群，其患心血🍏管疾病的风险会降低16%，患冠心病🖕的风险会降低21%；利用同样📅水平的牛油果来🔀代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🍷工肉类(比如熏肉)，或许与机体🎵患心血管疾病风险降🏚低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🗒酸有助于降低血脂。经常食用🧦牛油果可能💾会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固🐯醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在🗂血管壁上危害健康；而 HDL(高密度💏脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志💭上的一篇研究显示，每天吃1个牛油🕸果可降低超重和肥胖成人的🕴循环氧化LDL以及小而🎅致密的 LDL，这些颗粒易受体🛺内氧化并与心血管疾🚏病风险增加有关。也有研究显示，牛油果🍾可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🛂甾醇是一种🖐天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基🕚的作用，还可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和🈺良性前列腺肥大等慢性🔸病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高🏋热🦋量的牛油果吃了会不会让🌫人长胖，其实我🤣们经常能在减脂餐🎰中见到它的身影，看起❣来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是可以👃减肥的主，但牛油果高膳😻食纤维和🎭高脂肪的特点，具有明显👫增强饱腹感的作用，在控制食欲上⛓会有些帮助。并且，2021年美国🏄营养学杂志上🧜发表了一项关于吃牛油👹果和腹部肥胖🍜关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对❤照组不吃牛油果，两组为等热量〰膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🍎部脂肪📄有明显降低，而男性⏭前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🛳饮食中的一部分食物替🌗换成1个牛油果，也许它能帮你更👇好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在👼原有饮食热量的基础上再👆增加每天1个牛油果，那👅必然是会胖的。　　如🈲何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果🚉不好吃，其实那可🐽能是你没选对。如果买到的👠牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟🍴透的牛油果口感柔软，具有淡淡🌬的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟💛透的牛油果，在购✳买的时候可以选颜😆色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软的牛🐇油果。倘若明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置🐌一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时🍝候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受⛩不了直接吃牛油果，可以尝试✉一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🐖的牛油果弄成牛油果泥，涂🎋抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上🍭一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🥪一起放进榨汁📼机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和🥅谐，而且颜色💈清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果👅挖去中间的果核🕛和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切📄开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🚶少许芥末，口感🍪类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🏈还是不错的，如果选对吃对，很可能会🎈让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有🏸酚类物质和多酚氧化🚱酶，切开后接触氧🗿气会发生褐变，导致果肉变色影响食🎞欲。所以切开后🥩最好马上吃掉哦，如果吃不完可🌧以将剩下的😚用保鲜膜密封冷藏起来。据Chloe Duval透露，武汉科技大学机🐲械工程学院牢🥒牢把握立德树💵人根本任务，对接🎱国家重大战略需求，依托机械工🌧程湖北省一流学科建设，着力服务♉区域经济和行业发展，构建“价值引领—能力锻造—创新赋能”三位一体创新🖥模式，统筹推进教育、科技、人才协同融合发展。　　铸魂：把准育人“方向盘”　　夯实课堂教学“主渠道”。为弘扬和传承“钢铁品质”精神内核，学院🔴将思想政治教育融入🛰专业课程和人才培📘养全过程，推动课程🍓思政与专业课程同向同行。打造一批🌃专业特色精品📬课程思政示范课，教学内容融合🉑学科前沿、先进技术。获批机械工程、机械电子工程、工业工程3个国家一流💶本科专业，机械原理、液压传动、液压元件及系统🥧虚拟仿真实验3门国家级一🚢流本科课程，机械制造基础等❎11门省级一流本科🕉课程。　　深耕实践育人“大课堂”。学院将新质生⬆产力与工科教育深度融合，建设以🙇国家产教融合创新基地、省级☕实习实训基地、大学🎫生创新工场为核心的分层♋递进式多元实践平台，实验室面积超过6000平方米，拥有实验教学设备1750余台(套)；建成实践类智慧课程、虚拟仿真课程、校企联合🕘开发课程等各类线上实验资🌇源15项。联合行业头部🌩企业创建实践基地，组织学生深📝入开展社会实🚍践和志愿服务。学院获“三下乡”社会实践国家级优🏞秀团队、“镜头中的三下乡”国家✋级优秀视频等荣誉。　　构建文化育人“软环境”。学院积极打造“卓越匠心工程”“博⛵导教授面对面”“筑梦讲堂”等特色文化品牌；邀请院士校👿友回校讲学，设立“冶机77”、抱朴众等多种奖🚫助学金。学院获评➖首批全国高校“双带头人”教师党支🤕部书记工作室、湖北省高校优秀📍基层党组织、“全国钢铁行业五🐊四红旗团委”、“全国钢铁🐺行业五四红旗团支部”等荣誉，2个党支🍪部入选省级样板支部，青🧝年志愿者服务队获评湖北省“本禹志愿服务队”。　　创新：打破育人“分界线”　　产教融合深化，形成战略联盟。学院聚📊焦湖北省“51020”现代产业体系，加强与宝武集团、中冶集团、湖南钢铁等头部🌸企业深度合作，开发😙具有冶金行业特色的“连铸机结🎨晶器振动台故障诊断”工程案例库；与中国🧀五冶集团联合研发具有🚥自主知识产权的“耐🤩火材料智能砌筑机器人平台”亮相2025世界数字教育🗾大会成果展；与中冶南方等30余💲家企业围绕钢铁生产工艺、装🔈备设计与制造、自动化控📀制等建立科研-实践资⬜源转化机制。　　科教融汇互促，点燃创新“引擎”。学院形成“一个平台为主体，两营活动为两翼，多项赛事为延伸”的🚺特色工作机制，以培养学生“创意、创新、创造、创业、创未来”五创能力为核心，整合实🏞验室资源，构建“创新工场+创业基地”双平台。近3年，学生在中国国⏹际大学生创新大赛、“挑战杯”等各类竞赛👾中获省部级及以上🍧奖励1500余项，创立公司10余家，申请专利200余项。　　价值融通引领，贯穿培养全链条。学💨院将家国情怀、社会责任、工程伦理等价值🌜塑造元素有机融入专🕵业教育、科研训练、实习实践各环节。建立“学业导师—科研导师—人生导师”多维导师制，全方位引导学生🌪成长成才。先后与美国普林斯🥁顿大学、新加坡南洋理工👏大学、澳大利亚🥕迪肯大学等🌗高校建立战略合作，牵头获批国🍝家留学基金委地方创新子😢项目。本科生、研究🗯生就业率分别超过97%和99%，一大批优秀🧗学生进入国🦔内顶尖学府深造。　　聚力：构建育人“共同体”　　师资队伍“繁星引领”。学院以教育家🚻精神为引领，形成了立体化教师典型群像。“多元融合、深度探究”的改革者🚓侯宇教授深耕教法创新；学科团队带⌛头人夏绪辉教授🏬带领青年学者🈁突破先进高强钢制造成型“卡脖子”技术；还有一大批🥒教师传承“甘坐冷板凳”的学术坚守，共同构⛓筑起新时代高校教师的精📫神坐标。学院拥有外籍院士2人、全国模范教师2人、国家教学名师、全国优秀教师、全国🗜五一劳动奖章、全国三🚏八红旗手各1人，各类省部级人才50余人。主持获批国家教学🖋成果奖2项，省级教学成果奖10余项，连续2年获全国高校🐢教师教💳学创新大赛一等奖。　　平台资源“硬核升级”。学院机械工程和仪器🤾科学均入选“软科⛵世界一流学科榜单”，工程学进入ESI全球前1%。学院拥有“机械国🛥家级实验教学示范中心”“冶金装备及其控制教育🔂部重点实验室”“机械👶传动与制造工程湖北🏛省重点实验室”等高水平教学科🔪研平台，面向产业需求，新建冶金装备💨智能制造中试基地🎆。　　协同机制“多元高效”。学院建立由政🌷府、高校、企业、科⭕研院所共同参与的协同育🌶人机制，形成“需求共提、方案共制、资源共建、成果共享”的开放育人🐇生态。60多年来，学院为国😷家输送了数万名优秀毕业生，其中，2人成为中国工程🖕院院士，培养🕤了数十位大型钢铁企业领军人才。　　(李婵娟 汪朝晖)。本报讯(记者彭冰 通讯员胡海峰)8月11日，吉林👖石化公司丙烯腈厂第二丙烯腈联合车间传来捷🎍报：废水🏵焚烧系统优化运行攻关项目🌡自2024年4月投用以来，不仅实现了环保🎷处理🚒效能的跃升，更创下超3000万元的经济效益，为行业👚废水资源化处理提供🐕了可借鉴的“绿色样板”。　　作为化工生产的🤾关键环保装置，废水焚烧系统普遍面🎭临处理成本高、能源消耗大🎒的难题。该厂瞄准这一🤐效益“出血点”，组建专项攻关组🎢，从工艺优化与设⛰备运✔行两方面双管齐下，打响👥降本增效攻坚战。　　攻关组首先🌔聚焦废水源头分类处理，通过精准检测🎚废水的有机物含量，建立“高低分流”处理机制：将有机物浓度高的废水🏴导入F-98102焚烧炉，利用其高效🕢燃烧特性实现🧙能源自给；而🦈有机物含量低的废水则转由⬛外部企业处理，避免“大马拉小车”式的能源浪费。这一调整🥍不仅提升了焚烧炉的运行效🚬率，更从源头减🤩少了天然气消耗。　　在此基础上，该厂进一步👂实施设备优化，精准测算废水焚烧👼量后，果断停🥉运效能较低的F-98101焚烧炉，将处理负🧘荷集中至F-98102焚烧炉。通过攻克“废液焚烧炉焚烧废水🐪优化平衡技术”，最终成功实现🥄了单炉稳定运行状态下的⛸负荷合理分配。　　据统计，这一项目投用后，天然气消耗每小时下🐴降1060立方米，废水处理成本每吨❤降低120余元，迄今已创效超3000万元。　　同时，该厂盘🔶活人力资源存量，对焚烧炉岗位💑操作人员实行内部优化，将原F-98101焚烧炉🎫岗位操作人员通过“老带新”模式学习🍳丙烯腈装置合成、分离单元的工🕴艺流程，为后续“全岗通”人才梯队建🔂设注入新动能。

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河合ちほ/Jasmeen LeFleur/宮田靖子/柏木里佳子

（青岛日报／观海新闻记者 Frantisek）